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1．学 習 - 我孫子市
講 座 名 講 師 名 [小分類] 所要時間 備考（場所・日時の制限、用意するもの、実費等） 最少 対象者 人数 講座内容紹介 № ◆◆◆ １．学 習 ◆◆◆ 自分史の魅力～活用法 1 渥美 節子 自分のことはよく知っているようで、意外に知らないもので す。人生を振り返り、自分を見つめ直してみませんか。好き だったこと、得意だったことなど自分の個性や強みを発揮し 自分らしく生きていくことができます。 2 3 5人 飯牟礼 一臣 80～120分 [生涯学習］ 大人だけでなく、市内の小中学校から鹿児島の中学や横浜の高 校まで講演。大人の場合は資料のコピー代として100円/1人 10人 のご負担を。小中学生は無料。ホワイトボードを使います。 小学生以上 唐詩を楽しむ 丘 英夫 李白・王維・杜甫などの唐詩をその背景とともにわかりやす く解説いたします。李白の「白髪三千丈」は五百丈ではいけ ないのかなど。 [自分史］ 成人 ８０歳の青春 今なお続く １５歳の夢 中学３年１５歳の時に１０年毎に新しい分野にチャレンジす る夢を抱いて実現。内閣府選定第１回「日本の生活達人」に 選ばれるまでの七転八倒物語り。８５歳までにもう１つの夢 にチャレンジの予定です。 90～120分 資料代：1人100円程度。パワーポイントを使って説明しま す。スクリーン及びプロジェクターの準備をお願いします。時 間帯：応相談 [唐詩］ 90／120分 筆記用具、黒板（ホワイトボード） 2人 中学生以上 日本語はどこから来たのか 4 丘 英夫 日本語はユーラシア大陸のアルタイ語族に属すると言われて いる。それでは「メラメラと赤く燃える」「プツンと切れ る」の「メラ」や「プツン」はどのような意味でどこから来 たのだろうか。 2人 中学生以上 世界遺産の楽しみ方 5 尾坂 雅康 このところ注目度を増している「世界遺産」について、わか りやすく説明します。また、世界遺産アカデミー主催の検定 試験受験を希望の方には、受験対策ガイダンスを実施しま す。 6 8 7 5人 金井 明美 120分 [ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ］ 5人 不問 120分 [カックロ］ 無料 2人 7 1 3 9 [ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ］ 最寄駅までの送迎をお願いします。 用意する物：黒板（ホワイトボード） 長谷川 寛 商業ＡＣＣＥＳＳで経理を楽しむ 商業ACCESSとは、経理の調べ事や資料作り、ビッグデー タ分析など事務系の人たちに役立つAccessの使い方です。 ストリートアカデミー(教育サイト)にて好評実施中です。 5人 不問 初心者のためのカックロ解法講座 数独より手筋豊富なカックロ（各行列に1-9で重複数字不 可）の解き方を解説する。部分例 4 例① 4 答 120分 最寄駅までの送迎をお願いします。 用意する物：黒板（ホワイトボード） ★相手も自分も大切にする自己表現「アサーション」 7 [世界遺産］ 中学生以上 金井 明美 円滑な人間関係を築くには相手とどのようなコミュニケー ションを取れば良いのでしょう。自分の気持ちを伝える勇 気。相手も自分も大切にする自己表現「アサーショナルコ ミュニケーション」を通して学んでみましょう。 60～90分 資料印刷費・コピー用紙代100円程度/1人(データ送付の場合 は不要) 可能であればスクリーン・プロジェクター(無も可) 高齢者の心理とコミュニケーション 老いるということ。そしてその心の中を覗いてみましょう。 その上で高齢者との望ましいコミュニケーションについて一 緒に考えていきます。ご家族の中の、そして高齢者支援に関 わる方々のヒントとして役立つ内容です。 [言語］ 90／120分 黒板（ホワイトボード） 11才以上 松井 恒夫 [経理］ 90分 活動可能日：平日午後６時半～午後８時。土曜日午後１時～午 後５時。場所は相談。 1人 高校3年生以上 埋蔵文化財発掘調査とは？（座学） パワーポイントで①発掘調査の目的と法的根拠②発掘調査の 方法と実例③発掘調査で解る事④発掘調査の終り方と報告書 10 を、解り易く説明します。結果、発掘現場の観方が変わりま す。 深山 恒男 90分 [発掘調査］ ＊スクリーン又は代替品＆電源＊資料代実費(A4で2～3枚× 人数分のコピー代）・場所は申込者確保＊土日祝日が望まし い。平日は調整＊荷物有、要駐車場 高校生以上 2人 ◆◆◆ ２．生 物 学 ◆◆◆ 生物学は面白い―植物ホルモンを題材に― 日本人の貢献が大きい植物ホルモンの研究史をたどりなが ら、植物ホルモンに関する知識の説明だけでなく、研究の進 11 め方、植物のもつ仕組みの精妙さについてもやさしくお話し ます。 吉川 和俊 [生物学］ 電源、スクリーンまたは代替品、液晶プロジェクターの準備を 希望。準備できない場合は別途相談。 2人 中学生以上 生物学は面白い―短日植物は長夜植物?― 長日植物、短日植物とは？ 開花と日長の関係の研究史をた どりながら、開花はどのように調節されているかについて、 12 やさしくお話します。 60～90分 吉川 和俊 60～90分 [生物学］ 電源、スクリーンまたは代替品、液晶プロジェクターの準備を 希望。準備できない場合は別途相談。 2人 中学生以上 生物学は面白い―動物の行動と匂い― 匂いは動物の生活にとって非常に重要です。昆虫の交尾行 動、サケの母川回帰等を例にとり、匂いと動物の行動につい 13 て、やさしくお話しします。 吉川 和俊 60～90分 [生物学］ 電源、スクリーンまたは代替品、液晶プロジェクターの準備を 希望。準備できない場合は別途相談。 2人 中学生以上 ★インスリンのはなし インスリンとは何か、糖尿病とどのように関係するのか、ど こで、どのようにして発見されたのか、どのようなしくみで 14 血糖値を下げるのか、どのような方法で製造されてきたか等 について説明します。 吉川 和俊 電源、スクリーンまたは代替品、液晶プロジェクターの準備を 希望。準備できない場合は別途相談。 2人 高校生以上 ★酒飲みのための生物学 なぜ、酔っぱらうと顔が赤くなったり、おしゃべりになった り、記憶をなくしたり、千鳥足になったりするのでしょう 15 か。アルコールが引き起こす諸々の現象を中心にアルコール に関する話題を生物学的に説明します。 [生物学］ 90分 吉川 和俊 [生物学］ 90分 電源、スクリーンまたは代替品、液晶プロジェクターの準備を 希望。準備できない場合は別途相談。 2人 成人 ◆◆◆ ３．