大人・子ども・親子のためのお教室 イオンタウン名西にて開催中!!

大人・子ども・親子のためのお教室 イオンタウン名西にて開催中!!
1日講座
2
親子
お手軽に始められます !
何か新しい事はじめませんか♪
開催
日時
なわとび教室
NEW
2/14・21［日］
2/14
必見！知って得するなわとびセミナー
1部 14:00∼15:00 2部 16:00∼17:00
なわとびの選び方∼つまづきポイント別練習方法の紹介など、なわとびの
いろいろを伝授する無料セミナー。
●対 象 どなたでも ●参加費 無料
※1部、2部は同じ内容です。
2/21
●会 場 1階 イベント広場
1部 14:00∼14:50 前まわし跳び・
後ろまわし跳び
赤ちゃん撮影のコツを色々とお教えしちゃいます！
！スマホでも一
眼レフでもどんなカメラでも可愛く撮影できるコツを楽しく学び
ましょう∼！ ●講 師 スタジオ B カメラマン 小川 直美
2部 15:00∼15:50 二重跳び
前まわし跳びができる子は、二重跳びに挑戦しましょう！
●対象の目安 【1部】園児∼ 【2部】前まわし跳びができるお子様
●参加費 おひとり1,300円
●持ち物 なわとび ●定 員 各20名
●会 場 まちコミホール
〈共通のご案内〉
●講 師 日本スポーツ支援機構 代表理事 水藤 英司
※おケガに関する保険の付保はありませんのでご了承ください。
デコパージュ教室
おしゃれ！かわいい♪上履きデコ
いろいろなペーパーナフキンの中から好きな柄を、切り抜
いて貼って塗るデコパージュ。簡単にできるリメイクアイ
ディアとして今大人気♡そんなやりだすとハマってしまう
デコパージュの魅力をお伝えします。
新学期、新学年の準備にどうぞ！
2/16・3/15［火］
13:00∼14:30
●対 象 どなたでも（子連れOK）
●参加費 1回 1,000円（材料費込） ●定 員 各6名
※写真はイメージです。
●会 場 まちコミホールⒶ
●持ち物 上履き
●講 師 日本フルージュ協会認定講師 coco
大人
イオンタウン名西×文理短大×moms.コラボ企画
文理スタディルーム
文理スタディルームとは…名古屋文理大学短期大学部、名古屋文理栄養士専門
学校の先生方が講師を務め、地域の方に学びの場を提供します。
楽ちん！楽しい！家族でごはん♪
∼子育てで押さえておきたい食の基本∼
開催
日時
2/23［火］
13:00∼14:30
毎月1回開催 全5回
第4回目 正しいおやつの考え方
名古屋文理大学短期大学部准教授 柵木 嘉和
子どものおやつは食事と同じです。お菓子などで済ませていませんか？
意外に多いジュースの糖分や、今年 4月から変わった表示法について。
●時 間 13:00∼14:30（13:00∼講義 14:00∼質疑応答）
●対 象 どなたでも（子連れＯＫ） ●参加費 500円
●定 員 30名
●持ち物 筆記用具
●会 場 2階 まちコミホール
●主 催 名古屋文理大学短期大学部、名古屋文理栄養士専門学校
大人
人生の後半戦を楽しむ
体操とおしゃべりのサロン
楽しいおしゃべりを交えながら、
音楽にあわせて元気よく体を動かしましょう！
開催
日時
2/15・3/28［月］
14:00∼15:30
しあわせ歌声サークル
いい歌を大きな声で歌うのはとても気持ちが良いですね。
心にたまったストレスやモヤモヤした気持ちも、声と一緒
に吐き出してすっきりしましょう！みんなが知っている
童謡や唱歌、懐かしい名曲を、楽しく歌います。歌の上手、
下手は問いません！（歌集はご用意いたします）
2/15・3/28［月］
11:00∼16:00
無料
親子
申込み
不要
●会 場 1階 イベント広場
●主 催 西児童館（共催 moms.）
己 書
NEW
おのれしょ
開催
日時
親子
●持ち物 筆ペン（太字、中字、うす墨）※初回のみ貸出しもいたします。
●講 師 日本己書道場 師範 東構 佑灯
●会 場 まちコミホールⒶ
簡単手作り教室
デコポッジで作るオリジナルミニトート
今、話題のデコポッジ！ペーパーナプキンや布を専
用の接着剤デコポッジで貼るだけで印刷したような
仕上がりに！（デコは片面のみ）貼りつける柄は大人
用・子ども用、様々なものをご用意します。
10:30∼11:15
※写真はイメージです。
花粉症（クラフト：花粉症対策スプレー）
ハンドリフレクソロジーは手の反射ゾーンを手指で
刺激することにより、リラクセーションや体のバラ
ンス調節に役立てる健康法です。足よりも気軽に行
え、セルフケアとしても活用可能です。また、大切な
人と心と心をつなぐことができます。このクラスで
は、テーマに合わせたアロマクラフトも作ります。
13:00∼13:45
●会 場 まちコミホールⒷ
土曜
開催
日時
寒い時こそキレイな姿勢を
10:15∼11:00
NEW
1回1,000円！
1回だけの参加も
大歓迎！
2/2・9・16［火］
毎月第1・2・3
火曜日開催
親子
絵本や紙芝居の読み聞かせ、新刊紹介などを
行います。子どもが好きな手遊びもご用意し
ております。
開催
日時
2/9［火］
13:30∼13:50
無料
申込み
不要
●会 場 未来屋書店内 キッズコーナー
にっこりゆったりヨガ
2/13・27［土］
14:00∼15:00
大人
バランスボールを使った健康エクササイズ
バランスボールは、リハビリから生まれたエクサ
サイズです。関節に負担をかけずに体力アップ
し、健やかな体作りをします。運動が苦手な方に
も、楽しく参加していただけます。
開催
日時
2/27・3/26［土］
10:15∼11:00
日曜
NEW
2/7［日］
こども相談室
「集団生活になじめない」
「文字の読み書きや計算が苦手」
「何かちょっと違う」
など、成長や発達に関する相談に応じます。毎日のくらしの中で、
子どもとどのように接したらよいかを一緒に考えます。
お気軽にご相談ください。
開催
日時
2/28［日］
①15:30∼ ②16:00∼
各30分（個別）
●対 象 年少∼小学 2年生の子どもとその保護者
●参加費 1回 1,000円
14:00∼15:00
●講 師 子どもインストラクター/保育士 柳井 くみ子
※お申し込みの際、ご希望のお時間をお伝え下さい。 ●会 場 まちコミホールⒷ
●会 場 まちコミホールⒷ
わらべうたベビータッチ
簡単に覚えられ、楽しい、リラックス、安眠など、赤ちゃん
とママ・パパにとって、いいこといっぱいです。
11:15∼12:00
おはなし会
※動きやすい服装でお越しください。
●会 場 まちコミホールⒷ
ビーチの王様！
ハワイの魅力をお届けします！
2/7・3/6［日］
親子
●持ち物 タオル、水分補給用飲み物 ●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 産後ケア、バランスボールインストラクター AKI
赤ちゃんが大好きな「わらべうた」と
「ベビマ」のコラボ！
開催
日時
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 大きめのバスタオル
●講 師 KENちゃんハウス インストラクター 高橋 智子
※1回のみの受講も可能ですが、連続して受講して頂くことにより、
スキンシップのすてきと不思議を一層お楽しみいただけます。
大人
●持ち物 クレヨン、レジャーシート
●講 師 セイハ英語学院講師
日曜
●対 象 生後２ヶ月から１歳までの赤ちゃんとママ
