豊富なヨガクラスメニュー - ヨガスタジオ103｜広島市中区ヨガ教室

広島ヨガ教室
2017年
Studio 103 Schedule
火
月
木
水
体験予約・お問い合わせは
☎082-295-6433
土
金
3F
２F
３F
12:00
空中ヨガ60
明美
（スクール）
13:20
ピラティス60
明美
14:30
ベビーヨガ
＆ピラティス
50 明美
10:30
バレエで美
脚 O 脚矯
正70 伊藤
11:00
HOT リフレッ
シュフロー60
荘二
10:30
ハタヨガ～
プロップス60
14:00
HOT しなや
か 60 FU
14:00
11:00
HOT リフレッ
シュフロー
60 美月
11:00
お目覚め
HIP HOP 60
竹広
11:00
HOT しなやか
50 荘二
10:30
11:00
ビューティー
HOT BASIC
フローヨガ～
60 Nami
アロマ 60 美月
13:30
HOT リフレッ
シュフロー60
14:00
初めてボ
ディメイク
20 金井
13:30
HOT メディ
カル 60
美月
14:30
ハタヨガ 60
金井
金曜日は空を飛ぼう！
なんと毎週プレミアム☆フライデーＳＴＡＲＴ☆
FU
3/6 のみ
休講
13:30
空中ヨガ60
美月
（スクール）
Nami
整えるヨガ～
プロップス60
美月
14:30
HOT BASIC
～アロマ 60
さち
13:30
柔らかくなるヨ
ガ～プロップス
60 Waka
10:30
HOT リフレッシュ
フロー～リンパ
60 JUN
14:00
HOT BASIC
60 Rico
11:00
空中ヨガ60
美月
（スクール）
12:30
ハタヨガ 50
しゅな
14:30
エアロ
スリム60
灘尾
３月限定 金曜18時30分の空中ヨガが半額参加できます♪
（スクール）
登録ビジター2800円→1400円
フリーパス会員：1080円→ 540円 チケット→0.5枚消費
フリーパス会員様の正規時間外・スクールへの参加料金 1本1000円 1日2000円＋税
18:30
初心者のた
めの空中ヨ
ガ60 美月
（スクール）
19:50
ハタヨガ
60 さち
18:25
HOT BASIC
～アロマ 60
さち
19:50 時変
HOT しなやか
50 美月
18:10
ハタヨガ50
AYU
19:15
ビージャヨガ
コアバランス
75 金井
19:15
HOT リフレッ
シュフロー60
AYU
20:40
HOT BASIC
50 荘二
18:30
柔らかくな
るヨガ～50
さち
18:20
HOT リフレッ
シュフロー60
荘二
18:20
整えるヨガ
50 やすこ
19:30
ビューティー
フローヨガ
60 荘二
マンツーマン
体のお悩み
相談室やすこ
（予約制）
19:20
リズミック
エアロ 60
灘尾
20:40
HOT メディカ
ル ～リンパ
50 やすこ
20:30
ダンベル＆
マットコア
15 灘尾
18:30
HOT しなやか
60 荘二
18:30
18:20
18:00
空中ヨガ60
金井
（スクール）
HOT BASIC
50 AYU
ビューティー
フローヨガ
19:45
19:50
HOT ベーシック しっかり動く
～アロマ60
美姿勢ヨガ60
やすこ
11:00
HOT BASIC ～
プロップス60
Satomi
13:30
HOT リフレッシュ
フロー 60
明美
3/25(土)特別
デイタイムのみ
3Fクラスは休講
ホットヨガ会員
ホットヨガライトデイ
会員さまは
２階常温クラスを無
料で受講できます
60 Satomi
19:45
19:10
HOT しなやか
HOT リフレッ
60 金井
シュフロー60
荘二
美月
日曜11時
3/19&26
日曜♪開催
空中ヨガ教室
初めての空中
ヨガ60 美月
（スクール）
サークル感覚 de アットホーム！じっくり見てもらえる！少人数制 ヨガクラス
ハンモックを使った☆
空中ヨガ スクール
1回2800円 4回8000円＋税
4回券継続特典あり
新規体験 2000円＋税
赤ちゃんと一緒に♡
ベビーヨガ＆ピラティス 担当 明美
（月）14時30分 1回2000円 5回8000円＋税
新規体験 1000円＋税
対象：首が据わって、1歳半くらいまで
☆マンツーマン☆体のお悩み相談室
担当やすこ（看護師資格あり）
（水）13時30分～19時30分
30分 3000円 （税込）
45分 4500円 60分6000円
継続特典あり
すべてのヨガにはリラックス効果があります♪ 体の余分な筋の緊張が緩むので、脳に不安をフィードバックする流れが断ち切られます。
体がリラックスすれば脳は心配しにくくなり、集中力がわき、意欲が生まれ、ヨガにさらに真剣に取り組めるように♪ 身体が変わる！究極の癒しを体験ください
基本
歪み改善
柔軟性
女性向け
代謝アップ
体の硬い人向けに
ヨガの基本。ゆっくりバラ 肩こり・腰痛など、ゆが
ンス重視のプログラム構成 みからくる不調を改善 特化のヨガプログラム！
女性の健康の要である
骨盤にフォーカス
美しい姿勢とボディライ
ンを目指すプログラム
常
温
ハタヨガ
整えるヨガ
柔らかくなる
ヨガ
女性のため
のヨガ
ビューティー
フローヨガ
ホ
ッ
ト
ＢＡＳＩＣ
メディカル
しなやか
骨盤ケア
リフレッシュ
フロー
サークル感覚 de アットホーム！じっくり見てもらえる！少人数制 ヨガクラス
ハンモックを使った空中ヨガ スクール
1回2800円 4回8000円＋税
4回券からの継続特典あり
新規体験 2000円＋税
日曜クラス開催日： 2/5 & 2/26
赤ちゃんと一緒に♡
ベビーヨガ＆ピラティススクール 担当 明美
1回2000円 5回8000円＋税
新規体験 1000円＋税
（担当首が据わって、1歳半まで）
☆マンツーマン☆
体のお悩み相談室 担当やすこ
（水）13時30分～19時30分
30分 3000円 （税込）
45分 4500円 60分6000円
お友達や家族と103でYOGA
フリーパス会員ご入会で
お二人にホットコーヒー
または水素水サービス
103オリジナルヨガマット袋
をお二人にプレゼント(#^^#)
※初回体験540円が適用となるのは、広島市内近郊にお住まいで、ご入会検討の意思がある方に限ります
※2回目以降での単発のご利用はドロップイン2800円（初回登録料1080円→0円でご優待）となります
※火曜夜の金井富枝先生のクラスは中・上級クラスのため、体験不可ですがご紹介に限り1080円で体験可能です