【お知らせ】 12/23(火)・29(月)は、レッスン休日となります。12/30～1/4

スポーツアカデミー富里　２０１４年１２月～タイムテーブル～
時間
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
10：00～21：00
10：00～21：00
10：00～21：00
10：00～21：00
10：00～21：00
10：00～20：00
プール
スタジオ
9：00
ジム
時間
プール
スタジオ
ジム
9：00
時間
プール
スタジオ
ジム
9：00
時間
プール
スタジオ
ジム
9：00
時間
プール
スタジオ
ジム
9：00
時間
プール
スタジオ
日曜
ジム
9：00
:15
:30
:30
:30
:30
:30
：30
:45
10：00
10：00
10：00
10：00
10：00
10：00
:15
:15
:15
:15
:15
:15
：30
：30
：30
：30
：30
：30
:45
11：00
はじめて
プール
(村上)
★
ベビー
（雫石）
ヨガ
(MARIKO)
★
:45
11：00
:15
:15
：30
：30
:45
12：00
ビューティフル
アクア
（雫石）
★★
SH'BAM
(大谷)
★★★
:45
12：00
：15
：15
：30
：30
:45 初中級レッスン
(村上)
13：00
★～★★
:15
：30
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
:45
:45
13：00
10:30-11:15
:45
村ちゃんの
ウォーキング
11：00
(村上)
★～★★
:15
太極舞
（YAYOI）
★
ボディ
メンテナンス
（YAYOI）
★
:45
11：00
：30
キックでGo！
&
手でGo！
(村上)
★～★★
バタフライ
(村上)
★～★★★
:15
：30
フラダンス
（藤谷）
★～★★
14：00
ゆっくり
ウォーキング
(斉藤永香)
★
11:30-12:00
基礎習得
:45
米川
★
12：00
ベーシック
エアロ
（YAYOI）
★～★★
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
：15 12:10-12:55
腰・膝安心
：30
ゆっくり
ウォーキング
:45 (斉藤永香）
週替わり
COMBAT＆
PUMP
(升本)
★～★★★
:45
2日、16日
COMBAT
9日　PUMP
13：00
13:05-13:50
初中級レッスン
(村上)
：30
★～★★
:15
シェイプ
サーキット
（YAYOI）
★★
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
:45
太極拳
&
中国語講座
（升本）★
14：00
：30
：30
:45
13：00
クロール
(中村)
★～★★★
：30
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
:45
ピラティス
（柳川）
★～★★
：30
:45
12：00
平泳ぎ
(中村)
★～★★★
バタフライ
（中村）
★～★★★
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
:45
13：00
：30
:45
14：00
14：00
14：00
:15
:15
:15
:15
：30 親子スイミング
(2歳半～5歳)
:45
（中村）
：30
:45
15：00
15：00
15：00
:15
:15
:15
：30
：30
：30
:45
:45
:45
16：00
16：00
16：00
:15
:15
:15
：30
ベビー
（中村）
15：00
キッズダンス
(幼児・学童)
16:00～16:50
年中～小2
幼児・学童
コース
15：00
:15
:15
：30
：30
:45
:45
:45
16：00
16：00
16：00
:15
:15
：30
幼児・学童
コース
：30
幼児・学童
コース
:45
:45
:45
17：00
17：00
17：00
17：00
17：00
:15
:15
:15
:15
:15
:15
：30
：30
：30
：30
：30
:45
学童コース
:45
学童コース
キッズダンス
(学童)
17:10～18:10
小3～中学生
:45
学童コース
:45
空手
(正道会館)
(5歳～小6)
学童コース
:45
アカデミー
体操教室
(学童)
(小1～小4)
学童コース
:45
18：00
18：00
18：00
:15
:15
:15
:15
:15
:15
：30
：30
：30
：30
：30
：30
:45
:45
:45
:45
:45 （選手）
:45
:15
：30
:45
心と身体の
20：00
リフレッシュ
アクア
:15 (斉藤永香)
★～★★★★
：30
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
19：00 （選手）
:15
：30
BODY COMBAT
(大川)
★★
:45
20：00
:15
ケンちゃんと
一緒に泳ごう!
(中村)
★～★★★
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
BODY
PUMP
(升本)
★～★★★
19：00 （選手）
:15
：30
:45
ZUMBA
（chi-）
★～★★★
シェイプアップ
アクア
(斉藤永香)
:15
★★★
20：00
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
サーキット
19：00 （選手）
:15
：30
ZUMBA
（MARIKO）
★～★★★
:45
20：00
:15
体力アップ
スイム
(中村)
★★★
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
サーキット
19：00
:15
：30
マット
サイエンス
（柳川）
★～★★
:45
20：00
:15
村上に
お任せスイム
(村上)
★～★★★
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
18：00
サーキット
日
学童コース
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
19：00
:15
：30
ZUMBA
（hassy）
★～★★★
:45
20：00
:15
：30
：30
：30
：30
：30
:45
:45
:45
:45
:45
:45
21:00
21:00
21:00
21:00
21:00
21:00
【お知らせ】　12/23(火)・29(月)は、レッスン休日となります。12/30～1/4まで休館日。
29日(月)15:00閉店、ナイト会員の方は『324円』(通常1,080円)で施設利用ができます。
館
17：00 （選手）
18：00
19：00 （選手）
ルーシー
ダットン
（キャロライン）
★
:45
18：00
タイ式ヨガ
(大川)
★
休
：30
:45
：30
幼児・学童
コース
:15
アカデミー
体操教室
(幼児学童)
(年中～小4)
:45
キッズダンス
(学童)
17:10～18:10
小3～中学生
ピラティス
（キャロライン）
★★
:45
15：00
キンダーコース
(3歳～5歳)
中級レッスン
(中村)
★～★★★
成
人
フ
リ
ー
コ
ー
ス
:15
:45
14：00
ベビー
（斉藤永香）
：30
ボクササイズ
（YAYOI）
★～★★
キッズダンス
(学童)
10:30～11:30
小3～中学生
幼児・学童
コース
：15
12：05～12：50
13：00
:15
フラダンス
(藤谷)
★～★★
:45
:45
幼児・学童
コース
12:30～13:15
:15
:45
：30
はじめてエアロ
（久波)
★
：15
:45
幼児・学童
コース
はじめてプール
:45
(宮本)
★
12：00
：15
：30
：30
11：00
：30
ゆっくり
ウォーキング
（雫石）
★
キッズダンス
(幼児・学童)
9:30～10:20
年中～小2
:45
：30
12：00
ZUMBA
（chi-）
★～★★★
11：00
ZUMBA
（chi-）
★～★★★
：30
：30
：30
（雫石）
:45
:15
：30
キンダーコース
(3歳～5歳)
ベビー
腰痛・膝痛
予防改善
アクア
(斉藤永香)
★～★★
:15
:15 親子スイミング
(2歳半～5歳)
：30
（中村）
:15
:15
初級ク
ロール＆
背泳ぎ
(斉藤)★
:15
:45
ストレッチポール&
ウェーブリング
(中村)
★
ウェーブ
ストレッチリング
+
YOGA
(久波)
★
幼児・学童
コース
レッスンを途中で退出される場合は担当インストラクターへ声をかけて頂きますようお願いいたします。