水曜日 担当 小澤 木曜日 担当 小澤 土曜日 担当 小澤

水曜日
担当 小澤
木曜日
担当 小澤
土曜日
担当 小澤
５月１日
はじめてＲＵＮ
１月１日
年始休館日
１０月１日
はじめてＲＵＮ
１０月２日
４月２日
７月２日
ビギナーＲＵＮ
５月２日
ビギナーＲＵＮ
１０月２日
ﾁｬﾚﾝｼﾞ
ﾌｧﾝ RUN ６５
７月３日
１月２日
年始休館日
１０月３日 ファンＲＵＮ
ﾁｬﾚﾝｼﾞﾌｧﾝＲＵＮ
１０月４日
１０月８日
１０月９日
ファンＲＵＮ
１０月１１日 はじめてＲＵＮ
１０月１５日 ﾁｬﾚﾝｼﾞ ﾌｧﾝ RUN ５
１０月１６日 ロングＲＵＮ
５月２１日
ロングＲＵＮ
１０月１８日
ビギナーＲＵＮ
１０月２２日 ファンＲＵＮ
１０月２３日 ビギナーＲＵＮ
１０月２５日 ﾌｧﾝ RUN OVER ７
１０月２９日 ビギナーＲＵＮ
１０月３０日
ﾛﾝｸﾞ RUN OVER
１０
６月２７日
ＯＶＥＲ
３月２７日 ロングＲＵＮ
チャレンジ
１０
８月３１日
６月２９日
ＯＶＥＲ
３月３０日
ロングＲＵＮ
１１月３０日
ﾛﾝｸﾞRUN
OVER
３月２９日 ファンＲＵＮ
ﾌｧﾝRUN
OVER
７１０
８月３０日
ﾁｬﾚﾝｼﾞ
ﾌｧﾝ
RUN
５
５月３１日
ロングＲＵＮ
ビギナーＲＵＮ
入門
初級
中級
ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ
はじめてＲＵＮ
ビギナーＲＵＮ
チャレンジファンＲＵＮ
ファンＲＵＮ
ファンＲＵＮ　ＯＶＥＲ７
ロングＲＵＮ
ロングＲＵＮ OVER10
チャレンジ１０
３km未満
３～４km
５km
５km～
５～７km
７～８km
８km
1０km
1０km
正直、走るのは苦手…。　フォームチェックをして、楽にＷＡＬＫ＆ＲＵＮ！
最近走り始めたばかり。　ランニング初心者にお勧め！
走る事が楽しくなってきた！　楽しく走りたい方にお勧め！
走る事が楽しくなってきた！　少しづつ長く走りたい方にお勧め！
そろそろ初心者卒業！少しペースを上げて走りたい方にお勧め！
楽しく、長く走りたい方にお勧め！
そろそろレースに出てみようかな？　いつもより長く走りたい方にお勧め！
レースで良い成績を残したい！ 長く、速く走りたい方にお勧め！
１０㎞を何分で走れるか！？ 自分の限界にチャレンジ！！
ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ
水曜日
担当 小澤
木曜日
担当 小澤
土曜日
担当 小澤
５月１日
はじめてＲＵＮ
１月１日
年始休館日
１０月１日
はじめてＲＵＮ
１０月２日
４月２日
７月２日
ビギナーＲＵＮ
５月２日
ビギナーＲＵＮ
１０月２日
ﾁｬﾚﾝｼﾞ
ﾌｧﾝ RUN ６５
７月３日
１月２日
年始休館日
１０月３日 ファンＲＵＮ
ﾁｬﾚﾝｼﾞﾌｧﾝＲＵＮ
１１月１日
ＷＡＬＫ＆ＲＵＮ
１１月５日
１１月６日
１１月８日
ビギナーＲＵＮ
はじめてＲＵＮ
ﾁｬﾚﾝｼﾞ ﾌｧﾝ RUN ６
１１月１２日 ファンＲＵＮ
１１月１３日 ﾌｧﾝ RUN OVER ７
１１月１９日 ﾛﾝｸﾞRUN OVER １０
１１月２０日 ビギナーＲＵＮ
１１月２２日 ﾁｬﾚﾝｼﾞ ﾌｧﾝ RUN ５
１１月２６日 ビギナーＲＵＮ
１１月２７日
チャレンジ１０
１０
６月２７日
ＯＶＥＲ
３月２７日 ロングＲＵＮ
チャレンジ
１１月２９日
６月２９日
８月３１日
ロングＲＵＮ
ＯＶＥＲ
３月３０日
ロングＲＵＮ
１１月３０日
ﾛﾝｸﾞRUN
OVER
３月２９日 ファンＲＵＮ
ﾌｧﾝRUN
OVER
７１０
８月３０日
ﾁｬﾚﾝｼﾞ
ﾌｧﾝ
RUN
５
５月３１日
ロングＲＵＮ
入門
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ファンＲＵＮ
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ロングＲＵＮ OVER10
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３km未満
３～４km
５km
５km～
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1０km
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５月２１日
ロングＲＵＮ
１１月１５日
はじめてＲＵＮ
正直、走るのは苦手…。　フォームチェックをして、楽にＷＡＬＫ＆ＲＵＮ！
最近走り始めたばかり。　ランニング初心者にお勧め！
走る事が楽しくなってきた！　楽しく走りたい方にお勧め！
走る事が楽しくなってきた！　少しづつ長く走りたい方にお勧め！
そろそろ初心者卒業！少しペースを上げて走りたい方にお勧め！
楽しく、長く走りたい方にお勧め！
そろそろレースに出てみようかな？　いつもより長く走りたい方にお勧め！
レースで良い成績を残したい！ 長く、速く走りたい方にお勧め！
１０㎞を何分で走れるか！？ 自分の限界にチャレンジ！！