釧路市こども育成課

釧路市こども育成課
１歳～５歳児共通献立
日 曜
汁　も　の
主　菜
さつま芋のひじき煮
鮭のサクサクソテー ブロッコリーリヨネーズ
ほうれん草のごま和え
2 木 キャベツのみそ汁 豚肉のしょうが焼 かぼちゃのそぼろ煮
なめこと
鶏肉の
トマト
3 金 三つ葉のみそ汁 マーマレード焼き 中華風サラダ
気になる野菜
福神漬け
4 土 大豆カレー
ジュース
フルーツ
7 火 吉野汁
8 水 大根のみそ汁
9 木 豚　汁
10 金 チンタンスープ
あっさり
11 土 スパゲティ
ポテトサラダ
チキン照り焼き
枝　豆
コールスロー
鮭のホイル焼
ちらしｽﾊﾟｹﾞﾃｨ(付合せ）
大豆の五目煮
キャベツメンチカツ トマト
ひじきのマリネ
鮭のタンドリー風
ほうれん草の菜の花和え
炒り卵
肉じゃが
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰしょうが和え
気になる野菜
ジュース
フルーツ
16 木 ビビンバ丼
五目焼
魚フライ
タルタルソース
豚肉とキャベツの
味噌炒め
ザンギ
スパゲティサラダ
17 金 玉葱のみそ汁
さんまの煮魚
ｶﾚｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨｿﾃｰ
チーズ
蕗の炒め煮
胡瓜の酢の物
もやしときゅうりのﾅﾑﾙ
かぼちゃのミルク煮
トマト
オレンジゼリー
五目きんぴら
おからサラダ(ｽﾞｯｷｰﾆ)
18 土 味噌うどん
プリン
フルーツ
20 月 夏野菜カレー
福神漬
大根の華風サラダ トマト
13 月 白菜のみそ汁
14 火 ポテトスープ
15 水 つくね団子汁
誕生会 ワカメスープ
おやつ
牛乳付
副食・フルーツ付
1 水 卵スープ
水菜と油揚げの
6 月 みそ汁
１・２歳児追加分
酢　豚
煮　豆
22 水 ラーメン汁
麻婆豆腐
白菜のサラダ
マッシュポテト
23 木 ごぼうチャウダー おからハンバーグ
じゃが芋と
24 金 わかめのみそ汁 焼き鮭
気になる野菜
25 土 五目焼きそば
ジュース
ごはん
トマト
フルーツ ごはん
おかし
チーズ
フルーツ ごはん
★ジャムパン
ごはん
夕焼け
ごはん
おかし
ごはん
おかし
ごはん
おかし
ごはん
★かぼちゃクッキー ごはん
ヤクルト400LT
おかし
ごはん
鮭
★小豆蒸しパン
ごはん
にらと
27 月 卵のみそ汁
フルーツ ごはん
○
フルーツ ごはん
炒り卵
フルーツ ごはん
白菜の
おかか和え フルーツ ごはん
スティック
きゅうり
フルーツ ごはん
ふりかけ
フルーツ ごはん
フルーツ ごはん
おかし
スパゲティ
おかし
小魚佃煮
クラッカー
ごはん
なめ茸
ごはん
★ホットケーキ
ごはん
湯豆腐
おかし
ヤクルト400LT
おかし
ビビンバ丼
フルーツ ごはん
◎
フルーツ いりません
ウインナー
フルーツ ごはん
おかし
うどん
★ｷｬﾛｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄﾑｰｽ
おかし
★きなこラスク
ごはん
ごはん
塩昆布
ごはん
おかし
ごはん
★ﾌﾙｰﾂヨーグルト
ゆでｷｬﾍﾞﾂのごまドレ和え クラッカー
ごはん
和風オムレツ
ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬﾌﾟ炒め
おかし
ごはん
フルーツ
副菜
おかし
ひじきの煮物
トマト
★ふかし芋
グリーンアスパラ
28 火 春雨スープ
豆腐グラタン
焼竹輪の鶏味噌煮
ミニパン
ふるさと フキと椎茸の混ぜご飯　阿寒ポークのステーキ（おろしソース）　29 水 はんぺんのすまし汁　和風サラダ　トマト
おかし
南瓜甘煮
30 木 小松菜のみそ汁 大豆のかき揚げ
ひき肉サラダ
おかし
炒り鶏
フルーツ パン
フルーツ ごはん
フルーツ おにぎり
枝豆
粉吹き芋
フルーツ ごはん
トマト
フルーツ ごはん
人参グラッセ フルーツ ごはん
フルーツ おにぎり
コーン
フルーツ ごはん
フルーツ ごはん
◎
いりません
混ぜご飯
ごはん
○
フルーツ ごはん
フルーツ ごはん
焼きそば
ごはん
わかめ
ごはん
フルーツ ごはん
ブロッコリー フルーツ ごはん
◎ ３歳以上児は家庭からご飯かパン(菓子パンでないもの）を　◎１～２歳児
熱　量
563kcal
たんばく質
22.4ｇ
脂　質
19.2ｇ
◎３～５歳児
475kcal
21.9ｇ
19.9ｇ
持たせてください。○印の時はごはんの方がよいです。　◎ ★印のおやつは保育園で作ったものです。　３歳以上児
の望ましい
主食
★みたらし団子
ほうれん草と人参の磯和え
21 火 えのきのみそ汁
主食
おやつ
牛乳付