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過去問対策は念入りに。時間を 意識して，取り組むべき問題，流 し
皆さんが試験当日にできるのは、自分 が正しいと思った解答を解答用紙に書 いてくることだけです。周囲のライバルが 気になるかもしれませんが、そこを気にし ても点数は上がりません。それならば、自 分でコントロールできること（＝正しいと 思った解答を解答用紙に書いてくること） に全力を尽くしましょう！ 自分のここまでの努力を信じて、最後ま で集中して、試験に臨んできて下さい。 スタッフ一同応援しています！ Ｚ会の通信教育 大学受験生 不安や緊張、焦りなどで、つぶれ そうなときがあるかもしれません が、その気持ちは、あなたが本当 に志望校に行きたいと思って頑 張っている証拠です。これまで努 力してきた自分を信じて、最後ま でベストを尽くしてください。入試当 日は、とにかく持てる力を出し切っ てください。応援しています。 西田 幸人(Z 会スタッフ) 前期試験まであとわずかになってきまし たね。日に日に緊張が高まっているの ではないでしょうか。自分だけ緊張してい るのではないかと不安に感じるかもしれ ませんが，こんなときは誰だって緊張す るものです。不安になって無理に勉強す るよりも，体調を崩さないことを一番に気 を付けて試験当日に臨んでください。影 ながら，応援しています。 みやさん(Z 会スタッフ) 向けコース 責任者 前日までに準備しておくこと。 受験票、筆記用具（シャーペンの芯 も）、時計、カイロ（防寒具）、ティッ シュ、直前に確認したい問題集やまと め、飴（乾燥対策・糖分摂取用に）な ど、…そして、一番大切なのは「自信」 です。皆さんは、今までよくがんばりまし た。だから「自信」を持ってください。さら には「この入試を楽しんでやる！」という くらいの心意気で！ FIGHT！ 受験生！ 杉原(Z 会スタッフ) 毎日目にしている答案から、受験生の 本気がビシバシ伝わってきます。 答案を通して、けなげに頑張っている姿 が見えるのです。 みん な我が子のようにかわ いく思えま す。 Ｚ会ももちろん本気の指導を赤ペンに込 めています。 Ｚ会と我が子をつなぐ真っ赤になった答 案を、お守りがわりに試験会場に連れて いってもらえたらうれしいな。 そして春には我が子の頭上に満開の桜 受験生の母(Z 会スタッフ) の花が咲きますように！ まずは、大学受験勉強で頑張ってき たことが実を結ぶ結果につなげられる よう、お祈りしています。そして、試験は 時間と自分との戦いです。制限時間 内で、問われている設問に着実に答 えていくことを念頭に置いて挑みましょ う。全体の出題内容を見通すこと、そ してわからない問題にあたって混乱し そうになったら、「1 点でも多く得点する ために」解ける問題をサクサク進めるこ とを優先してくださいね。受験勉強で 頑張ってきたことが精一杯発揮できる よう応援しています！ 受験の日、憧れの大学の見慣 れぬキャンパスにどきどきしてしまう かもしれませんが、1 年後には毎 日通う場所になっています。緊張 して頭が真っ白になってしまうとき は、春からはどこでお昼を食べよう かとか、銀杏並木は秋になるとく さいだろうなとか、その場所が日 常になっている未来を思い浮か べてみてください。 SUN(Z 会スタッフ) りん(Z 会スタッフ) 受験直前、緊張に負けそうになったときに思い出 してほしい言葉を、今のあなたに送ります。 *---合格に必要な『あ・い・う・え・お』---* 「あ」…あきらめない 「い」…いつもどおり 「う」…裏づけ 「え」…笑顔 「お」…おもいきり 使いこんだ参考書や問題集、赤字がいっぱい 入った添削問題…合格の「裏づけ」はあなたの 周りにたくさんあります。