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2011全日本女子パワープログラム完成版
か い ま ら や リフティング パワ C 2011 浜松市 第35回 全日本女子 パワーリフティング 選手権大会 世界パワーリフティング選手権大会及び アジアパワーリフティング選手権大会選考競技会 同時開催 第39回 静岡県パワーリフティング大会 第24回 静岡県ベンチプレス大会 平成23年8月28日 検量9:00、開会10:00 浜松市新橋体育センター TEL.053-442-2461 主催 (社)日本パワーリフティング協会 主管 静岡県パワーリフティング協会 協力 JPA東海ブロック、愛知県協会、三重県協会、岐阜県協会 後援 文部科学省、NHK、(財)日本体育協会、静岡県教育委員会、(財)静岡県体育協会、 浜松市、(財)浜松市体育協会 国体公開競技への道程 2012 岐阜 デモ競技開催 ( 美濃加茂市 ) 2013 東京 デモ競技開催 ( 小平市 ) 2014 長崎 デモ競技開催 ( 対馬市 ) デモ競技から公開競技へ 2015 和歌山 公開競技 2016 岩手 公開競技 2017 愛媛 公開競技 2018 福井 公開競技 大会役員 中部地方 大会名誉会長 吉田 八十八 静岡県パワーリフティング協会名誉会長 大会会長 齋藤 浩 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会会長 大会副会長 松浦 順大 静岡県パワーリフティング協会会長 宮本 英尚 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会副会長 福島 政幸 静岡県パワーリフティング協会副会長 小池 正邦 静岡県パワーリフティング協会副会長 大会委員長 東郷 達男 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会専務理事 大会副委員長 藤谷 良弘 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会常務理事 大会委員 中村 一生 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 倉井 正男 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 吉田 寛治 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 佐々木 健治 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 石井 直方 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 仲 博幸 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 石原 正規 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 古田 元 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 広田 弘 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 三浦 重則 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 石本 直樹 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会理事 飯島 忠二 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会監事 古川 晴雄 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会監事 関東地方 中国地方 近畿地方 九州地方 太陽建機レンタルグループは 第35回全日本女子パワーリフティング選手権大会と 第39回静岡県パワーリフティング＆ 第24回静岡県ベンチプレス選手権大会を応援しています。 