教室情報誌(最新版) - 日進市スポーツセンター

12/18
日
クライミング体験会
要事前予約
電話または受付で直接お申込み
12/21 水 ~27 火 自分の身体を知ろう
無料体組成測定会
1/5 木 ~11 水
短期講座
受付開始日時
※下記にある福引券を切取ってご持参ください。
13
1 等 スポーツサイクル
２等 スポーツウォッチ ３等 体組成計
４等 本施設トレーニング室回数券
５等 スポーツタオル ６等 ドリンク
参加賞 ティッシュ
スポーツ祭
市民の皆様に日頃のご愛顧に感謝し、特別サー
ビスイベント等を実施。日本人女性初のプロク
ライマーである愛知県出身の「尾川とも子さん」
をゲストにトークショーを開催します。
詳細は日進市スポーツセンターＨＰをご覧
ください。
キ リト リ
運試し
福引き
2017 年 1 月 7 日（土）
福引券
会 場★1 階ロビー ※お 1 人様 1 回限り
親子の絆を深める！子育て支援教室
お子様の成長に合わせて！
ベビー・キッズケア教室
楽しいリトミック
ママのためのベビー教室☆教室ではベビーマッサージや知育脳
育遊び、ママカウンセリングなど、毎回様々な内容を行います。
また季節に合わせて色んな作品を作る親子工作では、とても良
い思い出作りができます！随時体験を行っているのでお気軽に
お越しください！
2／22 (水)19:00∼21:00
春
木　曜
時　間
対　象
［対象］基礎講座受講者
クライミング経験者
［料金］1,020 円
スラックライン
スラックライン
体験会
水　曜
１/19・26　2/2・9・16・23　3/2・9
受付開始日時
受付開始日時 ❶❷12/15（木）10:00〜
北川 順子
リトミックは、子ども自ら進んで学ぶ為の基礎となる感覚を身
につけていく情操・音楽教育です。
「みんなで一緒に遊ぶ楽しさ」
を感じ、友達関係を築くための基礎をつくります。まずは楽し
く体を動かしてみませんか？
藤本 明日香
料　金
定員
お子様と ❶ベビークラス 2 ヶ月〜歩き始めのお子様 10:00〜10:50 3 ヶ月分（全8 回） 各
8,000 円
保護者 ❷キッズクラス 1 歳〜2 歳頃のお子様 11:10〜12:00 ※材料費1,000円 15組
充実した日進市
スポーツセンターの
1/11・18・25　2/1・8・22　3/1・8・15・22
❶12/14（水）10:00〜
❷12/14（水）11:00〜
対　象
お子様と ❶1.5 歳〜2.5 歳
保護者 ❷2.5 歳〜4 歳
料　金
時　間
10:00〜10:50
11:00〜11:50
健康教室
ラインを張った上でバランスを
とったり、歩いたりするニュー
スポーツを体験できます。
参加費
無料
［場所］１階ロビー
［対象］どなたでも参加可能
参加費
無料
各種健康教室・スポーツ
教室講師・指導者 募 集 !!
「私たちと一緒に健康教室やスポーツ教室を担当していただける講師・指導者を募集い
たします。持っているスキルで地域住民の方への健康増進・スポーツ活動に活かして
みませんか？スポーツセンターでは、あなたのスキルを生かし活動することが出来ます。
種目は様々な健康増進プログラム・各種スポーツ問いません。詳しくは、担当石川ま
でお気軽にお電話ください。
インドアスポーツ
スタジアム
お問合せ先
！最新の
広々、快適！
トレーニングマシン
利用者募集!!