自信を持って、入試問題 に「合格したい」という思いをぶつけてきてください。 大丈夫、あなたの思いは必ず届きます。行って らっしゃい！ こいけ(Z 会スタッフ) 「夢＋努力＝現実。」これは、私が昔聞 いていたラジオ のパーソナリティの方が 言っていた言葉です。みなさんには、大学 でしたいこと、さらにはその先の社会人でし たいことなど、たくさんの「夢」があることで しょう。そしてその「夢」に向かって日々弛ま ない「努力」を積み重ねてきたはずです。 これらが足し合わされば、必ずや合格とい う「現実」につながるはず。ちょっと口に出 すにはまっすぐすぎて照れてしまう言葉かも しれませんが、振り返ってみるとこの方程 式で表せる経験があなたには必ずあるは ず。それを信じて、大一番に望んでください ね！ 応援しています。頑張れ！！ sky＠Ｚナビゲーター 「受験」によってあなたが身につけた能力 一．大学入試に必要な知識・教養 一．忙しいときに優先順位をつけて行動する 能力 一．困難なことから逃げず、立ち向かっていく 能力 一．欲望に流されず、我慢する能力 一．自分を冷静に見つめ、自分について考 える能力 一．いつも支えてくれた先生や家族に感謝す る能力 そして･･･ 自分を信じ、自分の実力を発揮する能力 自分ではなかなか気がつかないかも知れま せんが、この１年で、あなたはこんなにも成長 しているのです。 ＫＩＴＡ(Z 会スタッフ) 何度逃げ出したくなりましたか。何度、 もうだめだと思いましたか。そして、何 度 、 諦 め ずに 立ち 上がっ て き まし た か。どれくらい勉強してきましたか。難 問が解けた時の喜びを覚えています か。先生方に励まされた言葉を何でし たか。家族の優しさに目頭が熱くなり ましたか。ここまで来れたことを誇ってく ださい。そして、自分を信じてあげてくだ さい。あなたならきっとできますよ。頑 張って！ かさい(Z 会スタッフ) 「自分は絶対合格する！」そう 信じきれた人が合格します。根 拠があろうがなかろうが、関係 ない。そう思いつづけられた人 が強い！本番で実力以上の 力を発揮します。さあ、今こそ 「火事場の馬鹿力」を出して、 一気に受験を駆け抜けましょ う。「志望校合格」はもう目の 前です。 ずっと前の受験生(Z 会スタッフ) ここまで様々なアドバイスを受けたり、 反省を繰り返してきたと思います。 「慎重になりすぎず、時間を重視しよ う」「スペルミスに気をつけよう」「解く 順番を意識しよう」などなど。 最後の最後だからこそ、今一度思 い返して試験に臨んでください。 大学入試は積み重ねです。たゆま ぬ努力を続けてきたみなさんならきっ と大丈夫ですよ。 ケン(Z 会スタッフ) もしも、たった一人で試験本番に臨むことが 心細くなったなら、「ゆるねば」という言葉を 検索してみてください。You'll Never Walk Alone という曲の動画がいくつもヒットするので、こ れはと思うものを再生し、歌詞に耳を傾けて みてください。これまで自身が努力を積み 重ねてきたこと、そして支えてくれた様々な 方のことが思い浮かぶでしょう。 ♪Walk on, walk on, with hope in your heart. And you'll never walk alone. 曲を聴き終わる頃には、きっと試験問題に 立ち向かう勇気が湧いていると思います。 つっちー(Z 会スタッフ) Ｚ会員のみなさん、いよいよですね。きっと、 緊張、期待、不安、いろいろな感情が入り 混じっていると思います。「緊張してはだめ だ」なんてことは言いません。私も仕事をし ていて、緊張することばかりです。 そんな緊張しがちな私からのアドバイスは、 「頭だけは冷めた状態に」です。試験を乗り 切るために、頭だけはぜったいに働かせな いといけません。だからこの際、胸が高鳴り や、手が震えるのは気にしない。