●参加費 3回で2,700円 １回ずつは各1,000円 ●定 員 各10組
●対 象 年齢問わずどなたでも
（子連れOK、パパもぜひ！） ●参加費 1回 1,000円 ボールレンタル料300円
●定 員 各10名
①11:00∼11:45 0∼3才親子
②12:30∼13:15 年少∼年長親子
③15:00∼15:45 0∼3才親子
④16:00∼16:45 年少∼年長親子
⑤17:00∼17:45 小学生親子
●講 師 ㈱エイチ・アイ・エス スタッフ
お預かりルームぴよぴよ
入園準備に！ママのリフレッシュに！
えいごの
バレンタインカードを作ろう！
●対 象 どなたでも
●参加費 無料 ●定 員 15名程度
●持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲み物
●講 師 Studio Anga'n（スタジオ アンガン）ピラティスインストラクター 三井 貴代
※動きやすい服装でお越しください。
●会 場 まちコミホールⒶ
11:15∼12:00
5日…ステキ＆不思議 スキンシップ（なでなでスキンシップ）
12日…いつも繋がっているね♪元気に育つスキンシップの秘密（元気体操）
19日…しあわせの記憶（私と赤ちゃんのあの日あの時。
しあわせの瞬間をみなさんと語りましょう）
土曜
●会 場 まちコミホールⒷ
●参加費 お子様1人につき100円 ●定 員 各10組
開催
日時
2/5・12・19［金］
●持ち物 バスタオル又はヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
●講 師 IHTA認定ヨガインストラクター 桑原 かなえ
●会 場 まちコミホールⒷ
※動きやすい服装でお越しください。
ハワイの基本情報から旬な情報をお伝えします。
また講座後は質疑応答の時間やお子様向け企画
もご用意します！ぜひご家族でご参加ください。
2/5・12・19［金］
スキンシップたいむ
●対 象 成人女性
●参加費 １回 1,300円
●定 員 各10名
2/14［日］※お申込み期限
2/13（土）
大人/子ども
ピラティスは、
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が
変わり、30回で体のすべてが変わる」といわれる、医学的
根拠に基づいたエクササイズです。ヨガは「心」に重きを置
くのに対し、ピラティスがフォーカスするのは「体」の部
分。ストレッチとともに、筋肉（インナーマッスル）を鍛え
ることで体に負担なく筋肉をつけることができます。
開催
日時
開催
日時
1部 16:00∼16:45
2部 17:00∼17:45
日曜
∼はじめてのピラティス∼
13:00∼14:00
大人のペン習字
英語でバレンタインカードを作って、大切な人に
プレゼントしよう！英語のミニレッスンもやるよ！
※お申込の際、クラフトの有無をお知らせください。
※妊婦様にはクラフトの内容によって別メニューをご用意します。
親子
毎日がんばっているあなたに、ココロとカラダ
のメンテナンスを！心地よく身体を動かしなが
ら、毎日を楽しく暮らすヒントも見つけていき
ましょう。
※初回の参加は道具類を貸出しします。
2回目以降継続される場合、教材が必要となります。
（一式800円）
●講 師 ハンドリフレクソロジスト 神田 俊恵 ●会 場 まちコミホールⒷ
●会 場 まちコミホールⒶ
●持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物
●講 師 マタニティビクスインストラクター、スポーツ指導員 柿沼 京子
大人
●会 場 2階 キッズ広場
●講 師 書道・ペン習字講師 水谷 有希
●対 象 どなたでも（子連れOK、各自でおもちゃをご用意ください）
●参加費 1,000円（ハンドリフレのみ） クラフト有は1,500円
●定 員 8名
●対 象 【1部】首が座って∼よちよち 【2部】ひとり歩きができる1∼3歳
●参加費 １回 1,000円
●定 員 各8組程度
土曜
●対 象 一般成人
●参加費 １回 1,300円 ●定 員 各6名
開催
日時
ママと離れて先生・お友達と楽しく遊びましょう。
身体を動かす遊びを中心に行います。
無料
1部 13:00∼13:45
2部 14:00∼14:45
●講 師 未来屋書店スタッフ
申込み
不要
2/13・27［土］
親子
13:00∼14:30
子ども
14:00∼14:50
日曜
2/24［水］
大人
2/27［土］
●講 師 なごやかわぎつね
●会 場 まちコミホールⒶ
大人 ハンドリフレ＆アロマクラフト講座
開催
日時
開催
日時
日常生活の中で手書きが求められる場面は多く
あります。そんな時にサラッと美しい文字が書け
たら素敵ですよね。初心者の方から久々の方ま
で、ペンや筆ペンを使って基礎から応用実践まで
楽しくお稽古して頂けます。
2/23
●対 象 どなたでも（子連れOK)
●参加費 800円(1個分の材料費）
●定 員 8名
なごやかわぎつねの読み聞かせ会
絵本、紙芝居の読み聞かせやわらべうた。
大人も子どももみんなで一緒に
楽しみましょう。
大人
※お申込み期限
［火］ 2/22（月）
●講 師 クラフトハートトーカイスタッフ
16:00∼16:45
●対 象 園児（年少∼年長）と保護者
●参加費 1,300円
●定 員 20組
土曜
●対 象 どなたでも ●参加費 1回 1,500円
●定 員 各15名
開催
日時
2/24［水］
※動きやすい服装でお越しください。
14:15∼15:15 13:00∼14:00
大人
園児のリトミック
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 水分補給用飲み物
●講 師 リトミック研究センター ディプロマＡ 上山 歌織・藤原 奈美
2/12［金］
2/2［火］
開催
日時
2/5・12［金］
赤ちゃんを元気に育てたい、子育てを楽しみたいママ
に！スキンシップのすてきと不思議を体験していただく
ためのしあわせ☆子育てプログラムです。
リトミックは音楽を使って子どもの「心・からだ・頭」をはぐくむ人格形成総合
教育です。このクラスでは、お友達とのかかわりを大事にして社会性を育て、
カラダ全体で音感・リズム感などの音楽的要素を吸収していきます。
●対 象 幼児∼小学生と保護者
開催
日時
●対 象 どなたでも
●参加費 1回 500円 ●持ち物 水分補給用飲み物
●世話役 小塚 佐知子
2/7［日］
●対 象 成人女性 ●参加費 1回 1,300円 ●定 員 各10名
●持ち物 バスタオル又はヨガマット、タオル、お茶 ●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 はつらつ長寿推進事業講師 只野 晴美
開催
日時
開催
日時
〈共通のご案内〉
●対 象 生後２ヶ月から１歳くらいまでの赤ちゃんとママ
●参加費 1回1組 1,000円
●定 員 各10組
●会 場 まちコミホールⒶ
●持ち物 バスタオル、水分補給用飲み物
2/18：カメラ、見てもらいたい写真
小さいお子様から小学生まで楽しんでいただける遊びや
おもちゃをご用意いたします。スマートボール、
ピンボール、トントンずもう（先着 100名）
水お絵描き、ブロック、皿回しなど。
開催
日時
●対 象 シニアライフを楽しく過ごしたい方
●参加費 １回 500円
●定 員 各20名
大人
西児童館が
やってくる!