歴史・郷土 ◆◆◆ 光輝く女性たち～戦後の経済成長と女性の自立～ 高度経済成長による消費生活の変化と女性の自立をたどる講 座。洗濯機、冷蔵庫、掃除機、冷凍食品などが普及、家事労 16 働から解放された主婦が社会へ進出。閉ざされた家庭から解 放された女性の力を読み解く。 飯牟礼 一臣 邪馬台国と卑弥呼 邪馬台国への道程はどうなっているのか。卑弥呼の宮殿と冢 墓はどこにあるのか。倭人伝などの文献と同時代の物証から 18 探る。 [戦後史］ 成人 日の丸は踏まれて～１０歳で体験した敗戦の悲劇～ 10歳で終戦。旧満州では飢えと寒さで次々と日本人が凍死. せめてこの子だけでも生きていて欲しいと我が子を中国人に 17 売る親も。戦争による悲惨な運命を訴えた小説で大学文学 賞。これを舞台にした劇「声なき氷像」で最優秀脚本賞受賞 80～120分 テレビＣＭ、女性雑誌の変遷、ファッション誌も含めた楽しい 講座。これらの写真・記事のコピー代として100円/1人をお 10人 払いください。男性の参加、大歓迎。要ホワイトボード 飯牟礼 一臣 80～120分 [戦後史］ 小学４年生で体験した悲劇。この講演を舞台化した劇は東京・ 横浜でも公演。好評を博しました。レジメ印刷代として100円 10人 /1人お払いください。ホワイトボードも用意を。 小学生以上 丘 英夫 90／120分 [古代史］ 筆記用具、黒板（ホワイトボード） 2人 中学生以上 日本の古代史を解明する 1.神功は皇位を継承したか。2.応神・仁徳は、なぜ都を難波 に置いたのか。3.倭の五王は日本に何を遺したか。4.日本を 19 律令国家にしたのは誰か。 丘 英夫 90／120分 [古代史］ 筆記用具、黒板（ホワイトボード） 2人 中学生以上 義経北行とジンギスカンの謎 1188年４月源義経は武蔵坊、亀井六郎らの従者と共に平泉 から北行した。1189年５月十三から西蝦夷、満韃の地へ。 20 義経はジンギスカンになったのだろうか。 丘 英夫 90／120分 [歴史］ 黒板（ホワイトボード） 2人 中学生以上 徳川光圀領内漫遊記 水戸藩第２代藩主であった徳川光圀は、二十九年の藩主生活 の中、二十二年を江戸で過ごしたが、傍ら『大日本史』の編 21 纂に没頭した。光圀は佐々介三郎などの家臣と共にどこを漫 遊したのだろうか。 手賀沼周辺の戦国時代－布佐で戦があった頃ー 豊かな恵みをもたらした手賀沼。周辺には多くの城が築かれ ました。最新の研究成果から、"兵どもの夢の跡"を探求し、 22 なぜ多くの城が築かれたのか、戦国時代の実像と我孫子地域 の社会について考えます。 「湖北語」に触れっぺよ パワーポイントで①「湖北語」とした理由②「湖北語」の実 際と会話＆発音③「湖北語」の今後を、楽しい雰囲気中で、 23 「湖北語」に触れて頂きます。方言を正しく理解できる内容 です。 親子で学ぶ我孫子ゆかりの偉人 嘉納治五郎（柔道家、教育家）、血脇守之助（歯科医、教育 家）、岡田武松（気象学者）、柳田國男（民俗学者）、志賀 24 直哉（作家）など、我孫子ゆかりの偉人について学ぶ。ま た、史跡見学も可能。 我孫子小学校初代教師・杉山英の紙芝居上演 明治6年に開校した我孫子小学校に身を尽くして教育に情熱 を傾けた教師がいた。初代教師の杉山英。教員生活は50年 25 を超え、教え子には野口英世を支援した血脇守之助たちがい る。先生の功績を紙芝居上演により伝えたい。 丘 英夫 [日本史］ 90／120分 黒板（ホワイトボード） 2人 中学生以上 間宮 正光 [郷土］ 120分 土日祝日が望ましい。 10人 高校生以上 深山 恒男 [郷土］ 90分 ＊スクリーン又は代替品＆電源＊資料代実費(A4で2～3枚× 人数分のコピー代）・場所は申込者確保＊土日祝日が望まし い。平日は調整＊荷持有、要駐車場 2人 中学生以上 我孫子の文化を守る会 [郷土］ 120分 資料代として50円程度/1人。場所、日時につきましては相談 して調整。対象者は小学生と中学生ですが、できれば親御さん にも聞いていただき一緒に教育のあり方を語りたい。 2人 不問 我孫子の文化を守る会 [郷土］ 60～90分 場所、日時については相談の上調整。紙芝居のほか説明パネル を用意する。対象者は小学生と一般市民。 2人 小学生以上 ◆◆◆ ４．環 境 問 題 ◆◆◆ 地球の温暖化と寒冷化 26 地球は温暖化しているのか。難しい用語を使わずにお話しま す。絵や写真を多用しますので気軽にお聞きください。 小林 正美 [地球温暖化］ 120分 資料コピー代50円程度/1人、液晶プロジェクター、ＴＶ 1人 不問 環境問題のウソ・ホント 27 酸性雨、ダイオキシン、環境ホルモン、BSEなど身近な環 境問題を平易な言葉で説明します。 小林 正美 90～120分 [環境問題］ 資料コピー代50円程度/1人、液晶プロジェクター、ＴＶ 1人 不問 エネルギーの現状と将来を考えよう！（含、シェール革命の影響等） 佐野 安成 エネルギー自給率は6％、輸入94％の現状、多くの資源国 の協力による日本社会、最近の米国発シェール革命の影響や 28 将来（中長期）のエネルギーを考える。 120分 [エネルギー］ 資料コピー代（100円程度/1人） 1人 小学生以上 孫・子のために温暖化防止を 地球温暖化は、気候変動を引起し、地球上のあらゆる生命を 危機にさらしている。次世代（孫・子）のために真剣に温暖 29 化防止を考えよう。 佐野 安成 120分 [地球温暖化］ 資料コピー代（100円程度/1人） 1人 小学生以上 フロン問題は、未だ終わっていない パワーポイントで①フロンの基礎知識②フロンの種類とオゾ ン層③紫外線の影響④フロン排出量⑤フロン回収の必要性 30 を、解り易く説明をし、忘れかけているフロン問題を掘り起 こします。 身近にできる地球温暖化防止 講座①温暖化の原因・影響②現状認識③防止対策の具体例④ 環境家計簿のつけ方⑤節電しよう。解りやすく説明。／体感 31 指導として、ソーラークッカーや蓄光ボール作成指導で楽し く学べます。／温暖化ビンゴもあるよ。 深山 恒男 90分 [フロン問題］ ＊スクリーン又は代替品＆電源＊資料代実費(A4で2～3枚× 人数分のコピー代）・場所は申込者確保＊土日祝日が望まし い。平日は調整＊荷物有、要駐車場 2人 高校生以上 エコライフ あびこ 90分 [地球温暖化］ ①資料代のみ実費②日時限定せず。事前調整。③パワーポイン ト使用の場合はスクリーン又は代替出来る物＆機材持参の為、 要駐車場 小学生以上 5人 ◆◆◆ ５．パ ソ コ ン ◆◆◆ 住所録プログラムによる葉書・封書宛先印刷 無料の住所録プログラムを用いて年賀状や封筒などの宛先印 刷・住所録冊子の印刷を自動的にあるいは逐次フォーマット 32 を確認・変更しながら行う。プログラムのインストールから 印刷完了まで一緒に経験する。 