加重スポーツフラフープ説明書

Sports Hoop - スポーツ・フープ
加重スポーツフラフープ
2 週間、一日たった 10 分の運動でウエストが 5ｃｍ細くなる！
スポーツ・フープ商品は、筋肉を刺激し、体重を減らす作用の促進を行い、脂肪やカロリーの燃焼、腰回りのス
リムアップの働きを促し、また循環器系の健康の改善を促すことに特化した設計になっている加重フープです。
▼スポーツ・フープ エクササイズ
スポーツ・フープの独特なデザインは、従来の一般的なフラフープより幅が広く、重くなっています。フープに
重さが加わることは、フープの回転運動で、回転する強さに比例して筋肉を強く刺激することができ、腰周りの
動きを活発にさせてくれます。
フープの大きい直径により、回し易く安定した回転運動を提供でき、長い期間の間激しくエクササイズをするこ
とができます。
フープの大きい直径は、早い速度でフープを回さなくても回転を安定し易くし、そして同時に、激しい運動によ
り大きなエクササイズ効果を提供してくれます。
スポーツ・フープで痩せて、ウエストもスリムアップしよう！
▼効果
カロリー消費
体重を減らす
コアマッスル・エクササイズ
インナーマッスルの強化
循環器系の健康の改善
等々・・・・
▼特徴
フラフープを使ったエクササイズの回転運動は、身体の姿勢や背骨の位置を正す働きを促します。スポーツ・フ
ープは、ただ単によりよい体形や健康を得るための方法としてや、トレーニングに変化を加えたり、楽しむため
に、あなたの日常のエクササイズの１つとして加えることができます。
▼種類
アクフラフープ・シリーズは、凸凹（波形の峰状）の形が特徴的な特許商品で、弊社の代表するフープの１つで
す。凸凹（波形の峰状）の形により、コアマッスルを集中して強く刺激することができます。また、凸凹（波形
の峰状）の形により、コアマッスルを刺激し、お腹、背中、でん部や腰の筋肉を鍛え、調子を整える働きを提供
してくれます。筋肉の刺激の強さは、フープの運動量に比例します：腰周りのより強力なアクフラフープの回転
は、より大きな強さを。
トリムフラフープ・シリーズは、ユーザーが快適にエクササイズができるように気泡ラバーパッドで覆われた滑
らかなプラスチックパイプ設計になっています。
少ない刺激で長い時間の間フープ(エクササイズ)を回すことを求めている人に対しても、平等にフープから筋肉
に刺激を得ることができます。
パワーフラフープは、耐久性を最大化させ、より筋肉刺激を得られる設計になっています。
凸凹（波形の峰状）は、より強力な筋肉刺激を提供するためにアクフラフープモデルと比べより効果的になって
おります。パワーフラフープ・シリーズは、特に競技やパフォーマンス・トレーニングのために設計されており、
経験豊かなユーザーにとって理想的です。
DIY フラフープ・シリーズは、クラシックな感触を持った従来の一般的なフラフープ・デザインになっています。
DIY フラフープは、構造的により柔軟で、84ｃｍ（7 ピース）
、96.5ｃｍ（8 ピース）または、106.7ｃｍ（9 ピ
ース）のそれぞれ違うフープの直径の大きさに簡単にカスタマイズすることができます。プリズム・テープを使
ったカスタム化は、様々なイベントでも使えるように DIY フラフープの視覚的外見をより優れたものにしてくれ
ます。
ウェーブフラフープ・シリーズは、10 代や子供向けにより軽いフープに設計されています。ウェーブフラフー
プは、ダンス目的又は、腕や足の筋肉を主に鍛えるための特定のエクササイズにも使用することができます。こ
の軽いフープは、将来的にステップアップして、より重いフープでエクササイズをしたいと考えている大人の方
のエクササイズとして使用することができます。
すべてのスポーツ・フープは、簡単に組み立てや分解することができ、簡単に持ち運びや収納することができま
す。
▼5ｃｍの細くするために目標を設定しよう！
初めてスポーツ・フープを利用する方への注意事項：
腹筋に直接強い衝撃を与えることから、何人かの初めて利用する方は、最初の２週間は、筋肉痛に見舞われますことがあり
ます。
利用する方は、安全性を確保するためや、よりよい結果（望む結果）を導くために、御自身のペースやフィットネス・レベ
ルでの日常的なエクササイズを行うようにしてください。やりすぎは怪我の原因になります。
初めて利用する方のためのお勧めエクササイズ方法：
・フープ・エクササイズ始めて最初の１週間は、１日の使用時間は１～３分で使用するようにしてください。
・２週間目は、少し時間を増やし１日３～５分で使用をするようにしてください。
・３週目からは、１日５～１０分で使用をするようにしてください。
簡単でやさしいエクササイズから始めてください。もし始めてから２週間後も筋肉痛が続いている状態である場合、この商
品の使用について、医者にご相談下さい。
初めて利用する方のためフープ使用方法：
1.エクササイズを行うのに十分なスペースが確保されているかご確認下さい。
2.足を５０センチの間隔で広げ、ヒザと身体をリラックスします。
3.肘をリラックスさせ、フープを腰の後ろに来るようにしっかりと持ちます
4.左側、又は右側に回す前に、フープを水平にします。フープを傾けたりしないで下さい。
5.早く勢いをつけるようにして、腰に対して水平にフープを回します。 そして腰をすぐに動かします。
6.腰をフープに対して一方向に動かすようにします。
7.フープの回転を維持するために、体の動きを安定させ、ペースを維持するようにします。
注意事項：
以下の症状のある者はこの商品を使用することは、おやめください。
妊娠、内臓疾患、腫瘍、癌、背中又は背骨の怪我、薬を服用、又はお体の状態が優れない者。
上記の注意を守らなかった場合、大変危険な怪我などを引き起こす可能性がございます。もし、通院をなさっていたり、体
調が優れない状態の場合、商品の使用の前に医者にご相談ください。
１回の使用につき、２０分以上使用しないで下さい。
１日、２回以上使用しないで下さい。
慎重に使用説明書の支持に従ってください。
商品の誤用は、重大な怪我の原因になります。
エクササイズで腹部や他の筋肉に直接、激しく刺激することことにより、新しい使用者内何人かはエクササイズを始めてか
ら 2 週間の間に筋肉痛や痣ができる可能性があります。
何らかの健康状態を損ねた状態でスポーツ・フープ商品の使用は、重大な怪我の原因になりますので、お止めください。
1 日 20 分以上の続けての使用はお止めください。
商品の誤用は、重大な怪我の原因になります。
使用説明書の支持に従ってください。
今後とも Boslin International Co., Ltd をどうぞよろしくお願い申し上げます。
Boslin International Company – Japan
[email protected]
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