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広報誌 No.41平成25年3号

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広報誌 No.41平成25年3号
地 域に根ざした豊かな医 療と福 祉を創 造する
NI JIIR O
NE T W O RK
2 0 13 .N o . 3
h o u s e i k a i
広報誌
No.41 平成25年3号
発行/平成25年7月
介護老人保健施設ひまわり ありがとう!
!15周年 第26回 東苗穂病院 夏まつり 開催!
!
豊生会ドクターカルテ
(東舘 憲州先生/小松 正伸先生) 栄養サポートチーム(NST)について 社会福祉法人 豊生会 特別養護老人ホーム
ひかりの 第8回 サマーフェスティバル!
!開催! おいらーく事業所紹介 斉藤さんの豊生会突撃リポート 第2弾 東苗穂病院【東苗穂病院外来】 豊生会職員おすすめ!第4回 グルメMAP 新篠津村に新施設誕生! 清掃活動 トクホウ!!豊生会ニュースファイル!
! <報告>第9回 伏古本町サマーフェスティバル参加!
介護老人保健施設ひまわり
ありがとう!
!15周年
地域の皆様方に支えられ、
介護老人保健施設 ひまわりはお
かげさまで15周年を迎えることができました。
感謝の気持ち
をお伝えしたく、
ささやかではございますが、
イベントを企
画いたしました。
たくさんのご来場ありがとうございます。
映会
アニメ上
2013年5月26日
(日)
10時∼12時開催
披露
コーラス
コーラスグループ
「六花∼Licca∼」
が
「スカポローフェア」
「ハピ
ネス」
「 翼を下さい」
「 手の
ひらを太陽に」等。素敵な
歌声のプレゼント。
皆さん
の手拍子でノリノリに盛
り上がりました!
食べて♬遊
んで♬
チョコレートフォンデュ、
縁日
(射的・輪投げ等)
、
フ
た
リードリンク、
餅つき等、
くさんのイベントを行いまし
た。
中でもチョコレートフォ
ンデュは大人から子ども
まで大人気!おいしい笑
顔が溢れていました。
ふれあい
バザー
野菜の苗やお花の販売。
NPO法人アシル福祉作業
所ドリームさんによる作
品展示・販売。スワンベー
カリーさんの美味しいパ
ン販売。
INFO
6回
第2
今年も毎年恒例の夏祭りが開催されます。
東苗穂病院夏祭り 開催!
!
⃝日時/2013年8月1日
(木)18:00∼20:00
⃝場所/老健ひまわり駐車場・ロータリー
(去年と変更しました)
*女神聖歌隊ライブ
(美しい歌声をお聞き下さい)
*大カラオケ大会
*盆踊り大会
(毎年恒例の盆踊り。
大人も子供も一緒になって楽しめます)
プログラム
*YOSAKOI演舞「粋∼IKI∼北海学園大学」
(今年のYOSAKOIソーラン大賞を受賞したチームです。
迫力ある演舞を間近で見られます!)
◆さっぽろ村ラジオ中継予定!
◆美味しい屋台・冷たい飲み物もご用意しております
(食券…当日17時より老健ひまわり入り口にて販売予定
※13時からの食券前売りは行いませんのでご了承下さい)
◆その他…ゲームコーナー・野菜販売・授産施設物品販売等行います
お近くにお住まいの皆様、
是非ご参加下さい!
