10月 きゅうしょくこんだてひょう

　平成28年度
※給食の食材についてお知らせがあります。裏面もごらん下さい。
10月 きゅうしょくこんだてひょう
今月から
新米です。
流山市立八木南小学校
こ
ん
は
よ
し
日 う
の
日 ごはん･パン･めん
日
3
月
4
火
5
水
6
木
7
金
パエリア
12 水
十三夜
13 木
14 金
17 月
18 火
19 水
20 木
21 金
24 月
25 火
26 水
27 木
28 金
ハロウィン
31 月
て
名
おかず･デザート
オムレツのトマトソース
ポテトスープ
ごもくやきそば
はくさいときのこのスープ
フルーツしらたま
とりごぼうおこわ
さんまのしおやき　おかかあえ
さつまじる
ココアあげパン
ゆでやさいのごまサラダ
ミネストローネ
ごましおごはん
さといもといかのにもの
とんじる　かき
目のあいごデーこんだて
11 火
だ
むぎごはん
とり肉とレバーのちゅうかあげ
ビーフンスープ　ブルーベリーヨーグルト
カレーうどん
だいずのいそに
とうにゅうデザートのくずもちふう
くりごはん
いかのなんばんづけ　おひたし
みそふうみのつみれじる　きょほう
オムライス
ししゃものフリッター
レンズマメのスープ
むぎごはん
さんまのオレンジに　ごまあえ
なめこのみそしる
キャベツとチキンの
アーモンドサラダ　むしパン
しおこうじスパゲティ うずらたまごのスープ
青ねぎいり
マーボーなすどん
てりやきチキンバーガー
スープフォー
やわらかあんにんどうふ
しろはなまめのポタージュ
りんご
じゃこいりなめし
さけのさいきょうやき
こぎつねサラダ　かぶのみそしる
てづくりポークカレー
おもなざいりょうとそのはたらき
ちやにくに
なるもの
（あか）
牛乳　ぶた肉　いか　えび
あさり　ベーコン
うずらたまご
キャベツ　たまねぎ　にんじん
もやし　しめじ　えのき　ねぎ
めん　あぶら　しらたま
はくさい　こまつな　みかん
もも　りんご　パイナップル
牛乳　とり肉　さんま
おかか　わかめ　みそ
こめ　ごま　さとう
あぶら　さつまいも
ごぼう　にんじん　さやいんげん
ほうれんそう　キャベツ　もやし
えのき　だいこん　ねぎ
牛乳　ベーコン
いんげんまめ
パン　あぶら　さとう
マカロニ　じゃがいも
ごま
にんじん　たまねぎ　パセリ
トマト　こまつな　とうもろこし
もやし　しょうが
牛乳　いか　なまあげ
ぶた肉　とうふ　みそ
こめ　ごま　さといも
さとう　じゃがいも
にんじん　えだまめ　だいこん
ごぼう　ねぎ　こまつな　かき
牛乳　レバー　とり肉
ぶた肉　わかめ　ヨーグル
ト
こめ　むぎ　でんぷん
あぶら　さとう
ビーフン
しょうが　にんにく　にら
とうもろこし　にんじん
こまつな　ねぎ
牛乳　ぶた肉　うずらたま
ご
なると　とり肉　だいず
ひじき　さつまあげ
とうにゅう　きなこ
うどん　ルウ　あぶら
さとう
たまねぎ　にんじん　しめじ
チンゲンサイ　たけのこ
こんにゃく　みかん
牛乳　いか　かつおぶし
いわし　みそ
こめ　むぎ　くり
ごま　あぶら
こまつな　キャベツ　しめじ
しょうが　ごぼう　にんじん
だいこん　ねぎ　きょほう
牛乳　とり肉　たまご
ししゃも　ベーコン
ウィンナー　レンズマメ
こめ　むぎ　あぶら
たまねぎ　にんじん　しめじ
キャベツ　こまつな
牛乳　さんま　とうふ
わかめ　みそ
こめ　むぎ　さとう
ごま
ねぎ　しょうが　キャベツ
ほうれんそう　にんじん
もやし　なめこ　ねぎ
牛乳　とり肉　みそ
ぶた肉　うずらたまご
わかめ
スパゲティ　あぶら
アーモンド　むしパン
にんじん　たまねぎ　エリンギ
キャベツ　みずな　にんにく
ブロッコリー　もやし　はくさい
パセリ
牛乳　ぶた肉　とり肉
わかめ
こめ　むぎ　あぶら
さとう　でんぷん
ごま　あんにんどうふ
なす　にんじん　しめじ　ねぎ
たまねぎ　しょうが　にんにく
チンゲンサイ　りんご　みかん
もも　パイナップル
牛乳　とり肉　ベーコン
しろはなまめ　クリーム
パン　あぶら　さとう
はちみつ　バター
こむぎこ
キャベツ　にんじん　たまねぎ
こまつな　りんご
牛乳　ちりめんじゃこ
さけ　あぶらあげ　とうふ
かつおぶし　みそ
こめ　むぎ　ごま
さとう　さつまいも
キャベツ　みずな　にんじん
しょうが　かぶ　ねぎ　えのき
こめ　むぎ　あぶら
こむぎこ　バター