鷲田 勲 WINDOWSで稼動するパソコン。プリンターはあれば実際に 葉書に印刷できるが、無くともディスプレイ画面上で見ること は可能。場所の確保ができれば時間延長可能。 鷲田 勲 2人 中学生以上 鷲田 勲 [パソコン］ 120分 受講者毎に1台のWINDOWSパソコン。インターネットは不要 です。登録した新しい文字の使用を確認するためにワードなど 2人 のワープロソフトがあれば、理解が進みます。 中学生以上 LINUXインストール LINUXとして今回はLubntuを用いてインストールを経験し ます。インストール後、インターネットの閲覧程度の操作を 35 経験してみます。 [パソコン］ 120分 受講生毎に1台のWINDOWSパソコン。インターネットは無く ても可能ですが、あればより広い範囲の説明ができます。 WINDOWSに外字を登録する WINDOWSで処理時に氏名やグループのマークなど自分で 新しい文字を作成します。また、よく使う文例や単語などを 34 通常の漢字変換と同様の手続きで変換できるようにする方法 を学びます。 1人 13才以上 動きのあるWEB作成 JavaScriptを使用して動きのあるWEBの画面を作成する方 法を学びます。時間が少ないので動きの原理の説明と例題を 33 提示してみていただく程度になります。ゲームの例題も説明 します。 [パソコン］ 120分 鷲田 勲 [パソコン］ 120分 受講生毎に1台のLINUXインストール用のパソコン。ただし、 元のWINDOWSは無くなってしまうので不要になったパソコ ン。無い場合は1台のみ講師持参可能。 1人 高校生以上 LINUXでのメール設定・送受信 36 LINUXを用いてメールプログラム（サンダーバード）のイ ンストール・設定、送受信の実施を経験する。 鷲田 勲 [パソコン］ 120分 LINUXインストールコースを終了のこと。インターネット接続 が出来ること。講師持参のパソコンはWIFI不可なのでケーブル 1人 接続の環境が必要。 高校生以上 LINUXでのワープロ経験 LINUXを用いてワープロプログラム（LibreOffice）のイン ストールを経験する。インストール後WINDOWSワード文 37 書との互換性を体験する。 鷲田 勲 [パソコン］ 120分 LINUXインストールコースを終了のこと。インターネット接続 が出来ること。講師持参のパソコンはWIFI不可なのでケーブル 1人 接続の環境が必要。 高校生以上 LINUXでの表計算プログラム経験 LINUXを用いて表計算プログラム（LibreOffice）のインス トールを経験する。インストール後WINDOWSエクセル文 38 書との互換性を体験する。 鷲田 勲 [パソコン］ 120分 LINUXインストールコースを終了のこと。インターネット接続 が出来ること。講師持参のパソコンはWIFI不可なのでケーブル 1人 接続の環境が必要。 高校生以上 LINUXでの音楽プログラム経験 LINUXを用いて音楽演奏プログラム（Rhythmbox）のイン ストールを経験する。インストール後CDの演奏とｍｐ３ 39 ファイルからの演奏を聴く。 鷲田 勲 [パソコン］ 120分 LINUXインストールコースを終了のこと。インターネット接続 が出来ること。講師持参のパソコンはWIFI不可なのでケーブル 1人 接続の環境が必要。 高校生以上 LINUXでの動画上映プログラム経験 LINUXを用いて動画上映プログラム（VLC）のインストー ルを経験する。インストール後市販DVDの上映とｍｐｇ 40 ファイルの上映を経験する。 鷲田 勲 [パソコン］ 120分 LINUXインストールコースを終了のこと。インターネット接続 が出来ること。講師持参のパソコンはWIFI不可なのでケーブル 1人 接続の環境が必要。 高校生以上 ★Windowsサポート 各種学校などでパソコンを勉強したのに、実際に使ってみよ うとすると思うようにならない時が多くあります。このよう 41 なときに、少し援助を受けることができれば理解が進みま す。分かる限り何でもサポートいたします。 鷲田 勲 Windows一般やオフィスプログラム・インターネットなどに ついてはサポートできますが、個々の専門的なプログラムの内 容についてはご容赦ください。 1人 高校生以上 《ﾊﾟｿｺﾝを楽しく使う》デジカメ画像の整理,加工,編集 パソコンを使って、デジカメ写真の整理のポイント、画像の 基礎知識のポイントを解説、その後画像の加工と編集操作に 42 ついて学びます。 [パソコン］ 120分 NPO法人 パソコン楽しみ隊 [パソコン］ 120分 パソコン・教材費（テキストP15カラー）1,000円/1人 5人 成人 《ﾊﾟｿｺﾝを楽しく使う》ホームページの作り方 43 パソコンを使って、楽しみながら、ホームページの作り方を 学びます。 NPO法人 パソコン楽しみ隊 [パソコン］ 120分 パソコン・教材費（テキストP15カラー）1,000円/1人 5人 成人 《ﾊﾟｿｺﾝを楽しく使う》ｶﾚﾝﾀﾞｰ/ﾁﾗｼを上手に作る 44 パソコンを使って、楽しみながら、カレンダーやチラシを作 ります。 NPO法人 パソコン楽しみ隊 [パソコン］ 120分 パソコン・教材費（テキストP15カラー）1,000円/1人 5人 成人 ★無料の動画、音楽、電子書籍をダウンロード 45 パソコンを使って、無料の動画、音楽、電子書籍をインター ネットからダウンロードして楽しみます。 NPO法人 パソコン楽しみ隊 [パソコン］ 120分 パソコン・教材費（テキストP15カラー）1,000円/1人 5人 成人 ◆◆◆ ６．生 活 ◆◆◆ 「カラー」と遊ぼう 私たちの生活の中に「カラー」は深い関わりをもっていま す。あなたの知らない「カラー」の世界を探検してみません 46 か？ カードやパネルを使って、楽しみながらわかりやすく 視覚的にご案内致します。 パーソナルカラー入門 似合う色ってどんな色？パーソナルカラーってなぁに？ そ んな疑問にお答えし、皆さまに「パーソナルカラー」をご紹 47 介する講座です。 宇都宮 くに子 [カラー］ 120分 はさみ、のり、筆記用具。実費942円（資料代100円、日本 色研新配色カード199a 842円）/1人。月～金（応相談） 10:00～20:00個人宅可 5人 小学3年生以上 宇都宮 くに子 [カラー］ 120分 筆記用具 資料代200円/1人 月～金(応相談)10:00～ 20:00 個人宅も可 アビスタ内和室は照明の関係で不可 ﾓﾆﾀｰを3人（6人以下の場合は2人）選んでおいてください。 5人 中学生以上 一生の住まいどうします！（賃貸･戸建･マンション等の利点･欠点） 佐野 安成 48 一生の住まいを賃貸にするか、持家にするか。持ち家の場 合、戸建かマンションか。