楽しい時間をご一緒しま書
書くことや色を使うことは
心身の健康にも繋がっています。
苦手も得意も関係なく楽しみま書
なわとび初心者も大歓迎！前まわし跳びや
後ろまわし跳びに挑戦します。
開催
日時
親子
開催
日時
2/18 赤ちゃんをもっと可愛く撮る！ママのためのカメラ講座
移動児童館
inイオンタウン名西
大人
実践！なわとび教室
大人
イベント
ベビータッチ（ベビーマッサージ）はお母
さんの愛情がこもった温かい手で赤ちゃ
んにやさしく触れる心のコミュニケー
ションです。 ●講 師 川原 しのぶ
2/11 ベビーと一緒に♡産後ママのリカバリーヨガ
※教室は都合により予告なく変更または中止になる場合もございます、予めご了承願います。
親子フィットネス
楽しい音楽に合わせて、親子で体を動かす運動プ
ログラム。頑張るママの身体をケア、親子のコ
ミュニケーション、赤ちゃんの発達促進にぜひ！
母と子のベビータッチ
骨盤のバランスを整え、
体力の回復、
体型の改善をめざします。
ベビーとふれあ
いながらのレッスンで、
母と子一緒にリフレッシュ！ ●講 師 桑原 かなえ
毎日の生活にちょっと役立つ教室、趣味や教養の教室など、
気軽に参加できるさまざまなジャンルの教室を、たくさんご案内して参ります。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。
イベント
講座
2/4
親子
1部:1歳まで 2部:1∼3歳
2/4・11・18［木］11:15∼12:00
開催
日時
月号
母と子のすくすく教室
パパも
ご一緒に!
●対 象 1才半くらいから
●参加費 1回 1,000円 ●定 員 各5∼10名程度
●対 象 ママ・パパと赤ちゃん（2ヶ月∼ハイハイくらい）
●参加費 1回1組 1,000円
●定 員 各10組
●持ち物 お茶
●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 保育士 柳井 くみ子 他 ※保護者の方は館内でお待ち下さい。
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 バスタオル、水分補給用飲み物
●講 師 わらべうたベビーマッサージインストラクター 田口 禮子
日曜
シニア/女性&子ども
シニア
女性&子ども
バランスボールde座りながらロコモ予防
バランスボールde座りながらダイエット
ウォーキングより関節への負担が少ないエクササイズ！誰でも気軽にできて、
ゆがみ・肩こり解消、脂肪燃焼など、たくさんの効果が期待できます！
開催
日時
2/14［日］
シニア …10:15∼11:00
体力作りと体幹トレーニング
女性&子ども …11:15∼12:00
二の腕ひきしめとスッキリ背中
●参加費 大人800円、子ども（2歳以上）400円
（ボールレンタル料を含む、2歳未満無料）
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 水分補給用飲み物、汗拭きタオル
●講 師 体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター MAYO
※動きやすい服装でお越しください。裸足でレッスンを行います。
裏面に続きます
習い事
安さだけではない ! 内容充実！
おけいこ始めませんか?
月
親子
第1・2・3
火
大人
親子リトミック月曜ベビー ❶
親子リトミック月曜キッズ ❷
ひとり歩きが
できるお子様∼
リトミックは、音楽を使って子ども
の「心・からだ・頭」をはぐくむ、総合
教育です。音に合わせて体を動かし
たり、音に反応して自由に表現をす
ることで、集中力、創造力、想像力を
奈美 先生・カオリ 先生
養います。
ベビー…10：15 ∼11：00
キッズ…11：15 ∼12：00
各3,300円/月
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
成人女性
10：10 ∼10：55
3,000円/月 年会費 200円
子育て中のママ（子連れOK）
11：15 ∼12：00
3,000円/月 年会費 1,000円
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
筆記用具
キッズ（園児）
・ジュニア（小学生）
キッズ（園児）…15：45 ∼16：30
ジュニア（小学生）…16：40 ∼17：25
3,500円/月 年会費 1,000円
音楽に合わせて身体を動かすことで、リズム感や柔軟性、表
現力を身につけます。バレエを通して健康で豊かな心と身
体づくりをしましょう。
親子リトミック水曜ベビー
親子リトミック水曜キッズ
ひとり歩きが
できるお子様∼
リトミックは、音楽を使って子ども
の「心・からだ・頭」をはぐくむ、総合
教育です。音に合わせて体を動かし
たり、音に反応して自由に表現をす
ることで、集中力、創造力、想像力を
養います。 ゆうこ 先生・カオリ 先生
ベビー…10：15 ∼11：00
キッズ…11：15 ∼12：00
各3,300円/月
●持ち物
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
成人女性
13：00 ∼13：45
3,500円/月 年会費 200円
●持ち物
大判タオル（ヨガマット）
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
やさしいヨガ
キッズヒップホップ
第1・2・3
※小学生は4,000円/月
●持ち物 汗拭きタオル・水分補給用飲み物
長原 美穂子 先生
2∼3歳児（キッズ）
1歳児（ベビー）
キッズ…10：15 ∼11：00
ベビー…11：15 ∼12：00
各3,300円/月 年会費 1,000円
ベビー
香りの癒しヨガ
金
●持ち物
子どもバレエ ❽ キッズ ❾ ジュニア
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
50・60代∼
14：15 ∼15：00
3,000円/月 年会費 200円
園児
●持ち物
大判タオル（ヨガマット）
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
園児・小学生
園児…16：00 ∼16：45
小学生…17：00 ∼17：45
各3,500円/月 年会費 1,000円
小学生
●持ち物 室内用スニーカー
あやの 先生
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
橋本 さとみ 先生
キッズ
●持ち物
男女とも運動神経に関係なく楽しめます！基礎からしっか
り指導して、リズム感、体力、身体能力を高めます。音楽に合
わせて、楽しくかっこよく踊ってみませんか！
園児・小学生
園児…15：45 ∼16：30
小学生…16：45 ∼17：30
各3,500円/月 年会費 1,000円
英語、ハワイ語の歌に親しんで、優雅な動きとアロハの心
（やさしさ、思いやり、謙虚さ、忍耐強さ、調和）を身につけ
て、笑顔の素敵なフラガールになりましょう。
第1・2・3
子ども
●持ち物
子どものハワイアンフラ ❻ 園児 ❼ 小学生
えいごdeあそぼ
2∼3才のお子様と大人の方
10：15 ∼11：00
