ペルー旅行情報

●ペルー旅行情報
ペルー旅行情報●
旅行情報●
気候と
気候と服装について
服装について：
について：
気候：ペルーは南半球にあり、
季節は日本とは逆。気候は地域によって異なり、首都リマはほとんど雨が降らず、
気候
クスコなどの山岳地域は日中と朝夕の気温差が激しいのが特徴です。
標高の高い地域では夜間冷え込むので、ジャケットやセーターを忘れずに。
服装：こちらのコースで正装して出かける場所はありませんので、
カジュアルな動きやすい服装でお支度下さい。
服装
地域、また朝晩によっては気温が著しく異なる為、服装は上記の気温を参考にご準備下さい。
リマ 月別気温 ↓
月別
1 月 2 月 3 月 4 月 5 月 6 月 7 月 8 月 9 月 10 月 11 月 12 月
平均最高気温（℃） 30
31
30
29
26
24
23
22
23
24
25
28
平均最低気温（℃） 17
17
17
15
13
12
11
12
12
13
13
15
クスコ 月別気温 ↓
月別
1 月 2 月 3 月 4 月 5 月 6 月 7 月 8 月 9 月 10 月 11 月 12 月
平均最高気温（℃） 19
19
19
20
20
20
19
20
20
21
21
19
平均最低気温（℃） 7
7
6
5
3
0
0
2
4
6
6
6
時差について
時差について：
について：
日本と
日本と ペルーの
ペルーの時差は
時差はマイナス 14 時間です
時間です。
です。
（日本が正午のとき、ペルーは前日の午後 10 時となります）
＊時差ボケによる寝不足が原因で体調を崩すこともあるので充分に睡眠をとるように心がけましょう。
両替について
両替について：
について：
単位はソル。１ソル＝約 30 円
（2012 年 2 月現在）
ご出発前に
出発前に米ドルの
ドルの両替をお
両替をお勧
をお勧めいたします。
めいたします。
レストラン、ホテル、お土産屋などでは、ＵＳ＄が利用できる所が多いので小額のＵＳ＄紙幣をご準備
すると便利でしょう。ご注意： クレジットカードをご利用の際、暗証番号が必要になる事があります。
旅行前に暗証番号の確認をお願いします。
チップについて
チップについて：
について：
ペルーはチップの習慣があります。ルームサービスやポーターへのチップは必要です。いずれも日本円
で５０円～１００円程度で計算すると良いでしょう。タクシーは基本的には必要ありません。
（7）
電源について
電源について：
について：●電圧 220V ●周波数 60ヘルツ
プラグはホテルによって違い、おもなものはAタイプ、Ｃタイプになります。
コンセントのプラグは日本とは違うので、電気製品を使われる方は変圧器とプラグをご準備下さい。
飲料水について
飲料水について：
について：生水は絶対に飲んではいけません。不衛生な生水は疲れた体には下痢や肝炎の
原因にもなります。できるだけ沸騰したお湯でコーヒーや紅茶などを飲んで下さい。ミネラルウォータ
ーやビールも自分で開封開栓したものを飲むように心がけて下さい。
※生水だけでなく、生野菜のサラダや生の魚介類、冷たい飲み物に入っている氷も避けたほうが良いでし
ょう。果物の切り売り物はやめて自分でむいて食べるようにしましょう。
高山病 について
高山病になりにくいように、行程を組んではいますが、100％予防できるというわけではありません。血
行を良くしすぎるといけないので、食べ過ぎ飲み過ぎに注意し、熱すぎる風呂やシャワーは避けることが
大切。典型的な症状は、頭痛、吐き気、めまい、食欲不振など。かかったら、横になるとかえって悪化す
るので、椅子に座って本でも読むくらいがいいでしょう。
標高３，０００ｍ以上の高所では酸素不足の為、頭痛や吐き気、動悸などの高山病の病状が
でる場合があります。高山病の予防として、次のことを心がけてください。
●腹式呼吸を行い、ゆっくり歩く（意識して深呼吸をする）
●暴飲暴食をしない ●水分を十分とる（スポーツ飲料の粉末などを用意すると良いでしょう）
●タバコやアルコールを控える ●熱いシャワーや入浴は避ける
◆万が一、重度の高山病になった場合には低地（リマなど）への移動が必要となります。
その際にかかる費用はお客様ご負担となります。
◆呼吸疾患、心臓病や高血圧その他の既往症のある方は医師にご相談下さい。
場合によりご参加をお断りする事がありますので予めご了承ください。
治
安
ホテル・空港・観光地などの観光客の集まる場所などでは、スリ・置き引き・ひったりに出くわす確立が
高い代表的な場所です。トラブルに遭わないようにカメラ、時計、貴金属などの高級な物はあまり身に付
けて歩かないように、ひとり歩きもなるべく避けたほうが良いでしょう。つねに油断は禁物です。
最近被害が増えているのがニセ警官。手口は、偽の警察手帳を見せてパスポートと所持金の提示を要求す
るものです。相手の手に渡ったら最後だと思ったほうが良いでしょう。とにかく大切なものは人に見せな
いのが原則。また、念の為パスポートとクレジットカードの番号をメモにして控えをお持ち下さい。その
他、若い女性が声をかけてくるのにも要注意。睡眠薬を飲まされ、金品を奪われたという事件も最近増え
ている。
その他
その他
飛行機の中で過ごす時間が長くなりますので、雑誌や本などを持参すると便利でしょう。また、機内では
十分に水分を補給し、適度の運動をするようにこころがけましょう。また、機内はかなり乾燥しておりま
すので、マスクやのど飴があると便利でしょう。