受講者の判断のための情報提供。 [住まい］ 120分 資料コピー代（100円程度/1人） 1人 成人 省エネ（主として家庭の節電）のすすめ！ 佐野 安成 節電しよう 化石燃料使用は地球環境に悪影響を与えていますが、3.11 後更に認識が深まり、節電の必要性が高まりました。「節電 50 とは何か？」「節電はどうしたら良いか？」等をパワーポイ ントを用いて、解り易く解説します。 車イスに乗ってみよう！押してみよう！ 車イスに乗る人の気持ちや介助する人の気持ちを理解しよ う。私達にできることは何か考えよう。 51 （資格が取れるわけではありません） 深山 恒男 [節電］ 120分 日本のエネルギー自給率は6%、94%の輸入エネルギーの約 資料コピー代（100円程度/1人） 50%が電気(電力)に使われています。このエネルギーを大 49 切に使うため、家庭の節電に努め、省エネとCO₂の抑止に努 めましょう。 1人 小学生以上 [節電］ 90分 吊り下げ式スクリーン・プロジェクター用意あり。土日祝日望 ましい。平日は調整。荷物有、要駐車場。資料代実費(A4で2 ～3枚×人数分のコピー代）・場所何処でも可。 5人 小学生以上 我孫子市社会福祉協議会 45～120分 [福祉体験］ ①人数により所要時間が変わります。 ②近隣センターのホールや大会議室、小学校の多目的室や体育 館など雨天でも講習ができる広いスペースが必要です。 6人 小学3年生以上 高齢者になるってどんな気持ち？！ 80歳～90歳代を想定した装具をつけての高齢者疑似体験で す。高齢者になった時の気持ちやどのように接したら良いか 52 を考えながら体験をしましょう。私達に何ができるのか考え ましょう。 知ってる？目が見えない人とガイドする人 視覚障害者とガイドヘルプの体験を２人１組になって行いま す。目が見えない・見えづらい人の気持ちを理解し、私達に 53 お手伝いできることを考えましょう。（アイマスクをして見 えない状態で講習を行います） 災害時や怪我をした時の対処と手当て法を‼ 災害時や避難所での対処に知恵を生かし減災出来る様考えま す。又三角布や風呂敷等で怪我の応急手当をしたり、骨折の 54 手当や担架の使い方、家庭看護の方法も、ご一緒に勉強しま しょう。 我孫子市社会福祉協議会 45～120分 [福祉体験］ ①人数により所要時間が変わります。 ②装具をつけ歩けるくらいのスペースが必要です。 ③夏場は、１補装具につきタオル２本をご準備いただきます。 6人 小学3年生以上 我孫子市社会福祉協議会 45～120分 [福祉体験］ ①人数により所要時間が変わります。 ②近隣センターのホールや大会議室、小学校の多目的室や体育 館など雨天でも講習ができる広いスペースが必要です。 6人 小学3年生以上 我孫子市赤十字奉仕団 40～120分 [応急処置］ 資料代30～50円/1人。対象は４才以上から大人の方。親子で の参加、又赤ちゃんの心肺蘇生や喉に物が詰まった時の対処法 5人 なども可です。 4才以上 ◆◆◆ ７．健 康 ・ 医 療 ◆◆◆ “くすり”との賢い付き合い方 １）新薬が生まれる過程について ２）薬の作用メカニズ ム・剤型等 ３）服薬時の注意事項 ４）漢方薬について 55 ５）ジェネリックについて ６）医師へかかる時のこと ７）その他・色々と 栗原 忠聖 成人 健康・生きがいづくりの気付き合い 健康・生きがいに関連したチェックリスト等を使い、参加者 同士で話し合いながら、気づき合う講座／日頃の生活状況に 56 ついてや生きがいづくりについて、種々なヒントを得て頂け るように工夫しています。 栗原 忠聖 成人 國府 利武 佐藤 典衛 カイロプラクティック健康講座 骨盤と背骨を整え、栄養・運動・睡眠を見直すことで健康は 維持できます。正しい姿勢と痛みの原因、病気予防と健康維 61 持の方法について、カイロプラクティック（理学的脊椎矯正 法）の観点から分かりやすくお話します。 [医療］ 120分 本講座は医療に関する課題の「総論編」です。 資料コピー代 100円程度/1人 10人 不問 佐藤 典衛 [医療］ 120分 本講座は医療に関する課題の「各論編」です。 資料コピー代 100円程度/1人 10人 不問 暮らしに役立つ医療情報―身近な医療問題を解く― 本講座は救急医療や在宅医療を利用する場合の心得、診療明 細書の見方、医療費節減の術、最新の医療事情など、身近な 60 医療問題をランダムに取り上げて解説するほか、皆さんが日 常感じている医療に関する種々の疑念に広くお応えします。 1人 成人 医療現場の内幕―患者力を高めるために― 医療現場は一般に閉鎖的であり、種々な問題を抱えている が、その実態はあまり知られていない。本講座は、こうした 59 医療現場の内幕をお伝えし、その真相を見る目を培い、患者 力を高めるのに役立てていただきます。 [健康づくり］ 120分 資料（原稿を用意します。受講者人数分コピーをお願いしま す。）日時場所に制限はありません。会場には白板等用意して ください。 良い病院・いい患者―患者の視点から考える― わが国の保健・医療制度や医療提供体制の現状、また、患者 の権利や近郊の医療施設の現状などについて解説した後、病 58 院の選び方や患者の心構えなどについて探り、良い病院・い い患者像を描きます。 [生きがいづくり］ 120分 １）用意するもの①白板②マグネット ２）車の運転をしない ため、場所については、応相談とします。 ３）その他 ご相 10人 談 ４）資料プリント代 病院と薬に頼らない健康づくり 健康づくりとは、良い生活習慣づくりです。発酵食品等を活 用した健康によい食事、誰でもできる簡単で効果的な運動で 57 体力の維持、増強をはかり、日々の生活を楽しくするための 工夫、今日から実践できる内容です。 [薬］ 120分 １）用意するもの①白板②マグネット ２）車の運転をしない ため、場所については、応相談とします。 ３）その他 ご相 10人 談 ４）資料プリント代 佐藤 典衛 [医療］ 120分 本講座は医療に関する課題の「実用編」です。 資料コピー代 100円程度/1人 10人 不問 湊 幸子 90／120分 [ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ］ 平日 10時～15時（その他応相談） 資料代50円/1人 体 験希望の場合 動きやすい服装、タオル 2人 小学生以上 ◆◆◆ ８．く ら し の 法 律 ◆◆◆ 働く人の法律（基礎） 会社などの職場で働くことに関係する法律の基礎知識を学び ます。就職前の学生・生徒の人たち（その保護者の人たちを 62 含みます）にも、すでに職場で働いている人たちにも、聞い ていただける内容です。 相続の基礎と相続と贈与の税法を学ぼう！ 