家庭生活 - 佐野市

楽習出前講座（講師編）メニュー一覧
⑩家庭生活
№
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楽習分野
講座名
内
容
楽習講師名
ベビーマッサージ
赤ちゃんの成長段階に応じてマッサージします。
赤ちゃんの心身の発達に働きかけるだけでなく、ママ
自身もリラックスできます。
1回 60分 定員/5～10人 対象/赤ちゃんとその母親
その他/マッサージオイル代(500円) 、バスタオル、
赤ちゃんの飲み物、オムツを用意のこと
広瀬 美紀
親子のふれあい
ベビーマッサージ講座
ふれるという事をとおして、親子の絆を深めるタッチ
ケアを体験します。
1回 40分程度 対象/ハイハイまでの親子
その他/材料費(実費)マッサージ時のオイル代
バスタオル、水分を用意のこと
柏倉 美香
親子のふれあい
親子で楽しむ
おやこヨガレッチ体験
親子で簡単にできるストレッチにヨガの要素を取り入
れ、楽しくエクササイズできます。
1回 20分 定員/20人 対象/未就学児の親子 その他/
バスタオル、水分、動きやすい服装を用意のこと
柏倉 美香
ふれる事の大切さを知る事で、子育て激変！
ママや子ども達のココロを育むベビーマッサージ=
タッチケアを体験ください。
1回 30～40分程度 対象/未就園児の親子
その他/材料費(実費)マッサージ時のオイル代500円
バスタオル、水分、普段のお出かけ用品を用意のこと
日
本
タ ッ チ ケ ア
セラピー協会
自分を知ろう
～性格診断～
すべてのコミュニケーションの原点は、まず自分を知
る事です。交流分析というものを用いて自己分析を実
施します。
1回 90分 定員/20～30人 対象/中学生以上
その他/開催希望時間:日曜日 10:30～12:00
筆記用具・定規を用意のこと
武澤 充孝
スキンシップ、
マッサージ
ベビーマッサージ
ベビー業界№１・RTAのベビーマッサージです。スキ
ンシップの大切さを学びます。脳の発達を促し、心の
ケアにもなります。親子の心のコミュニケーションを
学んでみませんか？
1回 60分 定員/5～10人 開催希望時間:水曜の午前中
その他/マッサージオイル代(500円)、バスタオル、
赤ちゃんの飲み物を用意のこと
栗原 里江
カクテル
お酒が飲めなくても
楽しめるカクテル
Let’sシェーク！！　身近な素材で誰にでもできるカ
クテル作りにチャレンジ！
1回 60～120分 定員/20人
その他/材料代500円～
石田 嘉余
カクテル
家庭でも楽しめる
カクテル
家庭でも楽しめるカクテルについて。
1回 60～120分 定員/20人
その他/材料代500円～
石田 嘉余
育児、マッサージ
親子のふれあい
カウンセリング・
メンタルヘルス
ママ友作りもでき、
スキンシップも深まる
ベビーマッサージ
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着物着付
一人で結べるようになる
着物の着付け
10
着物着付
前で結び後ろへくるり
簡単帯結び
講師も参加者と一緒に着物を着ながら教えます。お祝
い事とか茶会並びに卒業式・入学式とかにご自分で着
られたら大変便利です。覚えておくと何かと自分に対
し良いと思います。
2回 90分/回 定員/10～15人 対象/女性の方
その他/鏡台2台必要、着物・帯・腰紐・帯板等を用意
のこと、教材費(ミニ姿)500円程度
帯を前で結び後ろへまわす簡単な帯結びですので、名
古屋帯はもちろん袋帯の二重太鼓も簡単に結べます。
楽に着物が着られます。
1回 90分/回 定員/7人まで 対象/女性の方
開催希望日時/月・火・金の13:30～
その他/着物・帯・長襦袢・小物類・帯板(持っている
方は前結帯板)・大クリップ(洗濯ばさみ可)を用意のこ
と
松本 昌子
松田 トク子
№
11
楽習分野
指圧の基本
指圧の初めての方　押し方　指圧の心母心　押せば命
の泉わく
1回 120分 定員/30人
その他/手ぬぐい(ガーゼのタオル)を用意のこと
安齋 守
健康教室
心と体の健康づくりに関する講話や実習、リズム運
動。
2回 120分/回 定員/10人 資料代/100円～200円
その他/プロジェクタ・スクリーン・ラジカセ・延長
コード等を用意のこと
上岡 晴雄
楽しいコーヒー講座
1.コーヒーが飲まれるまでの歴史・日本への登場およ
び発展の様子。2.コーヒー豆の種類・産地・販売ルー
トについての説明。3.焙煎等の種類、各国の飲み方の
説明、器具の説明。4.実習(ドリップ、サイフォンの
入れ方、アレンジコーヒー)。
2回 60分/回 定員/10人　その他/材料費600円程
度、ドリッパー・サーバー等を用意のこと
江口 容子
食育講座
｢食を通して人の心も体も豊かに育む｣ために、乱れが
ちな現代の食を見直し｢食育｣を実践する様、広めたい
と思います。
1回 60分～ 定員/10人以上
小倉 徳次
伝統医療、
生活習慣病と
食生活
からだにやさしい
ハーブ・薬草・漢方薬
(予防を重視する
伝統医療を大切に)
1.メディカルハーブ・薬草・漢方薬の正しい使い方。
2.西洋薬の正しい使い方(一般用、医療用医薬品)。3.
女性と漢方薬(冷え症、生理痛、生理不順、更年期障
害、不妊症、貧血など)。4.子どもの食生活(食育)。5.