見学 OK! お気軽にお越しください。
日進市スポーツセンター
0561-75 -1888
住 所 ▶ 〒470-0122 愛知県日進市蟹甲町家布 58-1
営業時間 ▶ 8:30∼21:30
休 館 日 ▶ 月曜日・年末年始【12/28(水)∼1/4（水）】 ※月曜日が祝日の場合は開館。翌平日が休館
公式サイト ▶ http://www.nissin-sc.jp/
トレーニング室利用料金
サウナルーム
バスルーム
定員
3 ヶ月分（全10 回）7,200 円
※写真はイメージです
日進市最大級のイベント
ステージ発表会出演者大募集！！
2017
１月７日 土( )
９時〜　時
参加費
無料
試験日程
1/5( 木 )19:00∼ 受付に参加費を添えてお申込みください（電話申込不可）
イベント
新
2017
2017 新春運試し福引き
新春運試し福引き
日進市スポーツセンター
2／1 (水) 19:00∼21:00
2／8 (水) 19:00∼21:00
2／15 (水)19:00∼21:00
［対象］中学生以上
［料金］3,080 円（全３回）
※小学生は1名につき、保護者が1名が一緒に参加することが必要です
3/12 日
体 験
料
１回無
クライミング基礎講座 クライミング認定試験
［対象］小学生以上
［服装］長ズボン（ベルト不可）
［料金］500円（小・中学生250円）
景品
一覧
応援！
【場 所】トレーニング室
【対 象】16歳以上
3 日間の
［場所］１階ロビー
［対象］福引券をお持ちの方
子育て
専門の測定機器であなたの身体の筋肉バラン
ス・脂肪量などを精密診断します。
〜当施設でクライミングをするために必要なラインセンス取得〜
1 2／11 (日) 9:00∼13:00
1／14 (土) 9:00∼13:00
1／25 (水)17:00∼21:00
日進市スポーツセンターで 最初の運試し。
豪華景品を当てて新年いいスタートを切って
みよう！空クジなし
nisshin city sports center
【時 間】13:00∼16:00 【場 所】会議室
【対 象】16歳以上
予約不要
小学生の
参加可能
日進市スポーツセンター
救命救急無料講習会
尾三消防署の協力の元、救命救急講習を行います。
講習終了後に「救命講習修了証」が交付されます。
冬のイベント
& セミナーの
ご案内
〜クライミングが初めてでも参加可能〜
インドアスポーツスタジアム
万が一に備えて
回数券（5 回）
2,050 円
定期券（１ヶ月使い放題） 4, 1 1 0 円
25 組
20 組
2017 年
1月 2月 3月
詳しくは中面へ
GO→
健康教室 のご案内
2016 年度第４期
2017年
1月・2 月・3 月
教 室 申 込 方 法
・各教室の受付日時をご確認の上、受付に参加費を添えてお申し込み下さい。
（電話受付不可）
・各教室、定員になり次第、募集締切とさせていただきます。
・混雑緩和の為、受付開始30分前より整理券を配布する場合がございます。
参加資格　16 歳以上（対象年齢が記載していないクラス）　I　1 月からの教室では定員に空きがある場合は、随時体験参加可能です。スケジュールはお問合せください。
ヨガのストレッチの効果とウェイトトレーニングの筋肉の緊張
を同時にもたらす「ピラティスメソッド」を用い、引き締まっ
た美しい身体を作ります。さらに話題のフェイシャルトレーニ
ングを加えることでアンチエイジング効果抜群のクラスです。
全身をバランスよく使い、身体を整えていきましょう。
平日仕事のパパ・ママにもおすすめ
気功・健康太極拳教室
コア（体幹）& フィジカルトレーニング
太極拳は年齢を問わず、どなたでも楽しめる運動です。ゆっ
くりとした太極拳の動きに気功の呼吸を取り入れ、自律神経
を整え、ストレスを緩和していきます。また足腰を強くし、は
つらつとした生活がおくれるようになる効果や自然治癒力を高
め、病気になりにくいという効果も併せもった教室です。
1/14・21・28
2/4・11・25
3/4・11・18・25
受付開始日時 12/17（土）9:30〜
土　曜
講　師
水　曜
1/11・18・25
2/8・15・22
3/1・8・15・22