3,500円/月 年会費 1,000円
ヨガは誰でも気軽に行える心と体の健康法です。穏やかな呼
吸とゆったりとした動きで代謝・免疫をUP！脳活性と心のス
トレス解消にぴったりです。もっともっと元気で健康な体を
目指しましょう♪
CHIHO 先生
成人女性
14：15 ∼15：00
3,500円/月 年会費 200円
橋本 さとみ 先生
水
大人
●持ち物 大判タオル
（ヨガマット）
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
子どものおもちゃ
子ども
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
子どもの水習字＆かきかた
土
第1・2・4
年会費 1,000円
親子
各3,500円/月
年会費 1,000円
●持ち物 座布団・雑巾
（新しいもの）
鉛筆（2B ∼ 4B）
どなたでも
※大人1名につき、子ども1名同伴可
11：15 ∼12：15
3,500円/月
平日忙しい方、身体を動かす機会の少
ない方に、フラで楽しくリフレッシュ
しませんか♪はじめてさんも大歓迎！
年会費：大人200円・子ども1,000円
●持ち物
イポラニモト 先生
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
小学生
※入会時教材費 800円
土曜日のみんなのフラ
●持ち物
園児
園児・小学生
園児…16：00 ∼16：45
小学生…17：00 ∼17：45
専用の半紙にお水で書くと、
あら不
園 児
思議！きれいな色に早変わり！お水で習字の
お稽古が出来るので、手や服を汚す心配もあり
ません。かきかたで鉛筆の練習もするので、読
み書きもしっかり学べます。
小学生 『きれいな字』は、クセがなく伸びやかで見ていて
気持ちがよいものです。汚れず何度も書ける水習字とかきか
たのお稽古で、しっかり字の読み書きを学び、楽しく『きれい
な字』を身につけていきましょう。
水谷 有希 先生
平成24年度生まれ
円∼
親子体操
入園前の基礎的な体作りはもちろん、思
いやり、ルールを守ることなど、集団生
活に入る準備をします。走り方、マット
運動の他、なわとび、フラフープなど、道
具を使った運動も取り入れ、運動機能の
向上を目指します。
青山 先生
ヨガと「香り」の相乗効果で、極上のリフレッシュ＆リラッ
クス。
「香り」には精油（エッセンシャルオイル）を使用。毎月
ブレンドする精油を変え、その特徴とヨガを組み合わせて
心と体のバランスをとっていきます。自然の香りに包まれ
たワンランク上の癒しの時間をあなたに♡
CHIHO 先生
大判タオル（ヨガマット）
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
大人のハワイアンフラ ❺
親子
大人
●持ち物
ママヨガ ❹
親子
体 験 も 出 来 ま す! 1回1,0 00
「親子で【えいご】にふれる機会を作りたい！」
「始めたいけ
ど、本格的な英会話スクールはもう少し先に…」そんな皆さ
ん、
【えいごを遊びの中にぷらす！】してみませんか？2か月
に一度、
セイハ英語学院の講師（外国人＆日本人）
によるレッ
スンがあります。
ますみ 先生
きれいヨガ ❸
年齢に関係なく楽しめるので、成人女性なら誰でもOK！初心
者の方も、大歓迎です！基本のステップから、丁寧に指導いた
します。上品で優雅なフラを、一緒に楽しんでみませんか！
子ども
親子
●持ち物
CHIHO 先生
子ども
第1・2・3
年会費 1,000円
妊娠・出産で弱った体の体力回復・心のストレス解消にも
オススメです。腹筋や骨盤を意識した無理のないヨガの動
きで気持ち良く体を伸ばします。
大人
木
平成24年度生まれ
深い呼吸と無理のないポーズで心身
のバランスを整えます。初めての方・
体の硬い方も安心して参加できま
す。心も体もスッキリとした状態を
つくりだし、身体の内側からキレイ
を目指します。
CHIHO 先生
第1・2・3
大人
新規入会募 集中!!
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
※年会費・保険について 年会費1,000円には3月までの子ども1人分の保険代が含まれます。全ての教室について、より安全にご参加いただくため保険への加入をおすすめしています。詳しくは事務局におたずね下さい。
2 月 講座スケジュール カレンダー
月
火
❶親子リトミック ベビー
❷親子リトミック キッズ
水
❸ きれいヨガ ★ぴよぴよ
❹ママヨガ ★己書
❺ 大人フラ ❻❼子どもフラ ❽❾子どもバレエ
❶親子リトミック ベビー
❷親子リトミック キッズ
2
❸ きれいヨガ ★ぴよぴよ
❹ママヨガ ★おはなし会
❺ 大人フラ ❻❼子どもフラ
❽❾子どもバレエ
8
❶親子リトミック ベビー
❷親子リトミック キッズ
★しあわせ歌声サークル
★人生の後半戦を楽しむ
親子リトミック ベビー
親子リトミック キッズ
9
❸ きれいヨガ ★ぴよぴよ
❹ママヨガ ★デコパージュ
❺ 大人フラ 教室
❻❼子どもフラ
❽❾子どもバレエ
体操とおしゃべりのサロン
3
15
16
★ 簡単手作り教室
★文理スタディルーム
10
親子リトミック ベビー
親子リトミック キッズ
17
親子体操 えいごdeあそぼ 香りの癒しヨガ やさしいヨガ キッズヒップホップ
★母と子のすくすく教室
（母と子のベビータッチ）
親子体操 えいごdeあそぼ
香りの癒しヨガ やさしいヨガ キッズヒップホップ
★母と子のすくすく教室
（ママのためのカメラ講座）
http://moms.ciao.jp/
土
4
5
水習字＆かきかた教室
6
みんなのフラ
★ピラティス
★スキンシップたいむ
★己書
★ 親子フィットネス
11
日
★ 移動児童館
inイオンタウン名西 1Fイベント広場
★ わらべうたベビータッチ
★ビーチの王様！ハワイの魅力
をお届けします！
みんなのフラ
水習字＆かきかた教室
★ピラティス
★スキンシップたいむ
★ 親子フィットネス
親子体操 えいごdeあそぼ
香りの癒しヨガ やさしいヨガ キッズヒップホップ
★母と子のすくすく教室（産後ママのリカバリーヨガ）
建国記念の日
※お子様を対象とした月極講座は、保険付保のため年会費1,000円が必要です。 詳細はmoms.HPをご覧ください。
★印はお手軽1日講座になります。
金
木
親子リトミック ベビー
親子リトミック キッズ
1
ご案内
★にっこりゆったりヨガ
★ 大人のペン習字
12
13
★バランスボールde
座りながらロコモ予防
★バランスボールde
座りながらダイエット
★えいごのバレンタインカード
を作ろう！
★ なわとび教室 1Fイベント広場
14
★ なわとび教室
水習字＆かきかた教室
★ピラティス
★スキンシップたいむ
18
7
19
★ハンドリフレ＆アロマクラフト講座
★ 園児のリトミック
20
みんなのフラ
★バランスボールを使った健康
22
23
24
25
26
29
1
2
3
4
エクササイズ
★にっこりゆったりヨガ
★ 読み聞かせ会
★ 大人のペン習字
21
★こども相談室
27
28
5
6
大人・子ども・親子のためのお教室 イオンタウン名西にて開催中!!
1日講座
3
3月の体験会
月号
お手軽に始められます !
