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平成25年6月号
平成25年６月１日 第808号 毎月１回１日発行 2013 ６ （平成25年） - 今月号の主な内容 P2 特集 介護予防でいきいきと P8 地籍調査区域のお知らせ P9 市民税と国民健康保険税 P10 生ごみを堆肥化しませんか？ P11 エコパークについて P12 P13 P15 P20 P27 健康的な生活習慣を 良い睡眠は健康の第一歩 金婚を迎えるみなさんへ 情報ファイル 公民館だより ●マイナスイオンを 浴びながら （詳細は19ページ） 24 はつらつ若返り教室 （５月20日） わが国は世界に前例のない速さで高齢化が進んでいます。いまや 世界最高水準の高齢化率となり、どの国もこれまで経験したことの ない超高齢社会を迎えました。 須坂市も例外ではなく、高齢者の方が多いまちになっています。 そのため、これまでの 「人生65年時代」ではなく、 「人生90年時代」 として、豊かな人生を過ごすための努力が必要です。 今月の特集では、高齢者の方がいつまでも健やかに自分らしく暮 らすことができるよう、市で行なっている介護予防事業を紹介しま す。 須坂の高齢者は元気 ！ 介護が必要になった方の多 くは、介護保険をご利用いた だきます。 全国での要介護認定率（高 齢者に占める介護保険の要介 護度認定者の割合）は ・６％ ですが、須坂市では ・５％ と 大 き く 下 回 っています （平 成 年 月末時点、 図１） 。 なお、介護保険制度が発足 した平成 年以降、須坂市の 要介護認定率は全国より低い 傾向にあります。 元気だから低い 介護保険料 12 ・２・ 平成25年６月号 広報 17 13 ～超高齢社会を乗り越えるために～ 介護は社会全体の 問題です 65 24 平成 ～ 年度の須坂市に おける 歳以上の方の介護保 険料は基準月額４５４１円で、 全国平均や長野県平均よりも 低く、県内 市中最も低い金 額です（図２）。 高齢者が多いにもかかわら ず 要 介 護 認 定 率 が 低 い た め、 介護保険の給付が比較的少な く抑えられています。 26 19 22 75 33 12 65 24 須坂の高齢者 の現状 高齢者（ 歳以上の方）は、 年々増加し、須坂市では約４ 人に１人が高齢者となってい ます。今後も高齢者の人数と 割 合 は 増 加 し 続 け、 「団塊の 世 代 」（ 昭 和 ～ 年 に 生 ま れた人）が 歳以上になる平 成 年には、須坂市では約３ 人に１人 （ ・８％） が高齢者 になると推計されます。 高齢者が増加すると介護が 必要になる方も増えますが、 核家族化が進行し、同居家族 が介護をすることが困難な状 況になっています。 介護を受ける方が増える一 方で、介護をする方が減って いるため、介護は家族の問題 ではなく、社会全体の問題に なっています。 37 介護予防でいきいきと 特 集 ■特集 介護予防でいきいきと 85 須坂市 体力が落ちてきたら 取り組みたい ４％ もう少し歳をとってか ら取り組みたい ７％ 22 介護予防が大切です 長野県 健康で長生きするためには、 生活習慣病の発症の予防や重 症化の予防に努めるとともに、 高齢期における日常生活の自 立をめざした身体機能の維持・ 強化を図る「介護予防」 が大切 です。 しかし、平成 年に実施し た 高 齢 者 等 実 態 調 査 で は、 「意識して介護予防に取り組 んでいる」と回答した高齢者 は、残念ながら ％にとどま っています（図４）。 積極的に介護予防に取り組 み、健康で長生きすることを めざしましょう。 全 国 平成22年高齢者等実態調査より 回答者 須坂市在住の要介護認定を受けてい ない65歳以上の高齢者228人 きっかけがあれば 取り組みたい ８％ 意識して取り組 んでいる 40％ 興味はあるが具体 的な取り組み方が わからない 18％ 平成25年６月号 広報 ・３・ 79.0歳 いつまでも健康ではつらつと過ごすために、 ４ページ以降の介護予防教室などをきっかけ に介護予防に取り組んでみましょう。 その他・無回答 など 23％ 須坂市 長野県 全 国 75 長野県の平均寿命や 健康寿命が長い要因 …平均寿命 40 参考 ○高齢者の就業率が高く、 生きがいを持って生活 している。 ○ 野 菜 の 摂 取 量 が 多 く、 郷土料理・伝統料理を 有効に活用した食生活 を送っている。 ○保健補導員や食生活改 善推進員などの健康ボ ランティアによる自主 的な健康づくりの取り 組みが活発である。 など ※『信州保健医療総合計 画～「健康長寿」世界一を 目指して～』から抜粋 85 85.0歳 84.0歳 83.2歳 80 87.3歳 87.2歳 86.4歳 85 平均寿命 健康寿命 …健康寿命 長野県 健康寿命が長い須坂市 ０ 須坂市の高齢者が元気であ る証明は、要介護認定率の低 さだけではありません。 平成 年における長野県の 平均寿命は全国で一位となり ましたが、近年は健康で長生 きかを計る目安として「健康 寿命」という視点が注目され ています。 「健康寿命」とは、「健康上 の問題により日常生活が制限 されることなく生活できる期 間」と定義されています。 現在、厚生労働省では三つ の算出方法を示していますが、 そのうちの「日常生活動作が 自立している期間」（※）で試 算すると、須坂市は男女とも に全国値を上回る数値（男性 … ・ 歳、女性… ・ 歳） になります（図３）。 ※「日常生活動作が自立して いる期間」…介護保険の要介 護度が要介護２～要介護５以 外の期間 79 介護や入院が必要な期間 健康寿命 （女性） 90 79.5歳 （歳） 78.2歳 75 80.4歳 81.0歳 79.6歳 80 健康寿命 （男性） 22 ０ 須坂市 全 国 ０円 須坂市 長野県 全 国 ０％ 17.6％ 【図３】 （歳） 90 2,000円 17.3％ 13.5％ 4,920円 4,541円 4,972円 10％ 4,000円 県内19市中 最低の率 25.2％ 26.5％ 23.0％ 20％ 県内19市中 最低の金額 6,000円 …要介護認定率 …高齢化率 30％ 【図２】 介護保険料基準月額 【図１】 高齢化率と要介護認定率 【図４】 あなたは介護予防に取り組んでいますか？ 65歳以上の方は チェックリストで生活機能の低下が ないか確認しましょう ここでの 「生活機能」 とは、人が生活していくための機能のことで、からだやこころ の働きだけでなく、日常生活での動作、家庭や社会における役割なども含みます。 ★チェックリスト （介護予防の問診票） 回答欄の 「はい」 「いいえ」 のいずれかに○をし、 ５ページで結果を確認してみましょう。 質 問 事 項 回 答 １ バスや電車でひとりで外出していますか は い ★いいえ ２ 日用品の買い物をしていますか は い ★いいえ ３ 預貯金の出し入れをしていますか は い ★いいえ ４ 友人の家を訪ねていますか は い ★いいえ ５ 家族や友人の相談にのっていますか は い ★いいえ ６ 階段を手すりや壁をつたわらずに昇っていますか は い ★いいえ ７ いすに座った状態から何もつかまらずに立ち上がっていますか は い ★いいえ ８ 15分くらい続けて歩いていますか は い ★いいえ ９ この１年間に転んだことはありますか ★は い いいえ 10 転倒に対する不安は大きいですか ★は い いいえ 11 ６カ月間で２～３kg以上の体重減少がありましたか ★は い いいえ 12 ＢＭＩが18.5未満ですか ※ＢＭＩ＝体重 kg ÷身長 ｍ÷身長 ｍ 例：体重45kg、身長150cmの場合→ＢＭＩ＝45kg÷1.5ｍ÷1.5ｍ＝20.0 ★は い いいえ 13 半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか ★は い いいえ 14 お茶や汁物などでむせることがありますか ★は い いいえ 15 口の渇きが気になりますか ★は い いいえ 16 週に 1 度は外出していますか は い ★いいえ 17 昨年と比べて外出の回数が減っていますか ★は い いいえ 18 周りの人から 「いつも同じことを聞く」 などの物忘れがあると言われますか ★は い いいえ 19 自分で電話番号を調べて、電話をかけることをしていますか は い ★いいえ 20 今日が何月何日かわからない時がありますか ★は い いいえ 21 （ここ２週間） 毎日の生活に充実感がない ★は い いいえ 22 （ここ２週間） これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった ★は い いいえ 23 （ここ２週間） 以前は楽にできていたことが今ではおっくうに感じられる ★は い いいえ 24 （ここ２週間） 自分が役に立つ人間だと思えない ★は い いいえ 25 （ここ２週間） わけもなく疲れたような感じがする ★は い いいえ 広報 平成25年６月号 ・４・ ■特集 介護予防でいきいきと 生活機能の低下が心配な方に 介護予防事業をお勧めしています ！ 足腰に自信がないあなたに はつらつ若返り教室 ６ページ①へ い き い き 教 室 ６ページ②へ は 転倒や骨折の予防のためには、筋肉を鍛えることが 大切です。毎日の生活の中に散歩や運動を取り入れ、 無理なく足腰の筋力をつけましょう。 質問11・12で★が２個の方は 低栄養の心配があります。 ！ 口の渇きが気になったり、 体重が減ってきたあなたに 質問６～10で★が３個以上の方は 運動機能の低下の心配があります。 み 歯 に か 味 教 室 ６ページ③へ 元気に活動するためには、栄養を十分摂取すること が大切です。食べることは楽しみや生きがいにもつな がります。食事が偏らないように、主食・主菜・副菜 をそろえ、バランスよく食べましょう。 質問13～15で★が２個以上の方は 口腔機能の低下の心配があります。 こ う く う おいしく食べ、楽しくおしゃべりをするためには、 お口の健康を保つことが大切です。お口の機能は全身 の健康にかかわります。毎日ケアを行い、定期的な歯 科検診も受けましょう。 ！ 教室参加はちょっと ･･･ というあなたに 訪 問 相 質問16～20で★があった方は 閉じこもりや物忘れの心配があります。 談 活動が少ない生活が続くと、心身の機能や活動意欲 の低下につながります。こまめに外出したり、楽しみ を見つけて活動の場を広げ、いろいろなことに興味を 持ちましょう。物忘れなど気になることがありました ら、かかりつけ医に相談しましょう。 ６ページ⑤へ ！ 物忘れが心配だったり、 閉じこもりがちなあなたに 脳 げ ん き 教 室 ６ページ④へ 質問21～25で★があった方は うつ傾向の心配があります。 こころやからだが疲れているときは、無理せず休養 を心がけましょう。不調が続く場合は、かかりつけ医 や心療内科・精神科などに相談しましょう。 質問 1 ～ 20 で★が 10 個以上の方は 生活機能全般の低下が心配です。 どなたでも参加できる ちょ きん さわやか貯筋教室 ６ページ⑥へ ・５・ 広報 平成25年６月号 いずれも該当しない方は 生活機能の低下はありません。 これからも健康づくりや介護予防を意識して生活しま しょう。 介護予防事業を紹介します 各教室の利用開始前に保健師などが訪問して、一人ひとりにあった教室をお勧めし ます。利用を希望される方はご相談ください。 ①はつらつ若返り教室 ②いきいき教室 ●内 容 ストレッチ、筋 力向上のための 運動など ●回 数 週 1 回 （６カ月間） は ●内 容 マシンを使った 筋力トレーニン グなど ●回 数 週２回 （全24回） み ③歯にか味教室 ●内 容 お口のケア 口の渇きの予 防法など 食事 元気が出る食 ひ けつ 事の秘訣 ●回 数 全４回 必要な方には 送迎があります ④脳げんき教室 ●内 容 脳の活性化を図 るための脳刺激 プログラム ●回 数 週１回 ちょきん どなたでも 受講できます 【公開講座】 と き ６月27日㈭ 午後１時30分～３時30分 ところ 旧上高井郡役所 2 階多目的ホール 内 容 高齢期のお口の健康と食事のお話 持ち物 飲み物 ⑤訪問相談 教室以外に、地域包括支援センター の保健師や看護師などが訪問し、健康 や介護予防に関する相談に応じます。 ⑥さわやか貯筋教室 ●内 容 足腰の筋力や 全身のバラン スを向上させ る体操など ●回 数 月２回 （６カ月間） ●申 込 広報すざか９月号・３月号などで受 講者を募集します。 ※継続参加はできません。 広報 平成25年６月号 ・６・ ■特集 介護予防でいきいきと 市から届いたチェックリストが きっかけです 介護予防教室に参加したきっかけ は、市から届いたチェックリストに 回答したことです。その後、保健師 さんが家に来て、教室を紹介してく れました。教室の話を聞いて、自分 に合っていると思って参加しました。 教室では楽しく運動できます 教室の先生は感じが良く、途中で 笑わせてくれたりして、楽しく運動 ができます。ボランティアの方も優 しく手伝ってくれます。毎回送迎を してくれるところもうれしいですね。 て、イスから楽に立ち上がることが できるようになりました。 からだだけではなく、 気持ちにも張りが出ます 教室に参加していると毎週の教室 が楽しみになり、からだだけではな く、気持ちにも張りが出ます。元気 でいられるように、これからも続け ていきたいと思っています。 私が張り切って教室に参加してい るのを見て、家族も喜んでくれてい るようです。 チェックリストを郵送します。 返信方法 記入漏れがないかご確 認いただき、同封する返信用封筒 返信にご協力ください で返送してください。 ４ページで紹介した「チェック 返信期限 ①６月末②９月末 リスト」を郵送します。生活状況 結果について 生活機能の低下が を確認する大切な問診票ですので、 心配な方には返信後１カ月ほどで 「結果アドバイス 返信にご協力ください。 結果によって、介護予防教室な 票」を発送します。 ※生活機能の低下 どをご紹介します。 対 象 平成 年４月１日現在で がない方には、結 歳以上の奇数年齢の方（介護認 果は発送しません。 問合せ 地域包括支援センター 定者を除く） 発送時期 ①６月中旬②９月上旬 （０２６‐２４５‐４５６６） ※ 地区により発送時期が異なります。 地域包括支援センターでは、 住み慣れた地域で安心して生 活できるよう支援しています いずれでも受け付けます。 相談時間 平日の午前８時 分～ 午後５時 分 ※ 休日・夜間の緊急時の電話相談は 「須坂やすらぎの園」 で対応します。 相談料 無料 秘密厳守 個人の秘密は固く守り ます。安心してご相談ください。 