- 効果的な運動不足解消プログラム 運動効果が高く、効率が良いことから注目されたコア（体幹）の イ
ンナーマッスル をストレッチと組み合わせながら鍛えることに
より代謝を良くする、運動不足解消・体力アップを目指した教室
です。お子様連れでの参加もでき、また、高齢者の姿勢維持に
も効果が高いクラスです。
土　曜
受付開始日時 12/14（水）11:30〜
新美 梨絵
講　師
時　間
料　金
定　員
時　間
9:30〜10:30
3 ヶ月分（全 10 回）7,700 円
20名
11:15〜12:30
講　師
時　間
料　金
定　員
30名
11:10〜12:10
3 ヶ月分（全 10 回）7,200 円
40名
新しい趣味として大人気
いつまでも健康な身体のために
女性らしいしなやかな身体に 女性限定、お子さま連れ OK
心と身体をほぐすフラダンス
いきいき健康体操教室
美しさをつくるベリーダンス
いつまでもいきいきとした健康な身体を保つためにイスやボー
ルを使用したストレッチ、筋力トレーニング、バランス運動、
軽い有酸素運動も取り入れ、全身をバランスよく使い身体を
整えていく教室です。これから運動を始めようとするきっかけ
として最適な安心体操教室です。
魅力的な動きで世界中の女性を虜にするベリーダンス。その効
果はシェイプアップだけではなく、美容や健康にも効果があると
言われます。体に負担の少ない女性らしい柔らかでなめらかな動
作を基本から丁寧に行いますので年齢や体力に関係なく気軽に
始められます。
- ハワイのエッセンス あなたの日常が明るく楽しく元気になるよう、初めての方にも基
礎から丁寧に指導します。笑顔で踊ることは、心にも身体にも効
くビタミン！ハワイの癒しのミュージックに合わせてゆっくり身体
を動かし、心も体もリラックスさせていきましょう。
火　曜
1/17・24・31　2/7・14・21・28
3/14・21・28
水　曜
1/18・25　2/1・8・15・22
3/1・8・15・22
水　曜
講　師
3 ヶ月分（全 10 回）
8,200 円
19:30〜20:30
ボディバランス
ハタヨガ -姿勢・歪み矯正ヨガ-
ヨガ・太極拳・ピラティスなどにストレッチングやトレーニン
グを組み合わせ、音楽にのせて行うエクササイズです。スト
レス緩和、身体能力の向上、柔軟性やバランス能力、コアの
筋力アップなど身体能力の変化に気づくプログラムです。動
作と呼吸、アクションとリラクゼーション、身体への意識と
集中を結びつけたホリスティックなプログラムです。
ハタヨガは伝統的なヨガの基本です。パワー系の動きで力強く、
リラックス系の動きで心身を心地よくほぐします。身体のバラン
スを整え、歪みやホルモンバランスを整える効果もあるので身体
の不調の改善に役立ちます。
火　曜
金　曜
1/17・24・31　2/7・14・21・28
3/7・14・28
1/13・20・27　2/3・10・17・24
3/3・10・17
1/7・14・21・28　2/4・11・25
3/4・11・18
火曜 12/20（火）19:45〜
受　付
開始日時 金曜 12/9（金）　９:45〜
土曜 12/17（土） 11:15〜
石川 貴幸
土　曜
火　曜
1/17・24・31　2/7・14・21・28
3/7・14・28
日　曜
1/15・22・29　2/5・12・19・26
3/5・19・26
講　師
講　師
定員
時　間
料　金
定　員
各30名
9:45〜11:00
3 ヶ月分（全 10 回）7,700 円
35名
時　間
曜日
火曜
19:45〜20:45
金曜
土曜
11:15〜12:15
9:45〜10:45
料　金
3 ヶ月分（全 10 回）
7,700 円
料　金
時　間
定　員
曜日
30 名
火曜
9:45〜10:45
日曜
11:15〜12:15
50 名
30 名
定　員
3 ヶ月分（全 10 回） 各30名
7,700 円
活力あふれる身体に
ビューティーヨガ
- 健康と美容と骨盤美 -
時　間
月曜
13:30〜14:30
火曜
15:15〜16:15
9:45〜10:45
日曜
30名
ラダを保
ち
とカ
頭
リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガなど様々なヨガで
身体の内側と外側の両方を整えます。呼吸を大切にし、ゆっ
たりと動くので身体がかたくても、体力に自信がなくても大丈
夫。健康や美容が気になる、コリを解消したい、リフレッシュ
したい方、ヨガの気持ちよさを味わってみてください。
水　曜
ダイエット骨盤メソッド
運動が苦手な方や年齢を問わず、手軽にできる骨盤にフォーカス
したダイエットプログラムです。骨盤のずれを直し、全身の代謝
を上ることがダイエットの鍵を握っています。ダイエットを成功
させる為に、骨盤の歪みを正しい位置に戻していきましょう。ま
た、アンチエイジングや全身のたるみを解消するためにも骨盤矯
正が効果的です。
1/11・18・25
2/1・8・15・22
3/1・8・15
木　曜
受付開始日時 12/21（水）19:30〜
講　師
3 ヶ月分（全10 回）7,700 円
講　師
定　員
30名
火　曜
受付開始日時 12/15（木）13:30〜
Miho
料　金
時　間
19:30〜20:30
1/12・19・26
2/2・9・16・23
3/2・9・16
講　師
料　金
時　間
13:30〜14:30 3 ヶ月分（全 10 回）7,700 円
1/17・24・31
2/7・14・21・28
3/7・14・28
MAKI
定　員
時　間
料　金
定　員
30名
11:15〜12:30
3 ヶ月分（全 10 回）7,700 円
40名
キッズダンスクラス
初めてのダンス体験におススメのクラスです。3ヶ月で音楽に親
しみ、楽しくリズムに乗れるようになっていきます。
1/11・18・25　2/1・8・22
3/1・8・22・29
ビギナー
I ー 12/14（水）15:10〜
受付開始日時
ビギナーⅡ ー 12/14（水）16:05〜
TOSHIKO
クラス
対　象
時　間
料　金
ジュニアダンスクラス
15:10〜16:00 3 ヶ月分（全10 回）
ビギナー I 4 歳〜年中・年長程度
各 20 名
7,000 円
ビギナー II 年長〜小学校低学年程度 16:05〜16:55
開講前特別無料体験会
13:00∼14:00
12/14( 水 )
13:00∼14:00
12/21( 水 )
12/23( 金祝 ) 15:00∼16:00
川口 幸男
対象（ダンス経験者）
時　間
料　金
＋
脳を使う動き
時　間
園　児（年中〜年長） 15:10〜16:00
レベル I 小学校低〜中学年程度 16:40〜17:40 3 ヶ月分（全10 回）
各 20 名
7,700 円
レベル II 小学校中〜高学年程度 17:50〜18:50
小学生（１〜３年生） 16:05〜16:55
＋
ステップ運動
姿勢改善運動
開催時間
11:30〜12:30
開催時間
13:30〜14:30
水 曜
1月分 :1/11・18・25　2月分 :2/1・8・15・22
3月分 :3/1・8・22・29
金 曜
1月分 :1/6・13・20・27　2月分 :2/3・10・17・24
3月分 :3/3・10・17・24
定 員
15名
定 員
15名
かけっこ
得意になり が
たい
集まれ！ 子
１/17・24・31
火　曜
２/７・14・21・28
3/7
受付開始日時 12/20（火）15:00〜
定　員
足腰の筋力運動
リズムに合わせながら腕を
動かし脳の広い範囲を刺激
テニスの楽しさや技術の向上を目的にインドアテニス教室を開催します。走る・
跳ぶ・打つ動作を学び、お子様の運動能力を高めていきます。
Aコース・・・走る・跳ぶ・打つ楽しさを学び、運動能力の向上を図る
B コース・・・基礎体力の向上とテニスの技術を学び、大会へもチャレンジ
する
中野 文高
コース
料　金
定　員
3 ヶ月分（全 8 回）5,600 円
各15名
※初回事務手数料2,000円
※教室継続の優先申込みがあるため、入会できない可能性があります。ご了承ください。
体 験
１回無料
キッズテニスアカデミー
正しい走り方、投げ方、逆上がり等にチャレンジ！運動能力に応じた段階別
指導を行います。毎期進級テストを実施するので、お子様の成長を確認で