何か新しい事はじめませんか♪
NEW
バスボムを作ろう！
お子様向けのアロマクラフト教室です。アロマって何？からスタートし、
アロマを使ってシュワシュワ∼！と泡が出るバスボム（３こ）を作ります。
中におもちゃをいれたり、メッセージをつけたりもできますよ♪
3/29［火］※お申込み期限
3/25（金）
開催
日時
●対 象 園児∼小学生（園児は保護者同伴で）
●参加費 1,000円（材料費込） ●定 員 8名
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 タオル、持ち帰り用の袋
●講 師 AEAJ認定アロマインストラクター 神田 俊恵
母と娘の月経教室
NEW
年頃の女の子をもつお母さん達は、
「学校では習って
きたけど、親として上手に月経を伝えられないかも」
とお悩みではありませんか？この講座では女性の
からだの見事な自然システムである月経を肯定的に
見つめられるお話や、月経中の日々をラクに楽しく
するための工夫をお伝えします。後半は、母から娘へ
の手紙作成や、母同士の情報共有など、盛りだくさんの内容で楽しく学び
ます。母から娘へ、女性であることの素晴らしさを伝えましょう！
デコパージュ教室
おしゃれ！かわいい♪上履きデコ
いろいろなペーパーナフキンの中から好きな柄を、
切り抜いて
貼って塗るデコパージュ。
簡単にできるリメイクアイディアとし
て今大人気♡そんなやりだすとハマってしまうデコパージュの
魅力をお伝えします。
新学期、
新学年の準備にどうぞ！
開催
日時
3/15［火］
●対 象 どなたでも（子連れOK）
●参加費 1,000円（材料費込） ●定 員 6名
※写真はイメージです。
●会 場 まちコミホールⒶ
●持ち物 上履き
●講 師 日本フルージュ協会認定講師 coco
己 書
おのれしょ
楽しい時間をご一緒しま書
書くことや色を使うことは
心身の健康にも繋がっています。
苦手も得意も関係なく楽しみま書
開催
日時
3/1［火］
3/11［金］
14:15∼15:15 13:00∼14:00
●対 象 どなたでも ●参加費 1回 1,500円
●定 員 各15名
●持ち物 筆ペン（太字、中字、うす墨）※初回のみ貸出しもいたします。
●講 師 日本己書道場 師範 東構 佑灯
●会 場 まちコミホールⒶ
大人 ハンドリフレ＆アロマクラフト講座
便秘（クラフト：マッサージオイル）
ハンドリフレクソロジーは手の反射ゾーンを手指で
刺激することにより、リラクセーションや体のバラ
ンス調節に役立てる健康法です。足よりも気軽に行
え、セルフケアとしても活用可能です。また、大切な
人と心と心をつなぐことができます。このクラスで
は、テーマに合わせたアロマクラフトも作ります。
開催
日時
3/23［水］
13:00∼14:30
●対 象 どなたでも（子連れOK、各自でおもちゃをご用意ください）
●参加費 1,000円（ハンドリフレのみ） クラフト有は1,500円
●定 員 8名
●講 師 ハンドリフレクソロジスト 神田 俊恵 ●会 場 まちコミホールⒷ
※お申込の際、クラフトの有無をお知らせください。
※妊婦様にはクラフトの内容によって別メニューをご用意します。
大人
人生の後半戦を楽しむ
体操とおしゃべりのサロン
楽しいおしゃべりを交えながら、
音楽にあわせて元気よく体を動かしましょう！
開催
日時
3/27［日］
大人
●会 場 1階 イベント広場
簡単手作り教室
3/22［火］ ※お申込み期限
3/21（月）
10:30∼11:00
●対 象 どなたでも（子連れOK)
●参加費 500円(1個分の材料費） ●定 員 6名
3/28・4/18［月］
14:00∼15:30
※写真はイメージです。
●会 場 まちコミホールⒶ
イオンタウン名西×文理短大×moms.コラボ企画
文理スタディルーム
文理スタディルームとは…名古屋文理大学短期大学部、名古屋文理栄養士専門
学校の先生方が講師を務め、地域の方に学びの場を提供します。
楽ちん！楽しい！家族でごはん♪
∼子育てで押さえておきたい食の基本∼
開催
日時
3/22［火］
13:00∼14:30
毎月1回開催 全5回
「断食明け」
の意味！
第5回目 朝ごはんは
名古屋文理大学短期大学部准教授 柵木 嘉和
毎日朝ごはん食べていますか？内容はどうですか？BREAKFASTの意
味、生活リズムを整えるためのコツを知り、時間のない朝を上手にそして
楽ちん楽しくこなしていく工夫。
●時 間 13:00∼14:30（13:00∼講義 14:00∼質疑応答）
●対 象 どなたでも（子連れＯＫ） ●参加費 500円 ●定 員 30名
●持ち物 筆記用具
●会 場 2階 まちコミホール
●主 催 名古屋文理大学短期大学部、名古屋文理栄養士専門学校
大人 カラダ全体のケア（捻じる、曲げる、回す）
∼はじめてのピラティス∼
親子
親子フィットネス
楽しい音楽に合わせて、親子で体を動かす運動プログ
ラム。頑張るママの身体をケア、親子のコミュニケー
ション、赤ちゃんの発達促進にぜひ！
3/4・11・18［金］
1部 13:00∼13:45
2部 14:00∼14:45
親子
3/4・11・18［金］
10:15∼11:00
スキンシップたいむ
3/4・11・18［金］
11:15∼12:00
4日…ステキ＆不思議 スキンシップ（なでなでスキンシップ）
11日…いつも繋がっているね♪元気に育つスキンシップの秘密（元気体操）
18日…しあわせの記憶（私と赤ちゃんのあの日あの時。
しあわせの瞬間をみなさんと語りましょう）
●対 象 生後２ヶ月から１歳までの赤ちゃんとママ
●参加費 3回で2,700円 １回ずつは各1,000円 ●定 員 各10組
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 大きめのバスタオル
●講 師 KENちゃんハウス インストラクター 高橋 智子
※1回のみの受講も可能ですが、連続して受講して頂くことにより、
スキンシップのすてきと不思議を一層お楽しみいただけます。
親子
おはなし会
絵本や紙芝居の読み聞かせ、新刊紹介などを行います。
子どもが好きな手遊びもご用意しております。
開催
日時
3/8［火］
13:30∼13:50
無料
●講 師 未来屋書店スタッフ
土曜
親子
申込み
不要
●会 場 未来屋書店内 キッズコーナー
なごやかわぎつねの読み聞かせ会
絵本、紙芝居の読み聞かせやわらべうた。
大人も子どももみんなで一緒に楽しみましょう。
開催
日時
3/26［土］
14:00∼14:50
無料
●講 師 なごやかわぎつね
土曜
申込み
不要
●会 場 2階 キッズ広場
大人のペン習字
日常生活の中で手書きが求められる場面は多くあります。
そんな時にサラッと美しい文字が書けたら素敵ですよね。
初心者の方から久々の方まで、ペンや筆ペンを使って基礎
から応用実践まで楽しくお稽古して頂けます。
開催
日時
3/12・26［土］
●対 象 成人女性 ●参加費 1回 1,300円 ●定 員 各10名
●対 象 一般成人 ●参加費 １回 1,300円 ●定 員 各6名
●持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用飲み物
●講 師 Studio Anga'n（スタジオ アンガン）ピラティスインストラクター 三井 貴代
※動きやすい服装でお越しください。
●会 場 まちコミホールⒶ
●講 師 書道・ペン習字講師 水谷 有希
大人
しあわせ歌声サークル
いい歌を大きな声で歌うのはとても気持ちが良いですね。
心にたまったストレスやモヤモヤした気持ちも、声と一緒
に吐き出してすっきりしましょう！みんなが知っている
童謡や唱歌、懐かしい名曲を、楽しく歌います。歌の上手、
下手は問いません！（歌集はご用意いたします）
開催
日時
3/28・4/25［月］
13:00∼13:45
●対 象 シニアライフを楽しく過ごしたい方
●参加費 １回 500円 ●定 員 各20名
●対 象 どなたでも ●参加費 1回 500円 ●持ち物 バスタオル又はヨガマット、タオル、お茶 ●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 はつらつ長寿推進事業講師 只野 晴美
●持ち物 水分補給用飲み物
●世話役 小塚 佐知子
●会 場 まちコミホールⒷ
●会 場 まちコミホールⒷ
※初回の参加は道具類を貸出しします。
2回目以降継続される場合、教材が必要となります。
（一式800円）
親子
わらべうたベビータッチ
赤ちゃんが大好きな「わらべうた」と「ベビマ」のコラボ！
簡単に覚えられ、楽しい、リラックス、安眠など、赤ちゃんと
ママ・パパにとって、いいこといっぱいです。
開催
日時
3/6・4/3［日］
11:15∼12:00
リトミックは音楽を使って子どもの「心・からだ・頭」をはぐくむ人格形成総合
