健康管理カレンダー 食事記録票 朝 昼 夕 数値管理票 体重・体脂肪記録

健康管理カレンダー
今月の目標
3
月
食事記録票に日々の食事内容を記入し、担当の栄養士にアドバイスをもらいましょう。
朝
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
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28
29
30
31
食事記録票
昼
数値管理票は、血糖値(mg/dL)、血圧
(mmHg)などの測定値やウオーキング
(分)などの運動をした内容を記入
し、健康管理に役立ててください。
数値管理票
夕
単位（ ） 単位（ ）
単位（ ）
(土)
(日)
(月)
(火)
(水)
(木)
(金)
(土)
(日)
(月)
(火)
(水)
(木)
(金)
(土)
(日)
(月)
(火)
(水)
(木)
(金)
(土)
(日)
(月)
(火)
(水)
(木)
(金)
(土)
(日)
(月)
●体重・体脂肪記録グラフ
体重
3/1 2 3
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 体脂肪
88.8
88.8
88.8
88.8
88.8
88.8
88.8
88.8kg
88.8
88.8
88.8
88.8
88.8
88.8
88.8
88.8％
健康管理票2008年3月●