生活習慣病と食生活(スローフード)。6.禁煙。
1回 90分 定員/50人 開催希望日時/月曜・木曜・土
曜は14:00以降の開始。それ以外はいつでも可能。
小野 正弘
東洋医学
東洋医学について、
人体の仕組み、
健康とは、人間とは、
現代の医療(学)でも東洋医学(療)を代替医療として見
直しつつあります。それらの東洋医学、現代医学両方
とも皆様に分かりやすく説明します。
5回 120分/回
その他/プリント代実費負担、黒板(白板)を用意のこと
広瀬 幹雄
リサイクル石けん
廃油油からエコ石けんを
作りましょう！
家庭から出る廃油油を利用して、リサイクル石けん
(固形と粉)を作ります。その利用方法も一緒に実演し
ます。
1回 60～90分 定員/5～10人 開催希望日時/応相談
対象者/小学4年生以上～
その他/材料費は実費負担、エプロン・ビニール手
袋・マスク・長袖・長ズボン着用のこと(苛性ソーダ
を使用のため)
みかも
エコ石けん工房
ネイルアート
色々コーディネイル
プチネイル講座
優美なアートで指先美人。簡単に指先をかざるネイル
をお教えいたします。
1回 120～180分 その他/材料代1,500円
開催希望日時/平日の9:30～16:00
野呂 めぐみ
おしゃれ工房
1.眉で変身コース。2.お肌のお手入れの必要性と実技
コース。3.若返りメイクの講習と実技コース。
1回 60分 その他/材料費1,000円程度、タオル・ピ
ン・鏡を用意のこと
加藤 万里子
家庭内療法腰痛、
肩こり改善プログラム
骨盤のゆがみの取り方、腰痛症の方は腰痛予防の仕
方、ヒザ痛の方は自分で出来るやりかたなど、ゴムバ
ンドを使った運動指導。
3回 120分/回 その他/教材費(ボディーコントロー
ルバンド:強さに合わせて3本3種類)7,350円
タオル2枚を準備のこと
桑原 裕之
和食・洋食の料理教室
「食彩健美」
調理師が教える季節の体にやさしい料理、野菜、魚を
おいしく、お店の味を家庭で。
1回 180分 定員/15人 その他/材料費1,800円
エプロン、三角巾（バンダナ等）、タッパー、空の
ペットボトル、食品保存袋を用意のこと
駒形 一俊
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コーヒー
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食文化、栄養、
調理実習
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20
メイク
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腰痛・肩こり・ひ
ざ痛を軽減するた
めの運動法や毎日
の生活習慣でのヒ
ント改善法
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楽習講師名
安齋 守
健康教育、
健康心理
カウンセリング
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容
指圧と食事で健康家族
健康
健康
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内
・子どもと指圧・指圧で健康、みんなで笑顔・痛みを
やわらげる指圧。
1回 120分 対象/子どもを元気にしたい方、健康にな
りたい方 その他/ガーゼのタオルを受講者で用意
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講座名
料理
№
楽習分野
講座名
23
料理
手打ちそば教室
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料理
料理
飾り巻き寿司
本格的手打ちそば教室。
1回 180分～ 定員/10人(親子教室の場合は10組)
その他/材料費1,000円(約4人前)
楽習講師名
中里 司
手作りパン
松田 昌子
毎日食べたいパン作り。
（地粉でも作れるパン）
大げさにならないように、家族で食べるパンを作って
みませんか。15分で出来るパンもあります！
1回 120分 定員/5人 開催希望日時/土・日・月
（9:30～15:00） 材料費（実費）500～1,000円
程度 タオル・エプロン・三角布等を用意のこと
筒井 ももこ
飾り巻き寿司
親子体験
子どもエコ工作教室
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絵本の読み聞かせ
絵本の読み聞かせ
家庭生活
容
ABCクッキングスタジオのレシピを使用しパンを作
ります。
1回180分 定員/10人 その他/教材費1,500円程度、
エプロン・スリッパ・ふきんを用意のこと
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内
食育教室＆調理実習体験
作る楽しみ・食べる楽しみ
年齢に関わらずに楽しめる講座です。一緒に伝統ある
細工巻きを作りませんか。親子で一緒に楽しめる絵
柄・季節の絵柄もたくさんあります。
1回 120分 定員/12人 開催希望日時/土・日・祭日
材料費（実費）1本につき1,500円（レシピ付）
その他/エプロン・ラップ・保冷剤・タッパーなど持
ち帰り用容器
身近な物を再利用して、工作する。エコ工作。おも
ちゃやアクセサリー作りを体験。
1回60分 定員/10人 開催希望日時/日曜（幼児向け
であれば平日も可）対象/幼児・小学生向け
材料費（実費）100～200円程度
その他/内容によって、ハサミやのり等
市内の小学校で読み聞かせを行っています。絵本の魅
力を子どもから大人まで、色々な場で提供いたしま
す。
1回30分～(要相談) 定員/5人～ 開催希望日時/要相
談
教材費のみ実費負担
その他/筆記用具を用意のこと
食育に関する簡単な講義に加え、楽しく簡単な作業だ
けでできる調理実習体験を行います。
1回180分 定員/30人 開催希望日時/土曜の午前中
対象/幼児（3歳以上の保育・幼稚園児）とその保護
者、小・中学生～高齢者まで
材料費（実費）300円程度
その他/エプロン・バンダナを用意のこと
※清澄高等学校を会場とすることも可
永島 和美
子育て支援
まむ・すまい
る・ねっと
読み合いサーク
ル
「こころ」
佐野清澄
高等学校