白石区体育館

Shiroishi Ward Gymnasium
札幌市体育館グループ指定管理者
・定員となり次第締め切りとなりますのでお早めにお申し込みください。
白石区体育館
・レベル・内容等を確認いただくため事前に教室⾒学をお願いする場合があります。
・途中受講の場合、料⾦は残り回数分となります。お問い合わせください。TEL011-861-4014
札幌市⽩⽯区南郷通６丁目北１
私たちは、笑顔あふれる未来に貢献します
『第3期★スポーツ・フィットネス教室のご案内　』
○この他にも受付中の教室がございます！
お気軽にお問合せください！
種目
教室名
番号
NEW
1
種目
番号
32
少人数制テニス
初心者
指導員
曜日
門間 昌⼦
教室名
指導員
曜日
時間
期間(予定)
ヨガ（木）
八幡 美幸
木
9:30〜11:00
10/6〜12/15
水
時間
9:00〜10:30
回数 定員
10
期間(予定)
②11/2〜11/30
受講料（税込）
一般
減額
30
5,360円
4,820円
5,360円
4,820円
34
ヨガ（⾦）託児付き
中⾥初⼦
⾦
9:30〜11:00
10/7〜12/9
10
30
38
ピラティス（水）
松浦 久美
水
19:00〜20:30
10/5〜12/21
11
39
⼥性のための
アンチエイジング教室
松浦 久美
⾦
11:30〜12:30
10/7〜12/9
43
美カラダ目指して健康体操
瀧澤幸智⼦
火
11:00〜12:30
50
ZUMBA（木）
松尾 育恵
木
13:15〜14:15
回数 定員
4
5
受講料（税込）
一般
4,970円
内容
減額
硬式テニス未経験者対象。ラケットの握り方から
フォームなどの基本動作習得を目指します。少人数
4,470円
制なので初めての方にも安心です。★申込期間
10/1〜10/10
内容
腹式呼吸を習得し、⾃律神経を整え、心と体の精神的なリラックスを図ります。体⼒に⾃信
のない方にもお勧めです。※（　）内は託児付の受講料となります。
（13,360円）
（12,820円）
30
5,890円
5,300円
腹式呼吸を習得し、背骨や骨盤周りにある内側の筋肉（深層筋）を鍛え、ゆがみを矯正
しバランスのよい美しい体に近づけます。
10
30
5,360円
4,820円
⻘⽵踏みやピラティス等で、いつまでも美しく若々しさを保つ⾝体づくりを目指します。概ね30
〜50代の⼥性が対象です。
10/4〜12/20
12
30
6,430円
5,780円
⾳楽に合わせながら全⾝を使う有酸素運動です。心肺機能を⾼め⾎液循環を良くするとと
もに、脂肪の燃焼が期待できます。体⼒に⾃信のない方にもお勧めです。
10/6〜12/15
10
20
6,370円
5,730円
ZUMBA(ズンバ)。南米発祥の新しいフィットネス。ダンスとフィットネスを融合させたダンスエク
ササイズ、ラテン系の⾳楽にあわせて楽しくシェイプアップ。
①託児料⾦は上記の一覧表（　）の受講料となります。※保護者1名とお⼦様1名の料⾦です。
託児追加の場合は1名1回800円となります。
②事前のお申込みが必要となります。（追加の場合も含みます。前日12:00までにご連絡ください。）
③対象は１歳以上〜就学未満になります。（受講日までに1歳になるお⼦様を含む）
④託児の時間は教室開始の15分前から、終了後15分までとなります。
⑤着替え・紙おむつ・おしり拭きなどの必要なものをご持参ください。（当日、保育士に必要事項をお伝えください）
⑥ケガ・体調不良等のお⼦様は託児をお受けできない場合があります。予めご了承ください。
⑦託児を希望されているお客様で、事前に欠席が決まっている場合は前日12:00までに連絡をお願いいたします。
種目
番号
77
対象
教室名
指導員
曜日
時間
年中・年⻑
げんきキッズ年中・年⻑B
⼭本 了輔
他
水
16:00〜17:00
ジュニアバレエクラブLv1
83
阿部 由香
⼩学1〜中学3
ジュニアHIP!HOP!Lv1（水）
85
10/12〜3/22 20
受講料
（税込）
ジュニアHIP!HOP!Lv1（木）
内容
20
17,730円
遊びの要素を取り⼊れた、さまざまなメニューでバランス感覚やリズム感などの総合的な
運動能⼒(コーディネーション能⼒)の向上を目指します。この事業は北翔⼤学、(有)
