保健ガイド 休日当番医ガイド

（13）
2015年（平成27年）4月1日
●保健ガイド
◇ 予 防 接 種 ◇　ふれあいセンター　☎（50）
1173
◆集団接種
とき▶下記日程表のとおり。
整理札の配布＝13：00～13：45（受付＝13：15～13：45）
持ち物▶母子健康手帳
◇ ふれあいセンターの健診・教室・相談 ◇　☎（50）1174・1234
相談名
と　き
4か月児健診
対　象
4/28㊋受付13:00～13:30
持ち物／備　考
H26.12生
バスタオル・オムツ
H25.9生
2歳児歯科健診
4/9㊍受付9:15～10:00
H24.9生
3歳児健診
4/14㊋受付13:00～13:30
H23.9生
4/2㊍・13㊊・24㊎ 1期初回：3回接種
対象▶生後３か月の前日から90か月の前日まで
5/1㊎・13㊌・22㊎ 1期追加：1回接種
新米パパママ教室
H27.7～9 母子健康手帳
5/1㊎・8㊎・10㊐9:30～11:30
出産予定の妊婦 筆記用具
(受付＝9:00～9:30)
とその配偶者 ／要予約
対象▶１期：‌生後12か月の前日から24か月の
前日まで
1期：1回接種
２期：‌平 成21年4月2日 か ら 平 成22年
4/10㊎・5/11㊊
2期：1回接種
4月1日までに生まれた方
※2期の方は必ず平成28年3月31日までに接
種してください。
対象▶１期：‌生 後６か月の前日から90か月の
前日まで
※早期（３歳の誕生日の前々日まで）に接種を
希望する場合は、ワクチンの接種量が違うた
4/6㊊・16㊍・27㊊ 1期初回：2回接種
め、個別接種（要申請）で案内します。
5/8㊎・18㊊
1期追加：1回接種
対象▶２期：‌９ 歳の誕生日の前日から13歳の
※要予約
2期：1回接種
誕生日の前日まで
※平成７年４月２日から平成19年４月１日まで
に生まれた方で接種回数が４回未満の方は、
20歳の誕生日の前日まで接種できます。
乳幼児健康相談
4/1㊌･15㊌受付9:00～10:30
種別
BCG
【共通】
歯ブラシ・タオル 母子健
歯ブラシ・タオル 康手帳、
健診票
尿・歯ブラシ・タオル
1歳6か月児健診 4/7㊋受付13:00～13:30
と　き
接種回数
4/15㊌・5/20㊌
四種混合 麻しん風しん混合
日本脳炎
ぼうそう）
水痘（水
4/9㊍・20㊊
5/7㊍・15㊎
対　象／備　考
対象▶生後12か月の前日まで
※生後３か月未満までのお子さんで接種を希望
する方は個別接種（要申請）で案内します。
1回接種
対‌象▶生後12か月の前日から生後36か月の前
日まで
2回接種
※やむを得ない理由で集団接種が受けられない方は、契約医療機関で個別接種もできますの
でご相談ください。個別接種の場合、事前に申請が必要です。
※‌接種間隔など詳しくは市ホームページまたは平成27年度予防接種日程表でご確認ください。
◆医療機関での個別接種
種　別
ポリオ
三種混合
対　象／備　考
対象▶生後３か月の前日から90か月の前日まで
※原則として、ポリオワクチンまたは三種混合ワクチンの接種途中の方が対象
です。予診票がない方は母子健康手帳をお持ちのうえ、ふれあいセンター
にお越しください。三種混合のワクチンは既に製薬販売会社が販売を終了
しています。三種混合ワクチンとポリオワクチンの接種回数がそろってい
る場合、残りの接種については四種混合ワクチンへの切り替えが可能です。
接種回数が異なる場合はふれあいセンターまでお問い合わせください。
Hib感染症
対象▶生後２か月の前日から60か月の前日まで
小児の肺炎球菌感
※生後２か月頃通知します。
染症
11歳の誕生日の前日から13歳の誕生日の前日まで
二種混合
※小学6年生相当の年齢の方には通知します。
対象▶平成28年4月1日現在65・70・75・80・85・90・95歳および
100歳の方で接種を希望される方もしくは接種当日に60歳以上65歳未満
の方で、心臓・腎臓・呼吸器またはヒト免疫不全ウィルスによる免疫の機能
高齢者の肺炎球菌
に障害(身体障害者手帳1級程度）があり、接種を希望される方
感染症（定期）
助成金額▶一人一回のみ　上限2,000円
※対象者には事前に予診票を送付します。上記の60歳以上65歳未満に該当
する方はふれあいセンターに申し込みください。
対象▶平成11年4月2日から平成16年4月1日までに生まれた女性
ヒ ト パ ピ ロ ー マ ※現在厚生労働省の勧告により接種勧奨を差し控えています。希望者のみ接
ウィルス感染症
種を個別接種で実施していますので、希望する方はふれあいセンターまで
お問い合わせください。
通知が届かない方や転入した方はふれあいセンターまでお問い合わせください。
◆大人の風しんワクチン費用の一部助成
先天性風疹症候群を予防するため大人の風しんワクチン（麻しん風しん混合ワクチン）接種費