建設機械レンタルのご用命は 太陽建機レンタル株式会社へ 本社 〒422-8006 静岡市駿河区曲金7丁目4番45号 TEL.054-282-8522 FAX.054-284-2700 阿南 喜裕 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会技術委員長 大会実行委員長 池谷 あや子 静岡県パワーリフティング協会理事長 大会実行副委員長 深澤 宜邦 静岡県パワーリフティング協会副理事長 野田 眞行 静岡県パワーリフティング協会副理事長 大会事務局長 原 利夫 静岡県パワーリフティング協会事務局長 大会実行委員 静岡県パワーリフティング協会一同 陪審員 / 審判員 ( 社 ) 日本パワーリフティング協会公認審判員 補助員 / 協力 JPA 東海ブロック 愛知県パワーリフティング協会 三重県パワーリフティング協会 岐阜県パワーリフティング協会 1 ごあいさつ ごあいさつ 社団法人 日本パワーリフティング協会 会長 静岡県パワーリフティング協会 齋藤 浩 会長 松浦 順大 3 月 11 日、東日本を襲った歴史上最大といわれる巨大地震は、大津波と原発事故を伴う 去る 3 月 11 日に発生した東日本大震災により亡くなられた方々のご冥福を心からお祈り 大被害をもたらしました。被災されました方々に心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。 申し上げますとともに、ご遺族の皆様に謹んでお悔やみ申し上げます。また、被災された皆 このたび、第 35 回全日本女子パワーリフティング選手権大会が、文部科学省、公益財団 様に衷心よりお見舞いを申し上げます。 法人日本体育協会をはじめ多くの方々のご後援を賜り、全国各地より、高い標準記録を突破 この度は、第 35 回全日本女子パワーリフティング選手権大会を、急遽、静岡県協会がお した国内のトップリフターが浜松市新橋体育センターに集結し、盛大に開催できますこと 引き受けし開催することになりました。 を、日本協会を代表し、お礼申し上げます。 本来ならば、栃木県宇都宮市において 4 種全日本大会を開催予定でありましたが、東日本 本大会は、栃木県宇都宮市において開催準備を進めて参りましたが、先の東日本大震災に 大震災による未曾有の被災で開催が不可能となりました。そこで、代替開催地として、被災 より被災し開催を断念する危機的状況となりましたが、静岡県協会はじめ JPA 東海ブロッ のない県が立ち上がらなければとの思いから、静岡県協会としましては、JPA 東海ブロック ク各位のご協力により開催の運びとなりました。 のみなさんのご協力を得る中で全日本女子パワーリフティング選手権大会を誘致することと ご尽力された皆様に心より敬意を表するとともにお礼申し上げます。 なりました。国内最高峰の大会でありますが、なにぶん会場の都合などからご不便をおかけ 本協会は、昭和 47 年の設立以来関係各位のご協力、ご支援により 40 周年を迎えることが することをご容赦いただきたいと存じます。 できました。 選手の皆様には、日頃鍛えた練習の成果を充分に発揮され、本大会を通じてより一層親睦 この間、地道に競技普及活動を重ね、公益財団法人日本体育協会正式加盟、法人格の取 を深められ、思い出深い大会となることを、ご期待申し上げます。 得、そして、最大目標である国体正式種目の参加に向けて一歩一歩着実に前進してきた結果、 最後に、本大会開催にあたり、ご尽力を賜りました関係各位に心から感謝申し上げますと 2015 年、紀の国和歌山国体で公開競技採択が決定したところであり、さらに実績を重ね正 ともに、ご参加された皆様方のますますのご発展をお祈り申し上げ、挨拶と致します。 式種目開催を果たす所存であります。 関係各位には、競技の普及・発展に更なるご支援、ご協力をお願い申し上げます。 さて、全てのスポーツはフェアプレイ精神に基づき、ルールが定められ、正々堂々と競い 合うことで人々に感動を与え、その価値が認められているところです。 本協会にとって、昨年は国内競技大会において初のドーピング違反者が 2 件連続発生し、 競技スポーツとしての真価が問われる創立以来最大の危機に直面しています。 こうした中、緊急宣言の発令、ガイドラインの策定、そして日本アンチ・ドーピング機構 （JADA）のご協力を得てアンチ・ドーピング啓発講習会を開催し、全日本を目指す全ての 競技者に受講を義務付ける等、ドーピングの根絶、信頼回復に向け一丸となり戦っていると ころです。 