相続について、民法を中心に基礎を学び、自筆遺言の事例等 を検討する。また、相続と贈与の税法を学び円滑な資産継承 63 等を学ぼう。 金井 正元 [法律］ 90分 資料代100円程度/1人。黒板（ホワイトボード）とマイク （少人数の場合を除く）を用意して下さい。最寄駅までの送迎 をお願いします。 5人 高校生以上 佐野 安成 [相続］ 120分 資料コピー代（100円程度/1人） 1人 成人 今なぜ個人情報保護なの？ 64 個人情報保護が強く呼ばれる背景と法制定内容。私達、個人 はどう対処したらよいか考える。 佐野 安成 120分 [個人情報保護］ 資料コピー代（100円程度/1人） 1人 中学生以上 後見制度（法定後見・任意後見）と生前契約 核家族化と高齢化が進むなか、判断能力が衰える方の財産管 理、生活管理に役立つ、後見制度（法定・任意）や生前契約 65 について話します。 佐野 安成 120分 [後見制度］ 資料コピー代（100円程度/1人） 1人 成人 ◆◆◆ ９．教 育 ◆◆◆ さあ、読み聞かせをはじめよう！ 66 学校での読み聞かせの組み立て方や注意、運営などの方法。 ／絵本の楽しみ方など。 大野 敦子 [読み聞かせ］ 60分 午前中を希望します。 (0歳からのお子様と一緒に受講可能） 5人 不問 気がかりな子ども。その心理と対応と予防 いじめ・不登校・家出・自殺など子どもの暗いニュースが多 い昨今です。気がかりな子どもがいませんか。子どもの心の 67 不安や怒りを感じ取る力、子育ての中でそれをどう身につけ るかを、予防の面も含めて考えます。 金井 明美 最寄駅までの送迎をお願いします。 用意する物：黒板（ホワイトボード） 金井 明美 5人 不問 金井 明美 [子育て］ 120分 最寄駅までの送迎をお願いします。 用意する物：黒板（ホワイトボード） 5人 成人 筑波大学発 －面白・不思議実験・工作隊ー 身近なものを利用して、不思議で面白い理科実験・工作を体 験します。内容は、講師にお任せも出来ますので、気軽にお 70 問い合わせください。ラジオの製作も指導いたします。 [子育て］ 120分 最寄駅までの送迎をお願いします。 用意する物：黒板（ホワイトボード） 子育て―祖父母の出番はどこまで？ 息子の子・娘の子。少子化の世にあって、孫の誕生はこの上 ない喜びです。子育てに励む息子や娘の家庭の中で、祖父母 69 はどこまで関われば良いのでしょうか？祖父母の出番はどこ まで？そしていつなのでしょうか。 5人 不問 思春期と性 思春期という不安な中で迎える性の問題。自分の性を大切に できる子ども。自分の性を粗末に扱う子ども。混沌とした世 68 の中で子どもも大人も不安に感じている「性の問題」です。 いろいろな事例を参考にお話しします。 [子育て］ 120分 小林 正美 90～120分 [実験・工作］ 実費（応相談） 3人 不問 思春期の子育て（中学１年生・高校１年生の過ごし方） 吉田 富雄 中学1年（12～13歳）と高校1年生（15～16歳）の1年 間は、人格形成に大きな影響を与えるのです。思春期の子育 71 ては大人の成熟につながります。 120分 [子育て］ 3人 高校生以上 イジメのメカニズムについて考える 72 イジメのメカニズムを知って、イジメのない環境をつくろ う！ 吉田 富雄 120分 [子育て］ 3人 中学生以上 学校を学ぶ（小学受験・中学受験・高校受験とは） 73 学校の仕組みを知ることで、子育てに役立てる。学校選びの コツを学びます。 吉田 富雄 120分 [子育て］ 5人 成人 ◆◆◆ 10．フラワーアート ◆◆◆ 人気のプリザーブドフラワーアレンジメント プリザーブドフラワー、アートフラワー、オルネフラワー等 を用いて様々なアレンジメントをお楽しみ頂きます。初めて 74 の方でもOK‼長期保存可能な花の制作とディスプレイで華 やかな気分を味わいませんか？ 暮らしを彩るアートフラワーアレンジメント アートフラワー（造花）を用いてオシャレなインテリアを作 りましょう。工作感覚の様々なアレンジメントをご提案いた 75 します。 上村 真知子 90～120分 [ﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾌﾗﾜｰ］ ワイヤーが切れるハサミ。木工用速乾ボンド。費用2,000円～ /１人。詳細内容、日時等お気軽にご相談下さい。 3人 小学生以上 上村 真知子 90～120分 [アートフラワー］ ワイヤーが切れるハサミ。木工用速乾ボンド。費用1,500円～ /１人。詳細内容、日時等お気軽にご相談下さい。 5人 小学生以上 押花を体験してみませんか 完全密封の額入れで材料は用意します。自宅で咲いた花、野 山で採取した草花の押花方法や変色防止など、丁寧に教え致 76 します。ランチョンマットやキャンドル、押花ハガキなど 色々作りましょう。 ミニアートとお花の合体 77 手軽で楽しみながら、少量の花が生かされる為のミニアート を体験します。 佐藤 多賀子 [押花］ 120分 新聞やティッシュなど。実費は500～1,500円/1人（材料や 押花により用意しています） 5人 小学生以上 柴田 保子 120分 [ミニアート］ 筆記用具、工作ハサミ、1,000～1,200円位/1人。他は相談 しながら決めます。 3人 不問 季節を感じるプリザーブド・フラワー 季節感あふれる作品を楽しく作りましょう。手入れ不要のプ リザーブドフラワーなら、初めての方でも大丈夫です。枯れ 78 ないように加工した本物の花を使います。 中村 晴美 90～120分 [ﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾌﾗﾜｰ］ ワイヤーが切れるハサミと木工用ボンド。材料費1,800円～/ １人で応相談。 5人 小学4年生以上 季節を感じるアーティフィシャル・フラワー 季節感あふれるフラワーアレンジを飾りましょう。アートフ ラワーは扱いが簡単なので、子どもも大人も工作感覚で楽し 79 く作れます。本物そっくりのアートフラワーを使います。 中村 晴美 90～120分 [ｱｰﾃｨﾌｨｼｬﾙﾌﾗﾜｰ］ ワイヤーが切れるハサミと木工用ボンド。材料費1,500円～/ １人で応相談。 5人 小学4年生以上 はじめてのビーズフラワー ビーズとワイヤーを使って季節の花かごを作りましょう。 80 細川 浩子 120分 [ビーズフラワー］ ハサミ、ハンドタオル、材料費1,000円/1人 月曜日と水曜 日のみ 時間は応相談。 2人 中学生以上 ビーズフラワーのアクセサリー 81 ビーズとワイヤーを使って、ビーズフラワーのブローチ、ペ ンダント、ストラップ等を作りましょう。 細川 浩子 120分 [ビーズフラワー］ ハサミ、ハンドタオル、材料費1,000円/1人 月曜日と水曜 日のみ 時間は応相談。 