8月の献立表 - 二川保育園

　平 成 ２ ７ 年 ８ 月 献 立 表
二川保育園　望月作成
未満児主食
昼食
午後のおやつ
赤　色
黄　色
以上児/未満児ｋｃａｌ
（☆未満児　★以上児）
(☆未満児午前 ♪手作り)
血や肉を作る食品
力や体温となる食品
緑　色
日 曜
3
野菜のかき揚げ
♪グレープヨーグルト
油揚げ
ほうとう
17 月 おざら
もろきゅう
麦茶　パイナップル
鶏肉
399/428kcal ★具だくさん汁
31
☆おせんべい
4
トマトラザニア風
♪ミロサンド
豚肉　鶏卵 ごはん
・ 火 ごはん
マカロニサラダ
牛乳　オレンジ
チーズ
食パン
433/492kcal かき玉スープ
☆ヨーグルト
ツナ
マカロニ
18
5
カレイの中華焼き
♪お好み揚げ
カレイ
ごはん
もやしとおくらの塩ナムル
牛乳　すいか
わかめ
ごま
・ 水 ごはん
わかめの中華スープ
(5日)☆★ポップコーン
豆腐
330/402kcal
19
（19日）☆ゼリー
ちくわ
6
冬瓜の煮物
かき氷
鶏肉
ごはん
ごはん
ほうれん草のおかか和え
麦茶　ゆでもろこし
（6日のみ）
・ 木
309/383kcal かぼちゃの味噌汁
(6日)☆★じゃがバター
じゃがいも
20
プルーン
（20日）☆ヨーグルト
ツナとズッキーニのカレー
枝豆
ツナ　チーズ ごはん
7 金 ごはん
胡瓜のサラダ
牛乳　桃
わかめ
じゃがいも
453/489kcal チーズ　キウイフルーツ
☆ヨーグルト
カニカマ
8
ロールパン
ロールパン
土
22
野菜果物100%ジュース
♪おかかと大葉のおにぎり 豚肉
10
かぼちゃのチーズ焼き
中華麺
・ 月 ジャージャー麺 もずくスープ
牛乳　パイナップル
もずく
ごはん
425/476kcal ★肉みそあん
24
☆ヨーグルト
チーズ
11
サーモンキッシュ
♪揚げパスタ
鮭
ごはん
・ 火 ごはん
ラタトゥイユ
カルピス　オレンジ
鶏卵
スパゲティ
376/442kcal コンソメスープ
25
☆バナナ
12
鶏肉のごま照り焼き
♪レモンケーキ
鶏肉
ごはん　春雨
・ 水 ごはん
揚げなすのサラダ
牛乳　ぶどう
魚肉ソーセージ ごま
384/457kcal 春雨スープ
26
☆ヨーグルト
豚肉　するめいか ごはん
13
夏野菜の肉じゃが
♪くだものゼリー
・ 木 ごはん
ひじきのサラダ
麦茶　あたりめ
わかめ
じゃがいも
332/398kcal わかめの味噌汁
☆ビスケット
ひじき
27
14
高野豆腐の味噌炒め
♪マシュマロクラッカー 高野豆腐
ごはん
・ 金 ごはん
切り干し大根の和え物
牛乳　バナナ
ツナ
麩
346/410kcal 麩のすまし汁
☆ヨーグルト
28
（夕食）夏野菜カレー　ふじ組特製もろきゅう　フルーツ
28 金 ふじ組
29 土 お泊まり保育 （朝食）ホットドック風パン　胡瓜とトマトのしそサラダ　（おやつ：ぶどうゼリー）
1
たまごパン
たまごパン
土
15
野菜果物100%ジュース
21 金
体の調子を整える食品
椎茸　なす　しめじ　ねぎ　人参
玉ねぎ　おくら　コーン　胡瓜
パイナップル
トマト　玉ねぎ　人参
胡瓜　もやし　コーン
エリンギ　チンゲン菜　ねぎ　オレンジ
ねぎ　もやし　おくら　人参
えのき　キャベツ　コーン
すいか
冬瓜　いんげん　ほうれん草
かぼちゃ　玉ねぎ　しめじ
小松菜　とうもろこし
プルーン
ズッキーニ　かぼちゃ　なす
人参　玉ねぎ　胡瓜　枝豆
キウイフルーツ　桃
野菜果物100%ジュース
胡瓜　もやし　トマト　かぼちゃ
水菜　エリンギ　ねぎ　大葉
パイナップル
かぼちゃ　ズッキーニ　玉ねぎ
トマト　おくら　黄パプリカ
人参　しめじ　キャベツ　オレンジ
なす　胡瓜　水菜　椎茸
ねぎ　小松菜　もやし　ぶどう
レモン
人参　玉ねぎ　なす　黄パプリカ
おくら　胡瓜　みかん缶
パイン缶　キウイフルーツ
キャベツ　人参　もやし
切干大根　胡瓜　水菜
玉ねぎ　ほうれん草　バナナ
野菜果物100%ジュース
★誕生会　お楽しみ給食★
誕生会　お楽しみ給食★
山梨の食べ物」は「甲府市
甲府市」の「なす
なす」です。献立内のなすは全て甲府市のものを使用し、１２日・２６日に甲府市について
※今月の「山梨の食べ物
山梨の食べ物
甲府市
なす
以上児が学びます。
※ピンク色の食材は旬の食材です。おうちのごはんにも取り入れて下さいね。
※10日・24日のかぼちゃのチーズ焼きはふじ組の保護者からの紹介メニューです。
※２１日
２１日は以上児の白飯はいりません
２１日 以上児の白飯はいりません。
以上児の白飯はいりません
※ふじ組のお泊り保育28日の朝、白米を1人１合持参
白米を1人１合持参して下さい。お願いします。
白米を1人１合持参
♪『甲府市』
甲府市』♪
甲府市の「なす」は県内一の生産量を誇ります。主に大里・山城地区の南部地域で豊富な水を利用して栽培されてい
ます。
今月のメニューに使用する「なす」はふじ組の土屋ゆうしろうくんのおうちで出荷しているなすです。朝採りの新鮮なも
のをいただきます♪
♪『なす』
なす』♪
なすにはあの紫色の元でもある「ナスニン」というポリフェノールの一種が含まれていて、これには強い抗酸化作用が
あ
り、コレステロールを下げ、動脈硬化などを防いでくれる効果が期待できます。また、夏野菜には全体的に体を冷やす
効果が認められていますが、なすは特にその作用が強いので、上手く取り入れて常食すると夏バテやのぼせを防ぐこと
ができます♪
夏野菜をおうちのごはんにも取り入れて元気に夏を過ごしましょう！
水分補給も忘れずに！基本的には水かお茶で水分を摂り、たくさん汗をかい
たときなどはスポーツ飲料を適宜使用して下さい☆一度にたくさんではなく、こ
まめに摂ることがポイントです。
※都合により献立、食材が変更になる場合があります。　※以上児のエネルギーは、主食を含んでいない時は未満児より低くなります。