用を一部助成しています。助成は1回です。詳しくはふれあいセンターにお問い合わせください。
対象▶次の①および②に該当する方
①接種日に市に住民登録があり16歳以上50歳未満の方
②妊娠を予定または希望する女性、妊婦の夫（未婚の方も含む）
助成金額▶風しんワクチン3,000円、麻しん風しん混合ワクチン5,000円
◆高齢者の肺炎球菌感染症予防ワクチン費用の一部助成（任意）
対象▶接種日現在75歳以上の方で、一度も助成を受けたことのない方（定期接種対象者を除く）
助成金額▶一人一回のみ　上限2,000円
申請方法▶医療機関でワクチン接種後6か月以内に申請ください
必要書類▶接種済み証明書、領収書、口座番号のわかるもの、印鑑、代理人が申請する場合は委任状
◇ 山武健康福祉センターの相談・検査 ◇　☎（54）0611
名　称
腸内細菌検査
エイズ検査
B型C型肝炎検査
親と子の心の相談
精神保健福祉相談
（心の健康相談）
DV
（ドメスティック
バイオレンス）相談
と　き
毎週火曜日9:00～11:00
(回収方式)
①日中即日4/6㊊・20㊊13:00～
14:00
②夜間4/6㊊17:00～18:30
月1回　午後開催
第1～3水曜日14:00～15:30
第4水曜日14:30～16:00
①来所相談毎週月曜日9:00～17:00
②電話相談
内　容／備　考
Ｏ157＝1,600円、
赤痢・チフス・パラチフス＝600円
（サルモネラの追加可能）
結果は15：00〜16：00
要予約(無料)
結果は19：30～20：00
要予約(無料)
要予約／開催日など詳しくはお問
い合わせください
要予約
要予約
専用電話　☎（54）2388
—
母子健康手帳
健康相談・‌
4/6㊊･13㊊･20㊊･27㊊9:00～
女性専用健康相談 11:00
—
—
栄養相談
—
—
—
—
4/6㊊9:00～11:00
成人はみがき相談 4/27㊊9:00～11:00
健康メモ
とうがね健康プラン 21
（第２次）
推進中
『プラステン（＋10）で健康寿命をのばそう！』
皆さんは「プラステン」ということばを聞いたことがありますか？
今より10分多く体を動かすことで、糖尿病、心臓病、脳卒中、がん、ロコ
モティブシンドローム（運動器症候群）
、うつ、認知症になるリスクを下げ、
健康寿命を延ばすことができます。
厚生労働省は、健康づくりのための身体活動指針「アクティブガイド」の
中で『プラステンで健康寿命をのばそう！毎日10分多く体を動かしてみませ
んか？』という提案をしています。
「運動するのは面倒くさい」
「時間もないし
…」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、プラステンは、地域・職場・
人々との関わりの中で、いつでもどこでも行うことが出来ます。
例えば…
☆歩幅を広げて少し早めに歩いてみる
☆自転車や徒歩で通勤してみる
☆帰り道、少し遠回りしてみる
☆休日は家族や友人との外出を楽しんでみる
☆テレビを見ながら筋トレやストレッチをする
☆こまめに動いたり階段を使ってみる
まずは、ご自身の生活、環境を振り返り、体を動かす機会はいつ・どこな
のか「気付く」ことから始めましょう。今より少しでも長く、元気に体を動
かすことが健康への第一歩です。
皆さんも日常生活の中で「プラステン（＋10）」実践してみませんか？
健康増進課　保健師
●休日当番医ガイド
◇ 休日当番医テレホンサービス ◇　☎（50）2531
◇夜間急病診療所 ☎（50）2511　◇休日救急歯科診療所 ☎
（50）2512
◇夜間・休日診療の問い合わせ（消防本部指令課） ☎
（55）0119
日　付
4/5㊐
内　科
不動堂クリニック
（九十九里）
☎0475(76)7737
原医院
4/12㊐ （東金）
☎0475(54)0624
きみのもりクリニック
4/19㊐ （大網白里）
☎0475(70)2366
斉藤クリニック
4/26㊐ （東金）
☎0475(53)1110
岡崎医院
4/29㊌ （東金）
☎0475(52)3313
外　科
伊藤医院
（山武）
☎0475(82)2508
季美の森整形外科
（大網白里）
☎0475(70)8951
岩崎医院
（山武）
☎0479(86)2217
山崎医院
（横芝光）
☎0479(82)0561
高橋医院(高橋輝久)
（山武）
☎0475(82)2450
大平医院
（山武）
☎0479(86)6012
原田医院
（芝山）
☎0479(77)0056
まさごクリニック
（横芝光）
☎0479(80)0122
笹本医院
（横芝光）
☎0479(82)5162
東金整形外科
（東金）
☎0475(55)8002
専門以外は診察できない場合があります。正午から午後１時までは昼休みです（緊急の場合はその限りでは
ありません）。なお、都合により当番医が変更になる場合があります。