9月学校給食献立表

学校給食献立表
平成28年度
よ
日 う
び
こんだてめい
血や肉になるもの(赤)
1群・たんぱく質
体の調子を整えるもの(緑)
2群・無機質 3群・カロテン
4群・ビタミンC
たまねぎ キャベツ
1 木
こめこパン　ごもくビーフン
きびなごフライ　きゅうり
きびなごフライ
ちくわ
てんぷら
ぶたにく
2 金
ごはん あつあげとやさいのうまに
とりにく
あつあげ
ぎゅうにゅう にんじん
ほうれんそう
5 月
ごはん ワンタンスープ
ぶたにく
ぎゅうにく
ぎゅうにゅう にんじん
ちゅうねぎ
6 火
はつみつパン　ポークビーンズ
オムレツ　アスパラコーンソテー
オムレツ
ぶたにく
だいず
とりにく
あじ
あぶらあげ
ベーコン
ぶたにく
ぎゅうにゅう にんじん
トマト
アスパラガス
ぎゅうにゅう にんじん
ちゅうねぎ
ほうれんそう
ぎゅうにゅう にんじん
きんしたまご
とりにく
とうふ
ぎゅうにゅう にんじん
あぶらあげ
いわし　みそ
ぶたにく
てんぷら
ぎゅうにゅう にんじん
ちゅうねぎ
たまねぎ キャベツ
たまご
ぎゅうにゅう
粉チーズ
ヨーグルト
ぎゅうにゅう
たまねぎ エリンギ
7 水
ごまドレッシングあえ
チンジャオロースー
ごはん とりごぼうじる
あじのかばやき
ほうれんそうのおひたし
8 木
ナン　ポテトとキャベツのスープ
キーマカレー　バナナ
9 金
ごはん ジージャーどうふ
バンサンスー
12 月
ごはん みそしる
13 火
コッペパン　イタリアンスープ
ペンネのミートソース　ヨーグルト
14 水
15 木
16 金
いわしのレモンづけ　うらかみそぼろ
ごはん ごもくまめ
ごまずあえ
ぶたにく
ベーコン
ミックスビーンズ
ぎゅうにく
てんぷら
だいず
21 水
ぎゅうにゅう にんじん
ピーマン
にんじん
ほうれんそう
トマト
にんじん
いんげん
コッペパン　はっぽうさい
おさかなぎょうざ　ちゅうかサラダ
おつきみデザート
うずらのたまご
ぶたにく かまぼこ
むきえび　いか
おさかなぎょうざ
ぎゅうにゅう にんじん
かいそう
チンゲンサイ
ごはん マロニースープ
ぶたにく
とりにく
ぎゅうにゅう にんじん
ほうれんそう
トマト
とりにくのイタリアンソース
19 月
20 火
鹿町江迎学校給食センター
小学校 中学校
食　品　名　と　働　き
きゅうり　もやし
たけのこ　きくらげ
たまねぎ キャベツ
たけのこ　キヌサヤ
しいたけ
たまねぎ もやし
しいたけ　しょうが
にんにく　たけのこ
たまねぎ コーン
たまねぎ キャベツ
ごぼう　しめじ
こんにゃく
たまねぎ キャベツ
にんにく　バナナ
グリンピース
たまねぎ キャベツ
エリンギ　しょうが
もやし　きゅうり
グリンピース
しめじ　もやし　ごぼう
レモン　こんにゃく
熱や力になるもの(黄)
エネルギー
㎉
エネルギー
㎉
5群・炭水化物 6群・脂質
たんぱく質
ｇ
たんぱく質
ｇ
こめこパン
ビーフン
あぶら
ごまあぶら
こめ さとう
あぶら
ごまあぶら
ごま
あぶら
ごまあぶら
じゃがいも
こめ さとう
でんぷん
ワンタン
はちみつパン
さとう
じゃがいも
こめ さとう
あぶら
ｵｲﾙｽﾌﾟﾚｰ
あぶら
ナン
じゃがいも
あぶら
カレールウ
こめ さとう
あぶら
ごまあぶら
でんぷん　むぎ
はるさめ
こめ さとう
じゃがいも
あぶら
ごま
パインパン
さとう　パンこ
ペンネ
あぶら
コーン
たまねぎ キャベツ
こめ さとう
ごぼう　もやし
