平成23年11月献立表 （PDF 380.1KB）

　平成　２　３　年　１　１　月　度　福　生　第　１　中　学　校　献　立　表
１１/１　（火）　１１/２　（水）　豚焼肉
チキン南蛮
ポテトサラダ
小松菜と油揚げの煮物
１１/３　（木）　くるくるマカロニの
ラザニア風
ランチ
850kcal
31.4g
ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質
蛋白質/塩分
26.9g
3.2g
941kcal
24.5ｇ
30.2ｇ
2.1ｇ
１１/４　（金）　さつまいものサラダ
ピラフ
文化の日
867kcal
32.5g
29.1g
3.5g
アラカルトＡ
ソースカツ丼
オムライス
ｴﾈﾙｷﾞｰ
951kcal
968kcal
884kcal
アラカルトＢ
チキンとトマトの
バジルスパゲティー
チーズバーガー
ポークカレー
親子丼
ｴﾈﾙｷﾞｰ
743lcal
746kcal
825kcal
麺
醤油ラーメン
塩ラーメン
味噌ラーメン
413kcal
386kcal
１１/７　（月）　１１/８　（火）　１１/９　（水）　１１/１０　（木）　１１/１１　（金）　サバの竜田揚げ
ネギソース
豚の照り焼き
チキンのピザ焼き
麻婆豆腐
100点フェア
100点串＆ハンバーグ
ひじきとごぼうのサラダ
いんげんのごま和え
イタリアンサラダ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
ランチ
ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質
蛋白質/塩分
876kcal
29.8g
26.4ｇ
3.1ｇ
876kcal
29.5g
30.5g
3.1g
932kcal
285g
426kcal
30.1g
3.1g
ちんげん菜とハムの和え物
854ｋal
30.1g
27.9g
3.0g
ブロッコリーサラダ
手作りマフィン
1102kcal
32.5g
35.1g
4.2g
アラカルトＡ
牛塩丼
エビピラフ
豚肉とチンゲン菜の炒飯
牛丼温玉のせ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
831kcal
794kcal
698kcal
926kcal
カツカレー
936kcal
アラカルトＢ
クリームたらこスパゲティー
ミートソーススパゲティー
揚げパン＆
焼きそばドック
ツナとナスの
トマトスパゲティー
焼きうどん
ｴﾈﾙｷﾞｰ
705kcal
732kcal
851kcal
858kcal
612kcal
麺
肉うどん
とんこつラーメン
醤油ラーメン
味噌バターラーメン
塩ラーメン
553kcal
446kcal
413kcal
486kcal
386kcal
１１/１４　（月）　１１/１５　（火）　１１/１６　（水）　１１/１７　（木）　１１/１８　（金）　牛肉スタミナ炒め
ポテトグラタン
しらすのサラダ
ピラフ
コーンサラダ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
ランチ
ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質
蛋白質/塩分
865kcal
31.7g
アラカルトＡ
20.9g
3.6g
豚丼
897kcal
31.5g
28.1g
3.5g
ｴﾈﾙｷﾞｰ
897kcal
832kcal
アラカルトＢ
