福利しまね第281号

教職員の仕事と
暮らしをサポート
福利しまね
Vol.281
2016.11
退職予定者、再任用者、その他参加ご希望の方へ
P1 … 平成28年度 退職準備セミナーの開催について
福 利 課
P2 … 冬の感染症にご注意！
共済組合
P3 … ∼被扶養者の方へ∼特定健康診査の受診はお済みですか？
… 特定保健指導を積極的に利用しましょう！
P4 … 元気いきいきリフレッシュセミナーを開催しました！
P5 … ご存知ですか？ 障害厚生年金とは…
互 助 会
P6 … ★退職後も安心★ 退職互助制度のご案内
P6 … 積立貯金 臨時積立のご案内
この機会にぜひ積み立てを！
P7 …『第9回縁結びプロジェクト』のお知らせです。
P7 … 平成28年度 文化講演会を開催しました。
施設情報
P7 … セントコア山口 冬季限定 ふく会席宿泊プラン
P8 … サンラポーむらくも おせち料理、和洋中オードブル
● 退職予定者、再任用者、その他参加ご希望の方へ
平成２８年度 退職準備セミナーの開催について
平成28年度末の定年退職者とその他参加希望者を対象として、退職後の福利厚生制度（年金、医療保険、
退職互助制度など）とその手続きに関する説明会を下記のとおり開催します。
セミナーへの参加をご希望の方は、平成28年10月20日付けの所属所への通知文（共済組合のHPにも掲載)
をご確認ください。
●日 程
地域区分
隠岐（島前）
日 時
会 場
１月11日（水） 13：50∼
島 前 集 合 庁 舎（第１会議室)
隠岐（島後）
１月12日（木）
県隠岐合同庁舎 （別館第３会議室Ｃ、Ｄ)
浜 田
１月17日（火） 13：30∼
県浜田合同庁舎 （大会議室)
益 田
１月18日（水） 13：30∼
県益田合同庁舎 （大会議室)
出
雲
①
１月24日（火） 13：30∼
県出雲合同庁舎 （ 702、703会議室)
出
雲
②
１月25日（水） 13：30∼
県出雲合同庁舎 （ 702、703会議室)
松
江 ①
１月26日（木） 13：30∼
県松江合同庁舎 （講堂)
松
江 ②
１月27日（金） 13：30∼
県松江合同庁舎 （講堂)
9：00∼
●対 象 者 ： 平成28年度末 定年退職者及びそれ以外の退職予定者、再任用職員、その他参加希望者
●申込方法 ：「参加申込書」を提出してください。
※「参加申込書」は10月20日付けの所属所への通知文
公立学校共済組合島根支部 問い合わせ先 電 話 ： 0852-22-5414
メール ：ｋｏｕｒ
ｉ
ｔｕ＠ｐｒｅ
ｆ．
ｓｈ
ｉｍａｎｅ．
ｌ
ｇ．
ｊｐ
（共済組合のHPにも掲載）にあります。
●申込締切 ： 12月16日㈮
❶
福利しまね vol . 281
●福 利 課
冬の感染症にご注意 !