相談先 地域包括支援センター （市役所本庁舎２階） （０２６‐２４５‐４５６６） （０２６‐２４８‐１１１９） （Ｅメール chikihokatsushienc ） [email protected] 平成25年６月号 広報 ・７・ 25 地域包括支援センターは、主に 歳以上の方やその家族などの健 康や生活、介護などの相談に応じ ています。 相談内容 ▼介護予防に関するこ と▼介護に関すること▼高齢者の 権利に関すること▼認知症に関す ることなど 相談の受付 相談は、来所、家庭 訪問、電話、ＦＡＸ、Ｅメールの 30 ■山岸靖司さん （馬場町・82 歳） 以前は 「いきいき教室」 にも参 加されていました。 教室以外でも元気でいられるよう 頑張っています 「からだは動かしていないとダメ になる」と思っていますので、教室 以外でも、畑仕事をしたり、毎日家 の周りを 分ほど歩いたりしていま す。今後は、教室で教わった体操を 家でもできればいいな、と思ってい ます。 15 65 65 「はつらつ若返り教室」 に参 加されている山岸靖司さんに お聞きしました。 教室に参加して、楽に立ち上がる ことができるようになりました 今の教室では、参加者が輪になり、 イスに座ってやる体操や立ち上がっ てイスにつかまりながらできる体操 などを教わっています。 教室に参加してから、以前と比べ 30 教室参加者の 声 地籍調査 平成25年度の地籍調査区域を お知らせします 土地の取引など、土地に関 するあらゆる行為の基礎にな る土地の実態を正確に把握す るためには、地籍調査を実施 する必要があります。 ② 平成26年度 高橋町、 相森町の一部 （梨木原、 行人塚の一部） ③ 平成27年度 大谷町、 高橋町、 本郷町の一部 （梨木原、 行人塚の一部） ・８・ 平成25年６月号 広報 事業内容説明会を 開催します 大谷町、 高橋町の一部 （宮原、 梨木原の一部） 市では、平成 年度から地 籍調査を開始しました。 平成 年度に調査を開始す る区域は、大谷町および高橋 町の一部で （下図①の区域） 、 ０・ ㎢です。平成 年度以 降の調査区域は下図のとおり 予定しています。 平成25年度 地籍調査とは ① 調査区域内の土地所有者の みなさんには、調査開始前に 説明会を開催します（下図① の区域のみなさんには７月下 旬を予定しています）。 こ あざ 22 なぜ地籍調査が 必要なのか 調査区域 （小字名） 調査開始年度 25 25 法務局備えつけの地図（公 図）の大部分は、明治初期の 地租改正によって作られた地 図を基礎にしたもので、土地 の境界などが不明確な場合も あるため、土地の実態を正確 に把握することができません。 ■年度別調査区域 （予定） 17 一筆ごとに土地の▼所在▼ 所有者▼地番▼地目の調査を 行い、土地の境界を土地所有 者との立ち会いにより確認し、 面積に関する測量を行います。 調査後は、調査結果による 地図、簿冊を作成し、法務局 （登記所） に備えつけられます。 地籍調査は、土地の実態を 把握するための大切な調査で す。調査へのご協力をお願い します。 問合せ 道路河川課 （026‐248‐9006） ③ ② ① ○ ○ 国民健康保険税 される方は、税務課で手続き をお願いします。 ※特別徴収を希望される方は 手続きの必要はありません。 ３月 月 月 月 月 月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 問合せ 税務課市民税係 （０２６‐２４８‐９００１） ４月 ○ ○ ○ 市・県民税の 住宅ローン控除 24 平成 ～ 年、 ～ 年に 入居し、所得税の申告または 給与の年末調整において住宅 借入金等特別控除の申告をし た方で、市・県民税でも控除 額がある場合、給与特別徴収 の方は通知書の「税額控除額 ⑤」 、 年 金 特 別 徴 収・ 普 通 徴 収の方は明細の「住宅借入金 等特別控除額」に控除額の記 載があります。 21 国民健康保険税の納税通知 書は、７月中旬に世帯主あて にお送りします。お手元に届 きましたら、内容の確認をお 願いします。 10 11 12 １ ２ 金 ○ ○ 税 ○ ５月 ○ 平成 年度 市・県民税と 国民健康保険税のお知らせ 23 市・県民税 23 月 ○ 公的年金にかかる 市・県民税の徴収方法 ○ ３月 月 月 月 18 特別徴収の方は納付方法 を変更できます ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 普通徴収 （現金納付・ 口座振替） ○ ○ 特別徴収 ○ （年金天引き） 月 月 ９月 ８月 ７月 ６月 ５月 ４月 74 ●国民健康保険税の納付月 ●平成 年分の所得証明書 は６月 日㈪から発行し ます 申請場所 税務課②番窓口 （管理係） 平成25年６月号 広報 ・９・ 24 10 11 ～ 歳の国民健康保険加 入者のうち、一定の条件を満 たす方は、原則として年金か らの特別徴収による納付にな りますが、その場合でも納付 方法を「口座振替」に変更する ことができます。 口座振替による納付を希望 65 ○ 普通徴収 年金特別徴収 （初回または再開） ○ ○ 年金特別徴収 （年金天引き） 市・県民税は、市や県が日 常生活に必要な行政サービス を提供するための財源となる 大切な税金です。 市・県民税の税額は、前年 （平成 年１月～ 月）の所得 から計算されます。 60 ○ ○ 65 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 給与特別徴収 （給与天引き） ○ ○ ○ ○ ○ 普通徴収 （現金納付・口座振替） 12 平成 年度の税額決定納 税通知書をお送りします 満 歳未満（昭和 年４月 ３日以降生まれ）の方で市・ 県民税を給与特別徴収されて いる場合は、公的年金にかか る税額も給与からの特別徴収 で納付していただきます。 満 歳以上（昭和 年４月 ２日以前生まれ）の方は、年 金特別徴収または普通徴収に なります。 ※特別徴収の対象となる年金 は、老齢基礎年金または昭和 年以前の制度による老齢年 金、退職年金などです。 ※今年度、初めて年金から特 別徴収される方や、改めて年 金から特別徴収される方の場 合、６月と８月は普通徴収で 納めていただき、年金から天 引きされるのは 月からにな ります。 10 65 ４ ２ １ 12 11 10 25 給与特別徴収（給与からの 天引き）の方は、勤務先から 通知書（特別徴収税額決定通 知書）が配られます。 年金特別徴収（年金からの 天引き ）、普通徴収（納付書 による現金納付・口座振替） の方は、６月中旬にご自宅へ 通知書をお送りします。 お手元に届きましたら、内 容をご確認のうえ、納期内の 納付をお願いします。 ●市・県民税の納付月 24 25 環 境 残さず食べ切ることや、水 をよく切ることでも生ごみは 減りますが、やはり一番良い のは「生ごみを出さないこと」 だからです ！ ！ 平成 年度の可燃ごみの 排出量は約１０６５７ｔで、 平成 年の目標にしている ９５００ｔを達成するまで に約１１５７ｔを削減しな ければなりません。 一人あたりで考えてみる と、年間で 以上、１日 で ｇ以上の削減が必要に なります。 可燃ごみ削減へのご協力 をお願いします。 24 27 60 ・10・ 平成25年６月号 広報 生ごみの堆肥化は簡単に できます ！ ダンボールで簡単にできる 生ごみ堆肥化キットをエコサ ポートすざかと生活環境課で 販売しています。 みかん箱くらいのダンボー ルがあれば始められる最も簡 単な方法です。１袋１００円 で３カ月ほど使うことができ、 できた堆肥は家庭菜園などで の利用に適しています。 堆肥化したものをご家庭で 使わない場合には、エコサポ ートすざかまたは生活環境課 で引き取ります。 生ごみの処理は、電動生ご み処理機や生ごみ堆肥化容器 でも簡単に行うことができま す。市では、電動生ごみ処理 機や生ごみ堆肥化容器の購入 に補助金を交付しています。 ぜひご利用ください。 申請場所 生活環境課⑦番窓口 持ち物 ▼領収書▼はんこ▼ 振込先の口座番号がわかるも の 生ごみ出しません袋の配布は ７月から行う予定です。 購入額の ２分の１ ７年に１度 （上限３万円） 電動生ごみ 処理機 補 足 補助額 生ごみ堆肥化 購入額の １世帯で 容器（コンポ ２分の１ 年２台まで ストなど） （上限５千円） 22 kg 生ごみの自家処理を実施している方やこれから実施す る方を対象に、今年から生ごみ以外の可燃ごみ専用のご み袋 「 『生ごみ出しません』 宣言世帯専用袋」 を配布します。 配布の目的は、家庭で生ごみの減量への関心を高めて いただき、生ごみの堆肥化や自家処理を推進することに よって、ごみ減量を図るためです。 この袋は、生ごみを自家処理し、 「生ごみを出さない」 と宣言した方に40袋配布します。生ごみを除く可燃ごみ のみをごみステーションに出し ていただくことができます。 袋の大きさは、ごみ袋の小 （縦 40㎝×横45㎝の15ℓ）と同じサイ ズです。 これを機に、生ごみを出さな いよう意識してみませんか。 市では、可燃ごみを平成 年までに９５００ｔにすると いう減量目標を掲げています。 また、清掃センターは県内 で最も古いごみ焼却施設であ り、可燃ごみを安定的に処理 するためには、ごみの減量が 欠かせません。特に生ごみは 水分が多く、清掃センターで 燃やすには多くの費用がかか ります。 生ごみを堆肥化して、ごみ の量を減らしましょう。 雑 紙 14％ ●生ごみ処理機などの購入費補助 「生ごみ出しません袋」 を配布予定です 27 57 なぜ堆肥化なの？ その他 29％ 生ごみ 57％ 家庭から出る可燃ごみの ％（重量比）は生ごみです。生 ごみを減らすことができれば、 可燃ごみの量が減り、ごみ袋 の節約や古くなっている清掃 センターの負担を減らすこと につながります。 ●家庭から出る可燃ごみの内訳 （平成23年７月調査・重量比） 問合せ 生活環境課 （026‐248‐9019） 生ごみを堆肥化 しませんか？ ごみ処理 エコパーク （一般廃棄物最終処分場） について ４月に実施した 先進地視察について エコパーク エコパークの候補地につ いて、仁礼町と協議を行な っています。 何よりも地元のみなさん のお気持ちを大切にし、十 分ご理解が得られるよう努 めてまいります。 問合せ エコパーク推進課 （026‐248‐9068） できるだけ多くの仁礼町のみなさんに先進的な最終処分場 を見学していただくため、３月から５月までの毎月、栃木県 宇都宮市の最終処分場の視察を実施しました。 今回は、 ４月に実施した先進地視察の概要をお知らせします。 視察日 ４月25日 参加者 44人 （うち女性22人） 視察先 エコパーク板戸 （宇都宮市一般廃棄物最終処分場） 視察先の全景 （パンフレットより） ●視察の状況 視察先のエコパーク板戸では平成 16 年から埋め立てが始 まっており、実際に埋め立てなどの管理運営が行われている 状況を視察しました。 埋立地は安全性を高めるため、国の基準を上回る三重の遮 水構造で、 あわせて漏水検知システムも導入されていました。 また、貴重な動植物を守るための広大な保全ゾーンや、周 辺で発掘された文化財の展示コーナーや会議室を設けて、地 元のみなさんに親しまれる施設になっていました。 運搬車のタイヤとその周りを洗う 埋立地 埋立物を運ぶ運搬車は、運搬中に飛散しないように、荷台 に屋根が付いている車を使用したり、荷台にシートをかけて いました。 また、運搬車が埋立地から出るときには、タイヤとその周 りをていねいに洗っていました。 さらに、 運搬する時間を朝９時から夕方４時までとしたり、 決められた道路以外は通行しないように制限したりして、地 元のみなさんの迷惑にならないように心がけているとのこと でした。 ●アンケート結果より 視察に参加して、施設を見ていただいたことにより、最終 処分場の安全性の管理に十分気をつけていることがわかり、 安全で安心できる施設であったという印象を持たれた方が多 かったようです。 現在、ごみの処理は、米子町のみなさんのご理解・ご協力によって、清掃センターで処理しています。 ・11・ 広報 平成25年６月号 健 康 生活習慣病の予防の一歩は体重管理と適度な運動です 健康的な生活習慣をはじめませんか？ 28 200日達成者 107人 300日達成者 77人 400日達成者 50人 500日達成者 17人 延べ480人の児童が認定さ れました。 60 12 24 ・12・ 平成25年６月号 広報 【対象となる運動】 ▼ジョギング▼キャッチボー ル▼サッカー▼ドッジボール ▼なわとび▼水泳など、体を 動かすものなら何でも対象に なります。 229人 須坂市では、市民のみなさ ん一人ひとりが生涯を通じて 健康で充実した生活を実現す る 「生涯健康都市 すざか」 を めざし、健康づくりの取り組 みをすすめています。 100日達成者 【実施している学校の先生の 声】 ●朝や休み時間に積極的に体 を動かす児童が増えた。 ●カードに記入することを励 みに、誘いあって体を動か している。 ●児童本人が記入するので、 継続意欲が増している。 ●平成24年度の達成者 体重計にのろう ！ 56 市では、市民のみなさんが 気軽に取り組める健康管理方 法として「体重計にのろう！」 をすすめています。 平成 年度に行なった「健 康と食生活に関するアンケー ト」によると、女性では ・７ ％、男性では ・２％の方が、 週に一回は体重測定をしてい ます。 毎日の体重測定を足がかり に、健康づくりをはじめてみ ませんか。 【継続実践者への表彰】 子どものころから運動 ● カ月 （５年） 継続…ダイヤ の習慣をつけましょう モンド賞 ● カ月 （２年） 継続…金賞 子どもたちが遊びなどで体 ● カ月 （１年） 継続…銀賞 を動かすことは、身体能力を ●６カ月継続…銅賞 向上させるとともに、脳の発 平成 年度は延べ 人の方 達や活性化にも役立ちます。 が表彰されました。そのうち 子どもたちの健やかな成長 ３人の方は、ダイヤモンド賞 のために、家庭でもお子さん を受賞されています。 と一緒に体を動かし、気持ち よい汗を流しましょう。 【受賞者の声】 ●食べ物に気をつけるように なった。 ●歩くことを心がけるように なった。 ●食べ過ぎた（体重が増加し ■ 「 Ｗｅ Ｃａｎ 元気 ！」 た）翌日は、食事と運動に 市では、子どもたちの健康 気をつけるようになった。 づくりのきっかけになるよう、 市内の小学校の協力をいただ この機会に「体重計にのろ き、１日 分以上体を動かし う！」に参加してみませんか。 た日にちを記録し、１００日 以上継続した児童を「Ｗｅ Ｃａｎ 元気！」の達成者と して認定しています。 