チキンのクリーム
スパゲティー
和風明太スパゲティー
ｴﾈﾙｷﾞｰ
857kcal
724kcal
麺
とんこつラーメン
味噌ラーメン
446kcal
426kcal
１１/２１　（月）　１１/２２　（火）　サーモンの
コーンクリーム煮
大根明太マヨサラダ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
ランチ
ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質
蛋白質/塩分
期末テスト
ハヤシライス
814kcal
26.1g
32.1g
3.5g
１１/２４　（木）　１１/２５　（金）　チンジャオロース
揚げ鶏の甘辛ソース
豚肉の生姜焼き
中華和え
白菜と小松菜の和え物
杏仁豆腐
野菜のナムル
850kcal
31.4
27.1g
3.0g
１１/２３　（水）　勤労感謝の日
862kcal
31.2ｇ
27.9ｇ
3.2ｇ
878kcal
26.5g
30.1g
3.4g
アラカルトＡ
ビビンバ丼
中華丼
ｴﾈﾙｷﾞｰ
892kcal
796kcal
896kcal
946kcal
アラカルトＢ
唐揚げドック＆
生クリームチョコドック
カルボナーラ温玉のせ
ぺペロンチーノ
ビーフカレー
ミラノ風ドリア
スタミナ丼
ｴﾈﾙｷﾞｰ
624kcal
975kcal
623kcal
852kcal
麺
カレーうどん
塩バターラーメン
味噌ラーメン
とんこつラーメン
426kcal
446kcal
526kcal
421kcal
１１/２８　（月）　１１/２９　（火）　１１/３０　（水）　ポークステーキ
オイスターソース風味
鶏の唐揚げ
イタリアンハンバーグ
かぼちゃサラダ
ゆで野菜のゆかり和え
ハムサラダ
手作りプリン
ｴﾈﾙｷﾞｰ
ランチ
ｴﾈﾙｷﾞｰ/脂質
蛋白質/塩分
932kcal
285g
30.1g
3.1g
895kcal
26.4g
30.5g
3.2g
912kcal
31.3g
27.9g
4.1g
焼豚チャーハン
アラカルトＡ
かつ丼
カレーピラフ
ｴﾈﾙｷﾞｰ
918kcal
996kcal
714kcal
アラカルトＢ
クリームたらこスパゲティー
ウインナーミートソース
スパゲティー
カレー焼きうどん
ｴﾈﾙｷﾞｰ
705kcal
652kcal
532kcal
麺
塩ラーメン
醤油ラーメン
とんこつチャーシュー麺
ｴﾈﾙｷﾞｰ
386kcal
413kcal
528kcal
※ランチ：３４０円、アラカルトA：３２０円、アラカルトB：３００円、麺：２６０円、パン・おにぎり：１００円で販売致しております。
※仕入れの都合により、献立を変更する事もございます。御了承下さい。
日
献　立　名
曜日
献　立　内　容
食　材　料
（赤の食品）
血や肉のもと
（緑の食品）
体の調子を整える
（黄色の食品）
熱や力のもと
１ 豚焼肉
・ ポテトサラダ
火
ご飯・味噌汁
豚肉・味噌
にら・人参・玉ねぎ・キャベツ
もやし・コーン・きゅうり
ほうれん草・ねぎ・しめじ
米・じゃがいも・マヨネーズ
２ チキン南蛮
・ 小松菜と油揚げの煮物
水
鶏もも肉・油揚げ・卵・味噌
ブロッコリー・トマト・コーン
米・片栗粉・油・タルタルソース
小松菜・人参・にら・しめじ
ねぎ
ごま
４ くるくるマカロニのラザニア風
・ さつまいものサラダ
金
豚挽き肉・ベーコン・チーズ
玉ねぎ・ブロッコリー
米・ホワイトルー・パン粉
牛乳・わかめ・豆腐
コーン・きゅうり・トマト
マカロニ・さつまいも
