8月28日 夏のホークワン祭り 募集スタート！

暑い夏はまだ終わらない！熱く燃焼しましょう！
８／２８
（日）
夏のホークワン祭り
（１）スタジオ編
スペシャルレッスン三昧！
【①夏の終わりのスキンケア講座】 １０：３０～１１：３０
紫外線に猛暑で少しお疲れ気味のお肌をしっかりケアしてリカバー&モアビューティ！スタジオ内にイスを並
べセミナー形式で秋からのお手入れについての講義&スキンケア実演 担当：POLAスタッフ 定員：２０名
【②ファイドウ】 １２：００～１２：５０
格闘技の動きをベースに、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させることができるエキサ
イティングがクラス 担当：ファイドウオフィシャルトレーナー松永克己 定員：１５名
【③オリジナルエアロ５０】 １３：００～１３：５０
ホークワンワン初登場の脇田インストラクターが担当します。ベーシックながら楽しめるコリオをたくさん取り
入れたプログラム構成で進めます。 担当：脇田賢次郎 定員１５名
【④ＺＵＭＢＡ６０】 １４：００～１５：００
大人気の朝倉インストラクターとホークワン初登場の浜崎インストラクターがコラボでお届けするモチベーショ
ンが上がりっぱなしの６０分クラスです。 担当：朝倉南美・浜崎香帆 定員：２０名
【⑤パワーＹＯＧＡ】 １５：１０～１６：００
ゆったりとした呼吸に合わせて全身を流れるように動かす部分と静止する部分を組み合わせて行うパワー
YOGA。身体を引締めダイエットやストレス解消などの効果があります。 担当：金原由美 定員：１５名
（２）プール編
プール遊び&スペシャルレッスン！
【①キッズ プール解放】 １０：３０～１２：００
元気なお子様とプールでお楽しみください！楽しい水中ゲーム企画あり！
対象：３歳以上（オムツ不可） 小学生未満は保護者同伴
【②始めてのクロール】 １３：００～１３：４５
浮くこと水中姿勢の維持からクロールの初歩動作・呼吸の基礎をしっかり練習するクラス
担当：石上太一 定員：８名
【③平泳ぎクリニック】 １４：００～１４：４５
オリンピックに刺激されもっと格好よく泳ぎたくなった方へ ワンポイントアドバイスをいたします。
担当：石上太一 定員：８名
（３）トレーニングジム編
夏の疲れを癒す。
【 ①ストレッチケア体験版】
１１：００～１６：５０ 予約制
特別料金：１，０８０円／１回 ２０分
担当：宮田・勝呂
夏の疲れを癒すマンツーマンでのストレッチ 今回は２０分間の短縮版を特別料金にてご用意！最良のリラックスを体験していただきます。
【参加費（施設利用料） 】
◎日曜日利用対象の個人会員（法人会員含む）･･････････無料
◎日曜日利用対象外の会員･･･････････････････････１，０８０円
◎高校生以上ビジター･････････････････････････････１，６２０円
◎（２）-①お子様ビジター(お土産付）･･･････････････････３２４円
◎（３）‐①をご利用の場合は別途料金･･･････････････１，０８０円
【ご予約】
◎原則、全て事前予約制となります。定員に満たないクラスのみ
当日参加が可能です。
◎受付開始 ホークワン会員････････････････････････７／２５～
ビジター･･････････････････････････････８／１５～
クラスによってはキャンセル待ちが発生する場合があります。
予約キャンセルの場合は必ずお知らせください。