20 【実施方法】 ①児童が１日 分以上運動し た日にちを記録用紙に記入 します（放課後や休日に学 校以外で行なった運動も対 象） 。 ↓ ②記録欄がいっぱいになった ら学校を通じて市へ提出。 20 24 【参加方法の流れ】 ①保健センターで、保健師と 各自の目標設定をします。 ↓ ②毎日体重を測定して「体重 計にのろう ！」の冊子に記 録をつけます。 ↓ ③気になることや成果を保健 師と定期的に確認しましょ う。 ▲表彰式の様子 問合せ 健康づくり課 （026‐248‐9018） 24 73 健 康 良い睡眠は健康の第一歩 問合せ 保健センター （026‐248‐9023） なんだかやる気が出ない。 良い睡眠のための 朝からだるい。最近、そんな ウソ・ホント ことを感じている人はいませ んか。 ○携帯電話やパソコンの光を ５～６月は気分が落ち込む 見ると眠れなくなる。 人が多いとされる時期です。 ↓ 入学や入社、転勤など４月 【ホント】 携帯電話やパソコ に大きく生活が変わった方も ンの光を見ると「メラトニン」 いるのではないでしょうか。 という眠くなるホルモンが出 慣れない新しい環境での刺激 にくくなり、眠れない原因に やストレスが重なることで、 なります。 心にも体にも不調が出てくる 場合があります。 ○休日にたくさん寝て「寝だ 体調の変化があらわれやす め」ができる。 いこの時期に体調を整えて、 ↓ 夏を健康に乗り切れるように 【 ウソ】 睡眠はためることが しましょう。 できません。寝すぎのために 頭痛を招いたり、夜に眠れな くなるなど、 睡眠のリズムを狂 わせてしまうことがあります。 睡眠リズムを 整えましょう うつ病の方の回復には、 周囲の適切な対応が大切です。 うつ病の理解を深めるとともに、家族自身の健康も考え てみませんか。 受講料 無料 対 象 うつ病の方の家族 ※参加を希望される方は、保健センターにご連絡くだ さい。詳細をお伝えします。 ■朝、目覚めたら太陽の光を 浴びる。 ■起きる時間、食事の時間を 毎日一定にする。 ■朝食をしっかりとり、夕食 は軽めにする。 ■適度に運動をする。 悩み無料ダイヤル (相談・通話料無料) ０８００‐８００‐７２２３ 月～金曜日 (年末年始・祝日を除く) 午前８時 30 分～午後５時 15 分 ※相談は匿名でもできます。 といったことが２週間以上続 いたら、 「うつ」のサインかも しれません。 保健センターでは、こころ の健康に関する相談をお受け しています。悩んでいたり、 困っていることがありました ら、 お気軽にご相談ください。 また、かかりつけ医に相談 することもお勧めします。 ご家族のみの相談でも構い ません。一人で抱え込まず、 まずはお問い合わせください。 ■うつ病の方の家族教室 眠れない状態が続いたら 「眠れない」 、 「 『うつ』 かなぁ」 、 「子育てしていてイラ イラする」…こんなことを話してもいいのかなと悩まず に、まずは話してみませんか。 あなたは決して一人ではありません。 「なかなか寝つけない」 、「目 が覚めてしまう」、 「明け方早 くに目覚め、その後眠れない」 平成25年６月号 広報 ・13・ 睡眠は健康の バロメーター 睡眠は、ただ体を休めると いうだけでなく、体や脳のメ ンテナンス作業が行われる大 切な時間です。また、睡眠中 に分泌されるホルモンは、ス トレスを和らげたり、筋肉を 修復したり、免疫力を高める 働きがあります。そのため、 一晩ぐっすり 寝ると疲れが とれ、心と体 が元気になり ます。 睡眠は、体の中にある体内 時計でコントロールされてい ます。規則正しい生活をする ことで、睡眠のリズムを整え、 良い睡眠をとることができま す。疲れが出やすい時期だか らこそ、意識して生活リズム を整えることが健康への第一 歩です。 まずは、次の項目を意識し てみましょう。 ■不安な気持ち、話してみませんか 医療法人公仁会轟病院 院長 轟 信 第二・五週 消化器外科… わせください。 中島正暢医師（杏林大学非 問合せ 轟病院 常 勤 講 師、 専 門 は 胆・ 肝・ （０２６‐２４５‐０１２６） すい臓・認知症サポート医） 第三週 消化器外科…竹内 須坂病院からのお知らせ 弘久医師 （専門は胃） 須坂病院の透析室では、 第四週 消化器外科…長尾 水処理装置および透析機器 玄医師 （専門は食道） を更新しました。 ※医師の都合により診察日 これにより、以前にも増 が変わる場合があります。 してきれいな透析液を供給 これらの先生方の診察と、 できるようになりました。 より性能がアップしたＣＴ・ 透析液をきれいにすること 超音波装置・内視鏡などの は安定した透析治療に大き 機械の充実も図り、病気の く寄与するといわれていま す。新たな機器では、血液 早期発見につなげたいと考 ろ過透析などへの対応が可 えています。 能です。 もちろん 今後も、安全で安心いた 関連した病 だける質の高い透析治療を 気に対して めざし、当院の持つさまざ の相談など まな診療体制でみなさんの もお受けし 健康をバックアップします。 ていますの 問合せ 須坂病院 で、お気軽 （０２６‐２４５‐１６５０） にお問い合 「地域医療福祉ネットワークの窓」の問合せ 地域医療福祉 ネットワーク推進室（０２６‐２４８‐９１０１） ご えん 須高歯科医師会から こうくう 口腔ケアで誤嚥性肺炎 の予防を 40 問合せ 健康づくり課 （０２６‐２４８‐９０１８） ▼口とのどの細菌数が減 少する。 ▼食物を飲み込むまでの 時間が短縮し、誤嚥の 予防につながる。 ▼舌や唇などの働きが改 善され、食べる量が増 える。また、栄養状態 の改善が図られ、これ により免疫力の向上に つながる。 口腔ケアによる 誤嚥性肺炎の予防効果 これまで３回（広報すざ 齢者のＱＯＬ（生活の質）を か平成 年１月号、６月号、 著しく低下させる誤嚥性肺 平成 年１月号）にわたっ 炎を予防できることが報告 て、口腔ケアの目的や方法 されていて、介護予防の点 からも注目されています。 をお伝えしてきました。 今回は、口腔ケアにどん たとえば、口腔ケアを実 な効果があるのか、誤嚥性 施した人たちと実施しなか 肺炎を例にとって考えてみ った人たちを比べると、ケ アの実施によって肺炎の発 ます。 生率が約 ％減少したとい う報告があります。 高齢者のかかる主な感染 症として誤嚥性肺炎があり ます。誤嚥性肺炎とは、口 腔内の細菌を含んだだ液や 食物が、食道ではなく、誤 って気道 （肺への通り道）に 入り込むこと （誤嚥）で起き る肺炎です。 誤嚥は特に夜間に起こり やすく、誤嚥を起こしても 「むせ」などの自覚症状があ りません。これを繰り返す と肺炎を起こします。 口の衛生状態を良好に保 つことによって、要介護高 誤嚥性肺炎とは 24 外来診察の充実にむけて ４月から、轟病院の外来 診療を担当する杏林大学付 属病院の医師に一部変更が ありましたので紹介します。 当病院は、市民のみなさ んに、より安心した医療の 提供ができるよう杏林大学 付属病院と連携しています。 杏林大学の医師の診察日 は次のとおりです。 ▼月曜日第一・三・五週 形成外科・美容外科…柴崎 由佳医師 ▼月曜日第二・四週 形成外科・美容外科…多田 朋子医師 新 ▼水曜日 消化器外科…得津敬之医師 （専門は胃）新 ▼金曜日 消化器外科…松木亮太医師 （専門は消化器）新 ▼土・日曜日 （午前） 第一週 消化器外科…杉山 政則医師（消化器外科主任 教授、専門は胆・肝・すい臓） 25 ・14・ 平成25年６月号 広報 ６月４日～10日は歯 と口の健康週間です 海の家 ６月14日㈮から申し込みを受け付けます 海の家宿泊割引券と浜茶屋無料券 をご利用ください 問合せ 生涯学習スポーツ課 （026‐248‐2020） ７月７日㈰～ ８月25日㈰ ことぶきや 高岡屋 0257‐23‐6535 つちだや 7,300円 中学生以上 7,900円 中学生以上 6,500円 小学生 6,800円 小学生 7,400円 小学生 6,500円 1,500円 就学前 （食事なし） 5,200円 就学前 2,000円 （食事なし） 今年、金婚を迎えるみなさ じゅ し んへ、９月に寿詞 （祝い状） お よび額を贈呈します。 対象のみなさんは高齢者福 祉課に申し込んでください。 なお、町ごとには取りまと めません。申し込まれない場 合は、寿詞などを贈呈できま せんのでご了承ください。 容 内 39 浜茶屋無料券 日㈮～） 31 20 上記の宿泊施設が経営して いる浜茶屋の利用料が無料と なります。 ※つちだやの浜茶屋は駐車料 金 （１台５００円） が必要です。 ※天候により、８月 日㈫以 降は営業しない場合がありま すので、事前に確認をしてく ださい。 申込方法（６月 対 象 市内在住で、昭和 年１月１日から 月 日に結 婚されたご夫婦 申込方法 高齢者福祉課窓口 に直接お越しいただくか電話 で申し込んでください。 受付期間 ６月３日㈪～７月 日㈫ 注意事項 広報すざか９月号 で対象者のお名前を掲載する 予定です。申し込み時に掲載 の可否をお聞きします。 共 催 須坂市老人クラブ連 合会 申込・問合せ 高齢者福祉課 （０２６‐２４８‐９０２０） 平成25年６月号 広報 ・15・ 12 平成 年度からダイヤモ ンド婚・金婚式の式典は 廃止になりました。 24 16 市で提携している海の家の 宿泊割引券と浜茶屋の利用無 料券を希望される方は、内容 をよくご覧いただき申し込ん でください。 ７月７日㈰～ ８月31日㈯ 14 【窓口での申し込み】 ▼生涯学習スポーツ課スポ ーツ振興係（創造の家内）▼市 観光協会▼メセナホール 【郵送での申し込み】 利用者全員の▼住所▼氏名 ▼年齢▼電話番号▼希望する 券の種類を明記した申込書 （任 意の用紙でも可）に、切手を 貼った返信用封筒を同封し、 申し込んでください。 送付先 〒３８２‐００２８ 須坂市臥竜６‐ ‐１ 生涯学 習スポーツ課スポーツ振興係 【注意事項】 ▼一人につき１枚発行しま す（宿泊の場合は浜茶屋無料 券を２枚発行）。 ▼利用は市内 に在住している方に限ります。 25 海の家宿泊割引券 ６月30日㈰～ ８月31日㈯ 宿泊料（２食付き）の千円割 引券を交付します。割引前の 宿泊料は次のとおりです。 ※事前に宿泊施設に予約をし てください。 中学生以上 就学前 0257‐24‐0283 ７月20日～８月20日の 土曜宿泊は、追加料金 （500円～） がかかります。 025‐546‐2112 鯨波海岸 （柏崎市） 谷浜海岸 （上越市） 金 婚 結婚50年を迎えるみなさんへ 祝い状を贈呈します 入場者が累計で５００万人に 達しました。朝倉さんもその 中のお一人なんですね。市内 の他の温泉もそれぞれに良さ があります。今度、湯めぐり してみてはいかがですか？ 遠く離れていても パソコンなどさわったこと もなかった私。遠く離れた初 孫の成長を見たくて、子ども に教えてもらい、インターネ ット電話サービスで毎日楽し んでいます。 初めて寝返りを打った瞬間 やかわいい歯が生えてきた口 の中も見ました。最近は、ハ イハイをして私がうつってい る画面に近づいてきます。 なんて便利なんでしょう。 良い時代ですね。 （関野さん 歳） ●一緒に住んでいなくても、 インターネットでお孫さんの 様子を見ながら話ができ、家 族団らんの時間が持てる今の 時代は幸せですね。 運転手さん、ありがとう 先日、私が車で右折する時、 バスが直進だったにもかかわ らず、先に右折するように促 していただき、とても感動し ました。 次からは、私が止まり、バ スが右折するのを優先するよ うにしています。とても気持 ちが良い一日です。 （ペンネーム すざかばばよりさん 歳） ●お互いを思いやり、道を譲 り合うのは素晴らしいことだ と思います。それが交通安全 につながるのではないでしょ うか。 ※お便りの掲載とクイズの当 選は別になります。ご了承く ださい。 政策推進課 須坂市役所 「みんなの広場」係行 住所・氏名・年齢・ 電話番号 市 ズ ③菅平グリーンゴルフ 平日プレー券 （ペア）… …２人 菅平グリーンゴルフ提供 ②サマーランド入場券 （ペア） ……５人 須高行政事務組合提供 ①湯っ蔵んど入館券 （ペア） ……５人 湯っ蔵んど提供 ■今月のプレゼント 報 家庭から出る可燃ごみの内訳 です。 ページ 生ごみの割合は○％ ヒント… ●応募方法 クイズの答えと、住所、氏名、 年齢、電話番号、希望するプレゼ ントの番号、とっておきの話や日 頃感じていることなど、何か一言 書き添えて、上のあて先まで、お 送りください。 いただいたご意見は紙面で紹介 します。（ペンネーム可） みなさんからの楽しい一言をお 待ちしています。 ●締め切り 月 日㈪必着 ※当選はプレゼントの発送をもっ て代えさせていただきます。 ・16・ 平成25年６月号 広報 イ 10 59 FAX ０２６ ‐ ２４６ ‐ ０７５０ Eメール [email protected] 話です。でも、健康維持のた めに、我慢も必要ですね。 読書を楽しみませんか 小さいときから本を読んで いると、字も覚えるし、頭も 良くなると思います。 本を読んでいると、知らな いことがたくさん出てきます。 それが人生において大きな成 長につながっていくのです。 この年齢になっても、本を 読んでいると、知らないこと が出てきます。 （中村さん 歳） ●たしかに、本を読んでいる と、難しい言葉や読めない漢 字が出てくることがあるし、 さまざまな知識が身につきま すよね。空いた時間に少しず つで良いから、読書を楽しん でみるとしますか。 ゆったり、のんびり 私は湯っ蔵んどが大好きで す。広い浴槽で、ゆったり、 のんびり ！ 大広間での昼寝も、とても 気持ちが良く、食事もおいし く、楽しいです。 （朝倉さん 歳） ●５月２日㈭に湯っ蔵んどの ー問題ー ～５月に届いたお手紙から～ !? ？ 腹六分目 少し体重を減らそうと、冬 眠から目覚めた熊のように少 しずつ歩き始めていますが、 なかなか体重が減りません。 この間、テレビを見ていた ら、「 食 事 を 考 え な が ら 食 べ る こ と が 大 切 」 で、「 腹 八 分 目というけれど、年齢を重ね たら腹六分目が良い」とのこ と…。私には難しい ！ （ペンネーム かわいい熊さんさん 歳） ●腹六分目ですか…。いつも 満腹になるまで食べている私 には、腹八分目ですら難しい あなたの声を聞かせてください わかる かな？ 17 56 ク ６ とっておきの話や日頃感じていること など何でもお寄せください。市報クイズ の解答もこちらまでお願いします。 ※紹介はペンネーム可。字数などの関係 で内容は調整させていただくことがあり ますので、ご了承ください。 382-8511 切手 75 76 お便り紹介コーナー な か ま シロフクロウ た ち 種 名 シロフクロウ 分 類 フクロウ目 フクロウ科 生息地 北極圏周辺 今年の３月末に神戸市の王子動物園からやってきました。 