劇的改善！女性の薄毛

NHK総合テレビ　毎週水曜日・午後8時から放送中
http://www.nhk.or.jp/gatten/
劇的改善！女性の薄毛
2013年04月03日放送
今回の番組について
日本全国1900万人もの人が悩んでいると言われている「薄毛」。
じつはいま、男性だけでなく、女性の悩みが増えてきているんです。
女性の脱毛のメカニズムは、男性とは異なり、よくわかっていないため、これといった特効
薬がないのが現状です。
ところが、朗報あり！
女性の薄毛には治るタイプがあったんです。その割合はおよそ10人に1人と言われていま
す。
あなたの薄毛が治るタイプか、さっそくチェックしてみましょう！
さらに、男女ともに効果がある髪の毛を増やすワザや、薄毛を目立たなくさせるワザもご
紹介します。
番組ディレクターのひとこと
抜け毛は生命の神秘
「ためしてガッテン」では、これまでにも、薄毛を取り上げていますが、「女性の薄毛」は初
めてです。他人には言えずに悩みを抱える女性が多い一方で、調べてみると、典型的な
男 性の薄毛と違って、女性の薄毛は多岐にわたり、わからないことだらけ…。そんな中、
毛が「抜ける」という現象が、生命の維持と関係していることがわかって きました。私自身、
抜けたら捨ててしまっていた髪の毛ですが、１本１本をもっと大切にしようと思うようになり
ました。今、薄毛でお悩みの方はもちろん、そ うでない方は将来の予防を見据えて、ぜひ
お試しください！
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男女の薄毛の違いは、「育たない」か「生えない」？
男性と女性の薄毛の違いは、大きく分けると「うぶ毛」があるかないか。
普通、髪の毛は、３〜５年ほどのサイクルで生え変わります。
およそ２〜３年をかけて成長し、その後抜けて、２〜３か月間ほどのお休み期間のあと、再
び毛が生えます。
男性の薄毛の場合、生えるとちょっと成長しては抜けてしまうため、うぶ毛の期間が長くな
ります。つまり「育たない」のが特徴です。
一方、女性の場合は、毛が抜けてから生えるまでのお休み期間が長いケースが多いのが
特徴。つまり「生えない」のが特徴なんです。
※男女ともこれ以外の薄毛のタイプもあります。
治るタイプは「○○○ホルモン」が減った人!?
薄毛が治った女性たちの話では、目や口まわりのむくみや疲労感、１日あたり300〜400本
もの抜け毛といった症状が共通してみられました。じつは、これらの症状を招く病気が、薄
毛を引き起こしていたのです。その病気の正体は、「甲状腺機能低下症」でした。甲状腺ホ
ルモンが少なくなる病気です。
甲状腺ホルモンは、体のあらゆる臓器の細胞を活性化する働きだけでなく、髪の毛のもと
となる細胞も活性化させる働きがあるんです。
甲状腺ホルモンが少なくなると、生死に関わる臓器などへの配分を多くする必要があるた
め、必然的に命と関係のない髪の毛への配分が減ってしまうと考えられています。その結
果、髪の毛の細胞活動が弱まり、生えなくなることに加えて、抜け毛も増えてしまうので
す。
甲状腺ホルモンの減少は、加齢が原因とも言われていますがはっきりとはわかっていませ
ん。
甲状腺機能低下症が原因によって起こる薄毛は、甲状腺ホルモンと同じ成分の薬を服用
すれば、ほぼ治ります。
自分が甲状腺機能低下症かどうかは、血液検査でわかりますので、まずはかかりつけ医
にご相談ください。
マッサージで毛髪力をアップ！
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頭皮のマッサージは、髪の毛を増やす効果があります。
毛根に栄養を運ぶ血管は、頭皮とそのすぐ下にある頭蓋(がい)骨の間を通っているので、
力を加えると血管へストレートに力を加えることができるんです。すると、一酸化窒素（NO）
という物質が血管を広げるため、血流がアップし、毛根へ運ばれる栄養が増えると考えら
れています。
ある実験では、マッサージを半年間続けたら、毛髪密度が6%上がったというデータが出て
います。
※力を入れすぎたり、爪を立てて頭皮を傷つけたりしないよう注意してください。
わずか１分でボリュームUPできるワザ
薄毛を目立たなくするには、ある場所に気をつかえばいいんです。
その場所は……「つむじ」です。
つむじは髪の毛の生える方向が四方八方に流れているので、まとめて起こせば、どの角
度から見てもボリュームＵＰして見えるだけでなく、髪全体のシルエットもきれいにまとまり
ます。詳しくは、実習コーナーで！
実習コーナー
1分でできるボリュームUP技
つむじをふんわりさせて、髪の毛全体をボリュームＵＰして見せる、たった１分の簡単技を
ご紹介します！
1. つむじを探す
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髪の毛の生え際から頭の中心に向かって、自然な分け目の先を探してください。うず
を巻いているところがつむじです。
2. つむじから生えている髪の毛を束ねて、根元を水でぬらします。
3. つむじの根元に両手を添えて、毛並みを起こします。
4. つむじの根元を左右に倒しながら、ドライヤーで乾かします。
目安として左右５回ずつ、水分が乾くまで、指でしごきます。
5. 乾いたら、手ぐしで自然になじませて、完成！
※髪の毛全体が乾いている状態で始めてください。
シャンプー後のぬれている状態でもできますが、乾くのに時間がかかる場合があります。
今週のお役立ちコーナー
女性の薄毛で治るタイプは「甲状腺ホルモン」の減った人
甲状腺ホルモンが減ってしまうと、髪の毛を作る細胞の活動が弱くなってしまうため、抜け
甲状腺ホルモン
毛が増えてしまいます。
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大量の脱毛
脱毛や目や口まわりのむくみ
脱毛 目や口まわりのむくみ、疲労感
目や口まわりのむくみ 疲労感、寒気
疲労感 寒気といった症状のある人は、甲状腺ホ
寒気
ルモンが減少した「甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症」の疑いがあります。血液検査でわかりますので、
甲状腺機能低下症
まずはかかりつけ医にご相談ください。薄毛の原因がこの病気の場合は、甲状腺ホルモン
と同成分の薬を服用すれば、ほぼ治ります。
男性も女性も!　毛髪力UP技
頭皮のマッサージは、髪の毛を増やす効果があります。血管に力を加えると一酸化窒素
（NO）という物質が出て血管を広げるため、血流がアップし、毛根へ運ばれる栄養が増え
ると考えられています。
※力を入れすぎたり、爪を立てて頭皮を傷つけたりしないよう注意してください。
1分でできるボリュームUP技
今すぐにできる、薄毛を隠す裏技。ポイントは「つむじ」!
1. つむじを探す
髪の毛の生え際から頭の中心に向かって、自然な分け目の先を探してください。うず
を巻いているところがつむじ
つむじです。
つむじ
2. つむじから生えている髪の毛を束ねて、根元を水
水 でぬらします。
3. つむじの根元に両手を添えて、毛並みを起こします
毛並みを起こします。
毛並みを起こします
4. つむじの根元を左右に倒しながら、ドライヤーで乾かします
根元を左右に倒しながら、ドライヤーで乾かします。
根元を左右に倒しながら、ドライヤーで乾かします
目安として左右５回ずつ、水分が乾くまで、指でしごきます。
5. 乾いたら、手ぐしで自然になじませて、完成！
※髪の毛全体が乾いている状態で始めてください。 シャンプー後のぬれている状態でも
できますが、乾くのに時間がかかる場合があります。
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