2人 中学生以上 親子で楽しむフラワーデザイン 季節の生花を通して、子供の情操教育と親子で楽しくコミュ ニケーションをとり、絆を深めて頂ければよいと思います。 82 母の日等のイベントに合わせて参加するのも良いのではない でしょうか？ 初心者さんのプリザーブドフラワー 生花のみずみずしさをそのままに･････現在、流行のプリ ザーブドフラワーを体験してみませんか？友人へのプレゼン 83 トにも最適です。 芳本 美恵子（恵豊） 90分 [ﾌﾗﾜｰﾃﾞｻﾞｲﾝ］ 花切バサミ（なければ用意します） 費用：1,000円/1人 日時は応相談 1組 幼稚園以上 芳本 美恵子（恵豊） 120分 [ﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾌﾗﾜｰ］ 細めのワイヤーが切れるニッパ 費用：2,000円/1人 日時 は応相談 小学生以上 3人 ◆◆◆ 11．手 芸 ◆◆◆ 簡単な手芸 84 荻野 紀子 マクラメ編み、和紙工芸、布の小物、袋物、木目込み人形、 その他いろいろ [手芸］ 120分 お話し合いで成立すればどこでも出かけます。実費。 5人 成人 はじめてのかぎ針あみ 転写プリントのタイ 85 プチマフラーにすてきな転写。手あみプラスワンで楽しみな がらの作品作り。転写をする。 鈴木 迪子 [編物］ 120分 実費2,000円/1人 6号かぎ針 日時は応相談 5人 18才以上 ドミノ編みシュラッグ（ネックウォーマー風） ドミノ編みの技法により肩をおおう（ネックウォーマー 風）。ラメ糸3色を使用し、スパイスカラーが楽しい作品で 86 す。 鈴木 迪子 [編物］ 120分 糸は当方でセットを組みます。応相談（日時場所）。実費 4,730円/1人。3号40㎝輪針。 5人 18才以上 パリコレで人気のパールのネックレス 87 パレコレ ミッソーニでも大人気のネックレスです。 ひとつはほしいアクセの仲間に加えて下さい。 鈴木 迪子 [編物］ 120分 材料は当方で用意します。応相談（日時場所）。 実費3,240円/1人。5号かぎ針。 5人 18才以上 かぎ針／段染めの糸でコサージュを編もう 軽くて、いろいろな色が楽しめる段染めのモヘアの糸でコ サージュを編みましょう。１玉で６～７個は出来ますので、 88 プレゼントにも如何でしょうか。 松元 智子 [編物］ 120分 かぎ針8号・とじ針・ハサミ・筆記用具。1,300円程度/1人。 日時は応相談。 3人 中学生以上 魔法の一本針／１玉でできるマフラー ♥誰にでも◆やさしく♣楽しめる魔法の一本針でマフラーを 編んでみましょう。同じ模様でも素材を替えるだけで季節感 89 がでます。 松元 智子 [編物］ 120分 筆記用具。2,000円程度/1人（糸と魔法の一本針セットも含 む）。日時は応相談。 3人 中学生以上 ◆◆◆ 12．工 芸 ◆◆◆ やさしく楽しい七宝焼、好みの飾身具を作ろう 90 好きな材料を選んで、銅板の裏表にガラス質の七宝絵具を盛 りつけ。焼成して、胎にボンド付けして出来上がりです。 荻野 紀子 [七宝焼き］ 120分 実費2,000円前後/1人。場所、日時ご相談の上応じます 5人 10才以上 ポタリーアート／絵付をして焼く陶器 91 デルフト焼（オランダ）やマジョリカ焼（イタリア）をとり 入れ、藍色の絵具で実用食器・装飾品を制作します。 神蔵 よし子 [ポタリーアート］ 120分 ティッシュペーパー・B鉛筆・ハンドタオル 実費1,500円～2,000円程度/1人 3人 成人 はじめての粘土工芸 マシュマロのような5色のソフト粘土を使い、好きな色に混 ぜ合わせた粘土でお花を作り、鏡や写真立てにデコレーショ 92 ンします。 関 眞由美 [粘土工芸］ 120分 実費：1,000円程度/1人・木工用ボンド・ラップ 3人 小学生以上 金鎚でたたいて銀の指輪を作ってみませんか 輪になっている銀の材料を金槌でたたいて文様をつけていき ます。自分のサイズになったら、ヤスリなどで仕上げます。 93 二人でペアのリングなどもつくれますよ。 森岡 晃 90分 [銀細工］ エプロン 銀の材料費 3,000円/1人。講習可能日 日月火 金。場所は当アトリエの他どこでも可 中学生以上 2人 ◆◆◆ 13．工 作 ◆◆◆ 木の実とスパイスで作る小物 94 木の実やスパイスを、ブリヨンと呼ばれる特殊なワイヤーや ビーズ等で飾り、リースや置き物等の小物を作ります。 足立 智恵子 [クラフト］ 120分 費用・日時・場所等相談に応じます。目安として材料費1,000 円前後から/1人。道具はハサミ、ボンド等事前に説明致しま 1人 す。 小学生以上 エレガントワイヤーワーク 16世紀から欧州で続く修道院の手仕事(クロスターアルバイ テン)の技術を基に、装飾用ワイヤーとビーズ等を使って小 95 さな額作品(題材は主に花)を作ります。 足立 智恵子 [クラフト］ 120分 持ち物 クラフト用ハサミ 材料費 2,000円位/1人 1人 中学生以上 キラキラ☆デコレーションアート 携帯電話、デジカメ、ボールペン、ピルケースなど、様々な 小物にキラキラなデコレーションをして、オリジナル小物を 96 作りましょう。スウィーツデコもご相談ください。夏休み・ クリスマス等のお子様の自由工作にもお薦めです。 スイーツデコでかわいい雑貨作り お子様から大人の方まで、幅広い年代の方に楽しんでいただ いております。マカロン、アイス、トッピンクの葉まで、ミ 97 ラーや小物入れに粘土で作ってのせていきます。もちろん たっぷりホイップを楽しんで下さい。 ★パワーストーンで作るお守りブレスレット 98 お子様から大人の方まで、数種類のパワーストーンの中から 選んで作るブレスレット。楽しい時間をお過ごしください。 大浪 愛美 [デコアート］ 120分 材料費1,500円前後/1人。（スワロフスキー使用の場合はご 予算をご相談ください） 1人 不問 大浪 愛美 120～180分 [スイーツデコ］ 製作物によって用意する物、教材費が変わりますのでお問い合 わせ下さい（教材費800～1,500円程度/1人）。場所は手を 洗える所が必要です。 1人 小学生以上 風見 友紀 90～120分 [ｱｸｾｻﾘｰ作り］ 持ち物 タオル 材料費 1,080～1,500円位/1人 場所は、10名様までは当店舗可。 2人 4才以上 エッグアート／卵で作るオーナメント 中身を抜いた鶏卵に色を塗り、ブレード、専用シール、飾り 金具を貼りエレガントに仕上げます。オーナメント、楊枝 99 立、宝石箱からお選びください。 小室 麻由美 120分 [エッグアート］ ボンド、はさみ、ピンセット。オーナメント700円。楊枝立 1,200円。宝石箱1,500円。日時は応相談。 