教育です。このクラスでは、お友達とのかかわりを大事にして社会性を育て、
カラダ全体で音感・リズム感などの音楽的要素を吸収していきます。
3/23［水］
開催
日時
16:00∼16:45
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 水分補給用飲み物
●講 師 リトミック研究センター ディプロマＡ 上山 歌織・藤原 奈美
※動きやすい服装でお越しください。
親子
母と子のすくすく教室
3/3・10・17［木］11:15∼12:00
開催
日時
3/3
母と子のベビータッチ
ベビータッチ（ベビーマッサージ）はお母
さんの愛情がこもった温かい手で赤ちゃ
んにやさしく触れる心のコミュニケー
ションです。 ●講 師 川原 しのぶ
骨盤のバランスを整え、
体力の回復、
体型の改善をめざします。
ベビーとふれあ
いながらのレッスンで、
母と子一緒にリフレッシュ！ ●講 師 桑原 かなえ
3/17 ママのためのハッピーアート
絵が苦手でも大丈夫！いつも頑張っている自分にご褒美
を。
パステルをパウダーにして指でクルクルと描きます。
優
しいパステルカラーで描いていくうちに自然とリラックス
していきます。
描き終わった後は、
気分もハッピーに！
●講 師 日本パステルアート協会認定インストラクター 桃萌
〈共通のご案内〉
●対 象 生後２ヶ月から１歳くらいまでの赤ちゃんとママ
●参加費 【3/3・10】1組 1,000円 【3/17】1組 1,500円（含材料費）
●定 員 各10組
●会 場 まちコミホールⒶ
●持ち物 バスタオル、水分補給用飲み物
3/17：ウエットティッシュ（手拭き用）
子ども
お預かりルームぴよぴよ
入園準備に！ママのリフレッシュに！
ママと離れて先生・お友達と楽しく遊びましょう。
身体を動かす遊びを中心に行います。
開催
日時
・2・3
3/1・8・15［火］毎月第1
火曜日開催
1回1,000円！
1回だけの参加も
大歓迎！
13:00∼14:00
●対 象 1才半くらいから
●参加費 1回 1,000円 ●定 員 各5∼10名程度
●持ち物 お茶
●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 保育士 柳井 くみ子 他 ※保護者の方は館内でお待ち下さい。
土曜
大人
にっこりゆったりヨガ
毎日がんばっているあなたに、ココロとカラダのメンテナ
ンスを！心地よく身体を動かしながら、毎日を楽しく暮ら
すヒントも見つけていきましょう。
開催
日時
3/12・26［土］
14:00∼15:00
●対 象 成人女性 ●参加費 １回 1,300円 ●定 員 各10名
●持ち物 バスタオル又はヨガマット、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
●講 師 IHTA認定ヨガインストラクター 桑原 かなえ
●会 場 まちコミホールⒷ
※動きやすい服装でお越しください。
土曜
大人
バランスボールを使った健康エクササイズ
バランスボールは、リハビリから生まれたエクササイズで
す。関節に負担をかけずに体力アップし、健やかな体作りを
します。運動が苦手な方にも、楽しく参加していただけます。
開催
日時
3/26［土］
10:15∼11:00
●対 象 年齢問わずどなたでも（子連れOK、パパもぜひ！） ●参加費 1,000円 ボールレンタル料300円 ●定 員 10名
1部 16:00∼16:45
2部 17:00∼17:45
日曜
園児のリトミック
3/10 ベビーと一緒に♡産後ママのリカバリーヨガ
赤ちゃんを元気に育てたい、子育てを楽しみたいママ
に！スキンシップのすてきと不思議を体験していただく
ためのしあわせ☆子育てプログラムです。
開催
日時
●持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物
●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 リトミック研究センター ディプロマＡ 上山 歌織・天木 悠有子
●対 象 園児（年少∼年長）と保護者
●参加費 1,300円 ●定 員 20組
1部:1歳まで 2部:1∼3歳
大人
ピラティスは、
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が
変わり、30回で体のすべてが変わる」といわれる、医学的
根拠に基づいたエクササイズです。ヨガは「心」に重きを置
くのに対し、ピラティスがフォーカスするのは「体」の部
分。ストレッチとともに、筋肉（インナーマッスル）を鍛え
ることで体に負担なく筋肉をつけることができます。
開催
日時
10:15∼11:00
毎月第1・2
土曜日開催
●会 場 まちコミホールⒶ
●持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物
●講 師 マタニティビクスインストラクター、スポーツ指導員 柿沼 京子
簡単かわいい☆目印キーホルダー
大人
NEW
●対 象 【1部】首が座って∼よちよち 【2部】ひとり歩きができる1∼3歳
●参加費 １回 1,000円 ●定 員 各8組程度
お気に入りのキャラクター生地からキュートなキーホル
ダーを作りましょう♪バッグやランドセルにオリジナル
のキーホルダーをつけて、目印に。絵柄は両面、形は長方
形か丸のどちらか選んでいただけます。
開催
日時
体育応援教室
4/2・9［土］
開催
日時
ベビー 10:15∼11:00
キッズ 11:15∼12:00
親子
基礎体力、基本的な運動能力の向上を目標として、マット運動（前転、後転、
逆立ちなど）や鉄棒を中心に指導します。
開催
日時
1部 11:30∼
・みんなのフラ
・キッズヒップホップ
●講 師 クラフトハートトーカイスタッフ
13:00∼14:30
大人
まちコミ教室 発表会
2部 15:00∼
・大人のハワイアンフラ
・子どものハワイアンフラ
・子どもバレエ
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物 ●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 児童体育教室講師 惠 隆雄 ※動きやすい服装でお越しください。
まちコミ教室に参加している皆さんによる発表会です。
日頃の練習の成果を見に来てください！
開催
日時
親子・子ども
3/30［水］
●対 象 ベビー（ひとり歩きのできるお子様∼）
キッズ（H25年4月2日∼H26年4月1日生まれ）
●参加費 1,000円 ●定 員 各20組
●対 象 4/2…3才∼年長親子・4/9…小学1∼3年生
●参加費 1回 1,300円 ●定 員 各20組程度
1部 10:15∼12:00
2部 13:15∼15:00
イベント
13:00∼15:00
大人
3/31
※お申込み期限
［木］ 3/29（火）
●会 場 まちコミホールⒷ
●持ち物 作品を持ち帰るための袋
●講 師 ル・エルボンセカンドライン インストラクター 永墓 ゆかり
●対 象 初潮を迎える前の女の子（小3∼）とそのお母さま
（母娘で向き合う時間を大切にするため、
母親・お嬢様のペア参加
のみとなります。
兄弟・姉妹同時参加はご遠慮頂いております。
）
●参加費 1組 1,500円 ●定 員 10組
●持ち物 筆記用具（鉛筆・カラーペンなど） ●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 公益社団法人誕生学協会認定
誕生学アドバイザー 川原しのぶ
NEW
●対 象 どなたでも（未就学児は保護者同伴で）
●参加費 1,000円（材料費込） ●定 員 各4組
3/29［火］
開催
日時
アロマハイストーン＆
布デコレーション教室
体験会
∼月曜クラス・水曜クラス合同体験会∼
開催
日時
キッズ 13:00∼13:45
ベビー 14:00∼14:45
4月開講講座
石膏にアロマを入れ、型に流して固める【アロマハイストーン】。
石膏が固まるまでの時間を利用して、持ち帰りの箱に布で可愛くデコ
レーションします。石膏は無害なので、お子様にも安心です。とても良い
香りがして、おしゃれなアイテムなので、プレゼントにもおすすめです。
開催
日時
10:15∼11:00
親子
大人・子ども
親子リトミック
リトミックは、音楽を使って子どもの「心・からだ・頭」をはぐくむ、総合教育
です。音に合わせて体を動かしたり、音に反応して自由に表現をすること
で、集中力、創造力、想像力を養います。4月からの新規入会をお考えの方、
ぜひお越しください！
3/31［木］
●持ち物 汗拭きタオル、水分補給用飲み物
●講 師 こども英会話講師 MASUMI
春 休 み 特 別 講 座!