冬は、低温・低湿度を好むウイルスは元気になる一方、人は免疫
力が低下し、乾燥により鼻やのどの粘膜が痛みやすく、ウイルスに
★冬に増える
代表的な
感染症
感染しやすい状態になっています。
感染経路をシャットアウトすることで病気を予防しましょう。
★感染症を予防する習慣を身につけましょう。
ウイルスを「侵入させない」
「増やさない」ための三原則
は手洗い+うがい+マスクです。
出勤時、外出から戻った時など、手洗い＋うがいを励行しましょう
！
！
正しい手の洗い方
❶
❷
❸
❹
流水でよく手を濡
らした後、石けんを
つけ、手のひらをよ
くこすります。
手の甲を伸ばすよ
うにこすります。
指先・爪の間を念
入りにこすります。
インフルエンザ・
感染性胃腸炎（ノロウイルス・
ロタウイルスなど）
・
溶連菌感染症・ＲＳウイルス・
マイコプラズマ肺炎
❺
❻
指の間を洗います。 親指と手のひらを
ねじり洗いします。
手首も忘れずに洗
います。
石けんで洗い終わったら、十分に水で流し、清潔なタオルやペーパータオルでよく拭き取って乾かします。
効果的なうがいの仕方
ガラガラうがいは3回以上
口の中の汚れを取るように、
ブクブクうがい
❶を
します。
うがいは口やのどを洗浄するだけ
❷ いったん水を吐き出します。
侵入を防ぐ機能を高めます。
う一度口に水を含み、
顔を上に向けて、
のどの
❸も
奥までしっかりとガラガラうがいをします
（3回以上）
。
でなく、のどの粘膜を潤して、ウイルス
咳エチケット
正しいマスクの装着方法
∼感染を広げないために∼
正しいマスク装着方法
○ 鼻と口の両方を確実に覆います。
○ ゴムひもを耳にかけます。
○ フィットするように調節します。
〇咳やくしゃみのある時は正しくマスクを着用し
ましょう。
〇咳・くしゃみをするときは、ティッシュなどで
口と鼻を押さえましょう。
〇使用後のティッシュはすぐふた付きのごみ箱
に捨てます。
〇とっさの時は出来るだけ手ではなく袖や上着
の内側でおおいましょう。
効果のないマスク装着の例
× 鼻の部分に隙間がある。
× あごが大きく出ている。
厚生労働省健康局 結核感染症課「インフルエンザ一問一答」
パンフレットより
★最も大切なことは体調・環境を整えることです。
・ 栄養バランスのよい食事を心がけ、睡眠はしっかりとり健康状態を整えることが大切です。
・ 体が冷えないように気をつけましょう。
・ 乾燥した空気は粘膜の抵抗力を低下させますので、湿度を５０∼６０％に保つと効果的です。
❷
福利しまね vol . 281
● 共済組合
受診は
無料です
被扶養者の方へ
受診券の有効期限は１月３１日までです。
特定健康診査の受診はお済みですか？ 特定健康診査は、生活習慣病に着目した健康診断です。
対象者
39歳∼74歳（Ｈ28.4.1現在）の被扶養者
６月初旬に、組合員の所属を通じて、
「 特定健康診査受診券」
をお配
りしています。特定健康診査は、最寄りの医療機関等で無料で受診す
ることができます。
年に一度、ご自身の健康管理と病気の早期発見のために、
必ず特定健康診査を受診しましょう！
∼職場等の健康診断や個人で人間ドック等を受診された方へのお願い∼
受診券に同封の「標準的な質問票」
に必要事項を記入の上、
「受診券」
と
「健診結果のコピー」
を添えて共済組合までお送りください。
※健診結果を共済組合が受領することで、特定健康診査を受診されたことになりますので、
ご協力をお願いします。
特定保健指導を積極的に利用しましょう！ 特定健康診査の結果、生活習慣病発症のリスクが高いと判断さ
れた方に対して、島根県栄養士会の管理栄養士による
「訪問
を実施します。対象となる組合員には所属所を
型特定保健指導」
通じて、被扶養者にはご自宅あてに
「特定保健指導利用券」
をお送り
します。
ご自身の生活習慣を改善する絶好のチャンスです。あなた自身や
ご家族のためにも、ぜひ生活習慣改善のプロによる
「特定保健指導」
を利用しましょう。
■特定保健指導
Q&A
Q1 特定保健指導って何のために行うの？
「今は忙しいから…」
「自分は大丈夫！」と先延ばしにしているうちに、心臓病や脳卒中などの生活
習慣病を発病！ということになりかねません。
『 病気になる前に生活習慣を見直してもらう』
これこそが特定保健指導の目的です。
Q2 特定保健指導ってどんなことをするの？
初回の面談では、管理栄養士と一緒にまずは特定健診の結果からご自身の生活習慣を振り返
り、一人ひとりの身体の状態に合わせたアドバイスを受けます。また、生活習慣の見直しや改善
に向け、すぐに実践できる目標を設定し、実践していきます。
問い合わせ先
公立学校共済組合 保健担当 0852-22-6615
❸
福利しまね vol . 281
● 共済組合
元気いきいきリフレッシュセミナーを開催しました！
毎年、夏季休業期間中に開催している「元気いきいきリフレッシュセミナー」。今年度は、松江（7/30）
・
出雲（8/27）