2
NI JIIR O
NE T W O RK
本年5月より整形外科の勤務となりました。
大学時代はスポーツ外傷・股関節疾患・脳性
麻痺・二分脊椎・切断義肢を担当していまし
たが現在は広く整形外科・リハビリ疾患を診
療しています。
他科の先生の協力を得ながら最短で一番効
果のある治療法にたどりつくのを目標とし
ています。
御気楽に御相談下さい。
夏
東舘 憲州 先生
豊生会
ドクターカルテ
ドクターカルテ 夏
ひがしだて けんしゅう
豊生会
夏
豊生会
ドクターカルテ
こまつ まさのぶ
小松 正伸 先生
5月から
「すこやかクリニック」
等で勤めさせ
て頂いています。
消化器診断と外科治療が専門でしたが、50
歳で泊村診療所へ移り、
村で唯一人の医者と
して、
13年間皆さんに支えられて地域医療を
楽しんでいました。
体調を崩し札幌へ戻り、2年間訪問診療を学
び、そして30年住み慣れた東区へ恩返しを
と、
こちらでお世話になることにしました。
どうぞよろしくお願い致します。
INFO
栄養サポートチーム
(NST)
について
東苗穂病院では、入院患者様を対象に栄養管理に
関する専門のサポートチーム活動をしています。
高齢になると唾液分泌の低下や味覚の低下があり、
食欲低下につながりやすく、
また飲み込む機能の低下
や義歯のためうまく噛めないことで、
食事が摂れなく
なる可能性が大きくなります。
このことから体重が減
少したり、
水分が摂れなくなり低栄養状態に陥ってし
まいます。栄養状態の悪化は、病状の悪化や合併症の
リスクが高くなり、
入院期間の長期化につながること
となってしまいます。
このようなリスクのある患者様に対して早期から栄
養管理をしっかりと行うことで、
栄養状態の改善に伴
い罹患率や死亡率の減少へつなぐことができます。
当院では平成17年からNSTを立ちあげ、
平成24年度
よりNSTチーム活動を行っています。
現在はチームス
タッフとして、TNT医師5名
(うちJSPEN認定医1名)
、
JSPEN実地修練終了専任看護師14名
(うちNST専門
療法士1名)
、
管理栄養士3名、
薬剤師4名、
言語聴覚士2
名で5チームに分け活動しています。
これまでもNSTが関わることにより、
患者様個々に合
わせた栄養管理をすることができ、
栄養状態の改善や食
事摂取量の増加につなげて、
元気に退院された方がたく
さんいます。
退院後の食事栄養管理についてのご提案さ
せていただくことにより、
退院後の生活も充実されてい
るようです。
今後もNST活動を充実させ、
より一層患者
様が元気に生活できるように支援させていただきます。
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社会福祉法人 豊生会 特別養護老人ホーム
ひかりの
ショートステイ・デイサービスセンター平成25年7月オープン!
ショート
ステイ
在宅の要支援・要介護の方を対象に、短期間当施設に滞在していただき、その方の有する能力
に応じ、自立した生活を営むことができるよう、日常生活上のお世話や簡単な機能訓練など
を行います。ショートステイは「ことね」
「すずね」と名付けられた2つのユニットからなりま
す。各居室がぐるっと囲う中央の共同スペースには食卓やキッチン、TV、ソファー等が設備
されており、自由におくつろぎ頂けます。
●定員…18名
(9名×2ユニット)
●ご利用頂ける方…介護保険による要支援1・2、
要介護1から5の認定を受けられた方が対象です。
●サービスの内容…
家族の介護休養や、
自宅での介護が難しい場合などに
一時的に施設で介護させて頂くサービスです。
入浴・排せつ・食事など日常生活全般の介助や健康管理、
機能訓練を行います。
全室個室で、
少人数の家庭的な雰囲気の中でお世話させていただきます。
認知症状を有する要支援・要介護の方を対象に、
可能な限り住み慣れた地域で生活を継続できるよ
う、
日帰りで日常生活上のお世話や簡単な機能訓練などを行います。
自宅からの送迎も行います。
●定員…12名
●デイサービスセンター
「ひかりの」
の特徴
●メリハリのある一日を過ごして頂きます…退屈な時間ではなく、
活動時間・休息のあるメリハリのある時間を
過ごして頂きます。
●相手に安心感を与えるコミュニケーションを図ります…ゆっくり話す方には、
こちらもゆっくりお話しします。
ゆっくり動く方には、
こちらもゆっくり動きます。
相手が笑ったら、
こちらも微笑み返します。
相手が悲しい顔をし
たら、
こちらも悲しい顔をし傾聴いたします。
●自律支援の環境作りの工夫を行います…動きやすい環境を考え何をすべきか迷われている方やご自分で行動
を起こせない方には、
スタッフが声掛けをしご自分でできるという事を支援していきます。
● 体操を数種類用意し目的に合った運動を行います…排泄の自立を促進する体操や、
肩痛・膝痛・腰痛を軽減
できる体操などのバリエーションを用意し、
週がわりで行っていきます。
●利用する皆様の体調の変化に気づき、
観察をしていきます…
食事→ゆったりとした雰囲気の中で会話を
楽しみながらの食事の時間を作ります。
水分→無理なく水分が取れるよう支援していきます。
排泄→排便状況を把握し、
排便困難に対応していきます。
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デイ
サービス
第8回 サマーフェスティバル!