こんにゃく
たまねぎ キャベツ
しょうが　たけのこ
きくらげ　きゅうり
たまねぎ しめじ
にんにく　レモン
じゃがいも
あぶら
ごま
コッペパン
さとう
でんぷん
こめ さとう
マロニー
こむぎこ
あぶら
ごまあぶら
ごま
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
たまねぎ キャベツ
パーカーハウ
スパン
さとう
こめ さとう
ｵｲﾙｽﾌﾟﾚｰ
634
797
29.7
37.2
640
791
22.8
27.5
651
797
26.5
31.7
626
788
29.1
35.4
663
787
29.4
32.3
530
710
21.0
27.7
628
778
25.2
30.8
640
818
23.8
30.8
588
742
24.3
30
640
783
23.1
27.5
691
776
29.6
34
648
774
22.8
25.5
けいろうのひ
パーカーハウスパン
なつやさいのクリームスープ
ハンバーグ　ゆでキャベツ
とりにく
ハンバーグ
ごはん さわにわん
とりにく
かまぼこ
あじフライ
アジフライ　ブロッコリーサラダ
ぎゅうにゅう にんじん
粉チーズ
かぼちゃ
アスパラガス
ぎゅうにゅう にんじん
しらすぼし
ブロッコリー
ちゅうねぎ
たまねぎ きゅうり
しめじ　ごぼう
あぶら
ごま
651
779
29.1
33.7
668
793
24.9
28.1
しゅうぶんのひ
22 木
ぶたにく
23 金
ポークカレー フルーツカクテル
26 月
ごはん とりだんごスープ
27 火
パインパン　まめのポタージュ
ウインナー　ほうれんそうのソテー
とりにく
28 水
ごはん かぼちゃのふくめに
とりにく
ちくわ
29 木
コッペパン　やきそば
はるまき　ちゅうかふうあえもの
30 金
ごはん わふうに
なすのみそがらめ　なし
アーモンドあえ
さけのしおやき　もやしのごまあえ
ぶたにく
みそ
ぶたにく
かまぼこ
いか
とりにく
てんぷら
ちくわ
こうやどうふ
ぎゅうにゅう にんじん
ぎゅうにゅう
にんじん
ほうれんそう
ちゅうねぎ
いんげん
たまねぎ にんにく
こめ さとう
りんご　みかん　パイン
おうとう　グリンピース
じゃがいも
むぎ　ゼリー
こめ さとう
でんぷん
たまねぎ しいたけ
なす　しょうが
ぎゅうにゅう にんじん
ほうれんそう
たまねぎ コーン
ぎゅうにゅう にんじん
かぼちゃ
いんげん
ぎゅうにゅう にんじん
ピーマン
ぎゅうにゅう にんじん
こんぶ
いんげん
あぶら
カレールウ
あぶら
パインパン
じゃがいも
あぶら
ｵｲﾙｽﾌﾟﾚｰ
たまねぎ キャベツ
こめ さとう
もやし　こんにゃく
じゃがいも
あぶら
アーモンド
たまねぎ キャベツ
コッペパン
あぶら
さとう
もやし　きゅうり
ごまあぶら
ちゃんぽんめん
セロリー
だいこん　れんこん
こめ さとう あぶら
しいたけ　もやし
ごま
コーン　こんにゃく
※都合により献立を変更する場合があります。
平均栄養価
696
842
17.7
20.7
580
708
17.9
21.2
617
774
24.4
29.9
586
719
18.8
22.1
686
782
24.8
29.5
638
764
32.6
36.7
635
25
775
30
地元でとれた食材や献立には
下線を引いています。
今年の十五夜は
9月15日です。
給食では、お月見だんごを
つけています。