健康のために日頃から運動する 習慣をつけましょう。 広報テレビ番組 「 “共創” 皆でつくろう元気なすざか」 (須高ケーブルテレビ） 【放送日】 ６月24日㈪・25日㈫ 午前９時～、 正午～、 午後２時～、 午後 ５時～、 午後８時～、 午後10時～ ※６月26日㈬から７月28日㈰の間に 再放送があります。 ・17・ 広報 平成25年６月号 ビューティフルネーム あらた 牧 新 くん （２歳８か月） お父さん…卓さん／お母さん…彩さん 何でも新しいことに挑戦して、家でも学校などの集団 の中でも常に新しい風を吹かせるような存在でいてほし いと願って、名付けました。 あ こ 妹の愛子ちゃんが泣くと、 よしよししてくれる新くん。 アンパンマンが大好きで、得意技はアンパンチ 救急車 などの働く車や動物も好きだけど、いざキリンが近づい てくると後ずさりしてしまう、 かわいらしい男の子です。 ！ ６月は「いきいきと長寿で暮らせ るまちづくり」を放送します。 超高齢社会を迎えた現在、高齢者 の方にいきいきと豊かな人生を過ご していただけるよう、市ではさまざ まな取り組みを行なっています。 介護予防事業 など長寿のまち をめざすための 取り組みを紹介 します。 名前はハクで、平成24年６月３日生まれのオスです。 しま 今はまだ幼いので茶色の縞模様がありますが、あと１～ ２年もすると全身真っ白になります。 一般的なフクロウは夜行性ですが、 シロフクロウは白夜が ある北極圏のツンドラ地帯に生息しているため、日中でも 活発に活動し、 主にレミングなどの小型ネズミを食べます。 口をあけると顔全体で笑っているように見え、とても表 情豊かです。かわいいシロフクロウ 「ハク」 をぜひ見に来て ください。 （飼育ふれあい係 羽生田 実） このコーナーに登場してくれるお子さんを募集しています。 掲載を希望される方は政策推進課まで（ 026-248-9017） まちの出来事 地域の行事や市政など、まちの さまざまな話題をお伝えします。 交通事故から身を守ろう 交通安全教室 ちょ きん 井上保育園の園児とその保護者、 「貯 筋 クラブ （介護予防の自主グループ）」の会員 による３世代の交通安全教室が、望岳台の 交通公園で行われました。 まず、横断歩道の渡り方などの交通ルー ルを学んだ後、３世代みんなで道路を横断 する練習をしました。終了後、園児たちに は修了証が手渡されました。 〔５月20日〕 入館者が50万人突破 世界の民俗人形博物館 平成９年９月に開館した世界の民俗人形 博物館の入館者が50万人を突破しました。 50万人目は、南佐久郡川上村から仲間９ 人で訪れた井出弥生さん。 「初めて来ました。 これから臥竜公園の桜を見に行きます」と 声を弾ませていました。６月23日㈰まで、 15段約250体の武者人形が展示されています。 どうぞおでかけください。 〔４月20日〕 広報 平成25年６月号 ・18・ ●まちの出来事 狂犬病の予防注射はお済みですか？ 毎年４月から６月に行われる狂犬 病の予防注射。 この日もたくさんの愛 犬が予防注射を受けていました。 今年 は６月16日㈰が最終日 （時間・会場は 広報すざか４月号９ページまたは市 ホームページ参照） です。 〔５月12日〕 大きくな～れ ネギとジャガイモの植えつけ 子育て支援センターを利用している親子が、シル バー人材センターの会員と一緒に、ネギとジャガイモ を植えました。 「ここ？」と尋ねる幼児に、にこにこ しながら優しく教えていたシルバー会員のみなさん。 「これから暑い時期の草取りなどたいへんな苦労もあ るけど、子どもたちと一緒に収穫するためにきちんと 管理しなきゃね」 と笑顔を見せていました。 〔４月18日〕 川をきれいにしよう 地域住民や環境衛生推進協議会の 会員など、 子どもを含めて約130人が 参加した河川一斉清掃。井上地域の 鮎川の河川敷で、空き缶やペットボ トルのほか、壊れた傘など、 約340kg のごみを拾いました。 〔４月 27 日〕 表紙の 写真から マイナスイオンを浴びながら 市観光協会が「米子大瀑布ガ イドウォーク」を開催。県内外 から38人が参加しました。 参加者は、ガイドの説明を聞 きながら約３㎞の山道を歩き、 雄大に流れる滝から出るマイナ スイオンを全身に浴びていまし た。 〔５月18日〕 ・19・ 広報 平成25年６月号 毛を刈ってあげよう ヒツジの毛刈り体験 ゴールデンウィーク中、大勢の家族連れでにぎわう 動物園で、ヒツジの毛刈り体験が行われました。 参加した子どもたちは、 「ヒツジを傷つけないように できるか心配だったけど、 早く毛を刈って涼しくしてあ げようと思って頑張った」 「飼育員さんと一緒にハサ 、 ミで毛が刈れて楽しかった」 などと話し、 自分で刈った 羊毛をうれしそうに持ち帰っていました。 〔５月５日〕 市外局番… （026） 情報ファイル ６月 須坂市役所 代表０２６－２４５－１４００ 須坂市役所 代表０２６‐２４５‐１４００ 〒382‐8511 須坂市大字須坂1528‐１ ｅメール [email protected] Eメール ホームページ http://www.city.suzaka.nagano.jp/ 80 高橋町 新町郵便局 〒 ・20・ 平成25年６月号 ●市道新町高橋線を整備しています 全体事業延長 L＝580ｍ 車道幅員：5.0ｍ 交互通行 ※詳しくはお問い合わせください。 問合せ まちづくり課 （２４８‐９００７） 舗装 石畳風 L=285ｍ 長 延 備 整 広報 ●危険物安全週間 ●道路にはみ出した枝切り をお願いします 平成25年度 L=165ｍ 新町 ります。ご注意ください。 提出書類 ▼現況届▼受給者 の健康保険証の写し▼平成 年１月１日に須坂市に住所が なかった方は、前住所地の市 町村が発行する平成 年度の 児童手当用所得証明書▼支給 要件児童の住所が須坂市以外 の場合は、その児童の属する 世帯全員の住民票の写しなど 提出期間 ６月３日㈪～ 日㈮ 提出先 子ども課の窓口に直 接お持ちください（郵便では 受け付けていません）。 問合せ 子ども課 （２４８‐９０２６） 31 工事期間中は、■の区間が全面通行止めになります。 工事期間 ６月11日㈫～10月末 （予定） ※平成24年度から３カ年計画で工事を行なっています。 今年の危険物安全週間（６ 市では、歴史的町並みに調和し、歩行者にやさしい道路の 月２日㈰～８日㈯）の標語は 整備を行なっています。工事期間中はご迷惑をおかけします 「あなたこそ無事故を担う司 が、ご協力をよろしくお願いします。 令塔」です。危険物の事故を 未然に防ぐため、次のことに 注意しましょう。 ▼灯油など危険物施設や周辺 の状況を定期的に点検する。 また、器具、配管などの劣化、 破損の有無を確認する▼灯油 などをホームタンクから小分 けするときはその場を絶対に 離れない▼灯油などの流出防 止のため、ホームタンクに防 油堤を設置する 問合せ 消防本部予防課 （２４５‐４２００） 25 25 ご自宅の庭などの樹木や垣 根の枝が道路や歩道にはみ出 していると、車や歩行者の通 行の妨げになり、さらに、道 路標識が見えにくくなるなど とても危険です。 道路にはみ出した枝は切り 落とすなど、みんなが安全に 通行できる道路の環境づくり にご協力ください。 問合せ 道路河川課 （２４８‐９００６） 中町 ●水道巡回サービス 30 解消295ｍ 段差 L= 道 長 歩 延 整備 平成24年度施工 済み L=120ｍ 新町公会堂 八十二銀行 須坂支店 平成26年度 L=295ｍ 太子町 春木町南 28 25 市では、全国で実施される 水道週間（６月１日㈯～７日㈮） にあわせて、水道工事協同組 お 知 ら せ 合加盟業者の協力を得て、ひ とり暮らしの高齢者（平成 年５月 日現在 歳以上で偶 ●児童手当の現況届を 数年齢の方）宅を巡回し、漏 提出してください 水調査などを行います。 現況届は、児童手当を引き と き ６月４日㈫ 続き受ける要件（児童の面倒 午前８時 分～午後５時 や養育、生計同一関係など） 内 容 ▼漏水調査▼給水器 を満たしているかどうかを確 具の点検▼ネジの緩みの調整 認するためのものです。現況 ▼パッキンの交換など簡単な 届などの必要な書類が提出さ ものの無料修繕 れない場合には、６月分以降 問合せ 上下水道課 の児童手当が受けられなくな （２４８‐９０１３） 暮らしに役立つ情報もりだくさん 市外局番… （026） 前に建築工事に着手した、一 ●須坂都市計画用途地域の 戸建の在来工法の木造住宅で、 変更にかかる公聴会 市で実施する簡易・精密診断 須坂都市計画用途地域を変 を受けた結果が 未満の住宅。 更するにあたり、公聴会を開 補助額 耐震補強改修工事費 催します。 の２分の１以内（ 万円限度） 変更内容 都市計画道路３・ 条 件 ▼給与所得のみの方 ４・ ８号臥竜線（八幡地区）の …収入金額１４４２万円以下 道路改良に伴い、道路予定地 ▼その他…所得金額１２００ 沿線の用途区域の変更を行う 万円以下 とともに、周辺地域の建ぺい ※簡易 精 ･ 密診断（無料）の申 率・容積率を緩和します。 し込みも受け付けています。 素案の閲覧場所 まちづくり ※耐震改修促進税制の対象に 課（本庁舎３階） なる場合もあります。ご相談 閲覧期間 ６月３日㈪～ 日㈪ ください。 公述申出期間 ６月３日㈪～ 問合せ まちづくり課 日㈪ （２４８‐９００７） 公聴会日時 ６月 日㈪ 午後２時～３時 分 ●国民健康保険の世帯主を 公聴会場所 市役所３０２・ 変更できます ３０３会議室（本庁舎３階） ※公述申出期間中に申し出がな 国民健康保険（国保）の各種 い場合は、 公聴会は開きません。 届出や保険税の納税義務者は、 問合せ まちづくり課 世帯主が加入していない場合 （２４８‐９００７） でも世帯主になります。 次の条件を満たす場合は、 国保の世帯主を、住民票の世 ●住宅の耐震補強工事の 帯主（擬制世帯主）とは別の国 補助額が増えました 保加入者に変更できます。 条 件 ▼擬制世帯主の同意 今年度に限り、木造住宅の が得られる方▼国保税の滞納 耐震補強工事の補助額が 万 がない方▼国保税の納付や各 円から 万円となります。 種届出を確実に履行できる方 補強工事を予定される方は まちづくり課へご連絡ください。 問合せ 健康づくり課 対 象 昭和 年５月 日以 （２４８‐９０１８） 90 56 30 24 60 ●凍霜害を受けた農業者相 談窓口が設置されました してください。 ▼虫を発生させない（近隣の 畑に被害を与えることがあり ます）▼動物や鳥を侵入させ ない▼悪臭を発生させない▼ 風雨により飛散・流出させない ※原則として厚さは ㎝以下 と定められています。 問合せ 農林課 （２４８‐９００４） ●特設人権相談所を開設 集 情報に関すること…監視調査 課 （２３４‐９９７６） ▼テレ ビ・ラジオなど放送の受信障 害に関すること…受信障害対 策官 （２３４‐９９９１） 募 ●貸していただける 農家住宅を探しています 関東信越国税局では、酒類 販売管理協力員を募集してい ます。 応募方法などの詳細は、 国税庁のホームページをご覧 いただくか、お問い合わせく ださい。 募集締切 ６月 日㈮ 問合せ 長野税務署酒類指導 官（２３４‐０１１１） 25 1.0 90 凍霜害を受けた農業者向け に、技術対策や融資制度など の相談窓口が設置されました。 相談・問合せ 長野農業改良 普及センター （２３４‐９５３４） ●スポーツ施設の環境整備 をしました 10 「須坂市で就農したいが、 住 【北部体育館のトイレを改修】 人権擁護委員さんによる、 よ むところはありますか」とい 主な改修内容 ▼トイレ内の ろずなんでも人権相談を行いま うお問い合わせをいただきます。 バリアフリー化▼手すり設置 す。相談無料。 秘密厳守です。 農機具などを置く場所があ ▼トイレの洋式化▼人感セン と き ６月 日㈭ り、貸してもよいという住宅 サー付き照明の設置など 午前 時～午後３時 がありましたら、情報をお寄 【野球場の入口を改修】 ところ すざか女性未来館 せください。市で借受希望者 車で来場した野球関係者の 問合せ 人権同和政策課 に情報提供します。 荷物の積み下ろしをするとき 問合せ 農林課 や車いすで来場した方の安全 （２４５‐０９０９） （２４８‐９００４） 確保のため、 野球場入口を改修 主な改修内容 ▼車１台分の ●守ろう 電波のルール ●平成 年度酒類販売管理 待避所設置（長時間の駐車は 協力員を募集 できません）▼スロープなど 問合せ 生涯学習スポーツ課 スポーツ振興係 （２４８‐２０２０） ●畑での木くずチップの使 用に気をつけてください 10 10 20 ６月１日㈯から 日㈪は電 波利用環境保護周知啓発強化 期間です。私たちみんなの財 産である電波の良好な利用環 境を守るため、不法無線局を なくし、電波を正しく使いま しょう。電波に関するお問い 合わせは、総務省信越総合通 信局にご相談ください。 問合せ ▼無線設備への混 信・妨害や違法な無線設備の 平成25年６月号 広報 ・21・ 雑草の発生を抑えるなどの 目的で畑に木くずチップを入 れる場合は、次のことに注意 28 17 31 ◎毎月第３日曜日は「家庭の日」 ～聴くことは伝えるための第一歩～ 17 市外局番… （026） 館▼博物館▼創造の家 ●須坂カッタカタまつり ● 三浦市親善交流 （小・中学生） 【読み句を作ろう 参加者募集 の宿泊受け入れ家庭募集 ワークショップ！】 読み句の作り方を学びます。 姉妹都市の神奈川県三浦市 ７月 日㈯開催の須坂カッ から来る小・中学生の宿泊受 タカタまつりに参加しませんか。 と き ６月 日㈰ 午前 時～ け入れ家庭を募集します。 【踊り連】 ところ 動物園 と き ８月 日㈰午後２時 職場の仲間や友人と参加し ごろ～ 日㈪午前 時ごろ てみませんか。コンテストは、 受 付 動物園の正面入口 だ し 問合せ 須坂市子ども読書活 対 象 市内在住で三浦市の 仮装部門と山 車デコレーショ 動支援研究会事務局（生涯学 小・中学生 （２～３人） を受け入 ン部門があります。 習スポーツ課） れていただけるご家庭 （小・中 【フリーマーケット】 学生が在学していなくても可） おまつり広場でフリーマー （２４８‐９０２７） 募集家庭数 ５軒程度 ケットを開いてみませんか。 申込期限 ６月 日㈮ ※フリーマーケットの申し込 ●ファミリー・サポート・ 申込・問合せ 子ども課 みはＮＥＸＴ須坂（須坂新聞 センター提供会員募集 （２４８‐９０２６） 社内２４５‐５３２０）へ。 