! 開催!
INFO
おいらーくの夏の風物詩
「第8回サマーフェスティバル」
が7月7日、
東雁来ケアサポートセン
夢のどんぐり宝くじ
ター駐車場を会場に開催されました。
ことしのテーマは縁日!さて、
当日の様子はいかに!?
大盛況!
!
レス!
ロ
プ
都
北
屋台の食べ物販売
!
当たりました
が
品
賞
な
敵
素
豪華賞品がまさに夢のどんぐり宝くじ!
当選した人の笑顔が物語りますよね!
美味しそ
う∼♪
焼き鳥、
焼きそば、
お好み焼きなどお祭りメ
ニューが勢揃い!全部美味しいよ!
北都プロレス 慰問
く
楽し い♪
あ
ふれ
ご近所のひかりのさんにお邪魔しました!
皆さん、
楽しそうに触れ合ってました。
バンド演奏
迫力満
点のプ
ロレス
!
北海道を代
みんなで
表 するプ ロレ
楽しい気持
ス団体・北都プ
ちに!
ロレス!ことし
アフリカ楽器を用いて活動しているHUCU
で3年連続の興行です。
全国のリングで転戦
(ハク)
が来てくれました!
する猛者達が東雁来に集結!バックドロップ
やトップロープからの飛び技、
そして場外乱
闘に歓声が!踊る筋肉美、
そして芸人さんの
ような笑いもありました。
当別野菜即売会
フリーマーケット
ついつ
い
買っち
ゃう!
菜を
新鮮野
!
取り揃え
朝に仕入れた野菜は鮮度が抜群!
「あれも
これもそれも」
あっという間に完売!
みんなの家で眠っていた物でも人によって
はお宝に!
「素敵」
「安い」
と人気!
当日のチラシ▶
▶
事業所紹介
福祉用具レンタル・販売
つなぐ
サポートセンター
デイサービスセンター 夢のみずうみ村
てんやわんや本町
つなぐはことし2月にスタート。
車いすや電動ベッドなど介護用
品のレンタルと杖や靴のほかお
むつなどの販売をしています。
また、6月からは医療機器の販売
も始まっています。
〒007-0031 札幌市東区東雁来11条4丁目1-12
東雁来ケアサポートセンター内
TEL.080-6065-8916
(011-791-7690)FAX.011-791-7692
パン作りや陶芸等の一日のスケ
ジュールは、
自分で決定。
機能訓練
で独自通貨を稼いで、
コーヒーを
飲んだらそれで支払います。
各々
の意思を尊重し、
在宅での生活を
長く続けられるよう支援します。
〒065-0041 札幌市東区本町1条4丁目8-21
TEL.011-787-8781 FAX.011-787-8783
営業日/月曜から土曜まで
(日曜休み、
12月31日・1月1日は除く)
0120-853-770
〒007-0031 札幌市東区東雁来11条4丁目1番12号
TEL.011-791-7690 FAX.011-791-7692 [email protected]
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5
の
さん
斉藤生会
豊
突撃リポート 第2弾 東苗穂病院
東苗穂病院外来
「豊生会突撃リポート」
とは…豊生会の各事業所
や部署に突撃でリポートを行い、
普段より皆様の医
療・介護・福祉で関わらせて頂いているそれぞれの
現場から様々な情報を発信し、
当法人をご利用の皆
様に
「親しまれる法人でありたい」
をモットーに繰り
広げる連載企画でございます。
第2弾は病院の顔!
「東苗穂病院外来」
に情報企
画課斉藤がお邪魔しました。
今回は病院外来の中居師長、
三島主任のお二方
に取材させて頂きました。
斉藤
豊生会 運営管理部
情報企画課
斉藤 郁美
(斉藤)
病院外来とはどういった部署なのでしょう?
(中居)
外来は患者様、
ご家族様に一番始めにお会いする部署です。
東苗穂病院の印象を良くするも悪くするも私達の対応がとても重要に関わっ
てくるので、
接遇には十分配慮しています。
(斉藤)
やはり病院の顔なのですね。
ちなみに
「接遇」
というのは
「接客」
と何か違
うのでしょうか?
