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消費カロリー>摂取カロリー

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消費カロリー>摂取カロリー
毎月お届けするニュースレター
JULY 2012
ユサナ製品をご愛用いただき、ありがとうございます。
7
Rev3で
代謝アップ!
Rev3【製品番号】108
ユサナは WTA(女子プロテニス協会)のオフィシャル・パートナーです
「 消費カロリー > 摂取カロリー 」
消費したエネルギー以上の食べ物を食べない 当たり前のようですがこれがダイエッ
トの基本中の基本です。
しかし食抜きダイエットは危険!食事を減らすことでカロリー
は減らせますが、脂肪を燃焼させたり、生命を維持するために必要な栄養まで減少、
基礎代謝が落ちてしまいます。
その結果、摂取カロリーを効率よく燃焼できなくなるこ
とから、
少し食べても太ってしまったりリバウンドへとつながってしまうのです。
リバウンドしないダイエット成功への5か条
1 たんぱく質(ニュートリミール)をしっかり摂取する。 たんぱく質で筋肉を維持し、基礎代
謝を下げないようにしましょう。
2 ニュートリミールによるミールリプレイスメントは、可能な限り夕食で実行! 夜は身体活動が
少なくなるにもかかわらず、
夕食のカロリーは多くなりがちです。
3 脂肪の摂取を極力避けましょう。 但し不飽和脂肪酸(DHA、EPA)はダイエットのストレスを軽減し
てくれる働きがあるので必要。
ニュートリミールには、1食分6gの不飽和脂肪酸が含まれています。
4 水分補給をしっかり行いましょう。 水分が不足すると老廃物が溜まって代謝が悪くなります。代謝
アップ効果のあるRev3で水分補給をすれば一石二鳥です。
5 どうしてもお腹がすいてしまったら間食もOK、 但し油断は大敵。
間食もニュートリミールやオートミールレーズンバーを使って、
たん
ぱく質を摂取するように心がけましょう。
たんぱく質はカラダに貯え
る場所が無く、吸収するのに多くのエネルギーを燃焼します。
ニュートリミール、
オートミールレーズンバーのこだわり
オートミールレーズンバー
【製品番号】232 【内容量】700g(14個)/1箱
1個あたり/ 174 kcal
GI(グリセミック指数)
とは、食後の血糖値の上昇具合を数値化したもの
です。摂取後のインスリン分泌量が多くなる高GI食品(白米やパン、
ニュートリミールにはアミノ酸スコア100
の良質なたんぱく質が、1食分に15g入っ
ています。またオートミールレーズンバー
降するので、空腹感を伴い食べ過ぎになりがちです。ユサナ
にも、1本あたり9グラムの良質なたんぱ
緩やかな吸 収と持 続する
腹もちを実現しています。
低GI、低カロリー
良質なたんぱく質
を贅沢に配合
く質を配 合
しました。
ニュ ートリ
ミールには
コレステロール
トランス脂肪酸ゼロ
豊富な食物繊維
悪 玉コレステロールを増
ルレーズンバーには3gと、食物繊維を豊
加させるトランス脂肪酸を
富に含有しています。
徹底的に排除しています。
ユサナは、今年も 東レ パン・パシフィック・オープン・テニストーナメント を応援します。
9/8(土)東京、9/9(日)大阪
ユサナ・ヘルス・サイエンス社は、今年もWTAカテゴリーの
「プレミア5」
として開催される
東レ パン・パシフィック・テニスに、
オフィシャル・パートナーとして協賛します。
ユサナの
ロゴがコートサイドを飾り、今年もユサナのアンバサダー達が大活躍してくれるでしょう。
フェアお楽しみ企画!
<大会日程>
<会場>
予選:2012年9月21日(金)∼22日(土・祝) 有明コロシアムおよび
本戦:2012年9月23日(日)∼29日(土)
有明テニスの森公園コート(アウトドア)
9月のプロダクト・フェアに
参加すると、東レ パンパシの
チケットがゲットできるかも!?
1食あたり/ 235 kcal
うどん、パスタなどの炭水化物)は、血糖値の急上昇のあと急下
はG I 値を低くすることで、
プロダクト・フェア開催
ニュートリミール
【製品番号】211
【内容量】531g/ 袋(9食)
大会詳細はウェブサイト http://www.toray-ppo.co.jp/ をチェック!
1食分8g、
オートミー
自分にぴったりの製品コンビネーションは?
5月のプロダクトフェアで大好評いただいた
200ポイント製品組み合せ術。
自分にぴったりの組合せを探してみましょう!
基本栄養成分
ヘルスパック
エッセンシャル
ユサニマル
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迷ったら…
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ビューティフルライフ 2
※記載価格はすべて税込価格です。
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6
7
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& クレンズ アンチエイジング
& クレンズ 8
サーキュレーション
& アクティブジョイント 喫煙や飲酒の習慣がある美容・
代謝促進を心がけているあなたに
抵抗力アップ、美肌、老化対策、
体内浄化を目指すあなたに
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身体の動きをスムーズにしたい
四肢・節々の不調を感じたら
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エネルギーアップ、
疲労回復に
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合計オートシップ価格 : 28,980円
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合計オートシップ価格 : 30,240円
日本ユサナ株式会社
〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-35-4 代々木クリスタルビル5階
URL http://www.usana.com/jp/ Content approved for Japan. 0702125500
お問い合わせ
ご注文は…
ユサナ・カスタマー・サービス
(月∼金 9:00∼18:00/ 土日祝休)
TEL 0120-537-817
FAX . 0120-537-880
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