札幌運動教育研究センターと協働で実施しています。
バーを使ったレッスンでクラシックバレエの基礎を学び、柔軟性・リズム感など基礎運動能
⼒の向上を目指します。
10/4〜3/28
22
20
14,020円
17:00〜18:00
10/4〜3/28
22
20
14,020円
水
16:30〜17:30
10/5〜3/22
23
20
14,660円
木
16:30〜17:30
10/6〜3/23
23
20
14,660円
火
清野抄也佳
⼩学１〜6年
86
回数 定員
16:00〜17:00
ジュニアバレエクラブLv2
84
期間(予定)
レベル1･･･未経験者から受講可能
レベル2･･･レベル1経験者対象
⾳楽にあわせ全⾝を動かすことで、基礎的な運動能⼒やリズム感、表現⼒などを養い
ます。 ※教室風景のビデオカメラ・デジタルカメラ・携帯電話等を使⽤した撮影はご遠
慮ください。
〜お申し込みにあたって〜
1．受講の際は、毎回、施設利⽤料（一般390円　⾼校⽣230円　⾼齢者130円）が別途必要です。（⼩学⽣・中学⽣（⽣徒⼿帳提⽰）の施設利⽤料は無料ですが、必ず受付を⾏ってください。）
2．受講料の「減額」は受講期間中に65歳以上となる方の料⾦です。年齢確認ができるものを提⽰ください。また、障がいをお持ちの方は通常料⾦から20％割引となります。各種⼿帳の所持を申し出てください。
3．定員を超える申し込みがあった場合は抽選となります。また、申し込みが一定数に満たない場合は開講中⽌となりますので予めご了承ください。
4．申し込みされた教室のレベルに達していない場合等、途中で別教室に変更していただく場合があります。予めご了承ください。
5．開講時間は準備・後片付けが含まれた時間となります。
6．記載の日程は変更（予備日での振替など）となる場合があります。※詳しい日程は受講料納⼊時にお渡しする開講日程表をご確認ください。
7．駐⾞場の混雑が予想されますので、公共交通機関での来館の協⼒をお願いいたします。※満⾞の場合はお待ちいただくこととなります。
〜受講にあたって〜
○ご⾃分の健康状態を考慮し、各⾃の責任においてご参加ください。また、必要に応じて医師の診断を受けることをお勧めします。
○教室のカリキュラムは⾝体機能の回復等のリハビリを目的としたものではありません。
○指導員や職員の指⽰に従わず教室の進⾏に⽀障をきたした場合、また私語や⼤声などで他受講⽣の受講を妨げたり、指導員や他受講⽣への誹謗・中傷等の迷惑⾏為が⾒受けられたりした場合、その後の受講をお断りいたします。
○物品販売や宗教・政治的活動およびマルチ商法等の勧誘は固く禁⽌します。
○⾃然災害や交通機関のトラブルなどにより、急遽日程の変更または中⽌となる場合があります。また、申込みが定員に満たない場合、開講中⽌となる場合があります。
○担当指導員が病気、ケガ等の諸事情により、代⾏の指導員が指導にあたることがあります。
○教室受講中にケガをされた場合は、速やかに指導員または職員までお申し出ください。
○教室を辞めるお申し出があった場合は、主催者の都合による中⽌を除き、１教室につき500円（開講前含む）を差し引いた残回数分の受講料を申請により返⾦いたします。
○指導員や他受講⽣の連絡先のお問い合わせには、個人情報保護法に基づきお答えできません。
○先着順の教室を除き、申込多数時はコンピュータによる抽選（非公開）を⾏います。また、受講の権利を譲渡することはできません。
【個人情報の取扱い（抜粋）】
お申込みの際に取得する個人情報は、当財団が定める「プライバシーポリシー」に照らし、当施設が開催する事業に関して主に以下の目的に使⽤し、適切に管理いたします。①施設利⽤や各種サービスに関する登録等の⼿続き　②
イベントや教室その他事業へのお申込みやお⽀払等の諸連絡　③アンケートや各種施設の利⽤に係る統計及び分析
※受講開始前までに当財団のホームページ（http://www.shsf.jp/privacypolicy）または施設内に掲⽰する「プライバシーポリシー」に同意署名をいただきます。
白石区体育館
☎ 011-861-4014
■利⽤時間／９：００〜２１:００
■交通ｱｸｾｽ／地下鉄東⻄線「南郷７丁目」駅１番出⼝徒歩５分
■休 館 日／第３⽉曜日（施設整備日）、年末年始
■駐 ⾞ 場／６８台有