(中居)
接待することでありますから、
同じ意味であると思っています。
総合外来でも
「接遇委員会」
を設置し、
接遇に関する目標を立て、
笑顔で丁寧な
対応を目指し、
職員教育にも力を入れています。
(斉藤)
私も病院に行った時、
看護師さんが笑顔で迎えてくれるとほっとします
…!是非その素敵な笑顔をこれからも絶やさないで下さいね!
他にはどういった仕事をされているのでしょう?
(中居)
当院の外来では訪問診療も行なっています。
今年3月に開設した東苗穂
ナーシングケアセンター
「ひだまり」
の訪問診療も開始しました。
入居者様に安
心して住んで頂けるよう、
月2回以上行なっております。
訪問診療に際しては、
他
職種の人達と綿密にカンファレンスをすることから始めています。
(中居)
また、
「ものわすれ外来」
も行なっております。
最近ものわすれが
気になる、
認知症が心配、
という方が増えている現状です。
心配な事が
ありましたら当院外来まで、
電話でお問合せ頂ければと思います。
東区
では
「もの忘れ外来」
を開設している病院はあまり多くはないと聞き、
問
い合わせは多くあります。
(三島)
昨年から糖尿病による透析予防の為に
「糖尿病教室」
も開催して
います。
毎月第2土曜日に開催。
予約無しでどなたでもご参加できます
ので、
興味のある方は是非一度参加していただけたら。
と思っています。
(斉藤)
なるほど…外来といっても色々な仕事をされているのですね。
ちなみに職員の間柄なんて…いかがでしょう?
(三島)
当院では職員それぞれの事情に合わせた働き方をしているので
勤務時間もバラバラなことが多いです。
そのようなわけで、
皆で集まっ
て食事に行ったり遊んだり…などはなかなか難しいですが、
皆仲良く、
それぞれがしっかりと責任を持って仕事しています。
何よりそれぞれの
生活スタイルを尊重しているので、
職員にとっては働きやすい環境な
のではないかなと感じます。
(斉藤)
結婚、
出産後も働きやすい職場のようで何よりです。
では最後に
広報誌をご覧頂いている皆様にお伝えしたいことなどはありますか?
他にはどういった仕事をされているのでしょう?
(中居)
私達、
外来看護師は親切・丁寧な対応や笑顔での挨拶を心がけ
ております。
また、
患者様には少しでも早く診察して頂けるよう、
日々努
力しております。
至らないことなどありましたらご助言頂けると幸いで
す。
これからも東苗穂病院をよろしくお願いします。
(斉藤)
皆様、
ご来院の際は笑顔
の外来看護師さんが迎えて下さ
るのでご安心下さい。
では
「東苗
穂病院外来紹介」
はこの辺で…。
今後も引き続き
「豊生会突撃リ
ポート」
をお届け致しますのでよ
ろしくお願い致します。
豊生会職員
おすすめ!
グルメMAP
第4回
今回は、
東苗穂病院の近くにある
『温故知新ブルックスカレー食堂 本店』
を紹介させていただきます。
実は、
法人内でも評判のおいしいカ
レー屋さんです。
オープンは2010年。
東区特産の札幌黄を使った少し甘めのカレ
ーが特徴のお店です。
近年では収穫量も減って幻のたまねぎと言
柔らかビーフとまるごと札幌黄のビーフカレー 890円
われる札幌黄がふんだんに使われています。
お肉も北海道産を使
用。熟成されたたまねぎとこだわりの道産お肉とのハーモニーは
絶品です。
『季節の7種野菜カレー』もおす
すめです。
ビーフカレーと違い、
お肉がルーに溶け込んでいてル
ー自体のうま味と深さを感じる
ことができます。
写真はトッピン
グでたまねぎを追加しています。
温故知新
1番人気は1日10食限定の
『柔らかビーフとまるごと札幌黄のビ
ーフカレー』。札幌黄が丸々1個入っており、たまねぎの本来の甘
みを堪能できます。
以前は収穫時期を外れるとアスパラなどが代
わりに入っていましたが、今年から通年で丸ごとのたまねぎが食
べれるようになりました。
季節の7種野菜カレー 690円
(丸ごと札幌黄+150円)
ブルックスカレー食堂 本店
カレーを注文すると付いてくる福神漬けもたまねぎでできて
いるなんてびっくり!美味しいカレーを食べたいときはぜひブル
ックスカレー食堂に行ってみてください。美人な店長さんが迎え
てくれるはずです。
札幌市東区伏古8条3丁目1-25 マサミツビル 1F
(宮の森北24条通沿い)
011-785-5766
TEL.