ねぎ
マヨネーズ
７ サバの竜田揚げネギソース
・ ひじきとごぼうのサラダ
月
ご飯・味噌汁
サバ・ひじき・ハム
油揚げ・味噌
しょうが・ねぎ・ごぼう・人参
ほうれん草・玉ねぎ
いんげん・コーン
米・でん粉・ごま・ごま油
じゃがいも
８ 豚の照り焼き
・ いんげんのごま和え
火
豚肉・かつお節・味噌・花麩
キャベツ・人参・トマト
米・ごま・マヨネーズ
９ チキンのピザ焼き
・ イタリアンサラダ
水
ご飯・スープ
鶏もも肉・ベーコン
チーズ
玉ねぎ・ピーマン・人参
きゅうり・ブロッコリー・コーン
トマト・しめじ・ねぎ
米・ピザソース・じゃがいも
ドレッシング
１０ 麻婆豆腐
・ ちんげん菜とハムの和え物
木
ご飯・スープ
豚挽き肉・豆腐・卵・わかめ
ハム
にんにく・ねぎ・ちんげん菜
しいたけ・キャベツ・人参
万能ねぎ
米・餃子の皮・ごま油
１１ 100点串＆ハンバーグ
・ ごぼうサラダ
金
ご飯・スープ・手作りマフィン
豚挽き肉・牛挽き肉・卵・イカ
トマト・いんげん・コーン
米・小麦粉・パン粉・でん粉
ウインナー
ごぼう・人参・玉ねぎ・しめじ
じゃがいも・チョコマフィン
１４ 牛肉スタミナ炒め
・ しらすのサラダ
月
ご飯・味噌汁
豚バラ肉・油揚げ・しらす
わかめ・味噌
にら・人参・玉ねぎ・キャベツ
コーン・トマト・きゅうり・ねぎ
大根・しめじ
米・スパゲティー・油
マヨネーズ・ドレッシング
１５ ポテトグラタン
・ コーンサラダ
火
ピラフ・スープ
ベーコン・ウィンナー・牛乳
卵・チーズ
玉ねぎ・ブロッコリー・人参
キャベツ・コーン・ねぎ
トマト
米・ホワイトルー・マカロニ
じゃがいも・パン粉
ドレッシング・マーガリン
２１ サーモンのコーンクリーム煮
・ 大根明太マヨサラダ
月
ご飯・スープ
鮭・牛乳・明太子・わかめ
玉ねぎ・コーン・ブロッコリー
大根・人参・きゅうり・万能ねぎ
キャベツ・しめじ
米・じゃがいも・ホワイトルー
ドレッシング
２２ チンジャオロース
・ 中華和え
火
ご飯・スープ
豚もも肉・鶏挽き肉・卵
わかめ
筍・ピーマン・パプリカ・もやし
キャベツ・玉ねぎ・コーン
人参・ねぎ・ほうれん草
米・でん粉・餃子の皮
ドレッシング・油
２４ 揚げ鶏の甘辛ソース
・ 白菜と小松菜の和え物
木
ご飯・味噌汁・杏仁豆腐
鶏肉・卵・わかめ・味噌
ねぎ・しょうが・トマト
ブロッコリー・白菜
きゅうり・人参・コーン
米・小麦粉・でん粉・油
マカロニ・杏仁豆腐
２５ 豚肉の生姜焼き
・ 野菜のナムル
金
ご飯・味噌汁
豚バラ肉・わかめ
卵・味噌
玉ねぎ・生姜・キャベツ・トマト
米・油・ドレッシング
ブロッコリー・もやし・ほうれん草
パプリカ・人参・ねぎ
２８ ポークステーキオイスターソース風味
・ かぼちゃサラダ
月
ご飯・スープ
豚肉・わかめ・卵
しめじ・玉ねぎ・いんげん・人参
きゅうり・コーン・かぼちゃ
ねぎ
米・小麦粉・オリーブオイル
スパゲティー・マヨネーズ
２９ 鶏の唐揚げ
・ ゆで野菜のゆかり和え
火
ご飯・味噌汁
鶏もも肉・油揚げ・味噌
キャベツ・人参・トマト・きゅうり
ブロッコリー・大根・しめじ
ねぎ
米・小麦粉・片栗粉・油
３０ イタリアンハンバーグ
・ ハムサラダ
水
ご飯・スープ・チョコマフィン
豚挽き肉・牛挽き肉・卵・チーズ ブロコリー・トマト・キャベツ
ハム・わかめ
きゅうり・コーン・玉ねぎ・しめじ
いんげん
ご飯・味噌汁
ピラフ・スープ
かぼちゃ・いんげん
ご飯・味噌汁
ねぎ・しめじ
キャベツ
米・小麦粉・パン粉・でん粉
じゃがいも・チョコマフィン