高校生の体型意識が健康や食生活に及ぼす影響 ～共学の女子高生に

高校生の体型意識が健康や食生活に及ぼす影響
～共学の女子高生に着目して～
山口
結衣（生涯スポーツ学科
指導教員
キーワード：ダイエット
体型意識
健康
学校スポーツコース）
谷川尚己
食育
体型願望
1．緒言
現代の若者は外見に対する関心が高く，
子生徒の方が異性を意識するため強くなっ
常に自分の「理想の体型」を追求している．
たものと考えられる．健康問題に関しては
特に女性はよりスリムな体型を追い求める
月経不順・貧血・便秘などの症状も多く疲
傾向にあると報告されている．ダイエット
れやすいと回答している生徒も多かった．
行動の習慣化により多くのマスメディアが
また朝食・夕食の欠食が多くダイエット経
ダイエット・美容などの関連商品を取り上
験のある生徒はほとんどが食事制限をして
げている．それらは，若い女性に広く浸透
ダイエットを行っていると回答していたこ
しており，誰でも簡単にダイエットができ
とから，間違った体型意識の認識から痩身
るという印象や痩せている女性は魅力的で
願望が強くなり，食生活や健康に影響を及
美しいというイメージを若者に与えている．
ぼしていると考えられる．また、食・健康・
最近ではそれらが低年齢化し，成長期であ
ダイエットに関しての十分な知識がないま
る中学生や高校生にも関心が高まっている．
まダイエットを行っていることが明らかと
これにより，食事制限や欠食など食生活の
なった．
乱れ、摂食障害など多くの健康問題を引き
4．まとめ
起こしている．
共学の女子高校生は男子高校生と生活す
本研究は現代の高校生の体型意識が健康
る中で異性を意識するため、女子高の女子
や食生活にどのような影響を与えているか
高校生より不必要な痩身願望を抱く生徒が
を調査し，学校現場での食育の重要性を検
多く，
「理想の体型」を追求することで，食
討するものである．
事制限を行い食生活の乱れが生じている．
2．研究方法
また，これらは健康問題を引き起こす原因
滋賀県内の共学の女子高生を対象に生活
となり，食を自分で選び決定していく時期
習慣・体型意識・食生活・食育についての
にある高校生に対して食の重要性，食・健
アンケート調査を行い，女子高の女子高生
康・ダイエットに関する知識を十分に理解
を対象に行われた健康・食生活・体型意識
させる必要がある．そのため学校現場では
調査と比較検討する．
早い時期から自分の体型・適正体重を認識
3．結果・考察
させ，望ましい食生活や健康な体で生活を
対象者の BMI 判定は，痩せ群 30.5％、
送るための食育・健康指導を継続的にして
普通群 62.3％、肥満群 7．3%であり女子高
いくことが重要である．
での研究より痩せ群が 2 倍以上多い結果で
5．引用・参考文献
あった。また，自己の適正体重についての
小田光子,田中愛子(2011):女子高校生
認識も低く不必要な痩せ願望を抱いている．
の体型意識が健康や食生活に及ぼす影響
これらは女子高の女子生徒より，共学の女
について(46):39-51