グルメMAP
クーポン
営業時間/月∼金 11:00∼15:00、
17:00∼21:00
(LO.30分前)
土・日・祝日 11:00∼21:00
(LO.30分前)
※ルーがなくなり次第終了
(お電話にてご確認願います。
)
*期限/2013年8月末日まで
定休日/不定休 席数/38席
(全席禁煙)
駐車場/15台完備 店舗横にある駐車場です。
クーポン提示でカレーを
注文した方は5%OFF
温故知新ブルックスカレー食堂 本店/☎011-785-5766 *お1人様1回1枚限り *他券・他サービスとは併用不可
6
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NEWS
新篠津村に新施設誕生!
活動報告
清掃活動
医療法人社団 豊生会として、
当別町に
「総合支援セン
ター はつらつ当別」
が誕生して、
早いもので8年目を迎え
ました。地域に根ざした施設を目指して活動を展開して
きましたが、
この度、
いよいよ平成25年8月
(開設予定)
、
当
別町の隣にある新篠津村で、
「デイサービスセンター 新
篠津つむぎの家」
を立ち上げます!はつらつ当別のデイ
5月24日
(金)
12時半から毎年恒例の地域清掃を行いまし
サービスセンターには多くの新篠津村の方がご利用され
た。
ひまわり・東苗穂病院周辺からグループホームすぎの
ていますが、
皆様から、
「新篠津村でもデイサービスをや
子周辺まで。
よく晴れ、
気持ちのよい天候の中、
昼食後の軽
って欲しい」
との声を数多く頂き、
何とか期待に応えたい
い運動もかねてのゴミ拾いでした。
ゴミの内容は、
空き缶
とずっと思っていましたが、
いよいよその第一歩として、
やビニールといった定番のものから傘や網戸の一部分な
小規模の民家改修型のデイサービスセンターを開設しま
ど。
バラエティーに富んだものたちでした。
集まったごみの
す。
生活支援とリハビリに力を入れ、
地域の方が気軽に来
山を見て、
こんなにもゴミが落ちていたことに驚きました。
ていただけるような、
アットホームな施設になれるように
東区の住民皆様が気持よく外を歩けるよう、
今後も定期的
努力していきますので、
期待してお待ちください。
に地域清掃を行なっていく気持ちでおります。
!
ホウ!
豊生会
トク
ニュースファイル!!
平成25年7月20日
(土)
13時∼21時
平成25年7月21日
(日)
10時∼20時30分
伏古公園内 特設会場
(タッピー広場向かい)
会場 東区伏古1条2丁目
(札幌小学校横)
伏古公園
ホーマック
ツルハドラッグ
苗穂
通
<TV放送>
◆4月25日
(木)
放送…
HBCグッチーの今日ドキッ!
「デイサービスに1日密着」
「デイサービスセンター 夢のみずうみ村てんやわんや本町」
の朝の送迎
から、
帰宅まで。
利用者が自己選択する様々な1日の過ごし方を密着取材。
◆5月1日
(水)
∼31日
(金)
13:00前後・22:30前後 放送…
J:COM札幌 さっぽろ見聞録
「変わる高齢者向け住宅」
平成25年3月に開設した、
サービス付き高齢者向け住宅
「ひだまり」
取材。
ひだまり建物案内とサービス内容、
そして理事長のインタビュー等、
見応
えのある内容。
◆5月14日
(火)
放送…
NHK おはよう北海道
「最新技術が介護を支える」
一昨年、
当院で北海道初導入したロボットスーツ
「HAL」
の取材。
東苗穂病院リハビリテーションセンターにて。
第9回 伏古本町
サマーフェスティバル
ィバル
参加!