ごま　じゃがいも
にんにく　しょうが　にんじん
たまねぎ　キャベツ　ごぼう
とうもろこし　ブロッコリー
れんこん　プルーン
牛乳　とり肉　チーズ
あんころもち
ちゅうかどん
かみかみごぼう
トックスープ
コッペパン
コールスロー
牛乳　ぶた肉　あぶらあげ
かつおぶし　みそ
うずらたまご　あずき
にんじん　こんにゃく　えのき
うどん　あぶら　さとう ねぎ　こまつな　たまねぎ
でんぷん　しらたま
たけのこ　しょうが　はくさい
もやし　チンゲンサイ
牛乳　あさり　えび　ぶた
肉
うずらたまご　とり肉
こめ　あぶら　さとう
でんぷん　トック
ごま　みずあめ
しょうが　にんじん　たまねぎ
はくさい　たけのこ　もやし
チンゲンサイ　ねぎ　ごぼう
牛乳　とり肉
パン　さとう　くり
じゃがいも　あぶら
こむぎこ　バター
りんご　たまねぎ　にんじん
しめじ　こまつな　さやいんげん
とうもろこし　キャベツ　もやし
牛乳　さば　のり
ぶた肉　なまあげ　みそ
こめ　むぎ　あぶら
さとう　でんぷん
さといも
ねぎ　しょうが　にんにく
ほうれんそう　もやし　にんじん
こんにゃく　まいたけ
牛乳　ベーコン　チーズ
わかさぎ　とり肉
にんにく　にんじん　たまねぎ
ペンネ　あぶら　バター
しめじ　トマト　パセリ
じゃがいも　こむぎこ
かぼちゃ　マッシュルーム
むしケーキ
こまつな
（てづくりりんごジャム） あきのかおりシチュー
むぎごはん
さばのやくみソースがけ
のりあえ　いもに
ペンネのトマトソース
わかさぎフリッター　ハロウィンむしケーキ
かぼちゃのポタージュ　たまねぎ　ピーマン　パプリカ
トマト　しめじ　とうもろこし
こまつな
こめ　あぶら　さとう
じゃがいも
グリーンサラダやさいチップのせ
肉だんごのうまに
からだのちょうしを
ととのえるもの
（みどり）
牛乳　えび　いか　あさり
たまご　チーズ　ぶた肉
プルーン
いなかうどん
ねつやちからに
なるもの
（きいろ）
＊停電や、仕入れの都合により献立を変更する場合がありますので、ご了承ください。
＊牛乳は、毎日つく予定です。
平
均
値
基
準
値
栄養価
エネルギー たんぱく質
(kcal)
（ｇ）
脂質
（ｇ）
食塩相当
量
（ｇ）
579
22.8
18.7
3.0
581
23.0
17.4
2.9
611
24.9
21.2
3.0
600
22.0
21.3
2.7
620
26.3
16.7
2.7
634
25.1
16.5
2.4
584
27.0
22.5
3.0
579
26.7
14.9
2.6
622
24.7
24.7
2.5
597
22.7
20.1
2.6
604
25.2
23.0
2.6
661
20.2
18.0
1.5
605
29.4
19.3
3.0
592
30.0
18.0
3.0
670
20.5
20.5
1.7
605
24.8
26.1
3.1
625
23.0
18.4
2.2
628
21.6
21.1
2.4
660
26.7
23.5
2.3
681
24.1
26.2
2.4
617
20.4
660
22.0
24.5
2.6
20.0
2.5
≪給食の食材について≫
野菜や肉などは、季節や納入業者によって変わりますが、10月に使用する主な食材
については、下記の通りです。仕入れの状況において変更になることもあります。
●肉
●魚
●野菜
豚肉
鶏肉
ベーコン
さんま
いか
ししゃも
さけ
さば
わかさぎ
じゃがいも
にんじん
ピーマン
赤ピーマン
黄パプリカ
たまねぎ
キャベツ
ねぎ
はくさい
もやし
さやいんげん
ごぼう
だいこん
パセリ
しょうが
柿
にら
にんにく
みずな
ブロッコリー
なす
りんご
かぶ
れんこん
しめじ
えのき
エリンギ
まいたけ
もち米
チンゲンサイ
ほうれんそう
宮崎
宮崎
石川
台湾、北海道
ペルー
ノルウェー
北海道、三陸
ノルウェー
カナダ
北海道
北海道
茨城
高知
韓国、ニュージーランド
北海道
群馬
山形、千葉、茨城
長野、茨城
栃木
岩手、千葉、長崎
青森
北海道、千葉
長野、千葉
高知
奈良
栃木、茨城
青森
茨城
長野、埼玉、千葉
高知
山形
千葉
茨城
長野
長野
長野
長野
流山市
千葉、茨城
群馬、流山市
食材の放射能簡易検査は27日になります。
検査の結果は安心メールでも送信しておりますのでご覧下さい。