参加される選手諸君は、トップリフターとして、本競技と自らに誇りを持って大会に臨み、 ベストを尽くして戦い、思い出となる大会となることを期待しています。 結びに、本大会の開催にご尽力を賜りました関係各位に感謝を申し上げますとともに、大 会の成功と選手諸君のご健闘を祈念し、挨拶と致します。 2 3 開会式次 第 10 :0 0 ∼ 大会スケジュール・グループ分け 1 開式（司会 ) 原 利夫 静岡県パワーリフティング協会事務局長 検量 9 :0 0 ∼／開会式 1 0 :0 0 ∼ 2 開会宣言 福島 政幸 静岡県パワーリフティング協会副会長 Ａコート 3 国旗掲揚・国歌斉唱 4 大臣杯返還 福島 友佳子 ノーリミッツ所属 5 会長挨拶 齋藤 浩 (社)日本パワーリフティング協会会長 6 歓迎の言葉 松浦 順大 静岡県パワーリフティング協会会長 7 審判長注意 阿南 喜裕 (社)日本パワーリフティング協会技術委員長 8 選手宣誓 池谷 あや子 浜松東部トレーニングセンター 第１セッション／10 人 競技開始／ 11:00 ∼ 全日本女子 47㎏級 3人 全日本女子 52㎏級 4人 全日本女子 63㎏級 3人 第 2 セッション／8 人 競技開始／ 11:45 ∼ 9 閉式 ( 司会 ) 閉会式次 第 競 技 終 了後 1 開式 ( 司会 ) 原 利夫 2 表彰 女子各カテゴリー別個人表彰 / 団体・特別表彰 3 講評 齋藤 浩 (社)日本パワーリフティング協会会長 4 閉会宣言 福島 政幸 静岡県パワーリフティング協会副会長 静岡県パワーリフティング協会事務局長 B コート 全日本女子 57㎏級 7人 全日本女子 72㎏級 1人 第１セッション／14 人 競技開始／ 11:00 ∼ 静岡県 パワーリフティング大会全員 14 人 第 2 セッション／11 人 競技開始／ 12:00 ∼ 5 閉式 ( 司会 ) 静岡県 ベンチプレス大会全員 11 人 ※静岡県パワーリフティング大会スクワット競技終了後に静岡県ベンチプレス大会開始 静岡県ベンチプレス大会終了後に静岡県パワーリフティング大会ベンチプレス競技開始 競技終了予定 1 5 :3 0 4 5 第35回全日本女子 パワーリフティング選手権大会記録表① 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会記録表② 平成23年8月28日（日） 浜松市新橋体育センター 平成23年8月28日（日） 浜松市新橋体育センター 一般女子 Aコート 第1セッション 10人 一般女子 Aコート 第2セッション 8人 47kg級 57kg級 № 1 2 3 氏 名 フクシマ ユカコ 福島 友佳子 オオモリ セイコ 大森 聖子 ヨゴ 余語てるみ 年齢 所 属 都道 検量 府県 スクワット 1 2 ベンチプレス 3 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト ﾄｰﾀﾙ 順位 1 2 № 氏 名 3 イケヤ 41 59 42 ノーリミッツ 8 池谷あや子 ダイドー 神奈川 スポーツクラブ 9 磯田あかね 兵庫 10 キムラ 4 5 6 7 ナカイ ケイコ 中井 敬子 テラムラ ミカ 寺村 美香 ミナミサワ 南澤さより タナカ ショウコ 田中 彰子 年齢 所 属 都道 検量 府県 1 2 ベンチプレス 3 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ 13 滝田 由美 ﾄｰﾀﾙ 順位 2 3 ウスキ 14 team 力姫 石川 東京 47 ノーリミッツ 東京 39 ノーリミッツ 東京 30 パワーハウス 東京 年齢 所 属 アユミ 薄 亜由美 1 2 ベンチプレス 3 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト ﾄｰﾀﾙ 順位 1 2 3 アサマトレーニング 神奈川 クラブ ノーリミッツ ユミ スクワット 石川 51 カズミ 林 和美 デッドリフト 1 ミキコ 12 タキタ スクワット 59 馬場美貴子 ハヤシ 52kg級 ハツコ 都道 検量 府県 浜松東部 静岡 トレーニングセンター 40 木村 初子 ババ 氏 名 42 イソダ 11 № コ 東京 フジモトジム 所 属 年齢 34 POWERSPORT 沖縄 72kg級 48 リアルスィング 北海道 № 氏 名 21 社パワークラブ 兵庫 47 パワーハウス