日時
伏古
拓北
通
<介護新聞掲載>
4月11日
(木)
…在宅医療連携拠点事業
(タッピーねっと)
◆4月11日
豊生会が24年度厚労省より委託された、
在宅医療連携拠点事業
(タッピ
ーねっと)
と社会医療法人 三草会が母体の札幌市東区第二包括支援セ
ンター
(村山所長)
が東区に於ける地域包括ケアシステム実現に向けて
更なる連携・協働を目的に法人の枠を超えて人事交流を実現。
◆4月11日
(木)
…
デイサービスセンター 夢のみずうみ村てんやわんや本町
高齢になろうと、
やらされるのではなく、
やりたいことをしたい。
高齢者共
通の思いを尊重した自己選択・自己決定式を実践するデイサービスセン
ター
「夢のみずうみ村てんやわんや本町」
やる気を刺激し、
「また来たい」
と思わせる仕掛けを随所に盛り込み、
リニューアルから半年余り、
利用者
の表情に変化がみられるという。
報告
お 知 らせ
札幌小学校
環状
通
豊生会 東苗穂病院は救護班として参加いたしました。
その他の催し物としては、
体力測定は256名、
血圧測定は7名、
救護
2名、
オムツ交換や授乳などでの利用が10名程度。熱中症クイズは
80名の参加と、
大盛況でした。
保健師、看護師、理学療法士、社会福祉士、介護福祉士、
ヘルパーの
専門職を配置し救護だけではなく専門性を生かした
「よろず相談」
も好評でした。
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基本理念
地域に根ざした豊かな医療と福祉を創造する
「心とからだのよりよい環境づくり」をテーマに。いつも、あたたかく、やさしく、そして何よりも
優れた医療と福祉を─。私たち豊生会グループ一同は、理念に一歩づつ近づきたいと日々努力
し、私たちの最善を地域の皆様に提供していきたいと思っています。
豊生会グループ
介護老人保険施設
介護老人保健施設
東苗穂病院
在宅医療支援診療所
ひまわり
東雁来すこやかクリニック
東苗穂たんぽぽクリニック
☎011-781-8800
☎011-784-1121
在宅医療
☎011-784-6300
☎011-791-9991
在宅医療
東苗穂にじいろ歯科クリニック
☎011-780-5514
東苗穂訪問看護ステーション
☎011-783-1166
訪問看護ステーション なごみ
☎011-780-6610
デイサービス
デイサービスセンター
デイサービスセンター
デイサービスセンター
きらら伏古
サンシャイン
パワフルひまわり
認知症対応デイサービス
複合型サービス
訪問介護・定期巡回
☎011-780-6543
認知症対応型通所介護
デイサービスセンター
☎011-733-6700
複合型サービス事業所
ここね
複合型サービス なごみ
☎011-787-1331
☎011-780-8200
☎011-721-2200
デイサービスセンター
ひまわり健康倶楽部
☎0133-25-2800
訪問介護 ・ 定期巡回随時対応型訪問介護看護
ヘルパーステーション 虹
☎011-789-8111 / ☎011-780-5522
居宅介護支援事業所
居宅介護支援事業所
居宅介護支援事業所
ひまわりネットワーク
パワフルひまわり
☎011-781-6322
☎011-721-2500
居宅介護支援事業所
ゆかり
☎0133-25-2100
グループホーム
グループホーム
グループホーム
グループホーム
すぎの子の家
すぎの子
すぎの子の郷
総合支援センター
サービス付き高齢者向け住宅
社会福祉法人
☎011-782-0706
☎011-789-5177
総合支援センター
東苗穂ナーシングケアセンター
はつらつ当別
ひだまり
☎0133-25-2100
さらに詳しくは
コチラ!
☎0120-749-007
豊生会
グループ会社
特別養護老人ホーム
豊生会 ひかりの
☎011-790-1400
有限会社
おいらーく
☎011-791-7690
検 索
http://www.houseikai.or.jp/
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編集後記
☎0133-25-2801
ゴールデンウィークは、
晴れ間のない日々が続きましたが、
ようやく夏が近づきつつあることを実感できるようになっ
てきました。
豊生会グループでは、
5月に
「特別養護老人ホームひかりの」
がスタートし、
8月には新篠津村にデイサービ
スセンターのオープンも予定しており、
今後とも
「安心して暮らし続けられる地域づくり」
の取り組んでまいりますの
で、
よろしくお願いいたします。
表紙の写真は、吉田 祐一先生が摩周湖で撮影した写真です。
医療法人社団 豊生会 広報誌/第41号 平成25年3号/発行:平成25年7月
医療施設
※2013年7月現在
Fly UP