カーホッブ祭り詳細 - 吉成侯子フラメンコクラス

9/22（火）
時間
スケジュール
講座
講師
9/23（水）
時間
8：00～8：50
講座
講師
朝の太極拳
吉成侯子
朝割引･家族割引あり
9：00～10：00
デュアルタスク
カホ
9：00～10：00
朝割引･家族割引あり
デュアルタスク
吉成侯子
朝割引･家族割引あり
カホ
10：10～11：10
リラクゼーション
ストレッチ
田村裕子
10：10～11：10
イシュタヨガ
髙山恵
11：20～12：20
マットピラティス
田村裕子
11：30～12：30
陰ヨガ
髙山恵
13：00～14：30
アラブリズム講座
松尾賢
13：00～14：00
シンプル
吉成侯子
フラメンコ
14：40～15：40
ジルで踊ろう
カホ
14：15～15：45
ダンサーの為の
田村裕子
機能解剖学
16：00～17：30
ウズベキスタン
ダンス
Sayee
講座
16：00～17：30
JAZZ
フュージョン
田村裕子
内容
朝の太極拳
ゆったりと身体を動かし生き生きとしたエネルギーを感じましょう
デュアルタスク
2 つの事を同時に行い脳と身体を活性化
イシュタヨガ
呼吸に動きをのせて心身ともにリフレッシュ
陰ヨガ
心と身体と向き合う静かな瞑想タイム
マットピラティス
姿勢改善！ 体幹を鍛え姿勢や歪みなど身体の悪い癖を正します
リラクゼーション
深い呼吸でリラックスしながら体の隅々をストレッチ
ストレッチ
血流を促し心と身体のコリをほぐします
シンプルフラメンコ
靴を履かずに踊れるシンプルなフラメンコ
ウズベキスタンダンス
ウズベキスタンダンスの華麗なステップとターンをお楽しみ下さい
アラブリズム講座
アラブのリズムの基礎を丁寧に学びます
ジルで踊ろう
ジルの基本的な叩き方を学び、踊りに応用します
JAZZ フュージョン
ジャズダンスの基礎を取り入れたクラスです
今回のコンビネーションは映画
『バーレスク』の挿入歌、クリスティーナ・アギレラの Express で踊ります
ダンサーの為の
関節の構造、動きの構造を自分のカラダを使って知っていくクラスです
機能解剖学
今回は『コア』と『股関節』に焦点を当てて、ベリーダンスのシミー他腰の動きを
紐解いていきます
認知症予防にも最適！
乗りの良い曲で楽しみながら学びます
初めての方も安心です
初心者大歓迎！
ベリーダンサー以外のダンサーの方にも有効なクラスです
料金
1 講座
¥2,500
2 講座
¥5,000
3 講座
¥7,000
4 講座
¥9,000
5 講座
¥11,000
6 講座
¥12,000
7 講座
¥12,500
8 講座
¥13,500
9 講座
¥14,000
フリー
¥15,000
朝割引講座
￥1000
家族割引講座 2 人で￥1500
カーホッブ会員の方は全て 500 円引き
●持ち物／動きやすい着替え・お飲み物 （ウズベキスタンダンスのクラスはダンスシューズと広がる
スカートをご持参下さい。アラブリズム講座は着替えの必要ありません）
●ご予約はスタジオカーホッブまでお電話かメールにてお申込み下さい。
受講料は前日までにお支払い下さい。お振込の場合は 9/17（木）迄にお願い致します。