5人 18才以上 デコパージュ／キャンドル 季節の花やフルーツやクリスマスのペーパーナプキンを使い 分け、簡単なデコパージュで作ります。可愛くラッピング 100 し、プレゼントに如何でしょうか。 小室 麻由美 120分 [デコパージュ］ 牛乳パック2個、はさみ、平筆１.５㎝巾１本。550円（１本 分）。※２本作ることも出来ます。日時は応相談。 5人 10才以上 デコパージュ／素焼ポット 101 お好みのペーパーナプキンを使い、簡単なデコパージュで作 ります。お庭を彩どり、楽しんでみてはいかがでしょうか。 小室 麻由美 120分 [デコパージュ］ ボンド、はさみ、平筆。500円程度/1人。日時は応相談。 5人 小学生以上 ３Ｄアート／花のシャドウボックス 同じ絵のカードを４枚使い、テキスト通りにカットして丸み をつけシリコン糊で高さを出しながら貼ります／平らなカー 102 ドから本当の花の様に立体的に仕上げます。 小室 麻由美 120分 [３Dアート］ カッター、カッターマット、ハサミ、ピンセット、４B鉛筆、 竹串、スプーン。1,500円程度/1人。日時は応相談。 15才以上 5人 ◆◆◆ 14．書 く ・ 描 く ◆◆◆ 暮らしに活かす毛筆 103 のし袋はじめ筆耕全般に亘り毛筆で書ける技、また収入を得 られる技指導 臼井 敦子 [毛筆］ 120分 筆・墨・コピー代 500円程度/1人 5人 成人 楽しい俳画 水墨画に似ていますが、それより簡単に一筆で描きます。葉 書や壁掛などにすると喜ばれます。是非暮らしのいろどりに 104 してみてください。干支の年賀状も面白いですよ。 島崎 妙子 [俳画］ 120分 硯、墨、タオル（筆の水分を取る） 筆洗。顔料、筆はこちら で用意します。600円程度/1人。 1人 不問 氏名を大切に書く 105 あなたの書く氏名の個性を大切にして、一寸アドバイスしま す。宛名も丁寧に書きたいものです。 島田 悦子 [手書き］ 120分 筆記用具、鉛筆、ボールペン、毛筆、用紙など （こちらで用 意することもできます）。資料コピー代。受講者の自宅でも可 能です。 2人 小学生以上 やさしい一筆描きペイント 絵の得意でない方にも簡単な一筆描きの技法によるやさしい ペイントです。インテリア小物に図案を写して、お花を描い 106 てみましょう。 関 眞由美 [ペイント］ 120分 実費：1,000～2,000円程度/1人・エプロン・道具不要 3人 中学生以上 西洋書道カリグラフィー カードに書こう 数ある書体の中から読みやすく、なじみのあるイタリック体 で思いを込めて“Thank You”“Love” 107 “Merry Christmas” をカードにします。 関 眞由美 120分 [カリグラフィー］ 実費：1,000円程度/1人 道具不要 3人 中学生以上 ★プラ板で大人かわいいチャーム作り プラ板にカリグラフィーマーカーで書いたイニシャルをレイ アウトして、キーホルダー、イヤホンジャック、ストラップ 108 などアクセサリーを作ります。 関 眞由美 [工作］ 120分 実費：1,000円程度/1人 3人 中学生以上 ★トートバックに花咲かせよう 109 絵の得意な人でなくても、塗り絵感覚でトートバックに花の 絵を描いて、オリジナルマイバックにします。 関 眞由美 120分 [ペイント］ 実費：2,000円程度/1人・エプロン・道具不要 3人 中学生以上 どなたにも描ける鉛筆スケッチ それまで絵を描いてみたいが機会のなかった方に、基本的な スケッチの導入から、表現する楽しさまで短い時間でありま 110 すが経験して頂きたいと思います。 中尾 葉子 120分 [スケッチ］ 画用紙又はスケッチブック。鉛筆ＨＢ,４Ｂ,消しゴム。ご自身 が描きたいと思われる野菜や花などのモチーフ。曜日によって 10人 活動のできない日もあります。 中学生以上 ◆◆◆ 15．体 を 動 か す ◆◆◆ 子どものためのモダンバレー（６歳～小学３年生） どなたでも出来る楽しい１日体験です。 泉・芳子 90分 [モダンバレー］ 動き易い服装 111 3人 6才～小学3年生 大人のモダンバレー 112 ゆったりとしたストレッチから始めて、音楽に合わせて動い てゆき、最後は簡単な踊りを踊れる様にします。 泉・芳子 90分 [モダンバレー］ 動き易い服装 3人 成人 ヨガで骨盤調整【秋頃まで休講予定】 ヨガ（ピラティスや、体操）など取り入れ、楽しく、肩こり や腰痛解消しましょう。健康で、いつまでも元気で生活を送 113 れるように！ 江澤 珠美 [ヨガ］ 90分 ヨガマットかバスタオル。飲み物。日時は応相談 5人 小学生以上 人に優しく、力を技での「気合せ」実践講座 強さとは、武道とは、護身とは、何か・どうあるべきかを問 うこと。力には技で対応することにより、トラブルを大きく 114 することなく生活の中で生かす方法を子供から大人まで楽し く学びます。 小林 慧壱 115 [護身武道］ 4人 6才以上 中・高齢者の転倒予防体操 参加者によって椅子、床での筋力トレーニング（ウォーキン グの基本） 有酸素運動、ストレッチを行います。 120分 用意するもの：運動可能な服装・折りたたみ傘。実費なし。室 内。 須藤 順子 [体操］ 90分 月・金・土 （要相談） 7人 50才以上 健康ウォーキング 歩き方の基本。良い姿勢のとり方、他。 116 須藤 順子 90分 [ウォーキング］ 資料のコピーをお願いします（2枚程度/1人） 月・金・土（要相談） 10人 不問 子どもでも使える護身術 117 男女４才から８０才まで、誰でもできる護身術。会場は市内 どこでも、月曜と水曜以外ならいつでも！ 染谷 宗秀 120分 [護身術］ 2人 4才以上 初心者の為のフラメンコ 118 スペインの春祭りにはだれもが楽しく踊るセビリャーナス （３拍子）を入門でゆっくり分かりやすく学びます。 夏目 馨子 60分 [フラメンコ］ 動きやすい服装。水曜日か土曜日。実費なし 3人 8才以上 初心者の為のフラメンコ体操 初心者の為のフラメンコ体操。どの舞踊も踊る前は十分な関 節や筋肉を解し柔軟な身体にしてから踊に入ります。体操だ 119 けでも十分気持ちが良くなりちょっとフラメンコのポーズな どして楽しむ体操です。 リフレッシュヨガ カラダに聞いて「気持ちがいい」と感じる姿勢と動作を中心 に無理なく行います。「体が固い」と心配な方や運動が苦手 120 な方、ご年配の方も安心して参加できます。帰りには心もカ ラダも軽～くなります。 シニアヨガ 筋肉や関節を柔軟にすることで可動域を広げ、身体バランス を整え転倒を防止し生活の質をあげていきましょう。過去や 121 未来への不安を瞑想とヨガで今生きている現在に感謝できる 心を深めましょう。 夏目 馨子 60分 [フラメンコ体操］ 動きやすい服装。水曜日か土曜日。