保育園や児童センターへの 応募締切 ６月 日㈪ お迎え、短時間の預かりなど、 ●心に残る 申込・問合せ 商業観光課 「ふるさと信州」 子育て中のお父さん・お母さ （２４８‐９００５） の農村風景の写真募集 んを応援してくださる方を募 （２４８‐９０４１） 長野県では、写真集『ふるさ ※申込書は市ホームページか 集しています。 と信州風景百選』を刊行する らもダウンロードできます。 【入会説明会】 ため、「信州らしさ」や 「ふるさ と き ６月８日㈯ と」を実感できる県内の農村 午前 時～正午 ●「須坂市動物園かるた」 風景の写真を募集しています。 ところ 子育て支援センター の読み句を募集 応募方法などの詳細は、県 【事前講習会】 のホームページをご覧いただ ▼救急看護法…６月 日㈬午 くか、お問い合わせください。 前 時～正午▼乳幼児の感染 募集締切 ９月 日㈪ 症と予防接種…６月 日㈭午 問合せ 長野県建築指導課景 後１時 分～３時▼乳幼児の 観係（２３５‐７３４８） 栄養と食事…６月 日㈮午前 時～正午 申込・問合せ ファミリー・ ● ふるさとＣＭ大賞作品募集 サポート・センター （子育て支援 長野朝日放送主催の「ふる センター内）（２４５‐６５８８） 21 30 12 35 ２時から本校で （必ず出席を） 願書受付 ７月２日㈫～４日㈭ 問合せ 信州大学教育学部附属 長野小学校 （ ２５１‐３３５０） 行 事・ 催 し ●春の臥竜公園写生大会の 入賞作品展 と き ６月８日㈯～ 日㈰ 午前９時～午後 時 ところ 旧上高井郡役所 市民交流室２ （１階） 問合せ 臥竜公園管理事務所 （２４５‐１７７０） ●消防団消防技術大会と 親子写生大会 【消防団消防技術大会】 各分団の代表が日頃の訓練 の成果を競います。 と き ６月９日㈰ 午後１時～３時 ところ 須坂小学校グラウンド 種 目 ▼小型ポンプ操法▼ 消防ラッパ吹奏 【親子写生大会】 消防技術大会の様子や消防 車・救急車の絵を描きましょう。 画用紙は主催者が用意します。 と き ６月９日㈰ 午後０時 分～３時 ・22・ 平成25年６月号 広報 さとＣＭ大賞」への出品（須 坂市の特徴を表現 した 秒の ＣＭ）を希望される方は６月 日㈮までにご連絡ください。 問合せ 政策推進課 （２４８‐９０１７） 21 16 ●戦没者の慰霊巡拝 厚生労働省社会・援護局主 催で、戦没者の慰霊巡拝を行 います。 参加を希望する遺族の方は、 参加条件や派遣地域、旅費な ど、事前にお問い合わせくだ さい。申し込みが多数の場合 はお断りしたり、申し込みが 少数（５人未満）の地域は中止 したりする場合があります。 問合せ 福祉課 （２４８‐９００３） ●信州大学教育学部附属 長野小学校 平成 年度 入学志願者募集 70 10 30 26 募集予定 人（男女各 人） 資 格 平成 年５月１日現 在、指定地域内（須坂・小山・ 森上・日滝・日野小学校区）に 保護者と同居し、自力で通学 ができる学齢該当児童 募集要項配布 ６月 日㈬～ 日㈮ （本校事務室で配布） 入学説明会 ６月 日㈮午後 25 10 30 10 28 21 17 15 須坂市動物園のユニークな 動物たちを題材にした読み句 を募集します。 選考された読み句には、市 内の高校生が絵を描き、かる たを創作します。 募集期間 ６月３日㈪～７月 日㈪ 投稿用紙設置場所 ▼動物園 ▼生涯学習スポーツ課▼図書 30 12 13 20 11 11 30 14 19 18 10 市外局番… （026） 対 象 ▼幼稚園・保育園児 ▼小学生 問合せ 消防本部総務課 （２４５‐４１００） ●動物園 オウム・インコデー ●部落解放・人権政策確立 要求須高地区大会 午後１時 分～３時 分 持ち物 ▼軍手▼雨具▼ごみ 傷害保険付き） ところ すざか女性未来館 ※駐車料金は別途かかります。 袋 ▼ そ の 他 、 各 自 必 要 な も の 大講習室 （中央公民館２階） 昼食・飲み物などを持参して 問合せ 産業連携開発課 対 象 認知症高齢者の介護者 （２４８‐９０３３） ください。 申込期限 ６月 日㈬ 申込・問合せ 地域包括支援 申込・問合せ 市観光協会 （２１５‐２２２５） センター （２４５‐４５６６） ●レンゲツツジ 五味池 ～１００万株の群生地～ ●須坂駅前 講 座・ 教 室 ●人権交流講座 87 人権侵害された人を救済する 法制度の確立に向け、 開催します。 と き ６月 日㈬ 午後６時 分～８時 分 ところ メセナホール （大ホール） 講 演 「個人情報不正取得 事件と私たちの人権」 講 師 小野寺一規さん 問合せ 人権同和政策課 （２４５‐０９０９） 77 ●認知症高齢者の 家族のつどい と き ６月 日㈫ 午後７時 分～９時 ところ 人権交流センター 講 演 「障がいのある子と かかわって」 講 師 土屋敦子さん 問合せ 人権交流センター （２４５‐０９０９） 傷者 16 １００万株ともいわれる県 さわやかクリーン作戦 内有数のレンゲツツジの群生 須坂駅前を安心して気持ち 地を見に行きませんか。 よく通勤・通学などで利用で 期 間 ６月８日㈯～ 日㈰ きるように、みんなで清掃・ ところ 五味池破風高原自然園 整備活動をしましょう！ 駐車料金 ５００円 と き ６月９日㈰ 【ガイド付きウォーキング】 午前８時 分～（雨天決行） と き ６月 日㈯ 午前９ ところ 須坂駅前および周辺 時 分～午後２時（小雨決行） 集 合 イオン須坂店前広場 コースと定員 内 容 ▼オリエンテーショ ▼破風岳コース…定員 人 ン▼駅前広場および駅周辺の ▼大池コース…定員 人 清掃・整備 参加費 １０００円 （おやき・ ０ 認知症の介護者同士、 日頃の 介護体験や感じたことなどを 話し合い、 交流を深めましょう。 と き 月 日㈫ 65 ０ 30 20 19 62 死者 ０ １ １ 693 31 467 195 14 11 ３ 平成25年６月号 広報 ・23・ 30 ◎火災・救急・救助は 局番なしの１１９ ◎火災などの問合せは 消防情報ダイヤル ☎２４５-１１１９ 件数 11 死 者 ０ 傷 者 １ 救急出動 151 交通事故 ８ 急 病 106 その他 37 救 助 ４ 交通事故 ３ その他 １ 30 ■年金相談 長野北年金事務所244-4100㈹ と き 月曜日～金曜日、 第２土曜日 ※時間や場所など詳細はお問い合わせください。 22 ■不動産無料相談 228-2130 と き 17日㈪ 10:00～15:00 ところ 長野県不動産会館 （長野市） 問合せ 県宅地建物取引業協会長野支部 30 ■休日就業相談 （要予約） 246-3501 と き １日㈯、 7月6日㈯ 13:00～17:00 ところ ゆめわーく須坂 （シルキービル２階） 25 ストップ 火 災 ３ 16 ８ ３ ７ 636 36 426 174 15 12 ３ 昨年 同期 平成25年 １～４月 ４月 平成25年 昨年 １～４月 同期 ４月 ★交通事故 ★災害情報 in 30 30 ■日本政策金融公庫・県保証協会の臨時相談 245-0031 定例相談月 （７・11・２月） 以外の月は、 随時、相談を受け付けます。相談希望が ありましたら、前月末までにお問い合わ せください。 問合せ 須坂商工会議所 30 30 ■シルバー人材センター入会説明246-2003 と き 19日㈬ 13:30～※時間厳守 ところ シルバー人材センター 19 11 30 ■司法書士法律相談 245-0031 と き 27日㈭ 13:00～15:00 ところ 須坂商工会議所 16 と き ６月 日㈯・ 日㈰ ところ 動物園（とりっこ村） 内 容 ▼動物園のインコ大 集合…午後１時～▼オウム・ インコの解説とクイズ…午前 時 分～、午後１時～、午後 ２時～（正解者にオリジナル ポストカードをプレゼントし ます）▼コンゴウインコと記 念撮影…午後３時～３時 分 （カメラをお持ちください） 問合せ 臥竜公園管理事務所 （２４５‐１７７０） ■ITなんでも相談室 245-0031 と き 19日㈬ 14:00～16:00 ところ 須坂商工会議所 30 ６ ■弁護士の無料法律相談248-9977/245-1619 と き 13日㈭ 、 27日㈭ 13:00～16:00 ところ すざか女性未来館 問合せ 社会福祉協議会 （要予約） 30 ■心配ごと相談 248-9977/245-1619 月曜日～金曜日9:00～16:00 （社会福祉協議会） 13日㈭ 、 27日㈭ 9:00～正午 （すざか女性 未来館） 問合せ 社会福祉協議会 15 各 種 相 談 ■子ども課相談室 248-0001/248-9026 （子育て相談、不登校、家庭生活など） と き 月曜日～金曜日 9:00～17:00 ところ 子ども課 の 11 ■行政相談 248-9002 と き 13日㈭ 14:00～16:00 ところ 市役所201会議室 問合せ 市民課 （要予約） ６ 月 市外局番… （026） です。①と②の講座は、マウ スとキーボード操作ができ、 毎回参加できる方が対象です。 【①表とイラスト入りワード文書】 と き ▼６月 日㈫▼ 日 ㈭▼ 日㈫▼ 日㈭ 午前 時～正午 【②現場で役立つエクセル表計算】 と き ▼６月 日㈫▼ 日 ㈭▼ 日㈫▼ 日㈭ 午後１時～ 時 【③ｉＰａｄ体験と活用】 と き ▼６月７日㈮▼ 日 ㈮▼ 日㈮ 午前 時～正午 参加費 各講座２０００円 ※テキスト代別途（①、②… ６００円、③…１０００円） 申込・問合せ 技術情報セン ター （２５１‐２２５５） 10 25 25 ３ 27 健 肝炎ウイルスに感染してい るかどうかは、検査でしかわ かりません。必ず一度は検査 を受けましょう。 実施期間 ６月１日㈯～ 月 日㈭ 対 象 ▼今年度 歳になる方 （昭和 年４月 日～昭和 年 ３月 日生まれ）▼今年度 歳 ●肝炎ウイルス検査 保 20 ・24・ 平成25年６月号 ●安全登山教室 登山の基礎的な知識や技術 を学ぶ、初級講座です。 と き ▼６月９日㈰…登山 の基礎知識 座 (学 ▼ ) 日㈯… 登山の基礎技術 実 (技 ▼ )７月 日㈰…登山の総体的実技 ※会場はお問い合わせください。 参加費 ３０００円（保険料 込み）※交通費は別途必要 対 象 小学５年生以上※ 歳未満は親族の同意書が必要 定 員 人 申込期限 ６月５日㈬ 申 込 体育協会 （２４８‐０８９２） 問合せ 須坂山岳会代表・関谷 （０８０‐１１０７‐０４４４） 分▼講演会…午前 時～正午 前にお申し込みください。 の場合は抽選） ところ 旧上高井郡役所 申込・問合せ 保健センター 参加費 無料 多目的ホール１（２階） （２４８‐９０２３） 申込期限 ６月８日㈯ 申込・問合せ 臥竜公園管理 講 師 藤田浩子さん 事務所（２４５‐１７７０） 参加費 無料 ●市民健康づくり講座 対 象 ▼お話し会…幼児～ 「知っておきたい 小学生の親子▼講演会…読み ●家族介護教室 乳がんのこと」 聞かせに興味のある方 はいせつ 乳がんの最新情報のほか、 乳 排泄は生活の中で欠かせな ※ 講演会中の託児を希望する がん経験者の話もお聞きしま い大切なこと。介護に役立つ 方は６月 日㈮までにお申し す。乳がんにかかる人は年々 排尿・排便のしくみや高齢者 込みください。 増えています。 歳以上の女 に多い諸症状を学びませんか。 申込・問合せ 生涯学習スポ ーツ課（２４８‐９０２７） 性はぜひご参加ください。 と き ６月 日㈭ と き ６月 日㈯ 午後１時 分～３時 分 午後１時 分～４時 ところ 須坂病院北棟４階講堂 ●エッチング教室 ところ 保健センター テーマ 「排泄のしくみ 講 師 ▼西村秀紀さん（長 ～高齢者の排尿あれこれ～」 野市民病院乳腺外科・呼吸器 講 師 秋谷徹さん（須坂病 外科部長）▼武蔵礼子さん（乳 院医師）、 三井恵子さん（須坂 がん体験者コーディネーター） 病院看護師） 参加費 無料 対 象 ▼介護している家族 ※託児あり（要、 事前申し込み） ▼介護や高齢者の排泄につい 問合せ 保健センター て関心のある方 （２４８‐９０２３） 申込・問合せ 長野広域連合 須坂荘 （☎２４２‐５４４０） 20 30 ●お話し会＆読み聞かせ スキルアップ 11 薬品で銅板の表面を腐食さ せて版をつくり、プレス機で 刷る銅版画技法。繊細な表現 ができます。 と き ７月６日㈯・７日㈰ 午前 時～午後４時 講 師 北野敏美さん（版画 家・飯田女子短期大学教授） 参加費 ２０００円 対 象 中学生以上 定 員 人 （先着順） 申込開始 ６月６日㈭ 申込・問合せ 須坂版画美術 館（２４８‐６６３３） 10 ●情報センター各種講座 20 10 41 49 広報 18 14 18 40 30 30 30 27 １ 18 ●らくらくかんたん 食べかた講座 「カラダに良いと思ってい る食材の意外な落とし穴」 30 28 10 地区の役員さん必見のパソ コン講座とタブレット講習会 31 45 29 11 10 21 48 31 10 20 74 30 「おはなしおばさん」とし て知名度の高い講師を迎えて の講演会。子ども向けのお話 し会も開催します。 と き ７月６日㈯ ▼お話し会…午前 時～ 時 10 20 40 22 健康に良さそうな食べ物で ●飼育体験教室 ダイエットやコレステロール を下げようとしても、思惑ど と き ６月９日㈰ おりにいかないことがあります。 午前８時 分～正午 と き ６月 日㈭ ※希望により、午後１時～２ 午前 時～ 時 分 時に動物園の裏側の見学がで ところ 保健センター きます。 参加費 無料 ところ 動物園 対 象 ～ 歳の方 対 象 高校生以上 ※当日参加もできますが、事 定 員 ５人（申し込み多数 10 14 市外局番… （026） 以上で、 肝炎検査未受診の方 の申込期限と抽選日】 実 施 方 法 ▼ 市 が 行 う 特 定・ 込 期 限 月 日㈪ 後期高齢者健診を受診する方 抽選日 月 日㈭午前 …申し込みは不要です。健診 ※リサイクル情報の登録は随 時に申し出てください。▼市 時受け付けています。 が行う特定・後期高齢者健診 問合せ 市民課 対象外の方…申し込みが必要 （２４８‐９００２ ) です。検診問診記録票を発行 しますので、持参のうえ指定 寄 附 募 集 医療機関で受診してください。 検査料 １０００円 ※一定の年齢の方は無料で受 届出２件 「ダメ。 ゼッタイ。 」 国連支援募金】 診することができます。対象 【 の方には無料受診の案内をお 募集責任者 眞鍋馨（「ダメ。 ゼッタイ。」普及運動長野県実 送りしています。 