かわかみ 18 兵庫 ナベクラ 都道 検量 府県 スクワット 1 2 ベンチプレス 3 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト ﾄｰﾀﾙ 順位 1 2 3 48 アサマトレーニング 神奈川 クラブ ユミコ 鍋倉 由美子 クラブ対抗団体戦 ノーリミッツ クラブ名 63kg級 № 15 16 17 氏 名 カトウ ユキエ 加藤 幸枝 イワハシ シホ 岩橋 志保 キタムラ マユミ 北村 真由美 階 級 年齢 37 28 所 属 パワーハウス ノーリミッツ 都道 検量 府県 スクワット 1 2 東京 ベンチプレス 3 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト ﾄｰﾀﾙ 順位 1 2 福島 友佳子 57kg 滝田 由美 3 57kg アサマトレーニング 44 神奈川 クラブ 63kg タキタ ハヤシ 順 位 得 点 階 級 ユカコ 47kg 57kg 東京 氏 名 フクシマ 57kg ユミ 63kg カズミ 72kg 林 和美 ババ 氏 名 キムラ 順 位 得 点 ハツコ 木村 初子 キタムラ マユミ 北村 真由美 ナベクラ ユミコ 鍋倉 由美子 ミキコ 馬場美貴子 イワハシ アサマトレーニングクラブ クラブ名 合計得点 シホ 岩橋 志保 合計得点 6 1.得点は1位12点、2位9点、以下1点づつ減点し、10位以下を1点とする。 3.チームに1クラス2名以上いる場合は、上位2名までを対象とする。 2.チーム内の得点の高い順から5名までの合計得点を団体得点とする。 4.各チーム3名以上をもって団体とする。 7 都道府県別対抗戦 第39回静岡県パワーリフティング選手権大会記録表 東京都 7 人・神奈川 4 人・兵庫 3 人 都道府県 階 級 47kg 57kg 氏 名 フクシマ 東京 イワハシ 神奈川 兵庫 52kg 52kg ノーリミッツ ダイドースポーツクラブ 大森 聖子 ハツコ 木村 初子 キタムラ マユミ 北村真由美 ナベクラ ユミコ 鍋倉由美子 藤井 裕崇 年齢 所 属 36 F.T.GYM 検量 スクワット 1 2 3 ベンチプレス 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト 1 2 3 ﾄｰﾀﾙ 順位 氏 名 検量 スクワット 1 2 3 ベンチプレス 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト 1 2 3 ﾄｰﾀﾙ 順位 カトウ セイジロウ 加藤清次郎 スズキ ヒロアキ 鈴木 弘明 ナガイ トモヒロ 永井 朋広 年齢 所 属 60 アイチスーパークラブ 名古屋 オー プン 75 愛知県 ブラザー工業 オー プン 46 F.T.GYM 74kg級 一般男子N軸 オオモリ セイコ キムラ 3 4 シホ 岩橋 志保 2 パワーハウス 加藤 幸枝 フジイ ヒロタカ № パワーハウス カトウ ユキエ 47kg 47kg アユミ 氏 名 66kg級 一般男子N軸 ノーリミッツ 薄 亜由美 63kg 72kg ユミ 滝田 由美 ウスキ 1 ノーリミッツ 林 和美 57kg 63kg カズミ 平成23年8月28日（日） 浜松市新橋体育センター Bコート 第1セッション 14人 59kg級 一般男子N軸 ノーリミッツ 馬場美貴子 タキタ 得 点 № ミキコ ハヤシ 順 位 ノーリミッツ 福島 友佳子 57kg 57kg ユカコ ババ 57kg 63kg 所 属 № アサマトレーニングクラブ 5 アサマトレーニングクラブ 6 アサマトレーニングクラブ ヨゴ ミナミサワ タナカ ショウコ 田中 彰子 № 7 社パワークラブ 南澤さより シマダ ツバサ 島田 翼 ミヤザキ カズオ 宮崎賀寿雄 年齢 所 属 24 SEIBU.GYM 25 F.T.GYM 検量 スクワット 1 2 3 ベンチプレス 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト 1 2 3 ﾄｰﾀﾙ 順位 検量 スクワット 1 2 3 ベンチプレス 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト 1 2 3 ﾄｰﾀﾙ 順位 検量 スクワット 1 2 3 ベンチプレス 