「頭」がき ちんと働いているか、ここに意識を集中して みてください。「～してはいけない」をたくさん 並べるよりも、ずっと効果があると思います よ。 みなさんのこと、心から応援しています。 めがね(Z 会スタッフ) 入試問題が難しいと感じたとき、 他のみんなも難しいと感じているか ら大丈夫。 むしろ、易しいと感じたときが要注 意。勘違いしていないか、問題を 正しく読めているか、そして、ケアレ スミスはないか、よーく確認しよう。 健闘を祈ります。 うささん(Z 会スタッフ) もし試験前に不安でどうしようもなく なったら、ツボを押してみてください。 オススメのツボは合谷（ごうこく）。 手の甲の、人差し指と親指の骨が 合流する所のちょっと上にあります。 このツボを押すことで緊張がほぐれ、 心 の状態が 安定してラク に な りま す。 深呼吸をしながら「ゆっくり」「じっくり」 押すと効果的です。 高田信裕（Ｚ会スタッフ） 残り 30 秒あれば単語が書ける。 残り２分あれば英文が書ける。 残り５分あれば数学の大問だってできる（かもし れない）。 最後のあがきは，解き方のミスを教えてくれる かもしれない。 最後のあがきで，ひらめきが落ちてくるかもしれ ない。 最後のあがきが，ボーダー超えにつながるか もしれない。 解答用紙へのファイティングポーズを崩してよ いのは，「終わり！」の声を聞いてから。 解答用紙との戦いを，最後の１秒まで。応援 しています。 ちいた(Z 会スタッフ) いつもどおりに取り組めば、必ず大丈夫。 とは言っても、緊張するのはみんな同じ。 そのときは、一度深呼吸をして、いままで がんばってきた自分を振り返ってみましょ う。 あなたのまわりの支えてくれた人の笑顔を 思い出して、さぁ、いってらっしゃい！ 辻野友博(Z 会スタッフ) あなたがこれまでひとつひとつ積み 上げてきたもの、それは容易に崩れ ることはない真の力。試験中、不 安や緊張に包まれても、これまで 培ってきた力があれば大丈夫。 さあ、深呼吸をし、問題文を丁寧に 読み、一字一字しっかり答案を書 いていこう。 最後の最後まで自分を信じてがん ばれ！ すだ(Z 会スタッフ) 受験は長距離走と似ているとよく言われま すが、マラソンでは全体の 70％まで走るこ とができれば、あとは黙って足を動かすだ けでゴールできると言われています（逆に 言うと 70％まで来るまでが大変なんです ね）。皆さんは、長い夏休みを越え、模試 を越え、学校や親との進路相談を越え、 センター試験を越え、全体の 90％は走り 切り、もうゴールテープを切るところです。だ けど妥協すれば躓くかもしれないし、ライバ ルのラストスパートに追い抜かれるかもしれ ません。ここまで来たら、なりふり構わず、 最後の猛ダッシュ、ナイスファイトをみせてく ださい。 もっちゃん(Z 会スタッフ) もてる知力と志望校への思いのすべてを 解答用紙に表現してきてください。 そのためには体力の維持と気力の充実 が欠かせません。 入試の日が近づいたら意識して睡眠時 間や食事をとり， 体力を養いましょう。 また，試験会場で入試問題が順調に解 ける自分， 合格を受けたる自分をイメージするなどし て，気力を維持してください。 吉報，待っています。 珠（Ｚ会スタッフ） 受験会場で、冷たくなった手に、ほぉっと温 かい息を吹きかけてください。そのとき一緒 に、「私は大丈夫」と心の中で唱えてくださ い。そう、心を落ち着けて、今までがんばっ てきたことをそのまま解答用紙に書き表すこ とだけ考えて。受験当日は、まわりの雑音 を聞かず、自分だけを、そして前だけを見つ めてください。結果はあとからついてきます。 十姫(Z 会スタッフ) しっかり休んで万全の体 調で。やり残したこともあ るかもしれませんが，それ は皆同じ。とにかく前向き な気持で全力を出し尽く してください！ こば(Z 会スタッフ) これまでの頑張りが君自身をしっ かり支えている。