申込・問合せ 健康づくり課 行委員会委員長） 募集金品の額 万円 （２４８‐９０１８） 期 間 ６月 日㈭～７月 日㈮ 【高仁神社夏祭り寄附】 リサイクル情報 募集責任者 青木久（仁礼町 神楽奉納の会会長） 募集金品の額 万円 期 間 ６月 日㈪～７月 日㈯ 問合せ 市民課 （２４８‐９００２） 《譲ってください》 ▼プランター▼雨水貯水タン ク▼家庭用生ごみ処理機▼ブ リザーブドフラワー用ハサミ ▼マージャンマット▼双子用 ベビーカー 《差し上げます》 ▼ピアノ▼介護用ベッド▼座 ついしゅ し た ん 卓（堆朱）▼座卓（紫檀）▼い草 ゴザ▼ドラフター（製図用）▼ 電子ミシン 《譲ります》 ▼エレクトーン 【《差し上げます》《譲ります》 市営住宅入居者募集 募集団地 間取り ○明 徳 ２戸 ２ＫＢ ○豊 丘 ３戸 ３ＫＢ ○北旭ヶ丘 ２戸 ２ＫＹ ○屋 部 １戸 １ＬＤＫＹ ○屋 部 １戸 ２ＤＫＹ ○屋 部 １戸 ３ＤＫＹ 問合せ まちづくり課（248-9007） 募集期間：６月３日㈪～11日㈫ 抽選日時：６月14日㈮午前９時 ※詳細はお問い合わせください。 申 ６ 10 20 19 ６ ６ 19 19 12 26 保健センター健康相談 30 ６ 馬場町 245-5010 子育て支援センターだより 【児 童】 ６日㈭ 16：00～ マンカラであそぼう 13日㈭ 15：45～ トランポリン教室② 18日㈫・19日㈬16：00～ 作ってあそぼう 26日㈬ 15：15～ 七夕かざり工作 【幼児・親子集まりの日】 ５日㈬ 10:30～ 幼児救急法 12日㈬ 11:00～ 誕生会 （４～６月生まれ） 19日㈬ 10：45～ ハイウェイオアシス へ行こう ※母親クラブ共催 26日㈬ 11：00～ 七夕かざり作り 【児 童】 ５日㈬ 16:00～ ゲーム大会 14日㈮ 16:00～ 将棋教室 19日㈬ 16:00～ ホットケーキ作り 26日㈬ 16:00～ 認定会 （トランポリン・一輪車） 【幼児・親子集まりの日】 ５日㈬ 11:00～ さつまいも苗植え※ 12日㈬ 10:30～ 交通公園さんぽ 20日㈭ 11:00～ 小麦粉粘土であそぼう 26日㈬ 11:00～ 誕生会 （４～６月生まれ） ※ ※印は母親クラブ共催 高橋町 246-0079 屋部町 248-2330 広報 15 子どもの何でも相談 と き 月 日㈬・ 日㈬ 午前９時～正午 こころの健康相談 と き 月 日㈬ 午前９時～正午 健康ミニチェック と き 月 日㈬ 午後１時～４時 問合せ 保健センター （☎２４８‐９０２３） 【児 童】 ５日㈬ 16:00～ トランポリン教室③ 12日㈬ 16:00～ 将棋教室② 19日㈬ 16:00～ ホットケーキを作ろう 26日㈬ 16:00～ 将棋教室③ 北旭ケ丘町 248-8381 ・25・ 10 悩み無料ダイヤル ☎０８００‐８００‐７２ ２３ 午前８時 分～午 後５時 分（土日・祝日・ 年末年始を除く） 【児 童】 11日㈫ 15:00～ トランポリン教室 20日㈭ 16:00～ 囲碁教室 26日㈬ 16:00～ 一輪車認定会 【幼児・親子集まりの日】 ５日㈬ 10:30～ 消防署見学 12日㈬ 10:30～ リズムあそび 18日㈫ 10:30～ ＡＥＤ・救急法 26日㈬ 10:30～ 誕生会 13 10 49 児童センターで遊ぼう ６ 20 ！ ◎平成 年度須坂市小・中学校人権同和教育標語応募作品「いじめなし みんな仲よく 笑顔あり」 高甫小学校６年 塚本美貴さん 24 平成25年６月号 ★集まりの日 （11：00～） ５日㈬ さつまいもの苗植え センターに遊びに 12日㈬ 乳幼児救急法 くるお友達を紹介 （講師：救急救命看護師） 19日㈬ しゃぼん玉あそび・ ホットケーキを作ろう 26日㈬ 人形劇サリマ・七夕飾り作り ★ミニ講座 （11:00～） 20日㈭ 赤ちゃんマッサージ ※先着20組・要申し込み こよう バスタオル持参 市川心瑶くん ★すくすく育児ランド （10:00～） 好きな食べ物 ４日㈫ 絵本は心の栄養 …ギョーザ 10日㈪ 子どもの食事 18日㈫ ママの健康を見直そう 25日㈫ みんなでワイワイ話そう ※駐車場の混雑が予想されます。 ご協力ください。 ★子育て相談 （11：00～） ３日㈪ 家庭児童相談員による子育て相談 24日㈪ 管理栄養士による食事相談 ★子育て支援センターの開館 （月～土曜日10:00～18:00） ★北部・東部・南部の児童センターも開放しています。 （月～土曜日10:00～正午） ※水曜日は集まりの日です。 問合せ 子育て支援センター （中央児童センター内） /２４５‐６５８８ 市外局番… （026） 日曜・祝日の当番薬局 ２日㈰ 山下 ９日㈰ りぼん 16日㈰ わかば 23日㈰ アイリス 30日㈰ パセリ ※芝宮前中島ファミリー薬局 は、全日すべて営業します。 休日緊急診療室 （小児科・内科） と き 日曜・祝日 9:00～12:00 13:00～17:00 ところ 県立須坂病院 問合せ （245‐1650） ６月の乳幼児健康診査・相談・講座、 予防接種 【乳幼児健康診査・相談・講座】（会場：保健センター・持ち物：母子健康手帳） 健診名 ３か月児 健康診査 日 受付時間 対 象 者 21 （金） 13：00～13：30 13：30～14：00 平成25年２月１日～２月15日生 平成25年２月16日～２月28日生 持ち物：おむつ、バスタオル、３か月児健康診査票 もぐもぐ 離乳食講座 20 （木） 13：00～13：15 14：15～14：30 平成24年12月１日～12月15日生 平成24年12月16日～12月31日生 持ち物：おむつ、おしぼり、らくらく離乳食ガイドブック、離乳食講座おたずね かみかみ 離乳食講座 ３ （月） 7/1 （月） 13：00～13：15 14：15～14：30 13：00～13：15 14：15～14：30 平成24年９月１日～９月15日生 平成24年９月16日～９月30日生 平成24年10月１日～10月15日生 平成24年10月16日～10月31日生 持ち物：おむつ、おしぼり、らくらく離乳食ガイドブック、離乳食講座おたずね １ 歳 児 健康相談 24 （月） 13：00～13：30 13：30～14：00 平成24年５月28日～６月６日生 平成24年６月７日～６月20日生 持ち物：おむつ、歯ブラシ、１歳児健康相談票 １歳６か月児 健康診査 14 （金） 13：00～13：30 13：30～14：00 7/5 （金） 13：00～13：30 13：30～14：00 平成23年12月６日～12月22日生 平成23年12月23日～平成24年１月11日生 平成24年１月12日～１月22日生 平成24年１月23日～２月１日生 持ち物：おむつ、歯ブラシ、１歳６か月児健康診査票 夜間・日曜納税相談窓口 夜間納税相談窓口 6/27、28 17:15～19:45 ２ 歳 児 健康相談 11 （火） 13：00～13：30 13：30～14：00 平成23年５月26日～６月13日生 平成23年６月14日～６月25日生 持ち物：歯ブラシ、２歳児健康相談票、２歳児健康相談 （おたずね） ３ 歳 児 健康診査 ６ （木） 13：00～13：30 13：30～14：00 平成22年６月３日～６月17日生 平成22年６月18日～７月１日生 持ち物：歯ブラシ、尿、目と耳に関するアンケート、３歳児健康診査票、おたずね 【個別予防接種】（会場：各医療機関） 日曜納税相談窓口 6/30 9:00～16:00 ところ 税務課 （窓口②番） 問合せ 248‐9001 税金などの納期限 納期限・口座振替日 ７月１日 （月） 市県民税 （普通徴収） ……１期 介護保険料 （普通徴収） …３期 ※納期限内の納付をお願いします。 ※便利な口座振替をご利用ください。 予防接種名 開始対象者 対 象 者 生後12か月に至るまで(標準的な接種期間は５か月～８か月） 平成25年１月生 ＢＣＧ （７歳半） に至るまで 平成25年３月生 四種混合１期初回 生後３か月～90か月 平成24年６月生 麻しん・風しん１期 生後12か月～24か月に至るまで ※各戸に配付した 「健康カレンダー」 をご覧のうえ、医療機関で受けてください。 【子宮頸がん、 ヒブ、 小児用肺炎球菌ワクチンが定期予防接種になりました】 けい 平成25年４月１日から、 子宮頸がん、 ヒブ、 小児用肺炎球菌ワクチンの三つの予防接種 が定期予防接種になりました。 対象者には、 個別通知または予診票を配付しました。 【ＢＣＧ予防接種について】 平成25年４月１日から、 ＢＣＧ予防接種の対象者が、 これまで生後６か月まで だったものが１歳までに拡大されました。 問合せ 《乳幼児健康診査・相談・講座》 健康づくり課母子支援係 （248‐9023） 《個別予防接種》 健康づくり課保健予防係 （248‐9018） 『広報すざか』 に掲載する広告を募集します 『広報すざか』の広告欄は、 「情報ファイル」 のページの５段目に掲載します （ひと月あたり最大４枠） 。 枠の大きさは、 このお知らせの枠の大きさ （たて45mm、 よこ179mm） で、 色は黒一色です。 募集期間は、 掲載を希望する月の前月1日～10日で、 先着順とします。 ただし、 広告の 種類によっては、 須坂市広告基準によりご遠慮いただく場合があります。 金額などの詳細はお問い合わせください。 申込・問合せ 政策推進課☎２４８‐９０１７ 株式会社オフセット☎２４５‐６３３８ （平成26年３月まで） 広報 平成25年６月号 ・26・ 平成 25 年６月１日発行 発行･編集 須坂市中央公民館 〒382-0013 須坂市大字須坂７４７番地イ TEL ０２６－２４５－１５９８ FAX ０２６－２４６－３９０６ E-mail : [email protected] 614 差別をなくすために 26 ２回目は、長野県教育委員 会人権教育推進員の庄村道男 そったく さんが「啐啄の機～優しさと 思いやりを～」と題して講演 しました。 庄村さんは「まずは家庭か らいじめについて対策をして 人権に関する相談・問い合 わせは人権交流センターへ。 ☎０２６‐２４５‐０９０９ ６月に入り梅雨を 迎える時期になると、 人権同和教育指導者研修会 新生活をはじめた人 々も少しずつ生活に 人権同和教育課が、４月 日㈮と 日㈮にメセナホールで 慣れてくる頃ではな 研修会を開催し、各町の区長や公民分館長など大勢の方が人 いだろうか。最近まで初々し 権同和教育の必要性について学びました。 く登校していた子どもたちも、 はしてはならないのです。私 日に日に元気に走りまわって 部落差別はまだ残っている たちは部落差別の解消に向け いく必要があります。子ども いる様子が頻繁に伺える。新 １回目は、部落解放同盟長 て正しく理解をすることが大 は親からの過剰な期待や高望 しい友達が出来、新生活を楽 野県連合会顧問の星沢重幸さ 切であると考えて学習をすす みによって、やらされている しんでいるのであろう▼夕方 んが「部落差別の解消を願っ めています。中には、このよ と感じてしまい、息抜きもで に、横断歩道を渡ろうと立ち うな活動をするから差別が無 きなくなることからいじめに 止まっている小学生を見かけ て」と題し講演しました。 くならないという人もいます。 つながる場合もあります。ま た。車はなかなか止まらない しかし、今までの学習の積み た、私たちが日常的に使って 様子だ。しばらくして一台の 重ねが、今日の差別事象の減 いる『ダメ』という言葉を使 車が止まると、その小学生は 少につながっているのです。 い過ぎると、人格を否定され 足早に横断歩道を渡り、被っ 完全に差別が無くなってもこ ていると感じ、自分に自信が ていた帽子を取ると止まって の学習をやめてはなりません。 持てなくなっていきます。そ くれた車へ振り向き、深々と 学習することが無くなってし の結果、少しでも相手より優 お辞儀をしながら「ありがと まえば、また差別が繰り返さ 位に立ちたいと思い、いじめ うございました ！」と大きな れるかもしれないからです。 につながるのです。大切なこ 声でお礼のあいさつを言った 差別の現実について、自分の とは、親からの愛情や共感で のである▼人に感謝の気持ち わかる言葉でわかるまで学習 す。親から愛されていると実 やお礼を述べることを、誰も することが大切です」とまと 感できれば、子どもは自信が が一度は経験をしたことがあ めました。 つき、相手を大切に思う気持 るであろう。年を重ねるにつ ちが高まってきます。失敗し れてそれを恥ずかしく感じ、 相手の気持ちを意識して た原因を追究するのではなく、 かっこう悪いと思う人も居る どのように行動を改善してい かもしれない。身近な人や家 くかを焦点に問いかけること 族はもちろん、誰にでもお礼 が重要です」と話しました。 を言えることはとてもすばら しいことだ。私は一度初心に 返り、子どもたちに恥ずかし くない行動ができているのか どうか考えたい。 星沢さんは「人間は一度し か生まれることはできません。 幸せになりたいという考えは 当たり前です。差別というも のはそんな基本的人権を侵す ものです。被差別部落に生ま れたことを自覚し、周りから 何と言われようと、差別され ようと、負けない人間になろ うとしてきました。そして、 被差別部落に生まれたことは 自分の責任ではないのですか ら、生まれを隠すようなこと 平成25年６月号 広報 ・27・ 19 ▲星沢重幸さん ▲庄村道男さん 地元の名木を知ろう 東地区桜名木めぐり しだれ桜に到着すると、多く の見学者もおり、人気の高さ が感じられました。また、「こ の桜も一時期不調になり、平 成 年に樹木医と地元住民に よる大掛かりな手入れがあり ました。その結果、現在は元 気を取り戻し、こんなにきれ いな花が咲いています」との 説明に、参加者からは「そう いった手入れがあったからこ そ、今の桜があるんだね」な どの声が聞かれました。 ４月 日㈫、仁礼コミュニティセンターが行なった講座 に 人が参加し、東地区にある カ所の桜の名木と旧園里 学校をバスでめぐりました。 こうけんじ 講座終了後も… みやび ちまきばしら ４月 日㈬から、 多くの種類の桜があり、時期 今月 日㈬までの になればお花見も楽しめます。 第 ２・４ 水 曜 日 午 参加者の感想 後１時 分～３時 「個人で行こうとしても場 ま で、「 豊 洲 地 域 所もわからないので、今回参 公民館」が地域の 加して良かった」、 「地元にこ 方を対象に「パソ んなきれいな桜があるなんて コンなんでも相談 知らなかった」、 「高顕寺にあ 会」を開いていま った緑色の桜がとても珍しく す。講師は社会福 きれいだった」、 「地域につい 祉法人すこう福祉 てより興味が持てた」と話し 会「ワークハウス ていました。 わらしべ」の「い んさつやさん」の ～旧園里学校とは～ 仲間たちで、パソ １８７８年に建てられた園 コンの悩みについ 里学校が、１９９３年に市指 て相談を受けてい 定有形文化財となりました。 ます。 建築様式は日本建築と西洋建 ぎようふう 築を融合させた擬洋風と呼ば ワークハウスわらしべとは れるもので、柱には、「粽柱」、 障がい者が、働くことを大 ちゅうとう 「柱頭飾り」といった和洋折 切にしている施設です。