・浜田（8/28）の３会場で、延べ３４８名もの組合員とそのご家族の皆さんにご参加いただきました。
参加者の皆さんに大好評のこのセミナー。まだ参加したことがない方は、来年はぜひ参加してみてくださ
いね！
！
にチャレンジ！】
【今話題の「顔ヨガ」
体の声を聴きましょう♪】
【自力整体∼力を抜いて、身
まいそうでした。
●気持ちよく、眠ってし
た。
体の疲れが取れまし
です。
とても気持ちよかった
した。
●体も心も軽くなりま
違いに驚きでした。
●体験の前後での顔の
ます。
続けてやってみたいと思い
どこでもできるので
た。
ないことを実感しまし
●顔の筋肉を使ってい
【楽しい家庭焙煎「焙りたてコーヒー講座」】
【親子カヌー教室】
●コーヒーが生鮮食品だということを実感でき、とても
おいしいコーヒーでした。
●焙煎がこんなに簡単で、美味しいコーヒーができるとは
驚きでした。
●とても楽しくて、初めてでも親子で十分満足できました。
●親子でよい体験になりました。
また来年もしてみたいと子供が言っています。
その他、
【フットケア教室】、
【これだけは知っておきたいストレス対策】、
【女性医師による「乳がんと美容・健康
のお話」】、
【チャレンジ！体幹トレーニング】
を行いました。
❹
福利しまね vol . 281
● 共済組合
ご存知ですか？
障害厚生年金とは…
組合員が、在職中の病気（精神疾患を含む）や負傷等により、労働や日常生活に支障をきたすような一定
の障害状態になった場合に、その程度に応じて組合員からの請求により支給される年金です。
被用者年金制度の一元化により、平成27年10月以降に受給権が発生する障害の年金は、障害共済年金
から「障害厚生年金」に変更されています。
支給要件
障害の原因となった傷病の初診日において組合員であること。
※「初診日」
とは、
その病気や負傷等で初めて医師又は歯科医師の診療を受けた日をいいます。
障害認定日において障害等級1級から3級までに該当する程度の障害状況にあること。
※「障害認定日」
とは、初診日から起算して1年6ヵ月を経過した日、又はその期間内にその傷病が治った日若しくはその症状が
固定し治療の効果が期待できない状態に至った日をいいます。
※「障害等級」
は、国民年金・厚生年金保険の認定基準における等級であり、
身体障害者手帳等の等級とは異なります。
資格取得
1年 6ヵ月
△
△
初診日
（在職中）
障害認定日
（障害等級に該当）
障害厚生年金
（在職中でも支給されます）
※障害等級が1級又は2級の場合は、国民年金の「障害基礎年金」
が合わせて支給されます。
保険料納付要件を満たしていること。
被用者年金制度の一元化により、初診日の前々月までの保険料納付済期間及び保険料免除期間を合算した期間が、
公的年金制度の加入期間の２/3以上もしくは初診日のある月の前々月までの1年間に保険料の未納がないことの要件
が必要となりました。
下記の症例については、特例として障害認定日が次のとおりとなります。
ただし、それらの日が初診日から1年6ヵ月を経過している場合には、1年6ヵ月を経過した日
が障害認定日となります。
特例症例
1
2
3
4
5
人工骨頭、人工関節を挿入、置換したもの ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・その日 心臓ペースメーカー、人工弁を装置したもの ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・その日 人工膀胱を造設したもの ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・その日 人工透析療法を施行したもの ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・透析開始から3ヵ月を経過した日
人工肛門を造設、又は尿路変更術を施行したもの・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・造設・施行から6ヵ月を経過した日
※この他、上・下肢の切断・離断、咽頭全摘出、在宅酸素療法施行等の症例があります。
事後重症制度
傷病によっては、徐々に症状が進行していくものがあります。障害認定日には障害等級に該当
しなくても、その後65歳に達する日の前日までに障害等級の1級から3級までに該当する程度
の障害状態になったときには、当該期間内に請求することにより、障害厚生年金が支給されます。
資格取得
1年 6ヵ月
△
初診日
（在職中）
▲
退職
△
障害認定日
障害等級に該当（請求）
障害等級に該当
しない 障害厚生年金
手続き
まずはご自身で初診日と傷病
名等を確認いただき、島根支部 電話等で
年金担当までご連絡ください。内容を確認した後、 相談
必要な請求書及び診断書等を送付します。
問い合わせ先
△
65歳に達する日の前日
診断書等
の提出
障害等級
の判定
障害厚生
年金の
決定
公立学校共済組合島根支部 年金担当 0852-22-6614