みんなの応援が 背中を押してくれる。 ネガティヴなことを考えず、前だけを 向いて精一杯やってきなさい。振 り返らず、前に！ フジサン(Z 会スタッフ) 受験直前の今だからこそ，これまで の努力を振り返ってみてください。嬉 しかったこと，うまくいったこと，後悔し たこと，辛かったこと，悔しかったこ と，色々なことがあったと思います。 その全てが今後の皆さんを支えてくれ る財産になるはずです。試験を目前 にして不安に思うことも多いかもしれ ませんが，そんなこれまでの皆さんの 努力を自信に変えて，本番に臨んで でほしいと思います。皆さんならきっと 大丈夫です。応援しています！！ Ｚ会スタッフ 中島 ここまで来たら、私から言うことはほぼあ りませんが、一つだけ。とにかく、本番で はミスをしないことを心がけて、冷静に、 慎重に解き進めてください。同じような 学力の受験生と勝負するのですから、 ちょっとした差が合否を分けます。そのた えめ、ミス 0(ゼロ)ならば、合格できる可 能性は飛躍的に高まりますよね？ 皆 さんが試験会場でベストを尽くすなら、 私は神頼みにベストを尽くします。2/25 は、京大に応援に行った後、北野天 満宮と菅原院天満宮神社で皆さんの 健闘を祈ってきますよ！ ヤマベ(Z 会スタッフ) 本番で自分の力を出し切るには、「心・ 技・体」すべてにおいてしっかりと準備をす ることが大切です。入試における「技」の 勉強については、これまでの学習で十分 に準備ができているはず。 あとは、 心：不安な気持ちは早めに全部吐き出し て、今の自分に自信を持つこと。 体：無理をせず、しっかりと休息をとり、体 調を整えること。 の２点にも気をつけて、万全の状態で試 験に臨んでください。応援しています！ 中谷（Z 会スタッフ） 昨年の今頃の自分を思い出して みてください。勉強や入試への思 いは、今と比べてどうでしょうか。も しも、昨年の自分に未熟さを思う なら、それは成長した証拠です。 その成長は、きっとあなたを合格 の 目 前に まで 進 めて くれ て い ま す。あとは試験本番、今までの自 分を信じて合格をつかみとってき てください。 うち(Z 会スタッフ) 数年前に私も大学受験をしましたが、その とき周囲の誰もが私の志望校合格は無 理と言っていました。でも、私は自分が受 かるイメージしか持っていませんでした。結 果は合格でした。より具体的な成功のイ メージを持つことは、当日の不安や緊張 を和らげることにもつながります。さあ想像 してみてください。自分が志望校に通う姿 を。学ぶ授業を。サークルに打ち込む姿 を。今まで頑張ってきたのです、だいじょう ぶ。いってらっしゃい！ ばなな(Z 会スタッフ) 一人でいざ、受験会場へ向かうとき、 どんな気持ちになるでしょうか。 「人事を尽くして天命を待つ。」 わたしは（まだぎりぎり）数年前、 この言葉を胸に、 どんな問題が出るだろう、 得意なあの分野は出るかな、と ちょっとわくわくした気持ちでした。 できることはすべてやってきたはず。 今まで勉強してきた力を存分に発 揮してくださいね。 試験と試験の間の休憩時間は， キャンパス内を少し散歩したりして， 外の空気を吸って，頭をスッキリさせ ましょう。 合格の一報，お待ちしていま す！！ Z 会教材作成スタッフ かまだ 当日の試験で「うまくいっている！完璧 だ！」と思いながら解けたとしても、普段 の自分ではありえないようなミスをしてしまっ ていることがあります。本番で気持ちが高 ぶると、見える範囲が狭くなり、判断力が 鈍くなるからです。できれば、「いつも通り」 を心がけてください。ですが、みなさんに とって勝負の日。「いつも通り」ではいられ なくても無理はありません。完璧！と思っ ても落ちついた心で、ひとつひとつの問題 に丁寧に向き合ってください。