障が 衷の特徴を取り入れています。 いのある方がそれぞれ持って また、近くには延命地蔵堂の いる力を発揮して、 「印刷」 、 桜（樹齢約４００年）もあり 「豆腐作り」や「袋詰めなど ます。 の軽作業」などを行い、一般 就労するために取り組んでい ます。 豊洲パソコンなんでも相談会 26 能力を生かしたい わからないことはなんでも聞いて ▲相談する参加者 平成25年６月号 ・28・ ちの能力を生かし他の人に教 えることによって、地域の方 とのふれあいが生まれ、明る く意欲的になってきました。 わらしべのことを知ってもら うよい機会でもあり、自分の 持っている力を発揮できる活 動でもあります。 相談会には、講師として毎 回数人が参加し、わらしべの 職員は補佐をしています。ま た、講座前に相談したい内容 を紙に書いてもらい、それぞ れ得意分野に応じて、相談に のっています。参加者からは、 表の作り方、文章作成の方法 や写真の取り込み方などさま ざまな質問が出されました。 また、感想を聞くと「とても わかりやすく、丁寧に教えて もらえました」と喜んでいま した。 10 最初は施設内で印刷などの 仕事をしていましたが、中に いるだけでは仕事を待ってい るだけになってしまいがちで した。施設外に出て、自分た 30 広報 地域の桜を見よう・知ろう ざくら ４年前から仁礼コミュニテ ィセンターが開催しており、 地域にはとても古く美しい桜 の名木があることを知ってほ しいとの思いで講座を始めま した。 きょう 仁礼コミュニティセンター に戻った参加者に「この周り にもとても珍しい桜がありま すよ。見に行ってみてはどう ですか」との話に、参加者は 歩いて見学しました。皇太子 妃雅子様ご成婚記念の「プリ ン セ ス 雅 桜 」、 花 び ら の 数 が 多 い「 楊 貴 妃 桜 」、 濃 い ピ ン か ん ひ ク 色 の 花 が 咲 く「 寒 緋 桜 」、 黄色い花が咲く「うこん桜」、 緑色の花が特徴でヨルダン大 ぎょいこう 使記念植樹の「御衣黄」など ▲旧園里学校見学の様子 12 17 30 はじめに見学した高顕寺の え ど ひ が ん 江戸彼岸桜は、今回見学した 桜の中で最も古く、樹齢５０ ０年になります。境内には珍 しい緑色の桜もあり、参加者 みしんしん も興味津々で説明に耳を傾け ていました。市の天然記念物 に指定されている弁天さんの ▲高顕寺にある緑色の桜 12 市外局番…(026) 須坂市中央公 民 館 青年バラエティー講座 ～自遊時感～ 参加費 ５００円／人 対 象 歳～ 歳代で、市 内に在住または勤務 している方 定 員 人 申 込 ６月 日㈮まで 問合せ ☎２４５‐１５９８ を観察したり、水質を調べた りします。 上流、中流でどのような違 いがあるのか、楽しく学んで みませんか。 北信濃 ふれあいウォーク ボランティア募集 ハーモニカ・いけ花・謡曲・ お茶）の受講者を募集してい ます。 インターネットができ、パ ソコンよりも手軽な「ⅰＰａ ｄ」を使ってみませんか。 全 < ２回 ｉＰａｄ体験講座 ８月 日㈮深夜から 日㈯ 朝にかけて、長野電鉄湯田中 駅から須坂市中央公民館まで の約 ㎞を夜通し歩く「北信 詳しくは広報すざか５月号 濃ふれあいウォーク」を開催 ページをご覧ください。 します。 問合せ ☎２４５‐１５９８ 参加者の安全確保のために 一緒に歩いていただける方と、 豊丘地域公民館 看護師や保健師の方を、ボラ ンティアスタッフとして募集 します。 23 24 文化芸術講座（短歌・箏・ 25 24 みそすき丼を と き ７月 日㈯ 午前８時 分～正午 ところ 鮎川、宇原川 集 合 午前８時 分 中央公民館 講 師 宮入英治さん （自然観察インスト ラクター） 参加費 円／人 服 装 川に入れる身支度 対 象 市内在住の６歳以上 の子どもと保護者 定 員 人 申 込 ７月５日㈮まで 共 催 市生活環境課 問合せ ☎２４５‐１５９８ 29 学ぶ 市民学園 公開講演会 すざか未来大学 ▲チェックポイントでのスタッフ つくろう こども 募集 と き ６月 日㈪ ～ 日㈫ 申 込 ７月 日㈬まで 午後７時～９時 ※参加者の募集は、７月から ところ 豊丘地域公民館 開始します。詳しくは７月 講 師 ＮＰＯ法人信州ＳＯ 号をご覧ください。 ＨＯ支援協議会 問合せ ☎２４５‐１５９８ 参加費 ５００円／人 ※ｉＰａｄは主催者 が用意します。 文化芸術講座 定 員 人 （ 再募集） 申 込 ６月７日㈮ 午前９時～ こと 問合せ ☎２４５‐９７６８ 10 30 せせらぎサイエンス 13 18 市内の河川にすむ水生生物 > 平成25年６月号 広報 ・29・ 30 30 15 21 15 21 20 学ぶ !! 15 と き ６月 日㈯ 午後２時～３時 分 ところ 中央公民館 ホール（３階） 演 題 「今が旬」 ～後悔しない人生～ 講 師 山田守郎さん 入場料 無料 問合せ ☎２４５‐１５９８ 10 聞く 体験 ◆みそすき丼 須坂のみそ料理の一つであ る「みそすき丼」を作り、み 講師は、民放ラジオでおな んなと一緒に味わいましょう。 じみの「寺子屋山田道場」の お気軽にご参加ください。 館長。経験に基づく人生学の 話を聞き、自分を見つめ直し てみませんか。 学園生以外の方もお出かけ ください。 30 15 と き ６月 日㈭ 午後７時 分 ～９時 分 ところ すざか女性未来館 料理実習室（２階） 講 師 「にこにこすざか食」 のみなさん 内 容 みそすき丼、冷やし 汁、アスパラガスサ ラダ、グレープフル ーツゼリー 27 50 30 作る ▲昨年の様子 南部地域公民館 第３回 ９月 日㈮ 講義「須田氏と南部 地域」 現地見学「城ヶ鼻用 水」 峰の原高原散策 高原の自然や食事を楽しみ ながら、一緒に散策してみま せんか。 と き ６月 日㈬ 午前９時～午後３時 集 合 仁礼コミュニティ センター 見学場所 オープンガーデン、 サンセットテラス、 緋の滝 ▲峰の原高原 緋の滝 会員募集 園里ヨガクラブ 30 30 今年は『良寛禅師奇話』を テキストとして、良寛さんの 生き方を学びます。その心に ふれてみませんか。 参加者募集しています。 ※８月は、お休みです。 良寛さんに学ぶ 教室 （再募集） 日滝地域公民館 ヨガとピラティスで健康維 持・増進を目的に活動してい ます。 初心者大歓迎！不定期な参 加でもＯＫです。一度、見に 来てみませんか。 参加費 ２０００円／人 （食事代・保険代含む） と き 第１・３木曜日 午後１時 分 定 員 人 ～２時 分 共 催 仁礼地域づくり推進 ところ 豊丘地域公民館 委員会 会 費 月１０００円／人 申 込 ６月５日㈬ （１回５００円／人 午前９時～ 問合せ ☎２４５‐８１１８ 参加毎でも可） 講 師 跡部奈美さん 問合せ ☎０９０‐１７９８ ９５３９（宮城） 18 詳しくは広報すざか４月号 ページをご覧ください。 問合せ ☎２４８‐１６８６ 会員募集 プロジェクトＳビジョン 須坂市が行なっている「成 人式」や「北信濃ふれあいウ ォーク」などのイベントの撮 影をはじめ、民放のふるさと ＣＭ大賞に応募する作品の制 作などを行なっています。ま た、今夏にはショートムービ ーを、数年に後には、「家族」 に次ぐ２作目のドラマの撮影 を予定しており、多くの会員 を募集します。 一緒に活動しませんか。お 気軽にお問合せください。 と き 毎週水曜日 午後８時～ 時 ところ 中央公民館 西館作業室 問合せ ☎０８０‐５１４５ ‐２７５９（水越） ・30・ 平成25年６月号 広報 南部地域ふれあい 歴史学習会 南部地域の中世～近代の歴 史について、講義と現地見学 で学びます。 ※各回、講義のあとに現地見 学をします。 ※各回とも 午前９時 分 ～ 時 分 ところ 南部地域公民館 講 師 青木廣安さん 参加費 無料 定 員 人 申 込 ６月 日㈪ 午前９時～ 問合せ ☎２４５‐０２７３ 30 30 仁礼コミュニティセンター 20 学ぶ と き 第１回 ６月 日㈮ 講義「蚕糸業の発展 と南部地域 ｣ 現地見学「市立博物 館」 第２回 ７月 日㈮ 講義「須坂藩と南部 地域 ｣ 現地見学「臥竜山め ぐり」 学ぶ 10 学習団体・サークル活動の会員 募集や、発表会などのお知らせを する際には「公民館だより」をご 利用ください。 掲載についての詳細は、中央公 民館（☎２４５‐１５９８）まで お問い合わせください。 社会教育団体からのお知らせ 27 11 10 26 学ぶ 30 28 26 市外局番…(026) お 知 ら せ ▲昨年の様子 ▲ドラマ「家族」撮影の様子 講座 催 ･し ⅰＰａｄ体験講 座 〈全 回〉 ①餃子 ほか と き ６月 日㈰ ②中華風炒め物 ほか と き ７月 日㈭ No.51 ※各回とも 午前 時〜 午後０時 分 ところ すざか女性未来館 料理実習室（２階） 講 師 張 金霞さん 参加費 １０００円／人 定 員 人 申 込 ６月６日㈭ 午前９時～ 問合せ ☎２１４‐６０４１ 30 夏野菜を使った エコクッキング講座 内 容 ▽簡単ピラフ ▽蒸し鶏の香味ソースあえ ▽トマトスープ ▽きゅうりのミントソテー 講 師 浜岡一美さん 参加費 １０００円／人 持ち物 エプロン、三角巾、 筆記用具 定 員 人 申 込 ６月６日㈭ 午前９時～ 問合せ ☎２１４‐６０４１ ゆかたの着付け教室 気軽に浴衣を 楽しむために ゆかたを簡単に着られるよ うになるための講座です。 ゆかたがある方はお持ちく ださい。夏祭りや花火大会に ゆかたを着て出かけてみませ んか。 女性のためのワークわく講座 コミュニケーション実践講座 （再募集） 今回の講座では、仕事に役 立つコミュニケーション術を 学びます。 昼コース・夜コースどちら の参加でもかまいません。 と き ６月 日㈰ 昼コース 午前 時～正午 夜コース 午後７時 分～９時 詳しくは広報すざか５月号 ページをご覧ください。 問合せ ☎２１４‐６０４１ 参加者募集 須坂友の会主催 手軽に作れて彩りも良く、 夏に向かって爽やかなお菓子 や軽食を作ってみませんか。 軽食とおやつ講習会 30 30 旬の夏野菜を使った簡単で おいしい料理を作ってみませ んか。 無料託児あります（事前の 申し込みが必要です）。 会員募集 押し花クラブ ガーデニングで育てたお花 を押し花にして、ハガキに添 えたり、押し花の額を作りま す。気軽に参加してみません か。 と き 毎月第３火曜日 午後１時 分～４時 ところ 中央公民館および すざか女性未来館 問合せ ☎２４５‐６８２２ （小林） 30 講 師 須坂友の会会員 参加費 １０００円／人 持ち物 エプロン、三角巾、 筆記用具 定 員 人 申 込 ６月 日㈯まで 問合せ ☎２４８‐０４４６（荻原） ☎２４５‐５８７９（斉藤） ▲和風ロールサンド 31 と き ６月 日㈫ 午前 時～午後１時 ところ すざか女性未来館 料理実習室（２階） 内 容 ▽ヨーグルトケーキ ▽鬼まんじゅう ▽岩清水 ▽和風ロールサンド 15 インターネットができ、パ ソコンよりも手軽な「ⅰＰａ ｄ」を使ってみませんか。 と き ６月 日㈪ ～ 日㈫ 午後２時～４時 ところ すざか女性未来館 大講習室（２階） 講 師 ＮＰＯ法人信州ＳＯ ＨＯ支援協議会 参加費 ５００円／人 ※ⅰＰａｄは主催者 が用意します。 定 員 人 申 込 ６月 日㈮まで 問合せ ☎２１４６０４１ 本格中華料理講 座 回〉 と き ７月 日㈪ 午後７時～９時 ところ 中央公民館 和室（２階） 講 師 上級着付師会 須高支部会員 参加費 無料 定 員 人 申 込 ６月６日㈭ 午前９時～ 問合せ ☎２１４６０４１ 15 20 と き ７月 日㈮ 午前 時～正午 ところ すざか女性未来館 料理実習室（２階） 平成25年６月号 広報 ・31・ 〈全 本格的な中華料理を作って みませんか。 無料託児あります（事前の 申し込みが必要です）。 20 16 15 10 23 10 25 18 17 14 25 10 10 12 ２ ２ 10 市外局番…(026) すざか市民総合大学 必修講座の 10 講座 開催決定！ ６月から毎月１講座ずつ実施します。 《 必修講座 》 ６月 「須坂人」認定式 私たちの生活を支える１ ‐人権のまち須坂、選挙‐ ７月 私たちの生活を支える２ 「すざか市民総合大学」の ‐議会の役割と仕組み、須坂 必修講座を６月から開講しま 市の財政、防災の取り組み‐ ８月 す。 私たちが暮らしている「須 豊かななくらしを目指して１ 坂市」について、過去から現 ‐まちづくりとごみ処理‐ 在までの移り変わり（歴史） ９月 だけでなく、いろいろな角度 私たちがくらす町 須坂 から学びます。また、須坂市 須坂の過去のくらし が目指していることをそれぞ ‐須坂市の歴史と文化財‐ （古代～現代・文化財） れの担当課の職員から直接話 を聞く講座を用意しました。 月 各講座とも、みなさんに楽 須坂の今のくらし１ しんで学んでいただけるよう、 ‐須坂市の農業と工業‐ わかりやすい講座になってい 月 ます。 防犯と青少年健全育成 楽しみながら、一緒に「須 ‐子育て支援の充実‐ すざかびと 坂市」を知り、「須坂人」を目 月 指しましょう ！ 須坂の今のくらし２ ‐須坂市の商業と観光‐ １月 豊かなくらしを目指して２ ‐健康づくりと福祉‐ ２月 豊かなくらしを目指して３ ‐みんなで助け合う福祉‐ ３月 豊かなくらしを目指して４ ‐健康と教育‐ 10 11 12 ○すざか市民総合大学の必修 講座を受講するには・・・ スザッピーの ブレイクタイム 臥竜公園へ遊びに行って き ま し た。 青 空 の 下、 お じ い ち ゃ ん、 お ば あ ち ゃ ん か ら小さな子どもまで元気い っぱいに楽しんでいます。 な ん だ か、 子 ど も た ち で にぎわっているブースが… 「わ～、くすぐったい～」 そう ！ 水槽に手をいれて、 小魚と触れ合っていたので す。 子 ど も た ち は 普 段 触 れ 合う機会が少ない魚に触れ てとても楽しそう。 「Ａちゃん、大丈夫。怖くな いよ、噛まないし、平気だよ。 」 ３歳くらいの女の子がな かなか水槽に手を入れられ ない様子に中学生の女の子 が誘っていると…「Ａちゃん、 く す っ ぐ た い よ。 僕 の 手 の 近 く に 入 れ て み ！」 今 度 は小学校高学年の男の子に 促されて…こんなやり取り が 繰 り 返 さ れ ま し た が、 結 局 は 魚 に 触 れ ず …。 が、 こ の３人はニコニコしながら、 仲良く手をつないで遊具の 方へ歩いて行きました。 この様子に何だかポカポ カした気持ちになりました。 ・32・ 平成25年６月号 広報 すざか市民総合大学に入学 のための申し込みをしてくだ さい。 