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト 1 2 3 ﾄｰﾀﾙ 順位 検量 スクワット 1 2 3 ベンチプレス 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト 1 2 3 ﾄｰﾀﾙ 順位 検量 スクワット 1 2 3 ベンチプレス 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト 1 2 3 ﾄｰﾀﾙ 順位 83kg級 一般男子N軸 フジモトジム 余語てるみ 氏 名 8 パワーハウスかわかみ 氏 名 タカダ スエヒロ 高田 末廣 フクシマ ユウキ 福島 勇輝 年齢 所 属 57 浜松東部 トレーニングセンター 25 F.T.GYM 93kg級 一般男子N軸 1.得点は1位12点、2位9点、以下1点づつ減点し、10位以下を1点とする。 東京 2.チーム内の得点の高い順から5名までの合計得点を団体得点とする。 合計得点 3.チームに1クラス2名以上いる場合は、上位2名までを対象とする。 № 9 4.各チーム3名以上をもって団体とする。 神奈川 兵庫 合計得点 合計得点 10 氏 名 ハットリ タカヒト 服部 高人 サノ ヒロユキ 佐野 浩之 年齢 所 属 37 F.T.GYM 33 F.T.GYM 105kg級 一般男子N軸 № 11 氏 名 イトウ エイゴ 伊東 永悟 年齢 所 属 43 F.T.GYM 59kg級 一般男子F軸 № 12 13 氏 名 ヤマカワ ケン 山川 健 スズキ ヤスユキ 鈴木 康之 年齢 所 属 52 アイチサン笠寺 15 F.T.GYM オー プン 93kg級 一般男子F軸 № 14 8 氏 名 ヤマダ タロウ 山田 太郎 年齢 所 属 36 浜松東部 トレーニングセンター 検量 スクワット 1 2 3 9 ベンチプレス 1 2 3 サブ ﾄｰﾀﾙ デッドリフト 1 2 3 ﾄｰﾀﾙ 順位 第24回静岡県ベンチプレス選手権大会記録表 平成23年8月28日（日） 浜松市新橋体育センター Bコート 第2セッション 11人 59kg級 一般男子N軸 № 15 氏 名 カワニシ リョウスケ 川西 亮輔 年齢 所 属 27 浜松東部 トレーニングセンター 検量 1 ベンチプレス 2 3 1 ベンチプレス 2 3 1 ベンチプレス 2 3 1 ベンチプレス 2 3 1 ベンチプレス 2 3 1 ベンチプレス 2 3 ベスト記録 順位 ベスト記録 順位 ベスト記録 順位 ベスト記録 順位 ベスト記録 順位 ベスト記録 順位 66kg級 一般男子N軸 № 16 氏 名 サトウ ヒロヤス 佐藤 弘康 年齢 所 属 31 個 人 検量 74kg級 一般男子N軸 № 氏 名 5 島田 翼 17 18 19 20 21 シマダ ツバサ オオネダ ヤスシ 大根田 靖 イシカワ マサト 石川 雅人 スズキ タカヒロ 鈴木 貴博 シンバ アキヤス 榛葉 晃康 スズキ アキヒロ 鈴木 章弘 年齢 所 属 24 SEIBU.GYM 44 個 人 36 個 人 31 個 人 32 SEIBU.GYM 41 SEIBU.GYM 検量 83kg級 一般男子N軸 № 22 氏 名 ナツメ タカオ 夏目 孝夫 年齢 所 属 59 SEIBU.GYM 検量 105kg級 一般男子N軸 № 氏 名 23 山下 斉 ヤマシタ ヒトシ 年齢 所 属 45 SEIBU.GYM 検量 120kg級 一般男子N軸 № 24 氏 名 カワナイ ケイタ 河内 慶太 年齢 所 属 36 スポーツクラブ パサージュ 検量 10 アンチ・ドーピング委員会 委員長 須藤ゆき 11 12 13 14 15 祝 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会 東京都パワーリフティング協会 理 事 長 小森 正昭 事務局長 吉田 寿子 祝 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会 愛知県パワーリフティング協会 理 事 長 伊藤 教雄 事務局長 川辺 一郎 祝 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会 三重県パワーリフティング協会 理 事 長 伊藤 高行 事務局長 眞柄 伸幸 祝 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会 岐阜県パワーリフティング協会 理 事 長 山之内 秀範 事務局長 九野 毅 16 17 祝 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会 パワーハウスグループは パワーリフターの味方です 祝 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会 出場選手皆さんのご健闘をお祈りします。 