2010 スポルト秋合宿

2010
スポルト秋合宿
今回の合宿先は知多郡南知多の「チッタナポリ」
＜合宿内容＞
・強化レッスン
・大会（シングルス、ダブルス）
・ビデオ鑑賞会
・宴会
＜合宿 1 日目＞
8:00
スポルト集合。皆さん揃ったところでチッタナポリへ出発！！
皆さん朝からテンション上がってました。
高速道路を降りて一般道に入ると左は海、右は田んぼ。本当にこの先に
あるのか不安に・・・
9:00
チッタナポリに到着。着いてビックリ！！ここまでの風景が嘘のように突
然現れたナポリタワー
皆さんリゾート地の雰囲気にさらにテンションアップ！！
練習開始前に開会宣言！！そして自己紹介。
9:30
コートが 2 面だったので午後からの大会でシングルスに出る方とダブルス
に出る方に別れて練習。
敦史コーチがダブルス。私がシングルスの強化レッスンをしました。
ダブルスはポーチ練習。的に当てるまでやり続けたり、普段のレッスンで
はなかなか時間がなくて出来ないことをやりました。
シングルスはストロークの球出しを徹底的にやりました。
手出しから始まりラッケト出し、普段のレッスンでは時間の関係で 10 球
以上の球出しをやることはないのですが、合宿ということで全ての球出し
を 10 球以上やりました。
正直ものすごくきつかったと思います。そんなきつい練習でも午前中は一
人の脱落者も出ず、皆さんやり遂げてました。
11:30
午前中のレッスン終了！！
皆さんすでにクタクタ・・・
12:00
お腹も空いてきたところで昼食！！
何が出てくるんだろう。楽しみだな～
13:00
午後からは大会！！
皆さんが午前中の練習の成果を発揮できるか楽しみ！！
大会はシングルスとダブルスに別れリーグ戦
17:00
大会終了。結果は・・・
夕食前にお風呂に入り、お着替え
18:00
楽しみにしていた夕食！！
一日目お疲れ様です！！美味しいビールを飲んで盛り上がりました！！
夕食も落ち着いてきたところでハズレなしのビンゴ大会！！
何が当たるかな～
なかなかビンゴにならず、最後まで残っていた田中コーチ
ビンゴになったときは一番元気よく手を上げていました
21:00
ビンゴも終わり部屋に戻ってからはビデオ鑑賞会
世界Ｎｏ.１プレーヤー、ラファエル・ナダルのドキュメンタリーに釘付け
に・・・
彼はＮｏ.１プレーヤーであると共に人格者
ビデオ鑑賞が終わったら各部屋に戻って各自の時間を過ごしました
＜合宿 2 日目＞
6:00
男性 2 人は早朝練習
前日の疲れなど感じさせない動き！！
何人かの方は散歩で展望台まで行ってました
8:00
１階のレストランにて朝食
卵が 2 つもあって豪華！！
大勢で食べるとさらに美味しかった！！
9:30
朝食後少しゆっくりして二日目のレッスン開始！！
昨日に引き続きシングルス組とダブルス組に別れて練習
シングルス組は昨日はストロークの球出しをたくさんやったので今日はラ
リーとボレー練習
ダブルス組は戦術練習で盛り上がりました！！
11:30
レッスン終了
終了後参加者全員でナポリタワーをバックに記念撮影
その後、魚太郎に移動して昼食。日曜日なので大混雑！！座れるかな
空いた席を見つけダッシュ！！何とか全員分の席をゲット！！
各自お土産を買って解散
皆さん 2 日間お疲れ様でした！！次回のご参加お待ちしてます。