平成28年6月30日 ほけんだよりNo.5はこちら

ほけんだより
平成２８年６月３０日
横瀬小学校 保健室
№５
７月の早ね 早おき 朝ごはん 標語
願いはね
Ｑ
Ａ
早ね
早おき
健康だ
この標語は、どのように思いつきましたか？
７月７日は、七夕です。七夕は、願いをかなえられます。早ね、早おきをして
健康でいたい！と思ってつくりました。
学習・運動・遊び、元気に活動するための 源 は「健康」ですね！
みなもと
つ
ゆ
き
せ
つ
け
ん
こ
う
て
き
す
梅雨の季節を健康的に過ごしましょう！
き
あ
つ
き
こ
う
蒸し暑い日が続いています。梅雨時は、気圧や気候の変化で体調をくずしやすく
なります。さらに、暑さが毎日の生活に影響し、具合が悪くなる人もいます。「早
ね・早おき・朝ごはん」をつづけ、この季節を元気にのりきりましょう！
え い き ょ う
生活の乱れからくる体調不良・・・
横小の皆さんは大丈夫ですか？
汗をかく
→　汗をふかない
→　冷える
→　かぜをひく
冷たい物（ジュース・アイス）
の飲みすぎ・食べすぎ
→　おなかが痛い
→　食事がすすまない
ジャージを着ている
→　あつすぎる
→　熱がこもる
→　発熱
あつくて ねむれない
→　ねぶそく
→　きもちがわるい
→　頭がいたい
クーラーをつけたまま寝る
→　寝冷え
→　だるい
→　熱がでる
室内ですごすことがふえる
→　汗をかかなくなる
→　運動不足
→　クーラー病の危険
暑さに負けないために！
①いつもより早くねて、十分すいみんをとりましょう。
水泳学習の前日や当日は、特に十分な休養が必要です。
②バランスのよい食事をしましょう。
冷たいものの食べすぎ・飲みすぎに気をつけ、バランスのよい食事をしましょう。
③暑くても外に出て、元気に遊びましょう。
帽子をかぶり、水分をとりながら外で元気に遊びましょう。
保護者の方にお知らせ
（１）７月の「ぶくぶくタイム」の予定です。
○７月４日（月） ７月１１日（月）の２回です。
○夏休みもしっかり歯みがきをして、むし歯をつくらないよう頑張りましょう！
（２）１学期最後の「さわやかチェック」は７月８日（金）全校実施です。
翌週、７月１１日（月）からカードを家庭に持ち帰ります。保護者の方には、お子さんへのコメ
ントを記入していただき、担任に提出していただくようお願いします。
なお、１年生は、家庭でのチェックと同時にコメントの記入もお願いします。
（３）「埼玉県歯・口の健康に関する図画・ポスター・標語コンクール」応募について
図画・ポスターには２６名の作品が、標語には１９２名の作品が集まりました。作品の出品数
に制限があるため校内で選考させていただきました。ご承知ください。
（４）歯科保健に関する学習を行いました。
学校歯科医の田端先生や、横瀬町の保健師さんにご指導をいただき、有意義な学習ができ
ました。保護者の方には、歯みがきテストにご協力いただきありがとうございました。歯みがき
テストの結果をもとに、今後もていねいなブラッシングを心がけてほしいと思います。
「仕上げみがき」や定期的な「歯ブラシ交換」もよろしくお願いします。
学童歯みがき大会
歯科講話
第一大臼歯
むし歯にしないよ
５年生
むし歯予防劇
（５）第１回学校保健委員会のご案内
下記のとおり学校保健委員会を開催します。参加を希望される方は、下記の申込用紙を
ご提出下さい。（ＰＴＡ役員の方で、すでに出席票を提出された方は、提出不要です。）
日時
講話
報告
平成２８年７月４日（月） １３時３０分～１４時３０分
「発疹の出る病気」（荻原医院 石郷岡 聡 先生）
28年 度 新 体 力 テ ス ト の 結 果 （ 体 育 主 任 ） 28年 度 定 期 健 康 診 断 の 結 果 （ 養 護 教 諭 ）
第 1回 学 校 保 健 委 員 会 参 加 申 込 書
担任
年
保 護 者 名
組
児童名
→
保健室