祝 第24回 静岡県ベンチプレス選手権大会 祝 2011年全日本選手権 リフターの頑張りと スタッフの頑張りで 感動ある大会を期待！ 静岡大会出場選手 59kg 級 お 好み焼 ひとやすみ 刈谷市築地町 3 丁目８−１１０ TEL ０５６６−２５−２７６６ 顧問 佐々木健治 パワーリフターには サービスあり! F&Bトレーニングセンター 代表 渡辺忠博 T E L . 0545-51-7001 日焼け HOME. 0545-52-4527 マシン有り 静岡県パワーリフティング協会 JPA 登録 所属団体 電話番号 代表者 郵便番号 住 所 浜松東部トレーニングセンター 053-463-6912 吉田譲二 430-0805 浜松市中区相生町 8-10 スポーツクラブ パサージュ 053-472-4641 小池正邦 435-0055 浜松市中区十軒町 47 SEIBU GYM F.T.GYM T-REX 藤井 裕崇 選手 N軸 鈴木 康之 選手 F軸 66kg 級 永井 朋広 選手 N軸 74kg 級 宮崎 賀寿雄 選手 N軸 83kg 級 福島 勇輝 選手 N軸 93kg 級 服部 高人 選手 N軸 佐野 浩之 選手 N軸 伊東 永悟 選手 N軸 〒 417-0061 静岡県富士市伝法1728 静岡県パワーリフティング協会 団体名 第39回 静岡県パワーリフティング選手権大会 053-454-7481 鈴木章弘 432-8051 浜松市南区若林町2733-1 0545-64-0281 福島政幸 416-0908 富士市柚木 24-6 055-923-5765 深澤宜邦 410-0007 沼津市西沢田380-3-405 18 105kg 級 F・T，GYM 代表 福島 政幸 （静岡県パワーリフティング協会副会長） 代表 福島 勇輝 （富士市パワーリフティング協会理事長） 年中無休 ビジター歓迎 〒 416-0908 静岡県富士市柚木 24-6 TEL・FAX 0545-64-0281 19 祝 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会 祝 第35回 全日本女子パワーリフティング選手権大会 Taiyo Integrated Safety Service 太陽総合セーフティサービス 中部地方 関東地方 中国地方 近畿地方 九州地方 各種保険のご用命は 有限会社 東海保険サービス 〒422-8006 静岡市駿河区曲金７丁目４番４5号 TEL 054-282-8522 （代表） FAX 054-284-2700 20 ナンバーカードシステム IPF(国際パワーリフティング連盟)では、審判員の判定理由が分りにくいということから、 各種世界大会で 「ナンバーカードシステム」 を導入し、審判員が何故赤を押したのか、 という理由を 「赤」の判定ランプと共に、表示することになりました。 審判は、失敗の判定を下したときのみ、このナンバーカードを挙手することによって示します。 観客や選手は、審判の挙げている番号を見て失敗の理由を知ることができます。 今回の大会でも、このシステムを採用します。判定理由は下記に示しました。 1 2 スクワット ベンチプレス デッドリフト スクワット ベンチプレス デッドリフト しゃがみが浅い。 バーが胸につかない。 バーを腹部に下ろす。(腹ベンチ) 完了時に、膝が曲がっている。 完了時に、肩が返っていない。 開始・完了時に膝が曲がっている。 バーが下がった。 開始・完了時に肘が伸びていない。 バーが下がった。 バーを大腿部で支えた。 合図無視。その他 スクワット 3 バーが下がった。足の位置がずれた。 立ち上がり動作を繰り返した。 ラックに戻す努力を怠った。 合図無視。その他 ベンチプレス 合図後にバーが胸に沈んだ。 足・頭・臀部・肩・握り手が動いた。 デッドリフト 合図無視、足がずれた、その他 バーを床に戻すコントロールを怠った。