実費なし 3人 8才以上 宮澤 奈美 [ヨガ］ 90分 ヨガマットかバスタオルをご持参下さい。（お尻の下に敷く 物）床のお部屋でも畳のお部屋でも可能です。成人の方から高 齢者の方迄、男女も問いません。日時は応相談 5人 保護者つきなら何歳でも可 山中 里江加 [ヨガ］ 60分 ヨガマット又はバスタオル、飲み物、1人1脚程度イスがある と便利。日時は応相談。 成人 1人 ベビー＆ママヨガ 山中 里江加 ママの心と体をほぐし産後トラブルの改善を図ります。ヨガ を通した触れ合いでママのリラックスがベビーへ伝わり感覚 122 や成長を促し愛情も深くなります。リラックス方法を身に付 けることで、自己解決能力を養います。 [ヨガ］ 60分 バスタオル（ベビーをマットの上に寝かせる際の物）、水分 （水、お茶、ミルク）母乳の方はミルク不要です。ヨガマッ ト。日時は応相談、動きやすい服装。 1組 0才3ヶ月以上 ◆◆◆ 16．音 楽 ◆◆◆ 岡村流現代箏入門 古典箏のような幽玄の音色を楽しみたいという人にお勧めの 天平箏です。音色は古典箏に極めて近く、机に置いて椅子に 123 座って簡単に弾けます。 大串 泉 [天平箏］ 60分 箏・爪レンタル代 楽譜代 1名の場合：2,100円・2名の場 合：1,200円/1人 学生の場合：無料 1人 小学生以上 弾いてみよう！日本の楽器琴、三味線 124 楽器についての説明（歴史・弾き方） 琴、三味線の豊かな 奏法を学び、即興による音楽創作 神山 さよ子 [琴・三味線］ 60分 楽譜、箏はこちらで用意します。無料。 1人 3才以上 カラオケを上手くorハーモニカの基礎講座 カラオケ発声、曲のポイント、楽譜の読み方、詩の表現など のコツを教えます。／ハーモニカも横隔膜を使用するので、 125 ストレス解消、健康力アップにつながります。趣味を増やし て好きな曲を吹ける楽しさを味わう。 素朴な音色、コカリナ 126 コカリナの素朴な音色を感じていただきながら、曲にチャレ ンジ！！ 国定 正 60～120分 [ｶﾗｵｹ･ﾊｰﾓﾆｶ］ 唄、又はハーモニカのみでもOK。気楽にご相談下さい。唄は シダックスやアビスタ等でも可能。ハーモニカをお持ちでない 方には楽器店を紹介致します 1人 不問 鈴木 鈴子 [コカリナ］ 90分 資料代100円/1人 貸出用コカリナあり 2人 6才以上 元気にイキイキ発声教室 歌の発声を呼吸法などの基礎からわかりやすく教えます。声 を出し歌を歌うことは、心肺機能の向上など健康にも大変よ 127 いものです。日頃のストレス発散のためにも大きな声で歌い ましょう。初心者、経験者とも大歓迎。 クラッシック発声講座 本格的なクラシックの発声を勉強してみたい方の講座です。 簡単な楽曲を使い、腹式呼吸、支え、共鳴、脱力などの勉強 128 をします。合唱をやられている方 ソロで勉強されている 方、専門的な技術を身につけてみませんか。 楽しいハーモニカ この講座は少し吹けるけどもっと上達してハーモニカを楽し く吹きたい人が対象です。ハーモニカの上手な吹き方を復習 129 し、三度、五度、ベース奏法などの楽しい奏法を親切に指導 させていただきます。 ハーモニカの吹き方（初級者） この講座はこれからハーモニカを購入して習いたい人、少し 吹けるけどもっと上手になりたい人が対象になります。ハー 130 モニカの吹き方の基本と上達法しっかりと指導させていただ きます。 懐かしいハーモニカを吹いてみませんか ハーモニカの基礎（吹き方・種類・譜面の読み方など） 陶山 高志 [発声］ 120分 土日祝の午前中のみ 資料代100円程度/1人 3人 不問 陶山 高志 [発声］ 120分 土日祝の午前中のみ 2人 不問 髙田 政夫 120分 [ハーモニカ］ 用意するもの：ハーモニカ お持ちのハーモニカ（全部）場 所：応相談 日時：相談 実費不要 1人 小学2年生以上 髙田 政夫 120分 [ハーモニカ］ 用意するもの：ハーモニカ お持ちのハーモニカ（全部）ない 方はご相談下さい。場所：応相談 日時：相談 実費不要 1人 小学2年生以上 宮越 基 120分 [ハーモニカ］ ハーモニカは講師がいくつか持っている為、無くても可。 131 1人 小学生以上 箏・三味線入門 132 初めておこと・三味線にふれてみよう。楽しいお琴の音色で 古い曲やよく知っている曲を弾いてみよう。 宮田 美智子 [箏］ 60分 楽譜、爪、箏はこちらで用意します。箏使用料・楽譜・運搬費 等300円程度/1人 小学生以上 1人 ◆◆◆ 17．伝 統 ・ 文 芸 ・ 演 芸 ◆◆◆ あなたも舞台に～声の出し方、演技の仕方～ 小・中学生の演劇部、これから劇団を作ってみたい方、長寿 大学などを対象。声の出し方、歩き方、お茶の飲み方も勉 133 強。脚本賞受賞の体験談も織り交ぜながら簡単なシナリオの 書き方まで教えます。さあ、あなたも舞台に。 飯牟礼 一臣 「早言ことば」「朗読劇台本」のコピーとして、100円/1人 を頂きます。小・中学生は無料です。ホワイトボードをご用意 ください。 134 5人 小学生以上 お茶を楽しむ会 茶道の初歩から。基礎知識のある人には、個人にあわせて指 導します。 [演劇］ 40～120分 亀山 圭子 [茶道］ 120分 帛紗、懐紙、扇子、楊子などは参加者が用意。 抹茶、菓子、 消耗品代として、1,000円程度/1人。 10人 3才以上 know Noh(能)・謡をうたおう 日本の伝統である「能」の歴史や構成を知り、そして謡曲を 稽古します。能には鑑賞するばかりでなく、自らやってみる 135 楽しみがあります。 津田 俊夫 [謡曲］ 120分 資料・教本のコピー代100円程度/1人。大きな声を出すこと が可能な会場を希望します。土・日曜は講師の稽古や発表会が 多いので、ご相談が必要。 5人 10才以上 ★泣語会〜聴く、書く、話す、涙の噺〜 人に語って聞かせることのできる「泣ける噺」の作り方と話 し方を一緒に学びましょう。涙を流す事はストレス解消に効 136 果的です。物事に共感して流した涙は、頭の中に幸せホルモ ンを分泌されストレスフリーになります。 泣石家 霊照 【ご準備いただく物】筆記用具/思い出 【実費】100円/1人※資料コピー代 【日時】土日祝日（時間は応相談） 5人 高校生以上 マジックを楽しもう（あなたもマジシャンに） 簡単な材料を使ったマジックを参加者と楽しみながら。 [泣語］ 60分 村越 邦雄 [マジック］ 90分 土曜日、日曜日（祝祭日も可）（平日は午後７時以降可） 137 2人 小学5年生以上 詩吟を楽しもう 詩吟は言葉の芸術。自然人間戦いなどを吟じたものが多く、 人生を豊かにします。詩吟は腹の底から大きな声を出すので 138 健康増進に役立ちます。初心者には詩吟の基礎から説明しま す。さあ一緒に詩吟を楽しみましょう。 我孫子吟詠会 [詩吟］ 120分 5人 小学生以上