キッズアロマ教室
体験会
●対 象 キッズ（2∼3歳のお子様とママ）
ベビー（1歳のお子様とママ）
●参加費 1,000円 ●定 員 各10組程度
※教室は都合により予告なく変更または中止になる場合もございます、予めご了承願います。
子ども
えいごdeあそぼ
子どもが楽しく英語にふれる機会がほしい！
内容が充実していて、お値打ちな教室に通わせたい！
そんなママたちの願いをかなえたクラスです。
開催
日時
毎日の生活にちょっと役立つ教室、趣味や教養の教室など、
気軽に参加できるさまざまなジャンルの教室を、たくさんご案内して参ります。
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます。
みんな!
集まれ!!
親子
親子
パパも
ご一緒に!
●持ち物 タオル、水分補給用飲み物 ●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 産後ケア、バランスボールインストラクター AKI
※動きやすい服装でお越しください。
日曜
大人
かんたん糸紡ぎ体験＆アクセサリー作り
∼フエルトボールのバッグチャーム∼
スピンドルという道具を使って、羊毛を紡ぎ毛糸作りを
体験します。また、ふわふわの手紡ぎ糸を使って、カラフ
ルなフエルトボールのバッグチャームを作ります。
開催
日時
3/6［日］
13:00∼14:30
●対 象 ママ・パパと赤ちゃん（2ヶ月∼ハイハイくらい）
●参加費 1回1組 1,000円 ●定 員 各10組
●対 象 大人の方
●参加費 羊毛代込＝1,000円 羊毛、スピンドル代込＝2,000円
●定 員 10名
●持ち物 バスタオル、水分補給用飲み物
●会 場 まちコミホールⒷ
●講 師 わらべうたベビーマッサージインストラクター 田口 禮子
●持ち物 なし（道具類は貸出しします）
●講 師 手紡ぎ材料作家 batts
●会 場 まちコミホールⒷ
裏面に続きます
習い事
安さだけではない ! 内容充実！
おけいこ始めませんか?
月
親子
第1・2・3
新規入会募 集中!!
親子リトミック月曜ベビー ❶
親子リトミック月曜キッズ ❷
平成24年度生まれ
年会費 1,000円
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
大人
成人女性
10：10 ∼10：55
3,000円/月 年会費 200円
子育て中のママ（子連れOK）
11：15 ∼12：00
3,000円/月 年会費 1,000円
大人のハワイアンフラ ❺
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
筆記用具
子どものハワイアンフラ ❻ 園児 ❼ 小学生
子ども
キッズ（園児）
・ジュニア（小学生）
キッズ（園児）…15：45 ∼16：30
ジュニア（小学生）…16：40 ∼17：25
3,500円/月 年会費 1,000円
音楽に合わせて身体を動かすことで、リズム感や柔軟性、表
現力を身につけます。バレエを通して健康で豊かな心と身
体づくりをしましょう。
水
親子
第1・2・3
親子リトミック水曜ベビー
親子リトミック水曜キッズ
ひとり歩きが
できるお子様∼
リトミックは、音楽を使って子ども
の「心・からだ・頭」をはぐくむ、総合
教育です。音に合わせて体を動かし
たり、音に反応して自由に表現をす
ることで、集中力、創造力、想像力を
養います。 ゆうこ 先生・カオリ 先生
ベビー…10：15 ∼11：00
キッズ…11：15 ∼12：00
各3,300円/月
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
成人女性
13：00 ∼13：45
3,500円/月 年会費 200円
●持ち物
大判タオル（ヨガマット）
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
やさしいヨガ
キッズヒップホップ
第1・2・3
※小学生は4,000円/月
●持ち物 汗拭きタオル・水分補給用飲み物
長原 美穂子 先生
●持ち物
香りの癒しヨガ
金
●持ち物
子どもバレエ ❽ キッズ ❾ ジュニア
2∼3歳児（キッズ）
1歳児（ベビー）
キッズ…10：15 ∼11：00
ベビー…11：15 ∼12：00
各3,300円/月 年会費 1,000円
ベビー
50・60代∼
14：15 ∼15：00
3,000円/月 年会費 200円
園児
●持ち物
大判タオル（ヨガマット）
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
園児・小学生
園児…16：00 ∼16：45
小学生…17：00 ∼17：45
各3,500円/月 年会費 1,000円
小学生
●持ち物 室内用スニーカー
あやの 先生
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
橋本 さとみ 先生
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
男女とも運動神経に関係なく楽しめます！基礎からしっか
り指導して、リズム感、体力、身体能力を高めます。音楽に合
わせて、楽しくかっこよく踊ってみませんか！
園児・小学生
園児…15：45 ∼16：30
小学生…16：45 ∼17：30
各3,500円/月 年会費 1,000円
英語、ハワイ語の歌に親しんで、優雅な動きとアロハの心
（やさしさ、思いやり、謙虚さ、忍耐強さ、調和）を身につけ
て、笑顔の素敵なフラガールになりましょう。
※3月は1・15・22日に開催します。
子ども
●持ち物
※3月8日のみ11:15∼12:00に開催します。 橋本 さとみ 先生
●持ち物
ヨガは誰でも気軽に行える心と体の健康法です。穏やかな呼
吸とゆったりとした動きで代謝・免疫をUP！脳活性と心のス
トレス解消にぴったりです。もっともっと元気で健康な体を
目指しましょう♪
CHIHO 先生
成人女性
14：15 ∼15：00
3,500円/月 年会費 200円
年齢に関係なく楽しめるので、成人女性なら誰でもOK！初心
者の方も、大歓迎です！基本のステップから、丁寧に指導いた
します。上品で優雅なフラを、一緒に楽しんでみませんか！
子ども
大人
●持ち物 大判タオル
（ヨガマット）
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
子どものおもちゃ
CHIHO 先生
キッズ
2∼3才のお子様と大人の方
10：15 ∼11：00