みなさんの 今までの頑張りが、本番で悔いなく発揮 できますように。 きた(Z 会スタッフ) いままでに使ったノートやプリント、参考 書や問題集を眺めてみてください。ほん の一部でしかありませんが、それはあな たが今まで努力してきた軌跡です。それ はあなたを納得のいく結果を導いてくれ ます。いままでの自分に胸をはって、本 番に挑んでみてください。 これまでの頑張りを思い出して、 自信をもって臨んでくださいね。 いのまた(Z 会スタッフ) 受験で失敗しても死ぬわけでは ありません。そう考えて、あまり緊 張しすぎないように。 でも、これまでの努力を発揮する 一年に一度のチャンスです。 もったいない、情けないミスはし ないように。 うち(Z 会スタッフ) これまでにがんばってきたこと、一 つひとつは小さな歩みだったかも しれないけれど、今は積み重なっ て大きな支えに育っています。 自信を持っていってらっしゃい！ 何かのときは、いつでも LINE にメッ セージを送ってきてくださいね。画 面の向こうで待ってますから。 応援しています！ お肉が食べたいな！（Z 会スタッフ） LINE“中の人”（Z 会スタッフ） 英語の長文では，出てくる単語 がすべて単語集に載っているも のではないでしょう。でも，安心し てください。それは大学からの， 「前後にヒントがあるから推測し てね」のメッセージです。落ち着 いて前後の文脈を確認し，おお よその意味を推測してみよう。 これまで準備してきた自分に自 信を持って，あせらず問題と向 Ｚ会英語担当 き合ってください。応援していま す。 国公立大の個別試験は、一握りの天才を選 抜するものではなく、正当な努力を積み重ね てきた普通の人を、正当に評価するためのも のです。試験会場で、周囲の人が「自分より ずっと頭がいい」なんて思う必要は全くありま せんよ。自分が難しいと感じている問題は、 周囲も同じように難しく感じています。自分が 易しいと感じた問題こそ、思わぬ失点で周囲 と差がついてしまわないよう、細部にこだわっ て丁寧に取り組んでください。細部にこだわり 易しい問題こそ丁寧に、そして全部分からなく ても途中までは思考の軌跡を書いてください。 慌てなければ絶対大丈夫。 なかむら（Z 会スタッフ） 23 日までは，入試対策としてできることを何で も，ガッツリやってください。自分の手元にある 教材，自分の頭，自分の手，それらを駆使し てできることは，いくらでもあります。24 日は，学 習内容の最終確認と並行して，入試本番を 万全に迎えるための準備に充ててください。 当日迷わないように試験会場までの行程を 確認したり，温かい食事を摂って心と体を落 ち着かせたり。そうして迎える 25 日からは，自 分のそれまでの積み重ねに自信を持って，目 の前の問題に立ち向かってください。最後の １秒が１点に結び付くことだってあります。しぶ とく，粘り強く，考えに考えて解答用紙を黒くし てください。 さいとうさん（Z 会スタッフ） ここまで来たら、あなたの敵はあなたです。 あなたの不安があなたの集中を妨げ、あな たが前に進むのを阻みます。 不安が襲ってきたら、紙に書き出してみてく ださい。 ことばにするだけで、不安は小さくなります。 ふたをせず見つめるだけで、不安はいずれ 消えていきます。 「できなかったらどうしよう？」を「少しでもで きるように、今これをしよう」に変えていけま す。 そうすれば、もうあなたには敵はいません。 あとは前に進むだけ。 前に進むあなたの背中に向けて、精一杯 応援の気持ちを送ります。 ニーヴァー（Z 会スタッフ） 落ち着いて、全力を尽くしてきて ください！ 緊張したときは、おへその下を意 識して、どっしり構え、そして大きく 深呼吸。 全力を尽くせば、どのような結果 になっても、自分を褒めて、感謝 できる日がくると思います。 上を向いていきましょう！ Ｚがんばるくん（Z 会スタッフ）