受付は、生涯学習推進セン タ ー（ 中 央 公 民 館 内 ） 、生涯 学習スポーツ課の窓口へ、申 は ん ぷ 請書と「須坂人手形」頒布代 ３００円を添えて提出してく ださい。 「須坂人手形」を持って、 いろいろな講演会・講座・各 種イベントに参加してみませ んか。 必修講座（第１講座） 「須坂人」認定式 私たちの生活を支える１ ・人権のまち須坂 ・選挙制度について と き ６月 日㈮ 午後７時～８時 分 ところ 中央公民館教室 講 師 人権同和教育課 選挙管理委員会職員 30 すざか市民総合大学につい ては広報すざか５月号 ペー ジをご覧ください。 28 問合せ 生涯学習推進センター ☎２１４‐６０８６ 32 スザッピー ▲昨年の講座の様子 160 No 年８月～平成 年１月 生涯学習ボランティア団体からのお知らせ と き ７月６日㈯ 午前 時～正午 講 師 横川孝子さん （日本赤十字社幼児 安全法指導員） 持ち物 大判ハンカチ ストッキング 定 員 人 申 込 ６月 日㈪～ ７月３日㈬ 午前９時～ 午後４時まで 10 申込・問合せ 育児サポートボランティア ひまわりの会 ☎・ ２４２‐３２００ 24 対 象 市内に居住し、講座修了後 に、生涯学習ボランティア（生 涯学習推進員）として活動す る意欲のある方 育児サポートボランティア 定 員 若干名 ひまわりの会 その他 講座修了者には修了証書が 乳幼児救急看護法講習会 授与され、特に成績優秀者に 参加者募集 は文部科学大臣賞が授与され ます。 お子さんのもしもの時の安 申込方法 心のために、受講しませんか。 ６月 日㈮までに、生涯学 乳幼児におこりやすい事故 習推進センターや各地域公民 の対処法や、さまざまな疾患 館に備え付けの申込用紙に記 とその処置の方法を学びます。 入し、申し込みしてください。 また、乳幼児の人形を使って 心肺蘇生法や気道内異物除去 などの体験も行います。 無料託児あります（事前の 申し込みが必要です）。 50 小河原町公会堂―中央公民館 ▲一等三角点 問合せ 生涯学習推進センター ☎２１４‐６０８６ バスで行くふるさと須坂お宝発見 扇状地の里巡り 参加者募集 平成25年６月号 広報 ・33・ りんごやぶどうなどの果樹 栽培が盛んな松川扇状地。そ の扇端に発達した小河原地区 の史跡や文化財を、バスと徒 歩で巡ってみませんか。 10 地域や学校、各種団体で、 生涯学習指導者・支援者、生 涯学習ボランティアとして活 躍していけるよう、生涯学習 に関する基礎的な知識などを 習得するための講座です。 講座修了者には、「須坂市生 涯学習推進員」として、指導 者・支援者、生涯学習ボラン ティアとしての活動の場があ ります。 楽しみながら、ゆっくりと 学んでみませんか。 平成 29 FAX 集合・解散 中央公民館 募集期間 ６月 日㈪～ 日㈫ 午前９時～午後５時 コース （―はバス…は徒歩） 中央公民館―弁天清水―小河 原氏館跡・長者屋敷跡―大乗 せぎ 寺―小河原神社・久兵衛堰… 一等三角点―谷脇街道道標― 申込・問合せ 生涯学習推進センター 広円寺―左願寺遺跡―崖下の ☎２１４‐６０８６ 道（湧水跡…本陣石垣跡）… 18 28 と き ６月 日㈯ 午前９時～正午 （予定） 参加費 １５０円／人 定 員 人 20 ▲平成 24 年度養成講座修了式兼平成 25 年度生涯学習推進員委嘱式 受講料 ４８５００円／人 （ただし、修了者には予算の 範囲内で１／２以内の額を補 助します） 学習期間 26 毎月１回のスクーリングを 行い、受講生どうしでテキス ト学習や報告課題などの疑問 を解決していきます。 25 受講生募集 生涯学習指導者養成講座 文部科学省認定 社会通信教育 ～生涯学習ボランティアコース～ 一緒に “もう一人の自分” を見つけてみませんか 市外局番… （026） - 図書館だより 行事のご案内 おはなしの会 わらべうた遊びと 絵本講座 と き ６日㈭ 午後１時 分～ 開館時間 平 日 午前９時～午後７時 土日祝 午前９時～午後５時 ２４５‐０７８４ ２４５‐４３１３ 休 館 日 ３・ ・ ・ ・ ～７月４日 27 貸出冊数 22,014冊 期 間 ６月 日㈭～ ７月４日㈭ 蔵書整理休館のお知らせ ４月 来館者数 8,864人 新 し い 雑 誌 が 入 り ま し た。 ご利用ください。 『月刊クーヨン』 『こどものとも（年少版）』 『ＴＩＭＥ』 新刊雑誌のご案内 ※本・雑誌の返却はできます。 玄関横の「図書返却口」や玄 関 前 の「 図 書 返 却 ボ ッ ク ス 」 をご利用ください。 ※ＣＤ・ＤＶＤ・ビデオの「図 書返却口」 、「図書返却ボックス」 への返却はご遠慮ください。 ※期間中は、電話による本の 貸出期間の延期の申請をお受 けすることはできません。 蔵書点検と館内整備のため 休館します。休館中はご迷惑 をおかけしますが、ご理解・ ご協力をお願いします。 27 10 17 「こどもの読書週間」 の期間中だった５月 日㈯に、おたのしみ会 を開催しました。 参加した子どもたち は、「たんぽぽの会」 のみ なさんによるパネルシ アターに見入ったり、 一緒に手あそびをした りして、楽しんでいま した。 新しい絵本が じゅうたんコーナーに入りました 新 刊 案 内 マールとおばあちゃん ティヌ・モルティール たいようもつきも キャサリン・パターソン ホーキのララ 沢木耕太郎 ちいさなはくさい くどう なおこ こまったときのねこおどり いとう ひろし ＮＨＫ 池上彰と学ぶメディアのめ 砂の上のイルカ ローレン・セントジョン ゾウの家にやってきた赤アリ カタリーナ・ヴァルク みんなの家出 藤田のぼる ハサミの魔術師とホシノツカイ 岡田貴久子 言葉図鑑 五味太郎 絵 本 古文書くずし字見わけかたの極意 油井宏子 日本の食はどう変わってきたか 原田信男 トコトンやさしい歯車の本 門田和雄 おいしさのコツが一目でわかる 検見崎聡美 ピーラーマジック！ 松田美智子 ２品でパスタ定食 小堀紀代美 育てておいしいまいにちハーブ ＮＨＫ出版 なぜタクシーは動かなくてもメーターは上がるのか 竹内健蔵 アウトドアキャンプ１００の基本 学研パブリッシ こけるな日本 堀田力 知っていますか？シック・スクール 近藤博一 ネコと歩けば 岩合光昭 脳が若返る！健康あやとり 福田けい 光の山 玄侑宗久 キマジメ人生相談室 山口瞳 キアズマ 近藤史恵 軍神の血脈 高田崇史 フロム・ミー・トゥ・ユー 小路幸也 深海の夜景 森村誠一 ミリオンセラーガール 里見蘭 シャーロック・ホームズ絹の家 アンソニー・ホロヴィ ・34・ 平成25年６月号 広報 と き 毎週土曜日 午前 時～ 古典文学講座 芭蕉と一茶 と き 日㈫ 午前９時 分～ 30 30 児 童 一 般 11 Fax Tel 福音館書店創立60周年記念出版として、月 刊絵本 『こどものとも』 復刊絵本が出版されま し た。1956年創 刊 の １ 号 から1968年 ま で の 150号を完全再現した絵本です。 子どもさんへの読み聞かせ用としてはもち ろん、大人の方にもおすすめです。あのころ の感動がよみがえるかもしれませんよ。 11 11 お た のし み 会 が ありました 24 市外局番… （026） 須坂市立博物館 生誕２５０年記念吟行会 博物館だより 参加者募集 小林一茶 開館時間 午前９時～午後５時 休 館 日 ３・ ・ ・ 日・７月１日 ２４５‐０４０７ ２１４‐５５４８ 「おらほの『一茶さん』をたどっ て」 入館料 円 高校生以上 無料 小中学生 臥竜山たんけんで 今年も不思議を たくさん見つけよう！ 「臥竜山の 岩石のひみつ」 大昔、臥竜山は海の底だ った！ 臥竜山で砂鉄を集めたり 水 晶 を 探 し た り し な が ら、 臥竜山と海の関係を調査。 海の生物の化石を発見で きるかな？ 30 Fax Tel 10 17 郷土の俳人・小林一茶は宝暦 （１７６３） 年５月５日 生まれで、今年は生誕２５０年にあたります。 身近にあるゆかりの地を巡りながら一茶の足跡をたど り、俳句をつくってみませんか。 と き ６月 日㈯ 午前８時 分から正午 ※旧暦の５月５日を新暦に換算すると、この日が 一茶の誕生日にあたります。 内 容 長沼公園、正覚寺、岩松院、蓮生寺などをバス で巡った後、博物館で投句 （一人２句まで） 講 師 田中保さん （須高俳句連盟会長） ※投句終了後、 その場で句の選評をいただきます。 参加費 円 （保険料） 定 員 人 （事前の申し込みが必要です） 申 込 ６月７日㈮まで 特別展予告 ★６月１日㈯から 日㈯まで 越統太郎氏写真集を特別展示します。 ごずてんのうごさいれいさいしぐ 祇園祭限定展示 「牛 頭天王御祭礼祭祀具」 100 と き ６月８日㈯ 午前９時～ 時 分 ※事前の申し込みが必要で す。当日は、雨天の場合で も開催します。 集 合 午前８時 分 博物館前 参加費 円（保険料） 持ち物 筆記用具 ※磁石と虫めがねが家にあ る人は、お持 ちください。 50 13 30 「山下八右衛門家秘蔵資料 このまちと４００年・ 薬種商が遺した須坂」 期 間 ７月 日㈯～ ９月 日㈪ 須坂の中心に４００年前 から連綿と続く商家で大切 に守られてきた資料の数々 を展示します。 16 20 20 50 期 間 ７月 日㈰まで 夏の祇園祭で繰り出され み こし る芝宮の牛頭天王の神輿。 その原型といわれる神輿 （個 人蔵） を限定展示しています。 この機会にご覧ください。 民間信仰⑰ 堂庵と仏像 《市誌民俗調査から》 ② ③ ④ あ み だ 写真１は境沢町の旧真行寺の阿弥陀如来 三尊仏です。一つの後背に阿弥陀如来・観音 ぼさつ きょ うじ 菩薩 （右脇侍） ・勢至菩薩 （左脇侍） がたたずむ一光三尊仏です。 ぎ ょ き 写真２は塩川町の旧永隆寺の阿弥陀三尊仏で、 毎年３月、御忌 法要が行われています。写真３は八重森町旧解行庵の阿弥陀 如 来 座 像 で、地区では毎朝、「ご飯さん」と 呼 ば れ る 当 番 が 水 とご飯を上げ朝のお勤めをしています。写真４は上中町法然 こうしぜんのじょうかんとくごえでん 堂の法然上人像で、町では持宝の『孝子善之丞感得御絵伝』 な どの掛け軸の絵解きなどをしています。 江戸時代中期ごろから、ムラには観音堂・地蔵堂・不動堂・ し ゃ か あん 十王堂・釈迦堂など何らかの小さな寺や堂・庵などがありま した。それらは村持ち、百姓持ち、寺院持ち、神主持ち （別当） などのいずれかでしたが、村人はそこの住職や堂守・庵主な どを介して葬送儀礼を勤め、ときには身近な相談をし、日常 の安穏な暮らしを求めて信仰の絆を結んでいました。 こうした堂庵も、明治維新の王政復古、祭政一致の政策で げんぞく 神仏分離が強調され、神社に奉仕していた僧侶を還俗させた り、神道の神に仏具を供えるなどの神仏混こうが禁止されま した。こうして無住になったり廃寺になっていった堂庵や幸 いにして堂守や庵主が入って再興した堂庵も、その後の生活 の変化の中でその多くが廃寺となりました。明治以降無住と なったり廃寺となった堂庵は、市内では三十余カ寺ありまし た。その多くの堂庵や仏像・寺宝の管理は地区町に委ねられ、 町の公会堂などに安置されて祭事が行われています。 ① 平成25年６月号 広報 ・35・ 11 45 15 15 28 24 文 豊丘地域公民館・旧園里学校 豊丘小学校 至五味池 破風高原 至 豊丘ダム ★ ～自分たちの住むまちにある文化財を知ろう～ 須坂市の文化財 須坂市指定有形文化財 平成９年５月１日史跡指定 よもやまばなし 再生紙を使用しています。 大豆油インクを使用しています。 発行日 平成25年６月１日 発行/編集 須坂市役所/総務部政策推進課 ０２６‐２４５‐１４００（代表） ０２６‐２４６‐０７５０ 〒382-8511 長野県須坂市大字須坂1528-1 URL http://www.city.suzaka.nagano.jp Eメール [email protected] 印刷 株式会社オフセット ▼「一瞬で終わるからカメラを構 えてないと撮れないよ」と言われ て臨んだ狂犬病の予防注射の取材。 注射は一瞬だしその瞬間に犬はビ クッと動くしで、予想以上の難し さ。注射が嫌で頑として動かない 姿なら簡単に撮れたのに。 （北澤） ▼母校の小学校に取材で行きまし た。思えば、校舎に入るのは卒業 以来。当時は広いと思っていた校 舎が狭く感じられて、自分も大き くなったものだなぁ （縦に横に…） と、懐かしくもちょっとだけ悲し い気持ちになりました。 （小林） ▼梅雨入り前に暑い日が続いてい ます。５月末に臥竜公園に行くと、 暑い季節を思い出させるセミの鳴 き声が。先日まで桜が咲いていた かと思えば、春から一変、もう夏 に。四季の変化を楽しんだそんな 一日でした。 （古谷） 広報 58 三原道は、北国街道の脇街道である、大 笹街道の〝ぬけ道〟でした。市内南原町か ら豊丘町 三 - 原峠 上 - 州 干 俣（ 現 群 馬 県 吾妻郡嬬恋村）を通るこの道は、江戸時代 中ごろに整備されました。須坂 高 - 崎間の 距離が他の街道より短く関所・宿場がない ため、経費が抑えられることから、盛んに 利用されました。このため、他の街道にあ る各宿場は、利用者が減少したので、元治 元 （１８６４） 年に須坂藩に対して三原道の 封鎖を願い出たこともあります。にもかか わらず、その後も交通は盛んでした。 急で険しい三原道は、牛によって塩や海 産物、米などの商荷が運ばれました。道筋 には、旅の無事を願い、牛の守護神である 大日如来が多く祭られています。 明治維新があった慶応４ （１８６８） 年に この道標が建てられましたが、やがて鉄道 が敷設されるようになると、通行する商荷 が減り、道としての役目を終えていきまし た。 2013.5.1現在 （ ） 内前月比 人口・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・52,379 （-17） 男・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・25,375 （+９） 女・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・27,004 （-26） 世帯・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・19,322 （+48） 大日如来道標 ▲大日如来道標 そのさと ホール シリーズ （平成 年４月１日文化財種類変更） 10 12 豊丘ダムに向かう道沿いの採石場の脇に「大 日如来」と彫られた道標が建っています。 建立当初は現在地から南に約 ｍの位置にあ りましたが、昭和 年ごろ、豊丘ダムの工事用 道路を敷設するときに移されました。 台石を含めた高さは２７７㎝で、「大日如来」 の文字の左右には、小さく「右 上州みはら道 （三原道）」「左 やまみち」と刻まれています。 50