きます。運動神経が最も発達する時期に運動の基礎を身に付けましょう。
対　象
クラス
有酸素運動
脳の血流を促進
アスレティクスアカデミー
TOSHIKO
定　員
足腰強化
コース
＋
※1 月のみ「水曜」は 4,214 円（月 3 回）、
週 2 回コースは 6,993 円（月７回）となります
※週 1 回はどちらかのコースをお選び頂きます
1/13・20・27　2/3・10・24
金　曜
3/3・10・24・31
レベル
I ー 12/16（金）16:40〜
受付開始日時
レベルⅡ ー 12/16（金）17:50〜
水　曜
各25名
週 2 回（月 8 回） 7,992 円
る！
え
鍛
を
力
能
動
子どもの運
ー１
子どもの習い事注目度ナンバ
ダンス
経験者
3 ヶ月分（全 10 回）
6,600 円
週 1 回（月 4 回） 5,616 円
受付開始日時 12/13（火）11:00〜
Miho
定　員
を過ごし
た
毎日
な
コース
骨盤に注目したエクササイズ 女性限定
リフレッシュヨガ
料　金
運動に不慣れな方や、体力に自信のない
方に安心の少人数制運動スクールです。
定　員
前半は姿勢や骨盤を整えるようなポーズをゆっくりと行い、後
半はパワフルな動きで代謝 UP を目指します。ストレス解消、
リフレッシュしたい方、リラックスするだけではなく爽快な気
分を味わえるクラスです。呼吸に意識を向けて無理なく自分
のペースで行いますので初心者の方でも安心です。
太田 千絵
曜日
脳活性化
働く世代に朗報！ナイトヨガクラス
1/15・22・29　2/5・12・19・26
3/5・19・26
月曜 12/12（月）13:30〜
火曜 12/20（火）15:15〜
日曜 12/18（日） 9:45〜
60 歳以上の大人世代に、いきいきとした楽しい毎日を。
EMI
料　金
時　間
1/17・24・31　2/7・14・21・28
3/14・21・28
講　師
神原 未玖
1/5・19・26
2/9・16・23
3/2・9・16・23
19:45〜20:45 3 ヶ月分（全 10 回）7,700 円
火　曜
受　付
開始日時
太田 千絵
受付開始日時 12/15（木）19:45〜
木俣 幸子　1/16・23・30　2/6・13・20・27
3/6・13・27
日　曜
火曜 12/20（火） 9:45〜
日曜 12/18（日）11:15〜
受　付
開始日時
月　曜
方へ
い
11:15〜12:15
ボディコンバット
へ
い方
た
時　間
火曜
水曜
大人気！基本ヨガクラス
※ミニボールが必要となり、施設内700円で
販売しています。
邦子・ヒイレイイリマオカラニ・藤竹
料　金
曜日
木　曜
受付開始日時 12/14（水）9:30〜
受　付 火曜 12/13（火）11:30〜
開始日時 水曜 12/14（水）19:30〜
講　師
1/11・18・25
2/1・8・15・22
3/1・8・22
人気クラス　申込みはお早めに !!
エアロ 格闘技エッセンス＝ボディコンバット！さまざまな格闘
技を音楽に合わせて振りつけられたエクササイズです。格闘技
の動きはバランス感覚や瞬発力などの運動能力向上、シェイプ
アップ、
ストレス解消にも最適です。とにかく楽しく爽快なので、
クラスはあっという間にフィニッシュを迎えることでしょう！
杉浦 克巳
定　員
3 ヶ月分（全 10 回）7,700 円
脂肪もストレスもノックアウト
1/7・14・21・28
2/4・11
3/4・11・18・25
受付開始日時 12/10（土）11:10〜
山田 桂子
料　金
お子さま連れ OK
活動
的
トータルビューティーピラティス
生涯スポーツとして人気
若々し
い
平日は仕事で忙しい方でも安心！土曜日クラス
火　曜
1/17・24・31 2/7・14・21・28 3/7
水　曜
1/18・25 2/1・8・15・22 3/1・8
受付開始日時 12/21（水）15:00〜
対　象
A コース
５、６歳
B コース
７~９歳
曜日
火
水
火
水
時　間
15:10〜16:00
16:05〜16:55
料　金
3 ヶ月分（全 8 回）
8,000 円
※初回事務手数料2,000円
※ラケットレンタル無料
定　員
各16名