女性のためのこころのケア講座 - 男女共同参画センター（横浜市男女

２０１５年度
前期
共催：男女共同参画センター横浜
NPO 法人レジリエンス
DV・モラハラ・トラウマを理解する
女性のためのこころのケア講座
わたしが私を大切にする。DV・トラウマ・モラルハラスメントなど、こころの傷つきをケアしていくための
講座です。1 回だけでも参加できます。
人として持つ力を再確認しながら、
新しい自分を考えていきませんか？
講座中に自分の経験を話す必要はありません。※内容は、「レジリエンス☆こころの care 講座」（東京）と同様
【日程】
【テーマ】
※後期も継続して開催予定
４/1４(火)
境界線（自分を守り、人間関係の距離を考える）
５/１６(土)
コミュニケーションでの心の傷つき
６/９(火)
パートナーシップから見る、ＤＶ・トラウマ
７/４(土)
Ｂさん（加害者）とは
８/１１(火)
育った環境・子どもへの暴力の影響
９/１２(土)
「私」を大切にする自尊心
１０/ 3(土)
ＤＶ・トラウマを理解する
全回 10:00～12:00
【講師】NPO 法人レジリエンス メンバー 【申込】不要
【定員】女性 20 名（当事者・ご家族・支援者など）
【参加費】各回５00 円
【問合せ】電話 045-862-5058 フォーラム
★サポートグループ
講座終了後、希望者には気持ちをわかちあうグループがあります。講師が進行します。
【時間】13：00～14：30
❤予約不要の当日参加教室（毎月第 3 火曜日開催・8 月をのぞく）
【参加費】500 円
主催：男女共同参画センター横浜
わたしをまもるヨガの時間
４/２１・５/１９・６/１６・７/２１・９/１５
15：30～16：45 (受付 15:15～)
【講師】成川 泉(ゆるヨガインストラクター) 【定員】女性 15 名 【申込】不要
【参加費】各回 520 円 更衣室あり
すべて共通【会場】フォーラム(男女共同参画センター横浜）※地図は裏面。戸塚です。
【保育】有料,予約制。２ヶ月～未就学児。４日前までに 045-862-4750 へお申込下さい。
※経済的に困難な事情がある横浜市民・在住・在勤・在学の方には、保育料の免除あり。お問合せください。
フォーラムの「心とからだと生き方の電話相談」電話 045-871-8080
9:00-16:00(第 4 木曜除く毎日)、18:00-20:00(月曜・金曜 祝日除く)