❺
福利しまね vol . 281
●互 助 会
『退職互助制度』のご案内
互助会では、退職後も会員の皆様が生きがいのある豊かな生活を
送れるように
「退職互助制度」
を設けており、会員の相互扶助による
医療費の給付や厚生事業等を実施しています｡
医療費については、自己負担部分の全額を給付するメリットの大きい制度です。
この退職互助制度には、教職員を退職する方およびその配偶者が加入することができます。
加入は任意ですが、将来のことを考えぜひ加入に向けご検討いただきますようにお願いします。
制 度概 要
70歳までの医療費
（自己負担分）
を全額給付します。
医療費については、現職時は自己負担額から2,500円引いた額が自動給付されていますが、退職互助制度
に加入いただければ、満70歳まで医療費の自己負担
（保険適用部分のみ）
を請求に基づき全額
（高額医療等
を除く）
給付します。
各種厚生事業を実施しています。
人間ドックの助成、美術館の利用やスポーツジム等の会費などライフプランに
関する活動を実施したときの助成などの厚生事業を利用できます。
退職互助地区会の総会など情報交換・交流の場があります。
県内を15地区に分け、お住まいの地区毎に退職者の組織があり、趣味の会や
厚生旅行など活発な活動が行われています。
退職会員のための情報を満載した広報誌
を年4回発行し、様々な情報を提供します。
「退職互助だより」
加 入資 格
教職員互助会の会員で退職時に47歳以上の方で、互助会が定めた期日までに年齢に応じた所定の拠出金
（60歳の場合で916千円）
を一括納入できること。 なお、配偶者分の拠出金をあわせて納入することにより、
配偶者も加入することができます。
なお、拠出金については、現職時に毎月積立てていただいている積立掛金
（給料月額の5/1000）
を充当し
ます。
加 入手 続き
加入手続き等詳細については、平成29年1月に開催する
「退職準備セミナー」
でご案内します。
積立貯金 臨時積立のご案内
互助会では島根県の委託を受け、現職会員の生活と安定と福祉の向上の
ため、安全で利回りの良い積立貯金事業を実施しております。
利率▶年１.０％（元金３００万円部分） ※３００万円超え部分は年利０.７％
市中金融機関に比べ、
〔参考〕市中金融機関平均： 普 通 預 金
0.001％
高い利率となっております。➡
大口定期預金
（5年） 0.025％
臨時積立
について
互助会の臨時積立は１月と７月の年２回積立てができます。
希望される方は、所定の振込依頼票で山陰合同銀行本・支店から互助会に払い込んで
ください。振込依頼票が必要な方は、担当まで連絡願います。
なお、積立額は千円単位で
問い合わせ先
互助会 0852-22-6067
各月１回２００万円以内です。
❻
福利しまね vol . 281
４団体合同企画
★島根県教職員互助会 ★島根県職員互助会 ★島根県警察職員互助会 ★島根県市町村職員互助会
『第９回縁結びプロジェクト』のお知らせです。
●参加費用／
●開催日時／平成28年12 月17日（土）受付開始12時∼終了16時 ●内容／対面トーク（１対１が主）
●参加定員／100名（男性50名・女性50名） 2,000 円
●会 場／松江市殿町「サンラポーむらくも」2階
（飲物・軽食込み）
●参加資格／４互助会の現職会員の独身男女で25歳∼49歳の方（平成28年4月1日現在の満年齢）
●応募締切日／男女それぞれの定員に達した日
（申込書付き）
又は互助会ホームページに掲載された申込書を
●参加申込／参加希望者は所属所に10月20日に配布したチラシ
印刷して、必要な箇所に記入の上、下記までお送りしてください。※福利しまねに掲載された時点で受付を終了している場合がありますので、その際は容赦ください。
※申込書送付先／
〒690-8502 松江市殿町１番地 （一財）島根県教職員互助会 事務局
担当 泉
★右の写真は第７回
（8月6日）
の様子です。
平成28年度 文化講演会
10月30日
（日）
に、出雲市民会館大ホールにおいて、
しまね教育の日の関連事業として
平成28年度文化講演会を開催しました。当日は、800人を超える聴講者が来場されました。
今回の講演会は、長野県諏訪中央病院の名誉院長の鎌田實先生
（医師、作家）
を講師と
してお迎えいたしました。鎌田先生は、開口一番、昼食で食べた出雲そばのお話をされ、会
場はなごやかな雰囲気になりました。
映像と音楽を使い、医療のこと、教育のこと、人生のことなど先生の経験に基づくお話を
していただき、心に響く深い話で感動した等の感想を多数いただきました。
❼
福利しまね vol . 281
サンラポーむらくも 謹製
◆ 参の重
合鴨ロース
（青森県産）／竹の子煮／椎茸煮
有頭海老煮／きんかん／貝柱と小海老の和風あんかけ
連子鯛の揚煮／肉団子甘酢あんかけ
全国無料配達 （沖縄・北海道は除く）
●●
早 期●
ご●
予●
約●
特●
典●
●
11月末日迄にご予約の方、
当ホテル利用券二千円分をご進呈!
