簡単ココナッツカレーのフォー 簡単ココナッツカレーのフォー

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簡単ココナッツカレーのフォー
簡単ココナッツカレーのフォー
[材料(２∼３人分)]
[材料(２∼３人分)]
鶏むね肉・・・・・・・・・・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
なす ・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
鶏むね肉・・・・・・・・・
・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
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簡単ココナッツカレーのフォー
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[材料(２∼３人分)]
[材料(２∼３人分)]
ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
油 ・
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
鶏むね肉・・・・・・・・・・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
なす ・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
鶏むね肉・・・・・・・・・・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
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簡単ココナッツカレーのフォー
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[材料(２∼３人分)]
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ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
油 ・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
鶏むね肉・・・・・・・・・
・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
なす ・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
鶏むね肉・・・・・・・・・・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
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[材料(２∼３人分)]
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ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
油 ・
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
鶏むね肉・・・・・・・・・・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
なす ・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
鶏むね肉・・・・・・・・・・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
・・・・・・・・・・・・ 1本
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簡単ココナッツカレーのフォー
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[材料(２∼３人分)]
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ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
油 ・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
鶏むね肉・・・・・・・・・・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
なす ・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
油 ・
・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
鶏むね肉・・・・・・・・・・200g
ピーマン・・・・・・・・・2個
パプリカ
・・・・・・・・ 1/2個
・・・・・・・・・・・・ 1本
カレーの壺ミディアム ・・・大さじ4
ココナッツミルク・・ 1缶(200ml)
・・・・・・・・・・・・・ 小さじ1
☆水 200ml
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
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[作り方]
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※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
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[作り方]
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※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
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[作り方]
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※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
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[作り方]
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※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
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[作り方]
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簡単ココナッツカレーのフォー
[作り方]
※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※下準備
・フォーは、ぬるま湯に15分∼20分程度つけた後、沸騰したお湯で約3分茹でてる。(時間
はお好みで調整してください。)
・ピーマン、パプリカ、なすを短冊切りに、鶏むね肉を一口大に切る。
・☆は混ぜておく。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
※作り方
１．油を熱した鍋に、鶏むね肉を入れ、
カレーの壺ミディアムを絡めながら炒める。
２．鶏肉の色が変わったところで、ピーマン、パプリカ、なすを入れて全体に火が通るまで
いためる。
３．
ココナッツミルクを入れてひと煮立ちさせる。
４．☆のスープを加えて煮立ったら、塩で味を調節する。
５．茹でていたフォーと一緒に丼ぶりに盛り付けて完成!
お好みでレモンやパクチーを添えても。
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