みんなの脳や目は元気かな？テレビ やゲームについて考えよう！

平成２３年１１月１９日
富山市立宮野小学校
１１月１０日（木）５限に「みんなの脳や目は元気かな？テレビ
やゲームについて考えよう！」と題し、学校保健委員会を開催しま
した。全校児童が参加し、学校医、ＰＴＡの皆さん、本校教職員が
出席し、保健委員会の劇やアンケートの結果発表をとおして、脳や
目のしくみ、テレビやゲームとの付き合い方について考えました。
全校児童が真剣に発表や講話を聞いたり、積極的に自分の感想を発
表したりすることができました。
テレビを見ながら宿題をしていると、計算に集中できなかったり、
漢字が覚えられなかったりします。また、テレビを見ながらご飯を食
べていると、味わって楽しく食べることができません。
ゲームを長い時間していると、脳の大切な「前頭前野」という部分
が働かなくなってしまいます。すると、友達の気持ちを考えられなく
なったり、イライラして勉強に集中できなくなったりします。
脳を元気にするためには、外で体を動かして遊んだり、読書や勉強
をしたりするとよいです。
また、テレビやゲームのしすぎは視力の低下にもつながるので、時
間を決めて、時々目を休めましょう。
休日は自由な時間がたくさんあるので、テレビやゲーム以外にも外
で遊んだり、読書をしたり、家のお手伝いをしたりして過ごせるとよ
いですね。
【青島先生より】
子どもの脳は、とても感じやすいので、よい影響もたくさん吸収できる
分、悪い影響も受けやすいです。テレビには、世界の事が分かったり、昔
の様子を映像で見ることができたり、よいこともあります。みなさんのき
れいな脳、目、耳で上手に判断してほしいと思います。また、親御さんも、
子どもと一緒にメディアとの付き合い方を考えていくことが大切です。
【中川先生】
ゲームは日常生活と違う面がたくさんあるため、いつも長時間している
と、脳が働かなくなる、きれやすくなる、表情が乏しくなる、相手の気持
ちが理解できなくなるなどの影響が出てきます。ゲームに依存しないよう
に、どんなゲームをどれくらいの時間するのか、家の人と相談しましょう。
【折山先生】
保健委員会の人たちや、校医さんが言われたことに一人一人が気をつけ
ていきましょう。また、テレビを見ながら歯を磨いている人もいると思い
ます。磨く順番を決めて、どこを磨いているのか考えながら磨くようにし
ましょう。
＜２年生＞
・ わたしもたまにゲームをするので、今度からは
一人一人が自分の生活を振り返って、考える
時間を守って脳や目を大切にしたいと思いまし
ことができました。また、１１月１１日～１７日
た。
まで、テレビやゲームについてのめあてを立てて、
・ 毎日ゲームをしているので、週に１日はゲーム
一週間取り組みました。
をしない日をつくりたいです。
＜１年生＞
・ ぼくはよくゲームを２時間以上やっているので
・ テレビを消してごはんを食べたいです。ゲーム
これからは３０分にしたいです。だって目が悪く
を３０分以下にしたいです。お手伝いをよくした
なりたくないからです。
いです。
・ 寝る前にゲームをしたら寝れなくなるのを初め
・ わたしは、日曜日と土曜日に朝から夜までテレ
て知りました。
ビを見るので、１時間にします。
・
夜テレビばっかり見ているからやめたいです。
＜４年生＞
・ テレビやゲームをたくさんすることはよくな
＜３年生＞
いことが分かったし、ちゃんと健康のことを考
・
ぼくは、いつも夜はテレビゲームをやっていて、
えようと思いました。
僕の脳の中はゲームをやっているから、いつも夜寝
・ ゲームのやりすぎは体に悪いことがわかった
られなかったから、夜のテレビゲームはやめようと
ので気をつけたいです。あと、なるべくゲーム
思いました。
をしないで友達と遊びたいです。
・
わたしはご飯を食べる時テレビをつけているの
・ わたしは宿題をするときはテレビをつけない
で、これからはお母さんとの会話とご飯を味わうこ
でしているのでいいことなんだなと分かって、
とを大切にしたい。
これからも続けようと思いました。でもご飯を
・ テレビやゲームをあまりせずに、外でボールを使
食べるときはつけているので、これからはやめ
う遊びやいろいろな遊びをいっぱいしたいです。
ようと思いました。
＜５年生＞
＜６年生＞
・ テレビを見ながらご飯を食べる宮野っ子がた
・ わたしは今までお母さんに「ゲームは長くやると
くさんいたのでびっくりしました。
・ 学校保健委員会で勉強して、特にゲームでい
らいらしたり、心が感じなくなったりして、あ
だめ」と言われてきましたが、なぜだめなのかが分
かりませんでした。ですが、今日の劇などを見て、
なぜだめなのかが分かり、納得しました。
まり考えなくなることが分かりました。影響が
・ ゲームをしているとき、目が痛くなるときがあっ
出ないようにゲームの時間を１時間未満にし
て、それは目の筋肉が固まってしまったからと聞い
て、目を休めたり、１５分に１回くらいは休ん
て納得しました。目がどんどん悪くなっていくのは
だりしたいと思いました。これからは気をつけ
嫌なので、これからはテレビやゲームの時間を減ら
たいです。
したいです。
・ 今日の学校保健委員会で、目は遠くを見ると
・ ぼくは宿題の途中で息抜きにたまにやるけど、そ
きはレンズを薄くして、近くを見るときは分厚
れが集中できなくなることともつながりがあるの
くすることが分かりました。私は目が悪いの
ではないかと思ったので、これからは気をつけたい
で、ゲームをしたら遠くを見ようと思います。
と思いました。
＜保護者の方々＞
・ 児童の劇はとても分かりやすかったです。アンケートの結果も宮野っ子対象で親近感があり、自分のこ
とのように思いやすいと思いました。
・
子どもたちが積極的に発言したり、校医の先生方に質問をしたりしていたので好ましく思いました。
・
家でもテレビの時間やゲームの時間を決めていきたいと思いました。