●●
お 引●
き●
取●
り●
ご●
来●
館●
特●
典●
●
ボルドーワイン
（一本）
をご進呈!
◆ 弐の重
◆ 壱の重
◆ 参の重
数の子（アメリカ産またはカナダ産）
う巻玉子／赤海老のカダイフ巻
黒毛和牛ローストビーフ
（ブロック）
地養鶏筑前煮／ローストビーフのマリネ
あわびの紅白なます／かに爪フライ／田作り
オマール海老の冷製
あわびの幽庵煮／紅白かまぼこ
（山口県産）
子持昆布／天然真鯛の西京焼／パテメゾン
丹波黒豆煮／黒毛和牛赤ワイン煮／からすみ
合鴨ロース
（青森県産）／竹の子煮
椎茸煮／有頭海老煮／きんかん
ミートローフのパイ包
たこ幽庵煮／ぶりの南蛮漬
真ふぐと夏みかんのもずく酢
みやび
雅 29,800
◆ 弐の重
組合員特典
●●●●●
会食券利用助成券をお使いいただくと
数の子（アメリカ産またはカナダ産）
栗きんとん／う巻玉子
紅鮭昆布巻
黒毛和牛ローストビーフ
（ブロック）
地養鶏筑前煮／蜜汁チャーシュー
真ふぐの揚煮／田作り
わかさぎ甘露煮
円〈税込〉
28,800円
〈税込〉
サイズ ： 7寸（21cm×21cm／三段重）
あいろ
彩 20,800
組合員特典
●●●●●
会食券利用助成券をお使いいただくと
円〈税込〉
19,800円
〈税込〉
◆ 壱の重
天然ぶりの幽庵焼／牛肉の赤ワイン煮／あわびの幽庵煮
鯛のカダイフ巻ホワイトソース／桜海老の紅白なます／かに爪甘酢漬
ローストビーフのマリネ／丹波黒豆煮
サイズ ： 6.5寸（19.5cm×19.5cm／三段重）
配達に ●12月31日の配達となります。時間指定はできません。
ついて ●お引き取りご来館のお客様は、12月31日10：00∼19：00の間にお願いいたします。
早期完売が予想されます。お早めのご注文をお待ちしております。
サンラポーむらくも 謹製
マス
★クリス
ルも
オードブ 。
す
承りま
お引き取り
ご来館の方のみ
和洋中オードブル
組合員特典
●●●●●
会食券利用助成
券をお使いいた
だくと
10,000円
〈税込〉
9,000円
4∼5人前
〈税込〉
※内容が一部変更になる場合がございます。
お申込締切 2016年12月20日㈫
※料金は、消費税込価格です。
ご予約・お問い合せ
TEL 0852-21-2670 FAX 0852-27-8605
〒６９０-０８８７ 松江市殿町369 http://www.sunrapport-murakumo.com/
●編集／島根県教育庁福利課・公立学校共済組合島根支部・（一財）島根県教職員互助会 ●発行／（一財）島根県教職員互助会