3,500円/月 年会費 1,000円
ヨガと「香り」の相乗効果で、極上のリフレッシュ＆リラッ
クス。
「香り」には精油（エッセンシャルオイル）を使用。毎月
ブレンドする精油を変え、その特徴とヨガを組み合わせて
心と体のバランスをとっていきます。自然の香りに包まれ
たワンランク上の癒しの時間をあなたに♡
CHIHO 先生
大判タオル（ヨガマット）
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
妊娠・出産で弱った体の体力回復・心のストレス解消にも
オススメです。腹筋や骨盤を意識した無理のないヨガの動
きで気持ち良く体を伸ばします。
大人
大人
子ども
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
子どもの水習字＆かきかた
土
第1・2・4
年会費 1,000円
親子
各3,500円/月
年会費 1,000円
●持ち物 座布団・雑巾
（新しいもの）
鉛筆（2B ∼ 4B）
※4月から月曜日に開催します。
どなたでも
※大人1名につき、子ども1名同伴可
11：15 ∼12：15
3,500円/月
平日忙しい方、身体を動かす機会の少
ない方に、フラで楽しくリフレッシュ
しませんか♪はじめてさんも大歓迎！
年会費：大人200円・子ども1,000円
●持ち物
イポラニモト 先生
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
小学生
※入会時教材費 800円
土曜日のみんなのフラ
●持ち物
園児
園児・小学生
園児…16：00 ∼16：45
小学生…17：00 ∼17：45
専用の半紙にお水で書くと、
あら不
園 児
思議！きれいな色に早変わり！お水で習字の
お稽古が出来るので、手や服を汚す心配もあり
ません。かきかたで鉛筆の練習もするので、読
み書きもしっかり学べます。
小学生 『きれいな字』は、クセがなく伸びやかで見ていて
気持ちがよいものです。汚れず何度も書ける水習字とかきか
たのお稽古で、しっかり字の読み書きを学び、楽しく『きれい
な字』を身につけていきましょう。
水谷 有希 先生
平成24年度生まれ
円∼
親子体操
入園前の基礎的な体作りはもちろん、思
いやり、ルールを守ることなど、集団生
活に入る準備をします。走り方、マット
運動の他、なわとび、フラフープなど、道
具を使った運動も取り入れ、運動機能の
向上を目指します。
青山 先生
えいごdeあそぼ
●持ち物
ママヨガ ❹
親子
「親子で【えいご】にふれる機会を作りたい！」
「始めたいけ
ど、本格的な英会話スクールはもう少し先に…」そんな皆さ
ん、
【えいごを遊びの中にぷらす！】してみませんか？2か月
に一度、
セイハ英語学院の講師（外国人＆日本人）
によるレッ
スンがあります。
ますみ 先生
きれいヨガ ❸
深い呼吸と無理のないポーズで心身
のバランスを整えます。初めての方・
体の硬い方も安心して参加できま
す。心も体もスッキリとした状態を
つくりだし、身体の内側からキレイ
を目指します。
CHIHO 先生
第1・2・3
親子
●持ち物
※3月は7・14・28日に開催します。
火
第1・2・3
ベビー…10：15 ∼11：00
キッズ…11：15 ∼12：00
各3,300円/月
リトミックは、音楽を使って子ども
の「心・からだ・頭」をはぐくむ、総合
教育です。音に合わせて体を動かし
たり、音に反応して自由に表現をす
ることで、集中力、創造力、想像力を
奈美 先生・カオリ 先生
養います。
大人
木
ひとり歩きが
できるお子様∼
体 験 も 出 来 ま す! 1回1,0 00
汗拭きタオル・水分補給用飲み物
※年会費・保険について 年会費1,000円には3月までの子ども1人分の保険代が含まれます。全ての教室について、より安全にご参加いただくため保険への加入をおすすめしています。詳しくは事務局におたずね下さい。
3 月 講座スケジュール カレンダー
月
火
29
❶親子リトミック ベビー
❷親子リトミック キッズ
水
❸ きれいヨガ ★ぴよぴよ
❹ママヨガ ★己書
❺ 大人フラ ❻❼子どもフラ ❽❾子どもバレエ
1
7
❶親子リトミック ベビー
❷親子リトミック キッズ
14
8
❸ きれいヨガ ★ぴよぴよ
❹ママヨガ ★デコパージュ
❺ 大人フラ 教室
❻❼子どもフラ
❽❾子どもバレエ
❶親子リトミック ベビー
❷親子リトミック キッズ
★しあわせ歌声サークル
★人生の後半戦を楽しむ
体操とおしゃべりのサロン
21
http://moms.ciao.jp/
16
親子体操 えいごdeあそぼ
香りの癒しヨガ やさしいヨガ キッズヒップホップ
★母と子のすくすく教室
（ママのためのハッピーアート）
土
3
4
5
6
11
12
13
18
19
水習字＆かきかた教室
10
★ピラティス
★スキンシップたいむ
★己書
★ 親子フィットネス
22
みんなのフラ
★にっこりゆったりヨガ
★ 大人のペン習字
水習字＆かきかた教室
★ピラティス
★スキンシップたいむ
★ 親子フィットネス
17
みんなのフラ
★バランスボールを使った健康
23
★ 親子リトミック
24
25
31
1
エクササイズ
★にっこりゆったりヨガ
★ 読み聞かせ会
★ 大人のペン習字
春分の日
★ まちコミ教室発表会
20
1Fイベント広場
26
27
2
3
★アロマハイストーン＆
体験会
布デコレーション教室
★えいごdeあそぼ
29
日
★ わらべうたベビータッチ
★ かんたん糸紡ぎ体験＆
アクセサリー作り
みんなのフラ
水習字＆かきかた教室
★ピラティス
★スキンシップたいむ
★ 親子フィットネス
★ハンドリフレ＆アロマクラフト講座
★ 園児のリトミック
★ キッズアロマ教室
★母と娘の月経教室
28
9
親子体操 えいごdeあそぼ
香りの癒しヨガ やさしいヨガ キッズヒップホップ
★母と子のすくすく教室
（産後ママのリカバリーヨガ）
親子リトミック ベビー
親子リトミック キッズ
15
❻❼子どもフラ
★ 簡単手作り教室
★文理スタディルーム
春分の日 振替休日
2
親子体操 えいごdeあそぼ 香りの癒しヨガ やさしいヨガ キッズヒップホップ
★母と子のすくすく教室
（母と子のベビータッチ）
親子リトミック ベビー
親子リトミック キッズ
※お子様を対象とした月極講座は、保険付保のため年会費1,000円が必要です。 詳細はmoms.HPをご覧ください。
★印はお手軽1日講座になります。
金
木
親子リトミック ベビー
親子リトミック キッズ
❸ きれいヨガ ★ぴよぴよ
❹ママヨガ ★おはなし会
❺ 大人フラ ❽❾子どもバレエ
ご案内
30
体験会