高砂市 市民体力測定会 パンフレット

高砂市
市民体力測定会
※　体力年齢を把握し、健康増進、体力向上を図りませんか？
"親子で楽しく体力測定"を同時開催します。
開催日
11月12日（土）
◇　第１部　”親子で楽しく”体力測定　（9時30分～10時30分）
＜第１部＞　親子定員30組　☺　上体起こし
☺　腕立伏臥腕屈伸
☺　時間往復走
受付9時～
☺　立ち幅跳び
☺　5分間走
◇　第２部　市民体力測定会　（１１時～１２時３０分）　受付１０時３０分～　＜第２部＞　定員１００名
１８歳～６４歳
６５歳～７９歳
☆　握力
☆　握力
☆　上体起こし
☆　上体起こし
☆　長座体前屈
☆　長座体前屈
☆　反復横跳び
☆　開眼片足立ち
☆　立ち幅跳び
☆　１０m障害物歩行
☆　急歩
☆　６分間歩行
※　雨天の場合種目を変更する場合があります。
場　所
参加費
ふれあいの郷　生石研修センター
無　料 ※全員に参加賞があります。
持ち物
運動のできる服装、体育館シューズ、飲み物、タオルなど。
屋外で測定を行う種目もありますので、運動用シューズを
持参してください。
申込み
方法
電話でふれあいの郷　生石研修センターへ　☎　０７９－４４７－４１１０
締め切り
定員になり次第締切ります。
主　催/ 高砂市健康文化部くらしと文化室文化スポーツ課
一般財団法人　高砂市勤労福祉財団
共　催/ 高砂市労働者福祉協議会/高砂市中小企業労働福祉協議会